좋은습관백과

김은제 지음 | 이명작 그림

글송이 2012년 04월 16일 출간 종이책 : 2006년 07월 25일 출간

작품소개

책소개

『좋은습관백서』에는 소녀의 삶을 변화시키는 81가지 좋은 습관이 백과사전 형식으로 소개되어 있습니다. 건강한 삶을 만드는 올바른 생활 습관, 대화의 기술이 필요한 언어 습관, 당당하고 똑똑한 자신감 습관, 나를 돋보이게 해 주는 센스 습관 등 우리 삶에서 꼭 필요한 습관에 대해 알기 쉽게 짚어줍니다. 복잡하고 어려운 설명은 최대한 간결하게 다듬고, 아기자기한 그림을 곁들였습니다.

목차

Part 1. 건강한 삶으로 이끄는 생활습관
가까운 거리는 걸어다닌다
날마다 운동한다
아침밥은 꼭 챙겨 먹는다
청결한 생활을 한다
게으름을 피우지 않는다
음식을 골고루 먹는다
요리 하나는 직접 만들 수 있다
탄산음료를 멀리 한다
일찍 자고 일찍 일어난다
잠을 푹 잔다
내 방 청소는 내가 한다
집안일을 돕는다
용돈을 규모 있게 쓴다
환경 보호에 신경 쓴다
날마다 일기를 쓴다

Part 2. 삶을 풍성하게 채우는 행복 습관
동물과 식물을 키운다
노인을 존경한다
약한 친구를 돕는다
직접 편지를 쓴다
약속은 꼭 지킨다
감사하는 마음을 갖는다
나를 남과 비교하지 않는다
화는 하루를 넘기지 않는다
큰 소리로 웃는다
외모로 사람을 평가하지 않는다
긍정적인 마음을 갖는다
깊은 우정을 나눈다
심각함을 즐기지 않는다
나만의 특기를 개발한다
배려하는 마음을 갖는다
기분 좋게 하루를 시작한다
마니아가 된다
나만의 취미를 즐긴다
음악을 자주 듣는다
독서를 생활화 한다

Part 3. 나와 남을 즐겁게 하는 언어 습관
남의 말을 귀담아 듣는다
칭찬을 자주 한다
행복하다는 말을 달고 산다
거짓말을 하지 않는다
기분 좋게 인사한다
유머를 생활화 한다
버럭 화내지 않는다
쉽고 간결하게 말한다
정확한 발음으로 말한다
바른 말 고운 말을 쓴다
말을 명확하게 끝낸다
사과는 내가 먼저 한다
습관적으로 투덜거리지 않는다
말할 때는 상대방의 눈을 본다
전화 예절을 지킨다
부모님과 자주 대화한다
부정적인 말을 하지 않는다
상처 주는 말을 하지 않는다

Part 4. 당당하고 똑똑한 자신감 습관
인생의 모델을 찾는다
시간 약속을 잘 지킨다
도서관을 자주 간다
계획을 세우고 실천한다
글시를 예쁘게 쓴다
잘난 척하지 않는다
메모를 생활화 한다
편견을 갖지 않는다
지레짐작하여 오해하지 않는다
충고를 잘 하고 잘 받아들인다
하고 싶은 일을 먼저 한다
자립심을 갖는다
나를 사랑하고 존중한다
낯선 것을 두려워하지 않는다
실패를 받아들이고 극복한다
시작한 일은 꼭 끝낸다
참다운 경제관념을 갖는다
미루지 않는 습관을 기른다

Part 5. 나를 돋보이게 해 주는 센스 습관
독특하게 나를 소개한다
손수 만든 물건을 선물한다
스트레스 퇴치법을 갖는다
불필요한 물건은 정리한다
배려하는 자세를 익힌다
내 물건을 잘 관리한다
다정한 친구가 되어 준다
나만의 용품을 만든다
때와 장소에 맞게 옷을 입는다
사진을 예쁘게 찍는 방법을 익힌다

출판사 서평

행복을 부르는 좋은 습관!
습관은 참 대단해요. 내가 기억하지 않아도 몸과 마음이 저절로 움직이니까요. 그래서 ‘세살 버릇 여든까지 간다.’라는 속담이 나왔나 봐요. 나쁜 습관이 나타날 때마다 어른들이 바로잡아주는 이유도 바로 거기 있고요.
그런데 내가 가진 습관 중에서 어떤 것이 좋은 습관이고 어떤 게 나쁜 습관인지 헷갈릴 때가 있어요. 어른들에게 잔소리 듣지 않는 습관이라면 무조건 다 좋은 것일까요?
이럴 땐 습관이 내 몸과 마음이 자라는 데, 자신감과 행복이 자라는 데, 품위 있는 숙녀로 변하는 데 얼마나 도움이 되는지 생각해 보면 돼요. 도움이 되지 않는 습관은 어른들의 잔소리가 없어도 당장 내다 버리자고요.

이 책에서는 소녀를 변화시키는 81가지 좋은 습관을 소개했어요.
이 습관대로 따라 하기만 하면, 우린 참 멋진 숙녀가 될 수 있을 거예요. 하지만 쉽지 않을 거예요. 그래도 걱정 말아요. 날마다 조금씩 내게 맞는 것부터 실천해 나가면 돼요. 원래 습관이란 게 오랫동안 해서 내 몸에 익숙해지는 것이니까요.
내게 꼭 필요한 습관이 무엇인지 찾아 읽고 따라해 보는 동안, 행복을 전해 주는 좋은 습관이 내 몸과 마음 속에 차곡차곡 쌓일 거예요.

작가정보

저자(글) 김은제

글·김은제
대학에서 역사를 공부한 후 출판 편집자, 공연 기획자, 방송 작가 등으로 활동했습니다. 여러 가지 직업을 통해 얻은 경험을 바탕으로 좋은 어린이 책을 쓰는 데 열중하고 있습니다. 그 동안 지은 책으로는 《탐정 고양이 미미》 《나는 꼬마 농부》 《세상에서 가장 예쁜 아가씨》 《공부도 1등 인기도 1등 소녀를 위한 공부백과》 등이 있습니다.

그림·이명작
산업디자인을 전공한 후 팬시 디자인 회사에 입사하여 오랫동안 문구류, 봉재류, 팬시류를 디자인했습니다. 또 아이들을 위한 캐릭터 작업과 피아노 교재의 삽화를 그렸습니다. 현재 ‘꿈꾸는 따뜻한 디자인’을 모토로 그림을 그리고 있습니다.

그림/만화 이명작