신재용의 가정의학 생활백서

신재용 지음

중앙생활사 2013년 02월 01일 출간 종이책 : 2012년 10월 25일 출간

작품소개

책소개

이 시대의 명의로 널리 알려진 신재용 원장이 밝히는 전통 건강육아 지침서!

명의 신재용 한의사가 알려주는 생기발랄한 아이로 키우는 동서고금의 지혜 『신재용의 가정의학 생활백서』. 풍부한 진료 경험과 의학지식을 밑거름 삼아 감기, 천식, 아토피, 소아당뇨, 비만 등 부모들이 꼭 알아야 할 소아질병에 대한 치료법을 자세하게 정리한 책이다. 이와 함께 아이의 건강을 챙기는 음식 건강보감을 담아 엄마들이 아이들을 튼튼하고 총명하게 자라게 해주고 질병 예방에 도움을 주는 음식을 먹일 수 있도록 도와준다.

아이들이 발현하는 몇 가지 증상만 갖고도 어렵지 않게 질병을 이해하고, 이로써 용이하게 치료하고 조섭을 지도하며 혹은 응용할 수 있도록 구성하였으며 아이들에게 자주 나타나는 질병을 이해하고 대처할 수 있도록 도와준다. 근래 들어 급증하고 있는 어린이 성인병에 대해서도 설명하였고 엄마 아빠가 아이를 키우면서 궁금해 하고 때로는 당황해하는 점들을 ‘Q&A’ 형식으로 수록해 쉽게 이해할 수 있도록 했다.

목차

1부 이런 증상이 생겼을 때 어떻게 할까요
1장 소아 질환의 증상에 따른 처방법
01 아기가 이유 없이 아파요｜02 젖을 빨지 못해요｜03 헛것을 보며 놀라요｜04 밤에 자꾸 울어요｜05 열이 심해요｜06 열성 경련을 자꾸 일으켜요｜07 경기를 해요｜08 걸음마가 늦고 말이 늦어요｜09 감기에 잘 걸려요｜10 오뉴월에도 감기에 걸려요｜11 가래 끓는 기침을 자주 해요｜12 손톱을 물어뜯고 이를 갈아요｜13 토하기도 잘 하고 설사도 잘 해요｜14 메스꺼워하고 멀미도 잘 해요｜15 봄이면 봄 타고, 여름이면 더위 타요｜16 땀을 많이 흘려요｜17 밤에 자면서 땀을 많이 흘려요｜18 헌 데가 잘 생기고 피부 트러블이 잦아요｜19 가려워서 자꾸 긁어요｜20 머리가 자주 아파요｜21 짜증이 심해요｜22 눈이 피로하고 늘 침침해요｜23 몸이 까닭 없이 야위어요｜24 비위가 허약한가 봐요｜25 식욕이 없어 먹지 않아요｜26 배가 자주 아파요｜27 변비가 심해요｜28 설사가 잦아요｜29 밤에 오줌을 자주 싸요｜30 허약하고 자주 피곤해요


2부 아이들을 괴롭히는 대표 질환을 알아볼까요
1장 신경계 질환과 혈관계 질환
01 주의력 결핍 과잉 운동장애｜02 소아 불안증｜03 틱장애｜04 안면신경 마비｜05 간질
2장 소화계 질환
06 신경성 과식욕증｜07 신경성 위장장애｜08 급성 위염｜09 만성 위염｜10 과민성 장증후군
3장 호흡기 질환
11 모세기관지염｜12 기관지천식｜13 폐결핵｜14 폐렴｜15 인플루엔자
4장 비뇨생식기 질환
16 유뇨증｜17 사구체신염｜18 외음질염
5장 유전 질환과 대사 질환
19 소아 당뇨병｜20 소아 비만｜21 성장장애｜22 식품 알레르기 질환
6장 이비인후과 질환
23 중이염｜24 알레르기성 비염｜25 축농증｜26 편도선염
7장 그밖의 질환
27 철 결핍성 빈혈｜28 습진｜29 두드러기｜30 연소성 류머티즘성 관절염


3부 우리 아이 건강 챙기는 음식 건강보감
1장 모유 수유와 이유식
01 모유 수유｜02 이유식 먹이기
2장 보다 튼튼하게 보다 크게 보다 똑똑하게 키우는 음식
03 음양과 오장을 보하기 위한 기본 사항｜04 체질 보강을 위한 기본 사항｜05 체력과 저항력을 길러주는 식품 베스트 10｜06 피와 살이 되는 보혈 식품 베스트 10｜07 머리를 좋게 하고 마음을 편안하게 하는 식품 베스트 10｜08 식욕을 증진하고 소화흡수력을 높이는 식품 베스트 10｜09 호흡기와 신장을 강화하는 식품 베스트 10｜10 어린이 음식 궁합

책 속으로

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가래가 끓고 기침이 심하면 귤껍질이나 레몬껍질을 보리차 농도로 끓여서 자주 먹인다. 목이 쉬면서 기침할 때, 또는 가래가 끈끈해서 잘 떨어지지 않고 목구멍에 착 달라붙어서 이를 뱉으려고 기침을 더 심하게 할 때는 맥문동을 보리차 농도로 끓여 조금씩 먹인다. 또 오슬오슬 떨리고 쑤실 때는 호두로 죽을 쒀서 먹인다. - 본문 46쪽

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변비가 오면 우선 규칙적인 배변 습관을 갖도록 하고, 복부 마사지를 자주 해준다. 허리에서 꽁무니뼈까지도 마사지해주며, 좌욕을 하게 한다. 또한 변 가리기는 생후 18~24개월 사이에 느긋하게 점진적으로 할 필요가 있다. 섬유질이 많은 식품을 섭취하도록 하며, 수분 섭취를 늘린다. 분유를 먹는 경우라면 분유를 묽게 타서 주고 물을 더 주는 것이 좋다. - 본문 98쪽

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이유식 시기는 생후 4~5개월, 체중이 6kg 정도 되었을 때가 적당하다. 생후 4개월쯤이면 아기 몸에 저장되었던 철분이 없어지고 열량, 단백질, 무기질의 필요량이 늘어나기 때문이다. 처음에는 미음을 먹인다. 미음은 한 숟갈부터 시작하여 3일에 한 숟가락씩 늘려 3숟갈까지 늘려나간다. 미음을 3숟갈씩 먹게 되면 삶은 달걀노른자를 수프에 풀어 먹인다. 달걀노른자 역시 한 숟갈을 먹이기 시작하여 3~4일에 한 숟갈씩 늘려나간다. - 본문 265쪽

출판사 서평

이 시대의 명의로 널리 알려진 신재용 원장이 풍부한 진료 경험과 의학지식을 밑거름 삼아 펴낸 정통 건강육아 지침서이다. 감기, 천식, 아토피, 소아당뇨, 비만 등 엄마가 꼭 알아야 할 소아질병에 대한 치료법을 총정리했으며, 아이들을 튼튼하고 총명하게 자라게 해주고 질병 예방에 도움을 주는 음식 등을 소개한다.

* 총명하고 튼튼한 우리 아이 건강을 위한 베스트 육아지침서!
‘아기가 구토를 하면 어떻게 해야 하나요?’ ‘소아복통은 어떤 원인으로 오나요?’ ‘탈수증 때는 어떻게 해야 하나요?’ ‘신생아의 체온이 높은데 괜찮은가요?’ ‘가래 끓는 기침을 자주 해요’ ‘잠을 어떻게 재워야 좋은가요?’
아이들을 키우다 보면 이와 같은 크고 작은 질병 때문에 엄마의 애간장이 녹는 경우가 다반사이다. 물론 아이에게 탈이 생기면 득달같이 병원이나 약국을 찾기 마련이지만 그렇다고 이런저런 잔병치레를 할 때마다 병원, 약국을 들락거릴 수도 없다. 특히 한밤중이나 휴일 같은 경우에는 그마저도 여의치 않아 발만 동동 구르게 된다.
이 책은 그러한 엄마를 위해 이 시대의 명의로 널리 알려진 신재용 원장이 현장의 풍부한 진료 경험과 의학지식을 밑거름 삼아 펴낸 본격 건강육아 지침서이다.
감기, 천식, 아토피, 소아당뇨, 비만, 주의력 결핍, 중이염 등 어린 아이들에게 흔히 발생하는 질병과 증상들을 접했을 때 엄마가 당황하지 않고 대처할 수 있는 방법을 알기 쉽게 소개한 소아질병 응급처치 지침서라고 할 수 있다.

* 감기, 천식, 아토피, 소아당뇨, 비만 등 모든 소아 질병 적극 대처!
1부에서는 감기, 고열, 구토, 설사, 복통, 이뇨, 식욕부진과 같은 아이들에게 일반적으로 나타나는 증세, 질병에 대한 자세한 처방과 조섭 방법을 문답식으로 알기 쉽게 알려준다. 주요 질병들에 대해서는 허준의 《동의보감》 처방법을 원용해 설명한 점도 눈에 띈다.
2부에서는 아이들의 질병을 신경계, 소화계, 호흡기계, 비뇨생식기계, 이비인후과 등 종류별로 세분해 각 증상의 특징과 올바른 응급 대처법을 소개하고 있다. 특히 근래 들어 급증하고 있는 어린이 성인병도 언급하고 있다.
아울러 1부, 2부 말미에는 엄마가 아이를 키우면서 궁금해하고 때로 당황해하는 점을 ‘Q&A’ 형식으로 정리해 누구나 쉽게 활용할 수 있도록 했다.
끝으로 3부에서는 올바른 모유 수유와 이유식 방법, 그리고 아이들을 튼튼하고 총명하게 자라게 해주는 음식, 질병에 따른 음식 섭취와 조리 방법 등을 소개한다.

작가정보

저자(글) 신재용

저자 신재용(해성한의원 원장)은 경희대 한의대 수석 졸업과 한의사 국가고시 수석 합격을 하였으며, 현재 남양주시에서 가업으로 이어져 온 한의사의 길을 6대째 계승하고 있다. 이 시대 명의로 꼽히는 그는 MBC 라디오와 TV, SBS, EBS, KBS TV 등에서 누구나 쉽게 건강을 돌보고 예방, 치료할 수 있는 방법을 알려주었다. 저서로는 《명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법》《신재용의 가정의학 생활백서》《음식 동의보감》 외 다수가 있다. 의료봉사단체 <동의난달>을 창설하여, 의료 혜택을 받지 못하는 소외된 사람들을 위해 끊임없이 의료 봉사 활동에 힘쓰고 있다.