밥은 굶어도 희망은 굶지 마라

최윤희 지음

원앤원북스 2010년 09월 30일 출간 종이책 : 2010년 09월 06일 출간

작품소개

책소개

삶이 그대를 깔보고 패대기칠지라도 희망 한사발을 들이켜라!

우리 시대 최고의 스타 강사 최윤희의 『밥은 굶어도 희망은 굶지 마라』. 날마다 죽고 싶다는 마음을 상습적으로 먹던 우울증환자에서 행복디자이너로 화려하게 변신한 저자의 희망 비타민을 공개하고 있다. 초긍정 마인드, 러브 마인드 등으로 삶을 바라보면서 희망을 키워나가도록 이끄는 격언 712가지를 담아냈다. 희망이 우리 인생을 천국 혹은 지옥으로 만들 수 있음을 일깨워준다. 특히 절망의 벼랑을 헤매다가도 마음만 바꾸면 '희망라야'에 오름을 일깨워줌으로써 우리를 움직이고 있다. 인생을 '블랙홀'로 유인하는 절망에서 벗어나 '그린홀'로 유혹하는 '희망'으로 뛰어들도록 이끈다.

희망과 절망이 일란성 쌍둥이임을 모른 채 절망만 바라보면서 사는 우리를 위한 '희망 내비게이션'이 되어준다. 절망 속에서도 벌떡 일어나 희망을 가득 채우도록 인도하고 있다. 희망을 만드는 방법은 물론, 초긍정 마인드를 만드는 방법, 러브 마인드를 만드는 방법, 그리고 플러스 에너지를 끌어내는 방법 등을 배우게 된다. 자신만의 특별 매력을 뿜어내는 비법뿐 아니라, 희망찬 가족을 만들기 위해 아내와 남편, 엄마와 아빠가 갖춰야 할 마음가짐도 익힐 수 있다. 나아가 저자처럼 '희망아티스트'가 되는 비결을 가르쳐준다.

목차

프롤로그
절망은 명령한다. 무너져, 쓰러져, 포기해!
희망은 속삭인다. 일어나, 뛰어가, 도전해!
♪밥은 굶어도 희망 굶으면 못 살아♪

PART 1 희망은 ♪내가♪ 만든다. 셀프제작품!

인생을 가장 짧은 글로 요약하면
‘아휴~, 우와!’ 한숨과 감탄의 두 마디!
미래는 점쟁이가 예언하는 것이 아니다.
오직 자기 자신이 인생의 ‘제작+생산공장’이다.
촉촉탱탱 TIP 성공멘토를 ‘커닝’하라!

PART 2 눈 크게 뜨고 인생을 ♪울퉁불퉁♪ 바라보라!

운명을 바꾸고 싶은가?
그렇다면 사주를 바꾸고 나이를 ‘역주행’하라!
자기 인생에 태극기를 꽂아라!
남의 눈치보지 말고 마음껏 당당하게 살아라!
촉촉탱탱 TIP 우울증 한방에 ♪훅♪ 날리기 프로젝트

PART 3 변화를 향해서 ♪쾌속질주♪하라!

세월이 지나면 집도 보수공사를 해줘야 한다.
사람은 더더욱 리모델링이 필요하다.
당신은 지금 열정 100℃로 살고 있는가?
1℃라도 부족하면 당신은 꿈을 이룰 수 없다.
촉촉탱탱 TIP 실패하는 사람의 ♪7가지♪ 습관

PART 4 절망은 빨리 ♪폐기처분♪하라!

모든 일이 너무 쉽게 풀린다고? 에이, 무슨 재미!
고난도 인생일수록 풀어가는 즐거움이 있다.
절망은 빨리 ‘폐기처분’하라!
희망을 ‘빨대’로 쭉쭉~ 빨아들여야 한다.

PART 5 내 안의 ♪플러스♪ 에너지를 풀가동하라!

인생도 ‘마감 시간’을 정하라!
슬픔 마감 11초, 방황 마감 1일, 미움 마감 3초!
쉼표 하나 없이 달리기만 하는 우리들의 모습,
이제 브레이크가 필요하다.
촉촉탱탱 TIP 스트레스 ♪제로도전♪ 7계명

PART 6 사람들과 ♪명랑+유쾌♪ 추억을 만들어라!

인간과 인간 사이에 깔아야 할 것은
광케이블이 아니라 따뜻한 ‘정’ 케이블!
비즈니스 마인드의 컨셉은 ‘남에게 받자!’
러브 마인드의 컨셉은 ‘남에게 주자!’

PART 7 자기만의 특별매력을♪팍팍♪ 뿜어내라!

겉이 아니라 안을 꾸며라. 외모가 아니라 내모!
가슴은 깊게, 눈은 크게, 실력으로 코를 높여라.
하루 종일 거울만 보고 살면서 한숨만 쉬는 사람들!
인생 머지않아 바닥난다. 재고 없음!

PART 8 사랑도 결혼도 제대로 ♪경영♪하라!

배우자가 나와 다르다고 째려보지 말자.
똑같다면 ‘1인분의 인생’밖에는 경험할 수 없다.
부모 되기는 어쩌면 한없이 쉬우면서도 어렵다.
아이들과 ‘안전거리’를 확보해야 사고가 안 난다.
촉촉탱탱 TIP 만일 내가 ♪다시♪ 아이를 키운다면!

에필로그
당신은 오늘 하루 몇 번
♪희망의 KO펀치♪를 날리셨나요?

책 속으로

♣ 017
‘희망 내비게이션’은 스스로 만들어야 한다.
희망에서 직진, 절망에서 후진하라고 명령하는
똑똑한 내비게이션!

♣ 129
희망은 지금도 당신 곁에 ‘바짝’ 붙어 있다.
그것을 붙잡고 안 붙잡고는
오직 당신의 능력이다.

♣ 186
사주팔자를 바꾼 사람들의 공통점은
절망 속에서 희망을 캐낸다는 것!
시들시들 에너지를 ‘88에너지’로 바꿔버린다는 것이다.

♣ 213
아무것도 없이 맨땅에 헤딩하는 사람들.
강력한 희망에너지를 500% 가동시키는
그들이 눈부시다!

♣ 292
태양이 처음부터 눈부신 것은 아니다.
어둠을 ‘뚫고’ 나와야 비로소 빛난다.
고통을 이겨내야 기쁨이 찾아오듯!

♣ 318
절망은 빨리 ‘폐기처분’하라!
희망을 ‘빨대’로 쭉쭉～ 빨아들여야 한다.

♣ 389
도전정신, 벤처정신이 별건가?
절망을 희망으로 바꾸는 정신,
그런 정신만 있으면 내 사전에 불행+실패는 없다!

♣ 443
누군가 실수를 했을 때 오히려 칭찬을 해주자.
용기 무료분양!
“나도 전에는 딱 그랬어.
세상 사람들 다 실수하고 사는 거야.”

♣ 495
‘말 한마디’가 희망이 되고 절망이 될 수 있다.
사람을 일으켜 세우기도 하고,
폭삭 무너뜨리기도 한다.

출판사 서평

절망은 인생을 한숨 푹푹 ‘블랙홀’로 유혹하지만
희망은 버라이어티 ‘그린홀’로 이끌어준다!

대한민국 최고의 스타강사이자 행복디자이너 최윤희가 이번에는 삶의 희망을 키워주는 새싹 같은 격언을 말한다. 상습적 우울증 환자에 소심하고 부끄러움을 잘 타던 그녀가 항상 웃을 수 있는 것은 ‘긍정’에 식초 한 방울 떨어뜨린 ‘초긍정’ 마인드 덕분이었다. 초긍정의 마인드로 삶을 바라보면서 팍팍했던 그녀의 가슴속에도 희망이 애드벌룬처럼 부풀어 오른 것이다. 칸트는 단 1분도 희망 없이는 사람이 살 수 없다고 했고, 최윤희는 이 시대에 밥은 굶어도 희망은 굶을 수 없다고 외치고 있다. 사람이 인생을 살아가면서 가장 먼저 지녀야 할 것은 자신만의 희망 새싹을 키우는 것이다.
사람의 마음은 간사해 희망이 있을 때는 7만m 상공을 날다가, 희망이 없으면 천길 낭떠러지로 급추락한다. 이 극과 극의 순간이동은 무엇 때문일까? 바로 희망이다! 희망이 당신의 인생을 천국 혹은 지옥으로 만들 수 있는 것이다. 마법은 해리포터만이 할 수 있는 것이 아니다. 우리 자신에게 있는 ‘희망’이라는 버튼을 누르는 순간 눈앞에 마법이 펼쳐질 것이다! 이 책은 눈앞에 닥친 일에 힘들고 괴로워하는 사람들을 절망의 블랙홀에서 희망의 그린홀로 이끌어 줄 것이다.

절망은 우리를 폭삭 무너뜨리지만
희망은 우리를 벌떡 일으켜 세운다!

희망과 절망은 둘이 아닌 일란성 쌍둥이다. ‘아휴~’ 하고 한숨 쉬고 나면 어느새 ‘우와~!’ 하고 감탄하는 것이 우리 인생이 아니겠는가? 절망의 구렁텅이에서 시선을 0.01m만 돌려도 희망의 밧줄이 보일 것이다. 그 희망의 밧줄을 붙잡고 몇 번이라도 탈출해서 절망을 폐기처분해야 한다. 그러니 희망에서는 직진, 절망에서는 후진 명령을 내리는 똑똑한 ‘희망 내비게이션’이 하라는 대로 하라. 사방이 깜깜한 절망 속에서도 우리는 언제 그랬냐는 듯 다시 일어나 시작해, 가슴속에는 희망을 가득 채우고 입술에는 웃음을 달고 살 수 있을 것이다.
이 책은 총 8부로 1부에서는 희망은 스스로 만들어가야 함을, 2부에서는 인생을 당당하게 살기 위한 재치 있는 조언을 하고 있다. 3부에서는 온도가 떨어진 열정을 100℃로 끌어올리는 노력을 격려하고, 4부에서는 절망에 빠졌을 때 종이 한 장 차이인 희망으로 가기 위한 ‘초긍정’마인드를 말하고 있다. 5부에서는 지치고 포기하고 싶을 때 내 안에 잠자고 있는 플러스 에너지를 끌어내는 방법을 제시한다. 6부에서는 사람과 사람 사이에 따뜻한 ‘정’을 깔아주는 러브 마인드를 이야기하고, 7부에서는 외모가 아닌 내모, 자기만의 특별매력을 뿜어낼 수 있도록 격려하고 있다. 8부에서는 남편, 아내, 엄마, 아빠가 행복한 가정을 위해 갖춰야 할 자세와 마음가짐을 충고했다.

[ 책속으로 추가 ]

♣ 526
외롭게 보이는 사람이 있거든 다가가서 ‘용기’를 주어라.
몸에서 산소가 발생한다!
새까만 생각에 태양가루, 별가루 좀 섞어주어라.
희망컬러가 된다.

♣ 570
가슴속에 희망이 있는 사람은 절대 늙지 않는다.
나이가 많아도 희망이 세포를 싱싱하게 유지해준다.

♣ 625
야호~ 희망라야!
절망은 당신을 벼랑 끝으로 내몰지만
희망은 당신을 꼭대기로 이끌어준다.

♣ 674
‘칭찬그라’는 강력한 효과를 발휘한다.
낙천적인 아이, 자신감 있는 아이,
용기 있는 아이들은 칭찬그라 상습 복용자들!

작가정보

저자(글) 최윤희

저자 최윤희는 현재 청와대, 각 기업체, 공무원, 대학원 최고경영자과정, CEO, 시민, 주부들, 국가정보원, KAIST, 국가경영전략연구소, 전국 각 지역의 아카데미, 맹호부대, 해양경찰서, 공군교육사령부 등 전방위 강의활동을 하고 있다. 청와대 외교안보 수석비서실 세미나에서는 외부강사를 절대 초청하지 않는 관례를 깨고 ‘처음’ 초청되어 강의를 했다.
대한민국 강사 중에서 가장 다양한 사람들에게 강의를 하고 있으며 ‘앵콜’ 강의가 특히 많다. 특히 우리나라 기업 중에서 가장 강의가 많은 삼성그룹에서는 1,300명의 외부강사 중 ‘명강사 1위’로 선정되기도 했다.
KBS ‘명사특강’, SBS ‘김미화의 U 특강’을 비롯해 수많은 TV 강의와 KBS-TV ‘아침마당’과 ‘그 사람이 보고 싶다’에서 고정 패널로 활약했으며, SBS ‘김영철·조갑경의 춤추는 라디오’, MBC ‘좋은 아침, 이문세입니다’ 등 라디오 방송에도 출연했다. 서울특별시 영상매체 심의위원, 여성단체협의회 출판공보위원을 역임했고 ?조인스닷컴?, ?여성조선?, ?코스모폴리탄? 등 언론매체에 칼럼을 연재했다.
저서로 「딸들아, 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나라」, 『최윤희의 웃음 비타민』등 25권이 있다.