내 삶의 주인이 되는 기술 HT

이승헌 지음

한문화 2008년 01월 29일 출간 종이책 : 2006년 06월 05일 출간

작품소개

책소개

삶의 지혜를 담은 '휴먼 테크놀로지'에 대해 설명하는 책!

삶의 지혜를 담은 '휴먼 테크놀로지'에 대해 설명하는 책. '휴먼 테크놀로지'는 삶의 질을 높이는 기술로, 완전하고 인간다운 삶을 살 수 있는 방법을 안내하고 있다. 삶의 편리함과 안전을 위해 제도를 만들었지만, 결국 그 제도에 갇힌 인간에게 삶의 질을 높이는 기술을 전하여, 인간성 회복을 꾀하고 있다.

휴먼 테크놀로지는 전문가와 제도에 의존하지 않고 삶의 질을 높일 수 있는 방법을 전하면서, 인간이 각자의 삶의 전문가이며, 스스로 삶을 창조할 수 있음을 강조하고 있다. 이 책은 삶의 세 가지 핵심인 '건강', '성', '삶의 목적'을 각자가 스스로 이끌어나갈 수 있는 방법을 다루면서, 쉽게 배울 수 있고, 효과가 높은 명상, 호흡, 지압 등의 전통적인 건강법을 소개하고 있다. 또한 뇌의 중요성을 강조하면서 뇌를 통합적으로 활용할 수 있는 방법을 안내한다.

저자는 우리 사회에서는 금기시하는 부모와 자녀간의 성에 대한 대화에 대해서도 부모가 진솔하고 열린 마음으로 다가갈 때 성에 대한 교육뿐 아니라 삶의 다른 모든 주제에 대해서도 진실한 대화를 나눌 수 있음을 역설하고 있다. 그와 연관하여 교육의 회복, 인간관계의 회복, 자연과 인간의 조화와 회복에 대해서도 이야기한다.

목차

완전한 삶으로 안내하는 HT의 지혜
책을 읽기 전에
저자의 말

1. 왜 휴먼 테크놀로지인가?
2. 내 건강은 내가 지킨다
3. 건강의 핵심 원리
4. 숨과 몸으로 돌아가자
5. 꼬리뼈의 비밀, HSP정충호흡
6. 성과 휴먼 테크놀로지
7. 자녀와 성에 대해 대화하기
8. 영혼을 향한 여행 : 성찰
9. 영혼의 여행 : 자각
10. 영혼과 함께하는 여행 : '선택'과 '존재함'
11. 뇌가 핵심이다
12. 뇌 감각 깨우기와 뇌 유연하게 하기
13. 뇌 정화하기와 뇌 통합하기
14. 뇌의 주인되기
15. 문제는 가정이다
16. 인간성 회복의 길, HSP 현상과 법칙
17. 함께 창조하는 내일

휴먼 테크놀로지 정보와 만나느 곳
휴먼 테크놀로지 실천서

작가정보

저자(글) 이승헌

일지 이승헌

깨달음의 대중화를 위해 한민족의 철학을 바탕으로 현대단학과 뇌호흡을 창시하였으며 평화철학, 뇌철학, 지구인철학을 정립했다. 단학과 뇌호흡은 교육과 건강 분야에서 뜨거운 관심과 열풍을 일으켰으며, 세계 석학들의 주목을 받아 MIT 대학, 하버드 대학, 노스웨스턴 대학의 초청으로 뇌호흡 특별강연회가 열리기도 했다.
평화운동가로서 2000년 세계 종교, 정신지도자가 모인 UN 밀레니엄 세계평화회의에서 아시아를 대표해 개막기도로 '평화의 기도'를 올렸다. 2001년 미국 조지아 주 애틀란타 시에서 매년 10월 28일을 '이승헌 박사의 날'로 지정했으며 다음해 9월에는 피닉스 어워드를 수여했다. 2004년 미국 매사추세츠 주 캠브릿지 시에서도 뇌호흡과 평화운동의 공로를 기념하여 9월 19일을 '일지 이승헌 박사의 날'로 선포했다.
2002년 10월 미국 텍사스 주 휴스턴 시에서는 그를 친선대사로 위촉했으며 2003년 9월 미국 LA시로부터 정신지도자로서 LA와 세계 지역사회에 이바지한 공로로 공로상을 받았다. 국내에서는 국학원을 설립하고 홍익정신을 세계에 알린 공로로 대한민국 국민훈장과 서울언론문화상을 받았다.
현재 미국 애리조나 주 세도나에 있는 일지명상센터에서 저술, 명상, 교육 활동을 하고 있으며 (재)한국뇌과학연구원 원장, 국제평화대학원대학교 총장, 세계지구인평화운동연합 회장으로 있다.
지은 책으로는 <힐링 소사이어티>, <힐링 소사이어티를 위한 12가지 통찰>, <단학>, <뇌호흡>, <마고, 지구의 노래>, <아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라>, <내 삶의 주인이 되는 기술 HT> 등이 있다. 2005년 일본에서 출간된 <뇌호흡>은 일본 아마존 베스트셀러 1위를 기록했다. 2000년 12월 미국에서 출간된 영문 저서 <힐링 소사이어티>에 이어 2006년 1월에는 <휴먼 테크놀로지>가 아마존 베스트셀러 1위를 기록했다.