명상의 세계
2021년 04월 29일 출간
종이책 : 2004년 07월 01일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (10.51MB)
- ISBN 9788935710195
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작품소개
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[ 제1장 / 명상이란 무엇인가 ]
1. 명상의 뜻
2. 명상의 역사
[ 제2장 / 요가와 명상 ]
1. 요가 수련의 필수 요건
2. 명상 수련 방법
3. 생활 속의 요가 명상
[ 제3장 / 불교의 명상 ]
1. 선이란
2. 선의 세계
3. 선 수행의 실제
[ 제4장 / 도교와 유교의 명상 ]
1. 도교의 명상
2. 유교의 명상
[ 제5장 / 기독교와 이슬람교의 명상 ]
1. 명상에 대한 서구인의 정의와 이해
2. 기독교의 명상
3. 이슬람교의 명상
[ 제6장 / 현대의 심리요법과 명상 ]
1. 자율훈련과 명상
2. 자기암시훈련
3. 바이오피드백시스템과 명상
4. 초월명상법 TM
[ 제7장 / 명상의 기적 ]
1. 정신적인 면에 나타나는 기적
2. 육체적인 면에 나타나는 기적
3. 초인간적 능력
[ 제8장 / 명상의 고향, 인도 ]
1. 인도문명과 그 배경
2. 인도의 정신문명과 명상생활
3. 인도의 철학과 종교
4. 인도문화와 불교
명상이란 무엇인가. 우리는 왜 명상을 해야 하는가. 명상을 하면 무엇이 달라지는가. 이 책은 우리나라 최초의 요가수행자인 저자가 모든 사람이 명상에 들어설 수 있도록 도와주는 명상 입문서이다. 명상에 관심을 갖기 시작한 사람이라면, 이 책을 통해 인간이 명상하는 동물임을 깨닫고 이를 실천할 수 있을 것이다. ‘명상의 세계’로 내딛는 진지한 첫걸음을 위한 ‘즐거운 명상 길라잡이’ 각 종교에서의 명상의 역사와 명상법 등 [명상으로 가는 모든 길]이 있다 -- 명상은 한가한 사람의 정신적 유희가 아니다. 명상을 통해 이미 존재하는 현실을 보다 높은 차원으로 고양시키고, 아직 존재하지 않는 이상을 ‘지금, 바로 여기’에 실현시킬 수도 있다. [명상의 세계]는 인간이 인간 스스로를, 삶이 삶 스스로를 깨우치는 방법인 명상의 첫걸음을 내딛게 하는 입문서로서, 불교·도교·유교·기독교·이슬람교 등 각 종교에서의 명상의 역사와 그들 명상법의 핵심, 명상의 고향인 인도의 명상과 요가 등을 쉽게 이해할 수 있게 해준다.
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