가장 빠른 수영

ERNEST W. MAGLISCHO 지음 | 심성섭 , 여봉구 , 노호성 옮김

대한미디어 2009년 03월 28일 출간 종이책 : 2008년 01월 28일 출간

작품소개

책소개

『가장 빠른 수영』은 '테크닉', '트레이닝', '레이싱'의 3부로 나누어 경영의 진보된 기술, 트레이닝 방법, 경영과 레이스 관련 주제들에 대해 이야기한다. 앞부분에서는 수영 추진역학과 수영추진에서 부상력의 역할에 대한 재검토, 수영 중 저항을 줄여 좀더 빠른 수영을 하는 기술을 소개한다.

그런 다음 수영선수들의 영업별 자주 발생하는 스트로크 결점과 이를 교정하기 위한 훈련방법, 과학적인 훈련 프로그램, 경영과 실제 레이스에서 얻어야 할 다양한 정보 등을 제공한다. 또한 관련된 그림과 도표를 풍부히 제공하였다. 특히 경영 스트로크, 스타트와 턴에 대한 연속사진을 많이 실었다. [양장본]

목차

1.추진 강화
2.저항 줄이기
3.추진력 강화 및 저항 줄이기 가이드라인
4.프론트 크롤 스트로크
5.접영
6.배영
7.평영
8.스타트, 턴과 피니시
9.운동에 대한 생리적 반응
10.에너지 신진대사와 수영 수행력
11.트레이닝이 수행력에 미치는 이익
12.트레이닝 원칙
13.지구력 트레이닝
14.스프린트, 레이스-페이스와 회복 트레이닝
15.대회별 훈련
16.훈련 모니터링
17.시즌 계획
18.테이퍼링
19.과도 훈련
20.스트로크 비율과 스트로크 길이
21.페이싱과 전략
22.워밍업과 스윔다운

출판사 서평

이 책에는 새로운 정보를 수집하고 보완하였으나 예나 지금이나 목표는 똑같다. 과학적인 정보를 훈련 과정에 적용하여, 코치들은 수영 선수를 보다 효과적으로 훈련시키고 선수들의 운동수행 능력을 더 향상시키는 일이다. 필자는 트레이닝 방법뿐만 아니라 원리에 대한 이해를 높이고자 노력하였다. 코치와 운동 선수 모두가 『가장 빠른 수영`(Swimming Fastest)』을 활용하여 수력학과 운동생리학 분야를 익히고 현재뿐만 아니라 미래의 훈련과 스트로크 역학 개념들도 평가할 수 있는 계기가 되기를 바란다. 필자의 목표는 경영의 제반 요소들에 대한 참고서를 제공하는 것이다. 이 책의 앞표지에서 뒤표지까지 책 전체를 읽으라고 주문하지 않는다. 그보다는 코치와 선수들이 상황별로 필요한 주제를 쉽게 찾을 수 있는 자료가 될 것이다.『가장 빠른 수영`(Swimming Fastest)』은 더 없이 많은 새로운 정보와 훈련에 관한 지도이론을 수집하고 보완하여 전 세계 많은 수영지도자와 수영에 관한 학문적 탐구의 관심을 가지고 있는 많은 학자들에게 매우 귀중한 자료로 평가되고 있다.

작가정보

저자(글) ERNEST W. MAGLISCHO

지은이 어니스트 W. 매글리쇼(Ernest W. Maglischo)
36년간 네 개의 대학교와 두 개의 수영 클럽에서 수영 코치로 활동해왔다. 그는 13개의 전미대학체육협회주관 디비전Ⅱ 국내 선수권과 19개의 협회 대회에서 우승을 일구어냈다. 그는 1996년도 태평양 10개 협회가 수여하는 올해의 수영 코치로 선정된 바 있으며, 전미대학체육협회 디비전Ⅱ에서는 8회나 올해의 코치로 선정되었다. 그는 최고의 코치에게 수여되는 전미 대학 및 학교 수영 트로피도 수상하였다. 매글리쇼는 오하이오 주립 대학교에서 운동생리학으로 박사학위를 받았다. 그는 대학 수영코치협회, 전미수영코치협회와 미국수영학회의 회원이며, 미국수영학회 스포츠의학분과 위원으로 활동하고 있다. 현재 매글리쇼는 오클랜드 대학교에서 보조 수영 코치로 봉사하고 있다. 그는 미시건 주 로체스터에서 살고 있다.

옮긴이 심성섭
현 숭실대학교 생활체육학과 교수
University of California Davis 연구교수 역임
UC Davis Swimming Team assistance coach
서울시수영연맹 마스터즈 이사
대학수영연맹 이사
대한수영연맹 이사역임

옮긴이 여봉구
현 서울YMCA 사회체육부 부장
숭실대학교 생활체육학과 겸임부교수
서울YMCA 수상인명구조사업 운영위원장
서울YMCA 아쿠아로빅(수중체조) 보급위원

옮긴이 노호성
현 경희대학교 체육대학 스포츠의학전공 교수
일본 쭈꾸바 체육대학 연구교수 역임
대학수영연맹 이사
경희대학교 생활체육지도자연수원 수영종목평가위원

옮긴이 김도균
현 경희대학교 체육대학 스포츠산업전공 교수
경희대학교 생활체육지도자연수원 부원장
한국이벤트겐벤션학회 부회장
한국스포츠산업진흥협회 이사
한국스포츠산업경영학회 이사
(주)Do it now 대표 이사

옮긴이 박상욱
현 Ace Swimming Club 감독
경영 국가대표 상비군팀 감독
서울수영연맹 경영이사
대한수영연맹 선수보호위원회 이사

옮긴이 함경수
현 경희대학교 체육대학원 겸임조교수
대한적십자사 수상안전강사회 회장
대한적십자사 수상안전강사 Instructor
경희대학교 생활체육지도자연수원 수영종목평가위원
인천대학교 생활체육지도자연수원 수영종목평가위원
단국대학교 대학원 체육학박사

옮긴이 김성국
현 국민생활체육협의회 차장
숭실대학교 생활체육학과 겸임부교수 역임
고려대학교 대학원 체육학박사
대한장애인체육회 생활체육평가위원

옮긴이 이남현
현 전라남도 수영연맹 전무이사
대한수영연맹 이사

옮긴이 이영준
현 대한수중협회 핀수영 국가대표팀 코치
숭실대학교 생활체육학과 강사
대한민국체육훈장 거상장
숭실대학교 대학원 체육학 박사과정

옮긴이 김범
현 경희대학교, 동서울대학, 장안대학 수영외래교수
대한수영연맹 꿈나무수영감독
서울수영연맹 이사
대한민국체육훈장 기린장 수훈
단국대학교 대학원 체육학 박사과정

옮긴이 김천봉
현 고려대, 숭실대 영어영문학과 강사
고려대학교 대학원 영문학박사
수영의 진화(Cecil M. Colwin) 공동번역

번역 심성섭

번역 여봉구

번역 노호성