행복을 묻는 당신에게

11인의 마음 주치의가 알려주는 행복의 기술

김아리 (엮음) 지음

김영사 2020년 11월 04일 출간 종이책 : 2020년 10월 27일 출간

작품소개

책소개

“아무리 노력해도 나아지지 않는 현실, 행복해질 수 있을까요?”
국내 최고 마음 주치의들에게 던진 행복에 관한 200개의 질문과 해답!

왜 관계 때문에 힘들까요? 사과를 받으면 상처가 치유될까요? 타인에게 인정받으려는 욕구가 크면 행복해질 수 없나요? 마음이 괴로운 이유는 너무도 많다. 갑작스럽게 찾아온 병 때문에, 가족과의 갈등 때문에, 스스로에 대한 미움 때문에…. 만약 이런 상황에서 벗어날 수 없다면 영원히 불행 속에서 살아야 할까.
100만 독자의 마음을 위로한 정신과 전문의 김혜남, 세계 100대 행복학자 서은국, 자기 돌봄에 대해 연구하는 성장심리학자 문요한 등 수십 년간 타인의 마음을 치유하고 분석해온 마음 주치의들에게 ‘행복’에 대해 물었다. 관계 피로, 가족과의 갈등, 연애, 불안, 인정중독, 낮은 자존감 등 아무리 노력해도 나아지지 않는 현실. 행복학자, 심리학자, 상담사와 치료사, 정신과 전문의를 찾아 나섰다. 그들에게 200개의 질문을 던지고 받은 답은 놀랍게도 ‘관계’로 모아졌다. 당신이 궁금한 행복의 기술을 담은 책 《행복을 묻는 당신에게》에서 공개된다.

*이 책은 2019년 8월 26일에 발행한 《올 어바웃 해피니스》를 제목과 표지를 바꾸어 새롭게 펴낸 것입니다.

목차

인터뷰를 시작하며

1 행복은 관계에서 얻을 수 있어요

고통은 어디에서 오는가
/ 100만 독자의 마음을 위로한 의사 김혜남

한국인들은 왜 불행한가
/ 한국인의 집단 심리 전문가 김태형

진화론적 관점에서 본 행복의 본질
/ 세계 100대 행복학자 서은국

종교는 인간을 행복하게 하는가
/ 정신과 의사들을 가르치는 의사 이무석

2 가족과의 관계가 힘든가요

부모는 사과하지 않는다
/ 치유하는 글쓰기 안내자 박미라

연애할 때의 약은 왜 결혼해서 독이 되는가
/ 가족 상담 권위자 김용태

자식의 의대, 고시 합격이 행복이라면 평생 불행하기로 작정한 것
/ 국내 최고의 부모 멘토 조선미

3 나 자신과의 관계를 들여다보세요

정신분석은 어떻게 상처를 치유하는가
/ ‘심리학의 대중화’에 앞장선 정신분석학자 이승욱

멈출 수 없는 인정중독의 뿌리와 해결책
/ 국제공인 정신분석가 이인수

‘나도 나를 모르겠다’는 젊은이들에게
/ 자기 돌봄에 대해 연구하는 성장심리학자 문요한

왜 자존감이 우선인가
/ 스포츠 스타들의 멘탈 코치 조수경

인터뷰 종합

행복에 관한 모든 것 all about happiness
/ 200개의 질문, 하나의 답

인터뷰를 마치며

참고문헌

출판사 서평

책임을 자신에게로 가져오는 힘겨운 과정이 될 수도 있다.
그러나 속마음을 모두 쏟아내고 실컷 울고 나면 마음이 깨끗해지듯, 이 책의 끝에서 분명 스스로를 괴롭히던 감정에서 해방된 자신을 마주하게 될 것이다. 11인의 마음 주치의와 함께 치유의 시간을 보내고 나면 행복은 어느새 앞으로 다가와 있을 것이다.

▼11인의 마음 주치의
김혜남 정신과 전문의
파킨슨병을 앓게 된 후 현재에 집중하는 삶을 살며 사람들을 치유하는 정신과 전문의. 《서른 살이 심리학에게 묻다》의 저자.

김태형 심리학자
한국인의 집단 심리를 치열하고 생생하게 파헤쳐온 사회심리학자. 《트라우마 한국사회》의 저자.

서은국 심리학과 교수
행복을 진화론적, 생물학적 관점으로 설명하는 세계 100대 행복학자. 《행복의 기원》의 저자.

이무석 정신과 전문의
정신과 의사들을 가르치는 의사이자 정신분석가. 《30년만의 휴식》의 저자.

박미라 마음 칼럼니스트
상담 칼럼을 쓰고 치유하는 글쓰기를 안내하는 심리학자. 《완벽하지 않아도 괜찮아》의 저자.

김용태 초월상담연구소장
30년 이상의 부부 상담 경력을 지닌 가족 상담 분야의 권위자. 《부부 같이 사는 게 기적입니다》의 저자.

조선미 정신과 교수
부모 상담 관련 방송 프로그램에 출연하며 부모 멘토로 활동 중인 심리학자. 《영혼이 강한 아이로 키워라》의 저자.

이승욱 정신분석가
약자와의 연대, 다음 세대의 성장을 이야기하는 정신분석학자. 《상처 떠나보내기》의 저자.

이인수 정신과 전문의
정신분석의 관점에서 인정욕구에 대해 집중적으로 파헤친 국제정신분석가. 《누구의 인정도 아닌》의 저자.

문요한 정신과 전문의
철학과 인문학, 심리학을 통합한 ‘자기 돌봄’에 대해 연구하는 성장심리학자. 《관계를 읽는 시간》의 저자.

조수경 스포츠심리연구소장
‘금메달보다 더 중요한 건 행복’이라며 손연재, 박태환, 박인비 등 스포츠 스타들의 멘탈을 책임져온 스포츠심리 상담가.

작가정보

저자(글) 김아리 (엮음)

저자 : 김아리 (엮음)
연세대학교 영어영문학과를 졸업한 뒤 한겨레신문사에서 10여 년간 기자로 일했다. 사회부, 문화부, 편집부, 국제부 등의 부서를 거쳤으며, 아이를 키우면서 프리랜서 기자로 전환했다. 기자의 직업적 특성 덕에 다양한 분야의 사람들을 만나는 행운을 누렸다. 비슷한 지능, 학력, 환경에서 누군가는 도전하는 삶을, 누군가는 ‘제발 오늘만 무사히 지나길’ 바라는 수세적인 삶을 살고 누군가는 일곱 번 넘어져도 여덟 번 일어나는데 누군가는 사소한 실수에도 인생 전체가 붕괴되는 걸 보면서 인간의 마음과 선택에 대한 질문들이 생겨났다. 현재는 심리학 책을 읽으며 심리학자들을 만나고 심리학 분야 기획 기사를 쓰는 데 관심이 많다. 정리한 책으로는 《과학하는 여자들》《공학하는 여자들》이 있다.