웃음 비타민

최윤희 지음

원앤원북스 2010년 08월 03일 출간 종이책 : 2010년 07월 10일 출간

작품소개

책소개

인생이 확 달라지는 웃음 비타민을 드세요!

우리 시대 최고의 스타 강사 최윤희가 찬란한 행복을 맛보는 비밀을 밝히는 『웃음 비타민』. 날마다 죽고 싶다는 마음을 상습적으로 먹던 우울증환자에서 우리 시대 최고의 스타 강사로 화려하게 부활한 저자만이 건넬 수 있는, 인생을 바꾸는 유쾌한 촌철살인 명언 719가지를 담아냈다. 항상 휴대하면서 복용하면 인생이 확 달라지는 '웃음 비타민'을 얻게 된다. 특히 사람만이 지닌 '웃음 버튼'을 찾아내도록 인도하고 있다. 그냥 미친 듯이 하하, 깔깔, 호호 웃기만해도 인생을 긍정적으로 바꿀 수 있음을 일깨워준다. 마음이 아픈 사람들, 현실이 슬픈 사람들이 웃음의 가치를 깨달아 삶의 활력을 되찾도록 이끌어 주고 있다.

날마다 색다른 리얼 버라이어티 쌩쇼를 열면서, 힘들수록 웃으며 살라고 권면한다. 아울러 랄랄라 노래하고 짝짝짝 박수치는 것도 웃음과 함께 '행복 3원소'임을 일깨워주고 있다. 돈 1원도 안 드는 행복 3원소를 언제나 어디서나 실천하여 찬란한 행복의 달인이 되도록 도전한다.

목차

프롤로그
이 시대는 리액션의 시대~
리액션의 ‘꽃’은 웃음이다!
‘빤따스틱’ 스마일^^

PART 1
운명아, 내 인생에 제발 ‘고춧가루’만 뿌려다오.
후추, 겨자, 와사비까지 들이대면 나 어떡해?
세상을 바꾸는 것은?
파이터(fighter)가 아니라 뻔뻔이스트(funfunist)!

PART 2
도깨비 뿔은 마술방망이! 금 나와라 뚝딱~ 은 나와라 뚝딱~
우리도 도깨비가 되어 웃음 나와라 뚝딱! 행복 나와라 뚝딱!
슬퍼하고 속상하면 세포의 불=off 뇌세포=100개씩 깨진다.
건강을 위해서도 빨리 푸하하^^

샤방샤방 Tip 1
자신감 펑펑^^ 퍼내기 프로젝트
두말할 것 없이
자신감은 ‘감’ 중에서 가장 싱싱한 감!

PART 3
마음이 아픈가? 현실이 슬픈가?
웃음은 부작용 없는 ‘초스피드 치료제’!
19세기 햄릿-사느냐, 죽느냐? 그것이 문제로다!
21세기 햄릿-웃느냐, 안 웃느냐? 그것이 문제로다!

PART 4
슬퍼서 징징거리는 캔디는 가라!
‘명랑+유쾌’살짝 불량휴먼이 행복하다!
‘해피클럽’을 결성하라!
유쾌한 사람들 자주 만나서 수다파티!

샤방샤방 Tip 2
당신은 지금 ‘개’보다 더 행복합니까?
개들은 전혀~ 관심 없겠지만
개들이 인간보다 더 행복한 이유 15가지!

PART 5
기상천외한 역발상~
예측할 수 없는 ‘생각의 마라톤’을 하라!
기발한 사람은 항상 싱싱하다. 가슴을 산산조각 내라.
뭉쳐 있는 생각을 조각조각 부서뜨려라! joy & heart break!

PART 6
계란! 안에서 깨고 나오면 병아리가 되지만
밖에서 누가 깨면 후라이밖에 안 된다!
임금님이 몸소 똥을 눈다고?
에이, 설마! 누가 대신 ‘똥배설대행’을 해주겠지!

샤방샤방 Tip 3
큭큭큭^^ 웃음이 터져 나오게 만드는 시 하나.
가끔은 세상을 떠나고 싶다는 생각이 들 때가 있다.
그럴 때 이 시를 강추 또 강추!

PART 7
남자는 지갑에 돈이 빵빵하면 거만해지고,
여자는 가슴이 빵빵하면 거만해진다.
하느님 맙소사!
그렇게 높은 사람 이름 함부로 부르는 거 아냐!

에필로그
착한 사람 콤플렉스에서 해방되는 순간,
우리는 ‘행복 줄기세표’를 이식받고,
웃음으로 ‘전신 마사지’를 할 수 있다!

책 속으로

♪ 019
진정한 성공이란?
3살-팬티에 오줌 누지 않기, 10살-친구 사귀기
20살-섹스하기, 30살-돈 벌기
40살-직장에서 잘리지 않기, 50살-섹스하기
60살-친구 사귀기, 70살-팬티에 오줌 누지 않기.
인생을 돌고 돈다!

♪ 086
심청이가 치마폭 덮어쓰고 인당수에 뛰어들면서
입수 직전에 했던 말?
“이것이 바로 버라이어티 정신!”

♪ 114
웃는 모습을 보고 신입사원을 뽑는 회사도 있다.
세계적인 컴퓨터회사 로터스의 짐 맨지 회장!

♪ 191
몇 천 억 가져도 징징거리고 살면 거지!
돈 없어도 깔깔 웃고 살면 부자!
하하호호 웃고 사는 명랑유전자를 만들자.
평생부자, 최고 재벌이 되는 길!

♪ 236
싸울 때 아내가 말한다. 당신, 내 눈을 보고 말해봐!
남편이 반항한다. 내 눈은 자유야. 프리 아이!

♪ 278
우리가 웃을 수 없는 이유는?
모두 다 주인공만 하려고 하기 때문이다
빛나는 조연의 아름다움!

♪ 315
인생을 멍청하게 낭비하고 싶은가?
그렇다면 죽어도 웃지 말고 버텨라.
웃으면 큰일 난다!

♪ 398
행운을 부르는 7가지 말은?
행복해, 감사해, 고마워!
미안해, 멋져, 최고야, 수고했어!

♪ 464
아내와의 대화는 세 마디면 충분하다.
듣는 둥 마는 둥 하다가 가끔씩 ‘응…응…’ 대꾸해준다.
그러나 ‘응’만 계속하면 의심받을 우려가 있으니
‘으응?’ 하며 가끔 물음표에 꼬리를 붙여준다.
그러다 아내가 느닷없이 질문을 할 때가 있다.
이때가 가장 위험하다. 건성건성 들은 티가 나면 죽음이다.
사려 깊게 고민하는 듯한 표정으로 ‘글쎄…’라고 말끝을 흐려라.
-부활 김태원의 좋은 남편 되기

출판사 서평

이 시대는 리액션의 시대! 리액션의 꽃은 웃음!
인생을 바꾸는 유쾌한 촌철살인 명언 719
대한민국 최고의 스타강사인 행복디자이너 최윤희의 빵빵 웃음 터지는, 인생이 확 바뀌게 하는 신작이다. 날마다 죽고 싶다는 생각을 상습적으로 하는 우울증환자였던 그녀의 인생이 확 달라지기 시작한 건 어느 날 웃음버튼을 가동하면서부터였다. 그냥 하하 웃고, 무조건 깔깔 웃고, 미친 듯 호호 웃었더니 인생을 살아가는 자세가 180도로 달라졌고, 누구든 만나기만 하면 1분 안에 웃겨버리는 마법 같은 힘도 갖게 되었다. 그래서 최윤희는 말한다. 친구들 사이에서 스타가 되고 싶다면, 찬란한 행복을 맛보고 싶다면 일단 웃음버튼을 찾으라고 말이다. 인생을 바꾸는 단 하나의 비결은 바로 초긍정 마인드를 장전하고 항상 웃는 것이다.
이 세상에는 수억 종류의 식물과 동물이 살고 있다. 그 중에서 웃을 수 있는 오직 하나는 사람뿐이다. 조물주는 누구에게나 웃음버튼을 장착해주셨다. 하지만 깨질깨질 웃음버튼 근처만 방황하다가 그냥 떠나버리는 사람들이 많다. 특히 우리나라는 웃음구두쇠들이 여기저기 눈에 띈다. 억울하지 않은가! 그 빛나는 웃음버튼을 한 번도 사용하지 못하고 떠난다면 얼마나 아깝고 억장이 무너질 일인가! 이 책은 마음이 아픈 사람들, 현실이 슬프기만 한 사람들에게 웃음의 가치를 깨닫게 하고, 삶의 활기를 되찾아주는 인생의 비타민이다.

웃음 비타민을 상습 복용하라!
인생이 거짓말처럼 확 달라질 것이다!
인생대박과 인생쪽박은 깻잎 한 장 차이다. ‘징징 짜고 살면 쪽박, 하하 웃고 살면 대박’, 이렇게 인생 슬로건을 정하고 나면 인생이 그때부터 확 달라진다. 생각을 0.01미터만 살짝 비틀면 웃음이 삐약삐약 터져 나온다. 웃음으로부터 화려한 리액션이 시작되고, 찬란한 행복이 찾아온다. 저자는 날마다 색다르게 리얼 버라이어티 쌩쇼를 하면서 살아갈 것을 당부한다. 웃음이야말로 행복의 달인이 되는 비결이자, 고통을 반감시키는 마술에너지이다.
하하 웃는 참새를 본 적이 있는가? 깔깔 뒤집어지는 개미, 바퀴벌레를 본적이 있는가? 짝짝짝 박수를 칠 수 있는 것도 오직 사람뿐이다. 박수치는 강아지, 돼지를 본적이 있는가? 박수치는 장미, 수선화를 본 적이 있는가? 도레미파솔라시도 노래할 수 있는 것도 사람뿐이다. 트롯, 발라드, 재즈, 랩 등등 부를 수 있는 노래도 다양하다. 자, 이쯤에서 사람으로 태어나 어떻게 살아야 하는지 확실해졌다. 웃고, 박수치고, 노래하며 살아야 한다. 돈 1원도 안 드는 ‘행복 3원소’를 왜 그렇게 야곰야곰 아끼면서 사는가! 웃다가 잡혀간 사람 없고, 웃다가 죽었다는 뉴스도 없다. 그런데도 두려워서 웃지 않는가! 힘들면 힘들수록 웃음이 더 필요하다. 이 책을 읽으며 마음껏 웃어보자.

<책속으로 추가>
♪ 503
상대방이 내 웃음을 비웃으면 어쩌나?
그것이 두려워 우리는 웃음을 아낀다.
그까짓 계면쩍음 따위 무시해버리면 어떤가!

♪ 552
가난한 사람이 부자가 되고 싶다면?
빨리 웃어라. 가슴이 수표로 가득 찬다.
웃음은 가슴속의 수표!

♪ 689
정형돈이 하루 종일 실실 웃고 다녔다.
박명수가 물었다. 뭐가 그렇게 우스워?
아, 글쎄 정준하 형이 말야. 내가 오늘은 더치페이 하자고 하니까
식당에 가서 종업원한테 이렇게 말하는 거야.
여기 더치페이 곱빼기로 둘요! 얼마나 웃겨?
그러자 박명수가 말했다.
그 자슥은 맨날 그렇게 비싼 것만 시킨다니까!

♪ 690
강호동은 TV에서 솔직하게 털어놨다.
내 인생에서 가장 무섭고 두려웠던 1분, 그것은 공복이다.
어느 날 집에 갔는데 냉장고가 텅텅 비어 있는기라.
그란데 그 순간 하필이면 내 위장도 텅텅 비어 있는 거 아이가?
우와! 나 배고파 미쳐 죽는 줄 알았당!
내가 젤 좋아하는 말은 너 혼자 다 먹어!

♪ 705
절대 불가능한 일 2가지는?
스님한테 ‘머리핀’ 꽂아주기!
정치인들 거짓말 안 하기!

작가정보

저자(글) 최윤희

저자 최윤희는 현재 청와대, 각 기업체, 공무원, 대학원 최고경영자과정, CEO, 시민, 주부들, 국가정보원, KAIST, 국가경영전략연구소, 전국 각 지역의 아카데미, 맹호부대, 해양경찰서, 공군교육사령부 등을 대상으로 전방위 강의 활동을 하고 있다. 청와대 외교안보 수석비서실 세미나에서는 외부 강사를 초청하지 않는 관례를 깨고 처음 초청되어 강의를 했다.
대한민국 강사 중에서 가장 다양한 사람들에게 강의를 하고 있으며 앵콜 강의가 특히 많다. 특히 우리나라 기업 중에서 가장 강의가 많은 삼성그룹에서는 1,300명의 외부 강사 중 ‘명강사 1위’로 선정되기도 했다.
KBS ‘명사특강’, SBS ‘김미화의 U 특강’을 비롯해 수많은 TV 강의와 KBS-TV ‘아침마당’과 ‘그 사람이 보고 싶다’에서 고정 패널로 활약했으며 SBS ‘김영철·조갑경의 춤추는 라디오’, MBC ‘좋은 아침, 이문세입니다’ 등 라디오 방송에도 출연했다. 서울특별시 영상매체 심의위원, 여성단체협의회 출판공보위원을 역임했고 「조인스닷컴」, 「여성조선」, 「코스모폴리탄」 등 언론매체에 칼럼을 연재했다.
저서로 『딸들아, 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나라』, 『고정관념 와장창 깨기』, 『행복이 뭐 별건가요』, 『당신의 인생을 역전시켜라』, 『유쾌한 성공사전』, 『유쾌한 인생사전』 외 다수가 있다.