운동과 스포츠 생리학

W. Larry Kenney , Jack H. Wilmore , David L. Costil 지음 | 김기진 옮김

대한미디어 2016년 05월 04일 출간 종이책 : 2014년 02월 12일 출간

작품소개

책소개

『운동과 스포츠 생리학』은 크게 7장으로 구성된 책이다. 1장과 2장에서는 주요 생리적 계통을 살펴보고, 일회성 운동에 대한 이러한 계통의 반응에 초점을 맞추고 있다. 2장에서는 운동 동안 심혈관계와 호흡계가 활동적인 근육에 어떻게 계속해서 영양소와 산소를 전달하고, 노폐물을 이동시키는지를 살펴본다. 3장에서는 이러한 계통들이 만성적인 운동에 어떻게 적응하는지를 생각해 본다. 4장에서는 관점을 바꾸어서 신체적 능력에 미치는 외적 환경의 영향을 검토한다. 5장에서는 선수들이 어떻게 운동 경기력을 최적화할 수 있는지에 대해 관심을 집중하고, 6장에서는 특수한 집단의 특유한 문제점을 검토한다. 마지막 7장에서는 각종 질병을 예방하고 치료하기 위한 운동과 스포츠 생리학의 적용 그리고 재활을 위한 운동의 역할을 살펴본다.

목차

PART I 운동 근육
1장. 운동하는 근육의 구조와 기능
2장. 운동의 연료: 생체에너지론과 근육 대사
3장. 운동하는 근육의 신경계 조절
4장. 운동 동안의 호르몬 조절
5장. 에너지 소비량과 피로

PART II. 심혈관계와 호흡계의 기능
6장. 심혈관계와 그 조절
7장. 호흡계와 호흡조절
8장. 심폐 조직의 일과성 운동에 대한 반응

PART III. 운동 트레이닝
9장. 운동 훈련의 원리
10장. 저항성 트레이닝에 대한 적응
11장. 유산소 및 무산소 트레이닝에 의한 적응

PART IV. 경기력에 미치는 환경적 영향
12장. 더위와 추위에서의 운동
13장. 고지대에서의 운동

PART V. 스포츠 경기력의 최적화
14장. 스포츠를 위한 트레이닝
15장. 스포츠를 위한 신체조성과 영양
16장. 운동수행능력 제고 보조물과 스포츠

PART VI. 스포츠와 운동에 대한 연령과 성별의 고려
17장. 어린이와 청소년의 스포츠와 운동
18장. 스포츠와 운동 그리고 노화
19장. 스포츠와 운동에 있어 성별의 차이

PART VII. 건강과 체력을 위한 신체활동
20장. 건강과 체력을 위한 운동처방
21장. 심혈관계 질환과 신체활동
22장. 비만, 당뇨병, 그리고 신체활동

출판사 서평

스포츠와 운동생리학 연구를 집대성한 체육학, 생리학 필독서!
체육학, 생리학 전공자들의 꾸준한 사랑을 받아온 ‘운동과 스포츠 생리학’의 개정 5판이 나왔다. 5판에서는 내용과 디자인 측면에서 완전히 새로워졌다. 미국스포츠의학회(ACSM)의 역대 회장이자 저명한 과학자인 저자들은 자신들의 전문 지식을 결합해서 이해하기 쉬운, 독자 친화적 구성을 유지하면서도 최상의 내용을 전달하고 있다.
5판은 시각적 정보 전달의 장점을 강조하고 학생들에게 향상된 학습 경험을 제공하기 위해 새롭게 편집되었다. 또 완전히 바뀐 그림, 사진, 삽화는 인체가 신체활동에 대해 어떻게 기능하고 반응하는지를 더 잘 보여줄 수 있도록 훨씬 상세하고 명료해졌다. 그 외에도 운동 생리학 분야에서의 최근 연구에 근거한 최신의 내용을 포함하고 있을 뿐만 아니라 각 장의 짜임새도 새로워졌다.

작가정보

저자(글) W. Larry Kenney

저자 : W. Larry Kenney
저자 W. Larry Kenney 박사는 펜실베이니아주립대학교(Penn State)의 생리학 및 운동기능학 교수로, 1983년 Penn State에서 생리학 박사 학위를 취득했다. Penn State의 Noll 연구소에서 현재는 노화와 혈중 콜레스테롤 상승이 인체 피부의 혈류에 미치는 영향을 연구하고 있으며, 미국국립보건원(NIH)으로부터 1983년부터 계속해서 지원을 받아왔다. 그는 또한 더위, 추위, 탈수가 건강, 운동, 경기력의 다양한 측면에 미치는 영향뿐만 아니라 인간과 환경 사이의 생물물리학적(biophysics) 열교환도 연구해 왔다. 그가 발표한 논문, 저서, 그리고 그 외의 저술은 200편이 넘는다. Kenney 박사는 2003년부터 2004년까지 미국스포츠의학회(ACSM) 회장이었고, 미국스포츠의학회와 미국체육교육학술원의 특별 회원이며, 미국생리학회 회원이다. ACSM으로부터 1987년에 ‘젊은 과학자상’ 그리고 2008년에는 표창장을 수상하였으며, Penn State로부터 교수연구상을 비롯하여 연구 경력과 관련한 다양한 공로상을 수상했다.

저자 : Jack H. Wilmore
저자 Jack H. Wilmore 박사는 텍사스대학교(Austin)의 운동기능 및 건강교육학과 명예석좌교수로, 2003년 텍사스 A&M 대학교의 건강과 운동기능학과에서 퇴직했다. 1985년부터 1997년까지 텍사스대학교의 학과장 및 석좌교수였으며, 그 이전에는 애리조나대학교, 캘리포니아대학교, 이타카(Ithaca)대학교 교수로 재직했다. 1966년에 오리건대학교에서 박사 학위를 취득했다. 운동생리학과 관련해서 53편의 부분 저술, 320편의 학술논문, 15권의 저서를 출판하였다. 지구력 운동트레이닝에 대한 심혈관계 질환과 제2형 당뇨병의 위험요인 및 생리적 측정 반응에서의 차이에 대한 유전적 영향을 조사한 대규모 임상연구인 HERITAGE 가족연구의 주연구자 5명 중 한 명이었다. 그의 연구 분야는 비만과 관상동맥질환의 예방과 조절에서의 운동의 역할, 트레이닝과 운동 중단에 따른 생리적 기능의 변화를 설명하는 기전, 엘리트 선수의 경기력을 제한하는 요인 등을 포함하였다. 미국스포츠의학회(ACSM)의 전임 회장이었고, 2006년에 ACSM 공로상을 수상했다.

저자 : David L. Costil
저자 David L. Costill 박사는 인디애나 주의 볼주립대학교(Ball State Univ.) 명예석좌교수로, 볼주립대학교의 인간능력연구소(Human Performance Lab)를 1966에 설립했고 32년간 소장직을 맡았다. 6권의 저서와 학술논문 및 일반인을 위한 글을 포함해서 425편을 단독 혹은 공동 저술하였다. 그는 12년 동안 International Journal of Sports Medicine의 편집위원장을 맡았으며, 1971년과 1998년 사이에 매년 평균 25회의 국내 및 국외 강연을 했다. ACSM 회장직을 1976과 1977년에 역임했고, 12년 동안 이사회 의원이었으며, ACSM 표창장과 공로상을 수상했다. 그의 많은 제자들이 현재 운동생리학 분야의 선도자들이다. 1965년에 오하이오주립대학교에서 박사 학위를 취득했다.

역자 : 김기진
역자 김기진은 계명대학교 교수

역자 : 김영준
역자 김영준은 동아대학교 교수

역자 : 김형묵
역자 김형묵은 청주대학교 교수

저자(글) Jack H. Wilmore

저자(글) David L. Costil

번역 김기진