감정 사용법51

노여심 지음 | 지우 그림

을파소 2013년 12월 17일 출간 종이책 : 2013년 11월 29일 출간

작품소개

책소개

토닥토닥 내 마음 『감정 사용법51』. 어린이들에게 상대방이 불편함을 느끼지 않을 정도로, 하지만 내 감정은 똑바로 전달하는 ‘똑똑한 감정 사용법’을 알려주는 책이다. 친구의 장난으로 엉덩이를 반 전체에 공개한 송현이, 친구가 없어 괴로운 송이 등 자신의 감정을 다루는 데 어려움을 갖고 있는 다섯 친구들의 이야기를 통해 자연스럽게 마음을 다스리는 법을 터득할 수 있도록 도와준다.

목차

1장 학교생활 고민 : 누가 내 바지를 내리면 어떡해요?
1. 놀란 마음을 어떻게 다스리죠?
2. 화날 때 뇌가 하는 일은 뭘까요?
3. 화가 나도 참는 게 좋은 건가요?
4. 소문을 내고 싶어 입이 근질근질한데 어쩌죠?
5. 신 나는 마음도 다스려야 하나요?
6. 선생님이 나를 미워하는 게 아닐까요?
7. 친구가 놀릴 때는 어떻게 반응해요?
8. 긴장된 마음을 어쩌면 좋아요?
9. 마음을 다친 친구를 위해 뭘 하면 좋을까요?
10. 학교에서 다친 마음을 어떻게 치유하죠?

2장 공부 고민 : 그 실력으로 판사 되겠니?
11. 성적 때문에 화가 나면 어떻게 푸나요?
12. 정답이 이해되지 않아 혼란스러울 땐 어쩌죠?
13. 억울하면 곰곰이 따져 보라고요?
14. 공부하기 싫은 마음은 어쩌죠?
15. 컴퓨터가 최고의 선생님 아닌가요?
16. 성적 때문에 모든 걸 포기하고 싶을 땐 어쩌죠?
17. 어떻게 공부해야 똑똑한 사람이 될까요?
18. 만족감을 주는 공부란 어떤 걸까요?
19. 지적 쾌감이 공부 스트레스를 없앤다고요?
20. 마음을 다스리지 못하면 온몸이 고생한다고요?

3장 가정생활 고민 : 아빠가 미워요
21. 흥분을 진정시킬 수 없을 땐 어쩌죠?
22. 부모님이 미울 때는 어떡해요?
23. 죄책감은 어떻게 다스리나요?
24. 엄마도 슬플 때가 있다고요?
25. 불안한 마음은 어떻게 다스리나요?
26. 위로 받고 싶을 땐 어떻게 하죠?
27. 비밀은 감춰야만 하는 건가요?
28. 가슴을 누르는 갑갑함을 어떻게 푸나요?
29. 나를 위로해 주는 친구를 위해 어떻게 해야 할까요?
30. 상처가 있어도 행복할 수 있을까요?

4장 친구 고민 : 친구에게 듣고 싶은 말이 있어요
31. 작은 욕심도 버리기가 힘든데 어쩌죠?
32. 친구의 실수에 자꾸 트집을 잡게 될 땐 어쩌죠?
33. 섭섭함을 어떻게 표현해야 하나요?
34. 왜 나만 화를 못 참을까요?
35. 왜 남 탓을 하게 될까요?
36. 화를 다루는 기술이 있다고요?
37. 기쁨을 만들면 슬픔이 사라지나요?
38. 억울한 마음이 들 땐 어떻게 하죠?
39. 성공의 비결이 감정 관리에 있다고요?
40. 좋은 감정이 친구들을 끌어 온다고요?

5장 감정풀이 고민 : 그냥 그랬어요
41. 나쁜 말을 하면 왜 안 되나요?
42. 물건을 던지면 화가 풀릴까요?
43. 물어뜯기로 마음을 다스린다고요?
44. 후회하는 마음은 어떻게 다스려요?
45. 감정의 강도를 어떻게 낮추나요?
46. 감성 지수를 어떻게 높일 수 있나요?
47. 불안해서 잠도 안 올 때는 어쩌죠?
48. 1분만 기다려도 마음을 다스릴 수 있다고요?
49. 자기 성찰이란 어떤 걸까요?
50. 마음을 담은 사과는 어떻게 하나요?
51. 내 마음도 토닥토닥 달래줘야 한다고요?

출판사 서평

화가 나도 참는 게 좋은 걸까?
내 마음 똑똑하게 다스리고 표현하는 51가지 감정 솔루션!

슬픈 마음, 화나는 마음, 억울한 마음은 참아야 할까?
한국인이 가져야 할 미덕 중 하나는 부정적인 감정을 드러내지 않는 것이었다. 하지만 이제는 자신의 감정을 숨기기보다 잘 표현하는 사람이 인정받는 분위기다. 자신의 솔직한 마음을 표현할 줄 알아야 상대방과의 커뮤니케이션이 원활해지고 스트레스를 낮출 수 있기 때문이다.
이렇게 감정을 표현하는 기술은 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니므로 어릴 적부터 자신의 감정을 자연스럽게 드러내는 연습을 해야 한다. 이 책은 어린이들에게 상대방이 불편함을 느끼지 않을 정도로, 하지만 내 감정은 똑바로 전달하는 ‘똑똑한 감정 사용법’을 알려주고자 만들어졌다.

웃음 나고 눈물 쏙 빼는 이야기 속에 담긴 감정 솔루션!
친구의 장난으로 엉덩이를 반 전체에 공개한 송현이, 공부한 만큼 성적이 오르지 않자 찻길에 누워 죽으려고 한 용성이, 집을 나가버린 아빠 때문에 혼란스러운 지애, 친구가 없어 괴로운 송이, 길 가는 아주머니에게 이유 없이 욕을 한 동욱이.
이 다섯 어린이는 모두 자신의 감정을 다루는 데 어려움을 가지는 친구들이다. 우리 주변, 혹은 내 이야기처럼 친숙한 어린이들의 이야기는 웃음을 주면서도 눈물을 쏙 뺄 정도로 우리에게 감동을 준다. 다섯 어린이들이 스스로의 감정을 조절하게 되면서 겪는 변화는 가히 놀라울 정도이다. 독자들은 이야기를 읽으며 자연스럽게 마음을 다스리는 법을 터득할 수 있고, 그것이 얼마나 큰 영향력을 갖는지 알 수 있다.

어른 못지않게 걱정이 많은 어린이들의 행복 훈련 시작!
학교생활, 공부, 가정생활, 친구 관계, 화풀이.
어린이들이 감정 다루기에 있어 가장 어려움을 가지는 주제들이다. 이러한 고민거리를 풀어 주고자 저자 노여심 선생님은 51가지 감정 솔루션을 제시한다. 주인공을 향한 애정 어린 위로는 마음에 안정을 주고, 현실적인 조언은 쉽지만 효과적이다.
감정을 다루는 법을 아는 어린이는 친구들과 좋은 관계를 맺을 수 있고, 불필요한 걱정은 하지 않아 공부 능률도 오르며, 건강한 마음의 주인으로 자라날 수 있다.
《초등학생이 꼭 알아야 할 모든 교양8-감정 사용법51》을 읽으며 내 감정을 올바르게 표현하고 다루는 감정 사용법을 익혀 보자.

작가정보

저자(글) 노여심

그림/만화 지우