본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

난 EFT로 두드렸을 뿐이고

설기문 지음
중앙생활사

2010년 05월 04일 출간

종이책 : 2009년 03월 23일 출간

(개의 리뷰)
( 0% 의 구매자)
eBook 상품 정보
파일 정보 epub (1.54MB)
ECN 0102-2018-000-002547041
쪽수 246쪽
듣기(TTS) 가능
TTS 란?
텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
  • 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를​ 읽을 수 있습니다.
  • 전자책 화면에 표기된 주석 등을 모두 읽어 줍니다.
  • 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.
  • '교보 ebook' 앱을 최신 버전으로 설치해야 이용 가능합니다. (Android v3.0.26, iOS v3.0.09,PC v1.2 버전 이상)
소득공제
소장
정가 : 5,450원

쿠폰적용가 4,910

10% 할인 | 5%P 적립

이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.

카드&결제 혜택

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 300원

작품소개

이 상품이 속한 분야

이 책은 누구나 쉽게 읽고 실천할 수 있는 정서자유기법, 즉 EFT 길라잡이서이다. EFT는 증상에 따라 해당 경혈을 손가락으로 가볍게 톡톡 두드리면서 문제해결과 치유의 메시지를 담은 말을 반복하면 되는 매우 단순한 구조의 치유 원리를 담고 있다. 두통, 통증, 비만, 변비, 불안·공포증, 오십견, 우울증 등 각종 질병 치료는 물론 비즈니스·사업 문제, 공부·학습 문제에 이르기까지 다양한 문제를 해결하여 행복한 삶을 살아가도록 이끄는 훌륭한 역할을 한다.
Ⅰ. EFT란 무엇인가?
EFT의 특징과 가치|EFT의 활용과 적용 범위(각종 심리 상담과 치료|각종 신체적 고통이나 증상|학습 및 교육|경영과 비즈니스|세일즈|스포츠|예술|인간관계|종교|각종 자기계발)

Ⅱ. EFT 발달의 배경과 역사
동양의학적 전통|근육신경학|로저 칼라한 박사의 TFT|TFT를 보완하기 위한 노력|게리 크레이그와 EFT의 탄생

Ⅲ. EFT의 이론적 배경
TFT 사고장 요법|메어리의 물 공포증 치료 사례|인체의 에너지 체계와 기|에너지 심리학|인체의 자연치유력과 면역력|EFT의 기본 명제

Ⅳ. EFT의 과정과 기법
기본 치료 과정(준비 단계|제1차 기본 두드리기 단계|손등 두드리기 단계|제2차 기본 두드리기 단계| EFT의 과정과 절차)|보충 치료 과정|단축 치료 과정(단축 기본 두드리기|준비 과정 생략|손등 두드리기 생략|눈동자 위로 굴리기)|EFT로 상담하기(라포 형성|생활사 파악하기|EFT 적용|영화 기법)

Ⅴ. 효과적 치료를 위한 지혜
평가|고통 지수|고통 또는 불편 차원|지속성의 원리|구체성의 원리|효과 일반화의 원리|실험 정신

Ⅵ. 치료를 방해하는 요소
고통 차원(정서|사건|사고나 신념|신체 감각)|무의식적 저항(운동선수의 슬럼프|중독|건강 문제|학습 문제)|쇄골 호흡의 문제|에너지 독소와 알레르기

Ⅶ. EFT 응용과 활용의 예
통증 치료|비만 치료|불안·공포증 치료|습관과 중독 치료|인간관계 문제|비즈니스·사업 문제|공부·학습 문제|스포츠와 공연 예술 분야에서의 문제

Ⅷ. EFT 치료 성공 사례
EFT로 20여 년 된 기침이 사라지다|사업가의 고민을 풀어준 EFT| EFT로 변비 문제를 해결하다|스트레스로 인한 머리 지끈거림 치료|EFT를 이용한 두통 치료|우울증 치료에 도움이 되는 EFT|허리 통증 치료|오십견 치료|EFT로 자신감 키우기|버스에서 나를 살린 EFT|아빠에 대한 미움을 EFT로 풀다|유년기의 상처를 치유한 EFT|EFT로 ADD 증상을 없애다

부록. EFT 실습을 위한 자료|실습 카드

***
EFT는 기본적으로 특정한 신체 부위를 손가락으로 톡톡 치는 방법으로 심리적·신체적 통증을 치료하거나 증상을 제거하여 심신의 건강을 도모하고자 하는 목적으로 개발되었기 때문에 필자는 ‘톡톡 건강법’이라고 부르기도 한다. 사실 심신의 건강은 행복한 삶과 성공적인 인생을 살게 하는 기반이 된다. 그러하기에 진정한 행복과 성공을 위해서 많은 사람들이 건강을 추구한다. EFT는 바로 그러한 삶을 살도록 도와주는 새롭고도 간편한 기법이다. - 본문 22쪽

***
EFT에서 두드리는 대상인 각 타점은 다양한 경락의 끝 지점에 해당한다. 그래서 그 타점을 두드리면 에너지 체계 내에서 발생한 ‘찌지직’ 현상인 에너지 혼란 상태를 바로잡을 수 있다. 두드릴 때는 어느 쪽 손이든 검지와 중지의 손가락 끝을 모아서 대략 7회 정도 치면 된다. 두 손가락을 사용함으로 더 넓은 범위 내에서 두드리는 것이 가능하므로 좀더 쉽게 타점을 두드릴 수 있어서 효과적이라고 하겠다. - 본문 87쪽

* 누구나 쉽게 읽고 실천할 수 있는 핵심 EFT 길라잡이!

사람은 누구나 건강하고 행복한 삶을 살기를 원한다. 그러나 현실은 그러한 소망이나 목표와 다르게 전개되는 경우가 많다. 그렇기 때문에 사람들은 저마다 건강과 행복을 위한 다양한 원리와 방법들을 찾게 된다.
이 책 《난 EFT로 두드렸을 뿐이고》(중앙생활사 발행)는 건강하고 행복한 삶을 살 수 있는 실제적인 원리와 방법을 담고 있는 훌륭한 기법을 소개하고 있다. EFT(Emotional Freedom Techniques)는 정서자유기법을 의미하는 새로운 심신 치유 테크닉이다.
이것은 주로 의료적인 차원에서 각종 심신의 증상과 병을 치료하며 총체적인 건강을 도모하는 대체의학적인 건강기법으로 출발하였다. 하지만 EFT는 단순히 건강이나 의료적인 차원이 아닌 성공하는 삶, 행복한 삶을 위한 도구이자 길잡이가 되는 성공 테크닉이기도 하다.
더욱이 방법이 간단하여 누구나 쉽게 배울 수 있고 누구나 쉽게 시작할 수 있다. 몸의 경혈을 자극하는 방법이지만 동양의학의 침술에서처럼 침을 사용하는 것이 아니라 경혈을 손으로 가볍게 두드리면서 똑같은 말을 반복하면 되는 매우 단순한 구조를 가지고 있다.
따라서 EFT는 자신이 바라고 원하는 목표를 달성하게 해주며 꿈을 실현하도록 도와주는, 우리 삶에서는 없어서는 안 될 생활필수품의 기능을 겸하고 있다.
이 책의 저자는 동방대학원대학교 자연치유학과(NLP최면학 전공) 설기문 교수. 그는 특히 KBS , MBC <무한도전> 등 TV 프로그램을 비롯한 각종 언론매체를 통하여 NLP와 최면을 소개해 왔다. 일반적으로 치료가 잘 되지 않는 특별한 증상을 가진 사람들을 NLP와 EFT, 그리고 최면의 방법으로 치유함으로써 진정한 ‘마음전문가’로서의 카리스마를 보여주고 있는 그는 국내 심리상담 분야의 최고 권위자로 평가받고 있다.

* 몸과 마음을 치유하는 EFT 건강법!

EFT는 비록 역사는 짧지만 간단하면서도 높은 효과가 있어 현재 국내에서는 물론이고 미국을 비롯해 전 세계적으로 급속도로 보급되고 있는 새로운 자기 변혁 프로그램이기도 하다.
EFT는 미국의 게리 크레이그(Gary Craig) 박사에 의해서 치료를 위한 수단으로 출발했지만 그것이 적용되는 영역은 아주 광범위하고 다양하다. EFT는 각종 심리적 문제를 비롯하여 신체적 문제나 증상, 통증, 자신감 증진, 잠재력 개발, 목표 달성, 꿈의 실현과 같은, 직접적으로 치료와 관련이 없어 보이는 다양한 주제나 문제에도 도움을 주고 있다.
일상생활에서 가벼운 두통이나 소화불량으로 불편을 느낄 때, 시험을 앞두고 마음이 불안할 때도 EFT는 쉽게 활용될 수 있기에 우리 모두에게 상비약 같은 기능을 한다고 볼 수 있다.
이 책은 이러한 EFT의 원리와 사용하는 방법을 그림과 함께 설명하여 이해를 돕고, 질병은 물론 다양한 문제를 해결하도록 안내한다. 또한 각종 치료 성공 사례와 EFT에 대한 과학적 연구 사례를 소개하여 실제적인 놀라운 효과를 보여준다.

<다양한 분야의 사람들이 극찬한 EFT!>
- EFT는 단순한 치료법을 뛰어넘어 자기계발은 물론 행복한 삶을 살아가도록 이끄는 데 훌륭한 역할을 한다. - 신용준(행복한한의원 원장)
- EFT는 교실에서의 상비약이다. 누구나 알아두면 참 좋은 약이 된다. - 이순남(교사)
- EFT를 알고 나면 인생을 따뜻하게 만들어 줄 친구 하나를 얻은 기분이 될 것이다. - 이재욱(강남대학교 특수교육학 교수)
- 집중력이 필요할 때, 시험 앞두고 불안할 때 특히 유용하다. - 황지연(해아림한의원 학습치료사)
- 치과 진료시의 공포와 불안감을 안고 오는 환자들에게 EFT는 재미있는 약이 된다. - 권원달(행복을심는치과 남대구점 원장)
- 톡톡 두드려 기분을 업 시키고, 톡톡 두드려 불안을 사라지게 할 뿐이고! - 박세용(대학생)
- 아주 간편하게 통증을 치유해주는 EFT! 경험해볼수록 EFT는 재미있다. - 김남진(다래헌한의원 원장)

작가정보

저자(글) 설기문

* 설기문 (동방대학원대학교 자연치유학과 교수)
현재 동방대학원대학교 자연치유학과(NLP최면학 전공) 교수이며 설기문마음연구소 및 부설 한국NLP&최면아카데미 원장을 맡고 있다. 그는 미국과 호주에서 테드 제임스 박사로부터 성공학 관련 교육프로그램인 NLP와 NLP 코칭, 최면, 시간선치료?? 등의 교육을 받고 이들 분야의 국제적인 트레이너 자격증을 각각 취득하였다. 특히 EFT 분야의 국내 선구자로서 EFT를 일반 대중에게 보급하기 위한 광범위한 노력을 해오고 있다.
또한 NLP를 활용한 성공학과 자기계발 분야의 국내 최고 전문가로서 왕성한 저술과 강연 활동 중에 있다. 그는 특히 KBS , MBC <무한도전> 등 TV 프로그램을 비롯한 각종 언론매체를 통하여 NLP와 최면을 소개해 왔다. 일반적으로 치료가 잘 되지 않는 특별한 증상을 가진 사람들을 NLP와 최면의 방법으로 치유함으로써 진정한 ‘마음전문가’로서의 카리스마를 보여주고 있는 그는 국내 심리상담 분야의 최고 권위자로 평가받고 있다.

학력 및 경력사항
·경북대학교 교육학과
·계명대학교 대학원 교육학과 석사학위(상담심리 전공)
·미국 United States International University 대학원 교육학과 박사학위(상담심리 전공)
·동아대학교 교육학과 교수 역임
·캐나다 University of Victoria 교육학과 객원교수 역임
·미국 California State Polytechnic University, Pomona 심리학과 객원교수 역임

자격사항
·상담심리전문가(한국심리학회)
·수련감독전문상담사(한국상담학회)
·집단상담전문가(한국집단상담학회)
·국제공인 NLP 트레이너(American Board of NLP)
·국제공인 NLP 코칭 트레이너(American Board of NLP)
·국제공인 최면치료 트레이너(American Board of Hypnotherapy)
·국제공인 시간선치료?? 마스터 트레이너(Time Line Therapy?? Association)
·EFT 전문가(EFT-CC, EFT-ADV)

주요 저서
《인간관계와 정신건강》《NLP 파워》《NLP와 건강》《NLP의 원리》《최면의 세계》《최면과 최면치료》《시간선치료》《Only One : 내 삶을 움켜쥔 오직 한 가지》《Yes, I Can : 나를 바꾸는 강력한 이미지트레이닝》《잘못된 공부습관 스스로 학습법으로 유턴하라》《EFT 톡톡건강법》 외 다수

이 상품의 총서

Klover리뷰 (0)

Klover리뷰 안내
Klover(Kyobo-lover)는 교보를 애용해 주시는 고객님들이 남겨주신 평점과 감상을 바탕으로, 다양한 정보를 전달하는 교보문고의 리뷰 서비스입니다.
1. 리워드 안내
구매 후 90일 이내에 평점 작성 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다.
  • - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
2. 운영 원칙 안내
Klover리뷰를 통한 리뷰를 작성해 주셔서 감사합니다. 자유로운 의사 표현의 공간인 만큼 타인에 대한 배려를 부탁합니다. 일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
  • 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
  • 도서와 무관한 내용의 리뷰
  • 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
  • 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여 주는 교보문고의 새로운 서비스 입니다. 교보eBook 앱에서 도서 열람 후 문장 하이라이트 하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 ‘좋아요’ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
  • 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다.
  • 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • sam 이용권 구매 상품/오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립

    교보eBook 첫 방문을 환영 합니다!

    신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.

    바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
    지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!

    교보e캐시 1,000원
    TOP
    신간 알림 안내
    난 EFT로 두드렸을 뿐이고 웹툰 신간 알림이 신청되었습니다.
    신간 알림 안내
    난 EFT로 두드렸을 뿐이고 웹툰 신간 알림이 취소되었습니다.
    리뷰작성
    • 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
    • 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
    감성 태그

    가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.

    사진 첨부(선택) 0 / 5

    총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.

    신고/차단

    신고 사유를 선택해주세요.
    신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.

    허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
    있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.


    이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.

    문장수집 작성

    구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립

    eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.

    P.
    난 EFT로 두드렸을 뿐이고
    저자 모두보기
    저자(글)
    낭독자 모두보기
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 프리미엄 이용권입니다.
    선물하실 sam이용권을 선택하세요.
    결제완료
    e캐시 원 결제 계속 하시겠습니까?
    교보 e캐시 간편 결제
    sam 열람권 선물하기
    • 보유 권수 / 선물할 권수
      0권 / 1
    • 받는사람 이름
      받는사람 휴대전화
    • 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
    • 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
    • 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
    • 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
      (상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.)
    • 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
    이 상품의 총서 전체보기
    네이버 책을 통해서 교보eBook 첫 구매 시
    교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 네이버 책을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)
    구글북액션을 통해서 교보eBook
    첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 구글북액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)