마음을 놓아라 그리고 천천히 걸어라

법상 지음

무한 2009년 09월 02일 출간 종이책 : 2009년 08월 28일 출간

작품소개

책소개

현대인을 위한 작은 생활수행 이야기

행복에 이르는 방법에는 두 가지가 있습니다.
첫째는 욕망을 이루었을 때 오는 행복이고,
둘째는 욕망 그 자체를 비워 버렸을 때 오는 행복입니다.

첫 번째 행복은 욕망의 성취와 좌절에 따라 행복과 불행으로 나뉘는 상대적인 행복이지만, 두 번
째 행복은 성취와 좌절이라는 두 가지 갈림길이 없는 그저 있는 그대로 중심 잡힌 당당한 행복입
니다.
전자의 행복은 끊임없이 또 다른 욕망을 불러오고 잠깐 동안의 들뜬 행복감만 가져다 주며, 유한
하기에 헛헛하지만, 후자의 행복은 아무것도 바랄 것 없이 지금 이 모습 그대로 평화로운 무한하
고 고요한 행복입니다.
인류의 수많은 성자들이 '마음을 비워라'하는 이유는 바로 욕망을 비웠을 때 오는 행복이 지고
한 참된 행복이기 때문일 것입니다.
마음을 비워야 당당해질 수 있고, 내 안에 우뚝 선 중심을 잡을 수 있습니다.
내가 내 삶의 주인공이 되어 당당하고 평화롭게 살아갈 수 있어야 합니다.

- 출판사 제공

목차

서문·프롤로그 4

첫 번째 이야기 당당하기
혼자 있음, 외로움과 벗하라·16 흔들림 없는 마음의 주장자·24
생활 속의 연기법·30 욕심과 서원·42
그냥 그냥 사는 거지·48 입시, 진급을 앞둔 이들에게·54
내 생각을 남에게 주입하지 말라·60 사는 순간, 죽는 순간·66
죽든 살든 굳게 믿으라·74 다 놓으면 다 된다·80

두 번째 이야기 깨어있기
단지 그러할 뿐·88 ‘내 일’이 아닌 ‘부처님 일’·94
안을 다스려라·100 ‘나’는 없다·106
생활 속에 깨어 있기·112 쉽게 닦아가는 생활수행법·118
느낌! 그대로를 느껴라·124 결정하는 방법·130
밝은 마음·136 분별없이 비추어 보라·142

세 번째 이야기 자비롭기
세상을 소유하라·152 정성이 업장을 녹인다·158
사람을 대하는 마음가짐·164 바로 지금 느끼는 깨달음 체험·170
나와 이웃에 대한 실천명상·176 온전히 보시하는 방법·180
중생 마음 부처 마음·188 생활 속 자비관·194
법계에 복의 씨앗을 심자·204 대승경전의 핵심사상·210

네 번째 이야기 정진하기
생활수행의 시작, 새벽예불·228 이 순간으로 돌아와 관하라·236
‘관(觀)’하는 날·240 깨달음은 바로 지금 일어난다·246
전쟁터의 투사 같아라·254 온갖 경계를 녹이는 염불수행·260
생활 염불수행법·266 정진 염불수행법·272
염불 및 독경수행 방법·278 이 밝은 길! 수행정진·284
이번 생에 끝장을 내라·290

출판사 서평

현대인을 위한 작은 생활수행 이야기

행복에 이르는 방법에는 두 가지가 있습니다.
첫째는 욕망을 이루었을 때 오는 행복이고,
둘째는 욕망 그 자체를 비워 버렸을 때 오는 행복입니다.

첫 번째 행복은 욕망의 성취와 좌절에 따라 행복과 불행으로 나뉘는 상대적인 행복이지만, 두 번
째 행복은 성취와 좌절이라는 두 가지 갈림길이 없는 그저 있는 그대로 중심 잡힌 당당한 행복입
니다.
전자의 행복은 끊임없이 또 다른 욕망을 불러오고 잠깐 동안의 들뜬 행복감만 가져다 주며, 유한
하기에 헛헛하지만, 후자의 행복은 아무것도 바랄 것 없이 지금 이 모습 그대로 평화로운 무한하
고 고요한 행복입니다.
인류의 수많은 성자들이 '마음을 비워라'하는 이유는 바로 욕망을 비웠을 때 오는 행복이 지고
한 참된 행복이기 때문일 것입니다.
마음을 비워야 당당해질 수 있고, 내 안에 우뚝 선 중심을 잡을 수 있습니다.
내가 내 삶의 주인공이 되어 당당하고 평화롭게 살아갈 수 있어야 합니다.

작가정보

저자(글) 법상

차 마시고, 마음 비춰보고, 자연과 벗하는 것을 소박한 삶의 행복으로 꿈꾸는 스님은
동국대와 동 대학원에서 불교학과를 졸업하였으며, 불심도문 스님을 은사로 출가하여 현재는 군승(軍僧)으로 경기도 양주의 작은 절에서 사신다.

생활속에서 마음 공부를 실천하는 '생활수행' 이야기와, 내면의 뜰을 가꾸며,
대자연과 하나되는 소박하고 진지한 깨침의 이야기들을 정갈한 글로 엮어내시면서 인터넷을 통해 '아난스님'으로 세상에 알려지게 되었다.
http://www.daum.net에서 종교 칼럼 '젊은 법사의 불교이야기' 칼럼니스트로,
또 2001년에는 생활수행도량 '목탁소리(http://www.moktaksori.com)'를 개설하여
생활 속에서 마음을 닦고자 하는 많은 이들에게 삶의 지혜를 전하고 있다.

저서에는 '실천하는 수행자를 위한 반야심경 대강좌'와 '생활수행 이야기' '관심'
'날마다 새롭게 일어나라'가 있다.