마흔의 심리학

이경수 , 김진세 지음

위즈덤하우스 2007년 12월 22일 출간 종이책 : 2007년 09월 06일 출간

작품소개

책소개

마흔이 되어도 혼란스럽지 않게 인생을 살아갈 수 있는 심리 카운슬링!

'마흔'은 어디에도 흔들리지 않고 무언가를 이루어낸 후 취미생활도 즐기고 가족과도 여유로운 생활을 보낼 수 있을 것만 같은 나이이다. 그러나 짧게는 십 년에서 길게는 이십 년에 이르기까지 가족과 회사만을 생각하며 앞만 보고 달려왔던 이들은 마흔 앞에 서서 "아, 나도 마흔이 되면 뭔가 되어 있을 줄 알았는데…"라며 후회를 하곤 한다.

『마흔의 심리학』은 평범한 샐러리맨과 정신과 전문의가 만나 술잔을 기울이며 나눈 대화를 재구성한 책이다. '우울증, 일탈, 정체성, 변화, 아버지, 어머니와 아내, 인간관계, 대화, 성(性), 나이, 자녀교육, 비자금' 등 12가지 주제 아래 진지한 대화를 나누며 마흔 살 인생을 담백하고도 담담하게 그린다.

그리고 이 주제들을 크게 '나', '관계', '고민'의 3부분으로 모은 다음, 각 문제들을 해결할 수 있는 실질적인 카운슬링 내용을 제시하였다. 특히 불혹(不惑)과 부록(附錄) 사이에 서 있는 남자들의 고민과 괴로운 심경이 솔직하게 담겨 있어 여성들이 사십 대 남성을 이해하는 통로가 될 수도 있다.

☞ 이 책의 독서 포인트!
마흔을 이제 갓 넘겼거나, 몇 년 후 마흔을 바라보는 이들에게 어떻게 마흔을 맞이하고 후반부 인생을 살아가야 하는지를 설명한다. 저자의 경험담과 고민, 전문의 가운을 벗은 인생선배의 따뜻한 조언이 담겨 있는 이 책은 단순한 자기계발서라기 보다는 인생 후반전을 의미 있고 행복하게 살기 위한 뜻 깊은 지침서이다.

목차

프롤로그

나
<우울증> 바람이 분다, 살아야겠다/당혹스런 언니 문화/대상 없는 분노/고속도로에서 터진 눈물/그 겨울의 오피스텔/대화의 재구성/탈출구를 찾아라
<일탈> 대설특보/어깨를 빌려주다/아, 감동의 태백산이여/가슴 설레는 일상 탈출/구두 닦는 아저씨를 부러워하다/우리의 발목을 잡고 있는 것들
<정체성> 나.doc/호떡장사 C사장/후끈 달아오른 후터스/내 속엔 내가 너무도 많아/균형의 중요성
<변화> 똑같은 하루하루/바람, 바람, 바람/영웅과의 만남/실패의 판단 기준
<김진세의 심리처방: 나> 정체성의 혼란, 변화의 욕구 그리고 테스토스테론/일탈, 바람은 바람을 부른다/우울증 이겨내기

관계
<아버지> 아버지와 타잔/오이디푸스 콤플렉스/아버지의 눈으로 보는 아버지/상대방을 이해하는 방법
<어머니와 아내> 7년 만에 만난 친구/J와의 만남/J의 남편/충격적인 이야기/환기(換氣) 요법/어머니의 의미
<인간관계> 가을에 만난 고교 동창생/동동주와 맥주/편한 모임의 함정/후배 시집살이/그 섬에 가고 싶다
<대화> S의 대화법/왜 얘기 안 했어요?/남녀의 다른 점
<김진세의 심리처방: 마흔의 관계> 수평적 또는 수직적 사회관계의 해법/낯선 아내, 관계의 중심이 멀어지다/대화의 기준, 남편과 아내의 대화법

고민
<40대의 성(性)> K의 성생활/40대의 세 가지 고민/나이별 횟수 따지는 법/40대의 사랑법/
아내의 입장에서 본 40대 남편
<나이> 흰머리 뽑기 아르바이트/눈꼴사나운 발렌타인데이/나이 들었다고 느껴질 때/나이는 계급장/나이 드는 것의 서글픔
<교육> 인사동 가고 싶은 날/교육 문제만 나오면/정답은 있다/아버지의 역할
<비자금> 여의도의 물비린내/무위에 그친 비자금 조성 시도/비자금의 중요성/비자금(秘資金) 아닌 비자금(肥資金)
<김진세의 심리처방: 마흔의 고민> ‘아니마’와 마흔의 노화 심리학/남자에게 섹스는 ‘바이탈’/조루증, 행복한 결혼생활을 빨리 끝나게 하는 병

에필로그

출판사 서평

마흔이 되면 뭔가 이룰 줄 알았다. 그런데…
“빨리 나이 마흔이 됐으면 좋겠다고 생각했다. 불혹이 되면 연기를 정말 잘할 수 있을 것 같기 때문이다.” 배우 황정민의 말이다. 비단 그뿐만이 아닌 많은 남자들이 마흔의 나이에 부여하고 있는 이미지는 바로 ‘성취’가 아닐까? 어디에도 흔들리지 않고 무언가를 이루어낸 후 취미생활도 즐기고 그동안 챙기지 못했던 부모, 형제에게도 신경을 쓸 수 있을 것만 같은 나이. 하지만 십여 년을 가족과 회사밖에 모른 채 앞만 보고 달려오다 갑작스럽게 맞닥뜨린 마흔 앞에서 그들은 말한다. “아, 나도 마흔이 되면 뭔가 되어 있을 줄 알았다. 그런데…”
《마흔의 심리학》은 평범한 샐러리맨과 정신과 전문의가 만나 술잔을 기울이며 나눈 대화를 재구성한 책이다. 이들이 나눈 열두 가지 대화 속에는 저자의 경험담과 고민 그리고 전문의 가운을 벗은 인생선배의 따뜻한 조언이 담겨 있다. 또한 각 장의 뒤에는 실질적인 카운슬링 내용이 제시된다. 이 책은 있는 그대로의 마흔을 담백하고도 담담하게 이야기하고 있다.

인생이라는 고속도로에서 만난 갓길, 마흔
사십 대 남성들은 마음을 드러내는 데 익숙지 못하다. 가족들에게만큼은 강하고 능력 있는 가장으로 보이고 싶어서, 그리고 자신이 보호해야 할 가족들이 오히려 자신을 걱정하게 되는 것이 싫어서 마음을 숨긴다. 이 책의 저자도 심각한 마흔앓이를 경험했다. 삶의 알맹이를 찾지 못해 허전함과 덧없음 그리고 소외감을 느끼던 마흔의 어느 날, 그는 고속도로 한가운데서 아무도 모르게 펑펑 눈물을 쏟는다.

“…그렇게 얼마를 달렸을까. 차는 어느덧 논산으로 이어지는 민자고속도로로 접어들고 있었다. 통행 차량이 급격히 뜸해졌다. 나는 외려 속도를 줄였다. 시속 100킬로미터를 유지하며 느슨하게 핸들을 잡았다. 그때 라디오에서 김광석의 ‘어느 육십 대 노부부 이야기’가 흘러나왔다.

곱고 희던 두 손으로 넥타이를 매어주던 때, 어렴풋이 생각나오.
여보, 그때를 기억하오.
막내아들 대학시험, 뜬눈으로 지새던 밤들, 어렴풋이 생각나오.
여보, 그때를 기억하오.
세월은 그렇게 흘러 여기까지 왔는데,
인생은 그렇게 흘러 황혼에 기우는데,
큰딸아이 결혼식 날 흘리던 눈물방울이 이제는 모두 말라.
여보, 그 눈물을 기억하오.

이 노래를 따라 부르는데 갑자기 가슴이 턱 하고 막혔다. 이어 울컥하면서 뭔가 뜨거운 것이 목울대를 타고 넘어왔다. 동시에 눈앞이 뿌옇게 흐려졌다. 꺽꺽 소리와 함께 속절없이 눈물이 터졌다. 차가 많지 않아 다행이었다. 나는 황급히 비상등을 켜고 속도를 줄여 갓길로 차를 몰았다. 달리던 차가 멈추자 주위가 조용해지면서 노랫소리가 한층 더 커졌다…”

가족들에게도 마음의 병을 숨겼던 저자는 이 책의 또 다른 저자인 정신과 전문의 김진세 원장의 도움을 받는다. 매주 수요일 저녁, 그들은 진료실을 벗어나 자유롭게 대화를 나눈다. 여의도의 선술집, 인사동의 식당, 압구정동의 와인바 등에서 자신들의 경험담과 주변의 사십 대 남자들에 관한 진솔한 이야기를 공유한다.
이 책의 전체적인 구성은 세 카테고리로 이루어졌다. 일단 ‘나’에 초점을 둔 ‘우울증, 일탈, 정체성, 변화욕구’라는 내적인 혼란에 대해 대화를 시작한다. 그러고 나서 주변 사람들과의 ‘관계’, 즉 ‘아버지, 어머니와 아내, 인간관계, 대화’를 소재로 이야기한다. 세 번째 카테고리에서는 ‘성(性), 나이, 자녀교육, 비자금’ 등 생활 속의 소소한 ‘고민’들이 좀더 가볍고 유쾌하게 이어진다.

바람이 분다, 살아야겠다!

“…나는 이 책이 대화에 서투른 사십 대 남성들의 고민과 괴로운 심경을 가족들에게 솔직히 보여주는 역할을 해주었으면 좋겠다. 그것을 통해 아무리 옷을 껴입어도 시린 가슴을 가족들로부터 따뜻하게 위로받았으면 좋겠다. 한편으로는 이 책이 여성들에게 사십 대 남성을 이해하는 통로가 되었으면 하는 간절한 바람도 갖고 있다. 그러나 무엇보다도 내가, 우리가, 가족들에게 한 걸음 더 가까이 다가가 자신의 가슴을 열어서 보여주는 것이 결코 비굴하거나 약해빠진 가장의 모습이 아니란 걸 말하고 싶다. 그것은 가족들을 더 힘껏 보듬어 안을 수 있는 지름길이기 때문이다…”

《마흔의 심리학》의 저자는 긴 여행을 계획했다. 자신이 즐겁게 잘할 수 있는 일을 찾아서 유럽행 비행기에 오른 것이다. 감상주의에 빠진 도피가 아니다. 어떻게 가족을 부양할지, 앞으로 어떤 일을 하고 살지에 대한 고민을 한 후에 현실에 기반을 둔 도전을 했다. 이는 진심으로 가족에게 다가간 저자의 용기와 그의 고민을 공유하려는 가족들의 노력이 있었기 때문에 가능했다. 이 책을 통해서 이루고자 하는 목표는 바로 그것이다. 마흔의 가장에게는 공감대를, 가족에게는 그를 이해하는 통로를 마련해주고자 한다.
마흔은 무대에서 내려와야 할 잉여의 나이가 아니다. 지금껏 쌓아온 것을 바탕으로 새로운 계획을 짜는 나이라고 이 책은 말하고 있다. 마흔 이후의 삶을 덤으로 여기는 가장들에게 이 책은 하나의 자극제가 될 것이다. 김진세 원장은 “만약 당신이 마흔의 혼란으로 고통을 받고 있다면 지금 당장 시작해야 한다. 마흔은 우리를 기다려주지 않는다.”라고 조언한다. 피할 수 없다면 마흔의 나이를 큰 에너지로 전환할 수 있어야 한다. 이 책의 프롤로그에서 저자가 읊었던 것처럼 폴 발레리의 <해변의 묘지> 한 구절이 사십 대 남자들에게 용기를 줄 것이다. ‘바람이 분다, 살아야겠다!’

작가정보

저자(글) 이경수

이경수
1966년 충북 보은에서 출생하여 부산대학교와 동대학원에서 경제학과 신문방송학을 공부했다. 주요 일간지와 주간지 등 다양한 매체에서 취재기자로 활동했고, 삼성경제연구소에서는 동영상 콘텐츠를 기획하고 제작을 담당했다. 나이 마흔을 넘기면서 지독한 마흔앓이에 시달리며 자신의 정체성에 대한 고민을 하다 현재 나이에 구애 받지 않고 평생 할 수 있는 일을 찾아 제2의 인생을 준비하고 있다.

김진세
고려대학교 의과대학을 졸업한 정신과 전문의이며 의학박사. 마흔이 되던 해, 프랑스 유학을 떠나 파리6대학의 의과대학에서 메조테라피학 학위를 받았다. 각종 언론매체에 스트레스, 섹스, 인간관계, CEO학 등 다양한 분야와 관련해 정신건강에 대한 글을 써왔다. 현재 고려제일신경정신과 원장으로 재직하며, 고려대학교 의과대학원에서 메조테라피학 책임교수로 활동 중이다. 번역한 책으로 ≪뜨겁게 사랑하거나 쿨하게 떠나거나(Too Good to Leave Too Bad to Stay)≫가 있다.

저자(글) 김진세