운동처방 최신 ACSM 지침에 따른 사례연구 중심

DAVID P. SWAIN 외 지음 | 주기찬 옮김

대한미디어 2009년 05월 13일 출간 종이책 : 2004년 08월 02일 출간

작품소개

책소개

전공 학생 및 운동전문가를 위한 미국스포츠의학협회(ACSM)의 운동처방지침 사례 모음집. 사례연구의 접근방법을 소개하고, 미국스포츠의학협회의 환자 위험분류에 대해 설명한 후, 트레이닝 원리의 개요, 다양한 운동형태에 따른 산소소비량과 에너지소비량의 계산방법, 증상별 환자의 운동처방법 등을 제시하였다.

목차

머리말
감사의 글
1장 사례연구와 위험요인 분류
2장 운동처방의 기본원리
3장 심폐지구력을 위한 운동처방
4장 ACSM 대사량 공식을 이용한 운동처방
5장 체중 감량을 위한 운동처방
6장 근력과 유연성을 위한 운동처방
7장 노인을 위한 운동처방
8장 심장질환자를 위한 운동처방
9장 당뇨환자를 위한 운동처방
10장 기타 특수 사례의 운동처방
부록: 사례연구 연습문제
저자소개
역자소개

출판사 서평

운동과학 및 건강관련학과의 학생들은 이 책으로부터 매우 유용한 정보를 얻을 것입니다. 이 책은 미국스포츠의학회(ACSM)의 운동검사 및 처방지침에 따른 사례연구들을 간단명료하게 구성하였고, 새로운 토픽과 수정된 내용들을 수록하고 있습니다. 저자들은 건강한 사람들 뿐 아니라 심장질환, 당뇨, 폐색성 폐질환, 말초혈관질환 등을 갖고 있는 만성질환자 및 어린이, 노인, 임신여성, 중증 비만인과 같은 특수한 대상에 이르기까지 그들을 위하여 운동처방을 어떻게 할 것인지에 대해 많은 정보를 제공하고 있습니다. 이러한 정보는 독자들로 하여금 다양한 대상의 운동처방에 대한 지식을 보다 넓혀줄 것입니다. 이 책에는; - ACSM 자격시험과 관련한 사례연구가 수록되어 있습니다. - 부록에 독자 스스로 능력을 검정할 수 있는 문제 형식의 사례연구가 수록되어 있습니다. - ACSM 지침의 두 가지 변경 사항: 여유산소소비량(VO2 reserve)을 이용한 운동처방과 대사량 계산공식의 수정에 관한 해설이 수록되어 있습니다. 이 책은 읽기에 편리한 구성으로 실제 현장에서 필요한 정보를 제공해줄 뿐 아니라 ACSM 자격증, 특히 Health/Fitness Instructor 수준의 시험을 준비하는 사람들에게는 필수적인 책입니다.

작가정보

저자(글) DAVID P. SWAIN 외

<저자소개> - David P. Swain David P. Swain 박사는 Old Dominion 대학교의 운동생리학 교수로서 15년간 운동과학을 가르치며 연구하고 있다. 그는 ACSM Program Director 자격을 소지하고 있고 8년간 ACSM Health and Fitness Instructor 자격연수의 책임자 역할을 하였다. 1986년에는 FACSM이 되었다. Swain 박사는 여유심박수(VO2 reserve)를 이용한 운동처방에 관하여 탁월한 논문을 저술한 바 있고, ACSM은 현재 이 개념을 공식적으로 인정하고 있다. 최근에는 여러 가지 운동유형별 대사량 추정 공식을 새롭게 수정하였는데, 이 공식은 ACSM 운동검사 및 처방지침, 제6판에 수록되었다. - Brian C. Leutholz Brian C. Leutholz 박사는 Old Dominion 대학교의 부교수로서 운동생리학을 가르치고 있으며, 대학 내의 만성질환 재활 운동프로그램 운영의 책임을 맡고 있다. 역시 ACSM Program Director 자격과 FACSM 지위를 획득하였고, 최근 운동과 만성질환관리에 관한 전문서적 및 실습용 교범을 수 편 저술한 바 있다. 역자소개 <역자소개> - 주기찬 PhD. 서울고등학교 서울대학교 사범대학 체육교육과 서울대학교 대학원 석사 (운동생리학) 서울대학교 대학원 박사 (운동생리학) 서원대학교 체육교육과 교수 (현)서원대학교 스포츠건강과학과 교수 미국스포츠의학협회(ACSM) Exercise Specialist 자격 취득

번역 주기찬