노인체육

C.Jesie Jones , Debra J. Rose 지음 | 장경태 옮김

대한미디어 2009년 03월 28일 출간 국내도서 : 2006년 08월 28일 출간

작품소개

책소개

체육학 전문서. 이 책은 노인체육지도자 양성을 위한 교재로 노인운동학의 영역과 사전검사 및 목표 설정, 프로그램 원리와 훈련법, 훈련방법 등으로 구성되었다.

목차

제1부 노화와 신체활동 개요
제1장 노인운동학의 영역
제2장 성공적 노화의 예측 요인
제3장 노인을 위한 신체활동의 심리적 및 사회문화적 측면
제4장 노화의 생리적 측면
제2부 사전검사,평가,목표설정
제5장 사전검사
제6장 일상생활에 기초한 신체 및 활동능력 측정평가
제7장 실험실을 기초로 한 노인들의 생체 측정평가
제3부 프로그램 핵심 원리와 훈련 기법
제9장 노인을 위한 운동프로그램 설계의 새로운 접근법
제10장 준비운동과 정리운동의 원리
제11장 유연성 훈련
제12장 저장훈련
제13장 유산소성 지구력 훈련
제14장 평형성 및 기동성 훈련
제4부 특별 프로그램과 훈련방법
제15장 심신 수련 운동
제16장 수중훈련
제17장 마스터 선수의 트레이닝
제5부 프로그램 설계, 리더십, 위기관리
제18장 프로그램 설계와 운동학습 원리의 적용
제19장 지도와 리더십 기술
제20장 집단 수업의 설계와 관리
제21장 노인질환과 운동
제22장 법적 기준,위기관리,직업윤리

부록A 노인운동지도자 양성을 위한 국제 교육과정 지침
부록B 개인 체력 트레이너
부록C 집단 체력 트레이닝

학습문제 정답
참고문헌
편저자 소개
역자 소개

작가정보

저자(글) C.Jesie Jones

저자(글) Debra J. Rose

번역 장경태