운동심리학

ALBERT V. CARRON 외 지음 | 김성옥 외 옮김

대한미디어 2009년 03월 28일 출간 종이책 : 2004년 03월 09일 출간

작품소개

책소개

최근 세계적으로 권위 있는 출판사에서 ‘운동심리학’ 교재가 계속 발간되고 있다. 이는 스포츠과학의 학술적 관심이 운동 선수 중심의 경쟁적인 스포츠 활동 분야에서 건강과 삶의 질을 추구하는 일반인들의 운동 분야로 이동하는 현상을 반영하고 있는 것으로 여겨진다. 우리 나라에서도 마라톤 대회에 참가하는 일반인의 수가 이미 수만 명에 달하며, 빌딩에 스포츠 센터가 들어서야 상권이 살아난다고 말하기도 한다. 경쟁의 성격이 강한 스포츠에서 건강을 추구하는 운동으로 관심이 바뀌는 것은 시대적 흐름인 듯 하다.
이 책은 맥그로힐McGraw Hill 출판사에서 2003년에 발간된 ‘신체활동의 심리학The Psychology of Physical Activity’을 번역한 것이다. 우리 역자가 여러 운동심리학 교재 중에서 이 책을 선택한 이유는 원저자가 서문에서 밝혀둔 이유와 유사하다. 그간 스포츠심리학은 선수, 운동부, 스포츠 지도자에 초점을 두어왔다. 그러나 건강과 삶의 질을 목적으로 하는 운동에 대한 관심이 늘면서 운동심리학 교재가 필요하게 되었다.
실제로 병원,공공 스포츠시설,상업 스포츠센터 등에서 근무하는 운동 지도자들, 특히 운동처방이 주 업무인 운동사들은 자연과학의 지식체계로 잘 무장되어 있다. 그러나 이 지도자들은 자신들의 고객을 이해하고 그들이 운동을 지속할 수 있도록 이끄는 방법에 대해 목말라하고 있다. 기존의 스포츠심리학 교재들은 이에 대한 지식을 제공하는데 한계가 있었다. 이 책은 현장지도자들의 이러한 목마름을 어느 정도 해결하는데 도움을 줄 수 있을 것이다. 또한 이 책은 다른 유사 교재에 비해 운동심리학 분야를 이해하기 쉽도록 설명함으로써 현장지도자들이 손쉽게 접할 수 있을 것이다. 특히, 기술description, 설명explanation, 예측과 통제control라는 학문 발전의 틀에 따라 구성되어, 이상적인 교재의 모습에 가깝다.
이 책의 1장에 언급되어 있듯이 운동을 하면 왜 좋은지는 운동생리학에서 그 답을 이미 제시했다.몸에 좋다는 것을 알지만 운동을 규칙적으로 실천하는 사람은 많지 않다. 운동을 안 하는 사람을 하게 만들고, 가끔 하는 사람을 자주 하도록 하기 위해서는 태도와 행동의 변화가 필요하다. 인간의 태도와 행동은 심리학에서 다룬다. 운동생리학의 연구 성과가 일반인의 건강과 삶의 질 향상으로 꽃피우기 위해서는 운동심리학의 역할이 요구된다. 미국스포츠의학회ACSM가 운동처방 분야를 위해 발간한 ‘운동검사처방 매뉴얼’에서도 운동심리학 분야가 중요하게 다루어지고 있는 것도 이런 이유 때문일 것이다.

목차

1부 운동심리학 소개 2부 개인 변인과 운동 효과 3부 환경과 운동 4부 운동 참가의 이론모형 5부 운동 참여의 촉진

작가정보

저자(글) ALBERT V. CARRON 외

번역 김성옥 외