명상록을 읽는 시간

유인창 지음

바다출판사 2016년 03월 17일 출간 종이책 : 2016년 01월 25일 출간

작품소개

책소개

삶이 흔들리고 휘둘린다고 느낄 때, 아우렐리우스를 만나다

로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스가 쓴 《명상록》은 그가 자기 자신에게 가 닿기 위해 쓴 것으로, 생사를 넘나드는 전쟁터의 곤경 속에서도 삶에 대한 고뇌와 자신에 대한 성찰을 담은 글이다. 문화일보 편집기자 유인창은 아우렐리우스의 《명상록》을 읽고 난 후, 자신에게도 자기만의 삶의 기술이나 인생 매뉴얼이 있으면 하는 생각이 절실했다. 그래서 아우렐리우스가 조용히 자기 자신에게 말을 걸었듯, 유인창 또한 그 길을 따라간다.

『명상록을 읽는 시간』은 아우렐리우스와 그의 생각의 토대가 된 스토아학파의 지혜 철학을 바탕으로 아우렐리우스가 그랬듯 묵묵히 적어 나간 것이다. 저자는 끌려가는 삶이 아니라 끌어가는 삶이 절실해질 때, 삶에 대한 최소한의 자기 원칙이 필요할 때, 자기만의 명상록을 써야 한다고 말한다. 결국 명상록을 쓴다는 것은 자기 성찰을 위한 것이고, 자기 성찰을 하는 이유는 잘 나이 들기 위한 초석을 마련하기 위함임을 강조한다.

목차

머리말 5

순응에 관하여
어쩔 수 있는 것과 어쩔 수 없는 것 18
속 편한 게 더 낫다 25
아픔도 불운도 나의 것 32
지나간 일에 매달리지 않기 40
남의 자리에서 나를 보라 47
세 라 비, 그게 인생이야 55

선택에 관하여
향년보다 향생 64
같은 고민은 그만 71
발가벗고 봐야 보인다 78
익숙한 나와의 결별 85
바라지 마라, 땀을 흘려라 93
맛있는 것부터 먹기 100

평온에 관하여
감정에 흔들리지 않게 110
그건 하늘의 잘못 117
밖으로 나가기 125
일상이 일생이다 132
발밑에서 줍는 것 139
가벼워서 행복한 146
영혼의 쉼터 153

관계에 관하여
가르치려 말고 위에 서지 말고 162
남에게 돌 던지지 않기 169
누구나 사람이 힘들다 176
고뿔만도 못한 염병 183
내 꽃도 예쁘다 190

변화에 관하여
나이 들수록 원칙이 필요하다 200
철학은 나의 칼 207
사람책이 된다는 것 214
내 가치는 내가 떨어뜨린다 221
부끄러워하자 228
자기만의 방식으로 성공하기 235
나의 명상록 쓰기 242

참고문헌 250

출판사 서평

살면서 우리가 겪을 수 있는 무수한 갈등과 고뇌의 순간에서 어떻게 하면 ‘최소한의 평온’을 지속할 수 있을지 고민했다. 그 결과 다섯 개의 단어 즉, 순응, 선택, 평온, 관계, 변화의 문제에 관해서 숙고하게 되었다. 이 다섯 개의 단어는 각각 하나의 장을 이룬다.
‘순응에 관하여’는 스스로 어쩔 수 없는 것들을 어떻게 받아들일 것인가에 대한 내용을 담고 있다. 저자 유인창은 살아가면서 한 개인이 통제할 수 있는 건 거의 없다고 말한다. 그러므로 어쩔 수 없는 것이 아니라 어쩔 수 있는 것들에 집중해야 한다고 강조한다. ‘선택에 관하여’에서는 사는 방식을 어떻게 선택할 것인가에 대한 내용을 담고 있다. ‘평온에 관하여’에서는 수시로 감정에 휘둘리는 마음을 다스리기 위한 생각들을 다룬다. ‘관계에 관하여’에서는 살면서 피할 수 없는 사람과의 관계에 대해서 이야기한다. ‘변화에 관하여’에서는 지금보다 조금 더 나아지는 자신을 위해 어떻게 변화시켜 나갈 것인가에 대한 내용을 다룬다.
나이 들어도 여전히 사는 게 힘들고 관계가 힘들고 조금도 성숙해지지 못하는 자신이 힘들다. 이리저리 흔들리고 휘둘리다가 어딘가로 끌려가는 삶을 살게 된다. 하지만 살다 보면 분명 삶을 스스로 온전히 끌어가고 싶은 순간이 온다. 그렇다고 해서 절실함만 갖고 되지 않는다. 자신의 삶을 끌어가는 방법을 알아야 하는 것이다. 그럴 때 자신의 목소리로 나의 삶을 이야기해야 무얼 어떻게 해야 하는지 알게 된다. 저자 유인창은 아우렐리우스가 조금씩 써 내려간 것과 다르지 않게 순간순간 성찰의 기록을 남겨 놓으면 또 하나의 명상록이 된다고 말한다. 그것은 ‘나를 위한 명상록’이다. 저자와 독자가 같다. 바로 자기 자신이다.

나의 명상록을 쓴다는 것

똑바로 서야 한다며 무너지고
변화해야 한다며 주저앉는
자기 자신에게 해 주고 싶은 말들

작가정보

저자(글) 유인창

저자 : 유인창
저자 유인창은 세상을 똑바로 보고 싶어 기자가 되었지만 정작 나 자신을 살펴보는 건 제대로 하지 못했다. 얼굴에 책임져야 하는 나이가 훌쩍 지나고, 이젠 살아온 길 살아갈 길까지 책임져야 하는 나이가 되었다. 그 지점에서 앞으로 어떻게 살아갈 것인가 짚어 보고 싶었다.
문화일보 편집부에서 긴 시간 기자로 일하고 있다. 지은 책으로 《마흔 살의 책읽기》 《꿈을 꾸지는 않지만 절망하지도 않아》가 있다. 오래전부터 함께했던 책과 글은 좋은 길벗이 되어 주었다. 읽으며 마음길을 다듬고, 쓰며 몸길을 헤쳐 간다.