허리디스크 수술 없이 낫기

대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법

어환 지음

김영사 2020년 05월 29일 출간 종이책 : 2020년 05월 18일 출간

작품소개

책소개

EBS 〈명의〉 출연, 전 삼성서울병원 척추센터장
24년간 척추환자 2,375명 수술, 의료과오 0건, 의료분쟁 0건
척추질환 최고 명의가 알려주는 허리디스크탈출증 수술의 오해와 진실

성인의 70퍼센트가 경험하는 요통, 우리는 얼마나 잘 알고 있을까? 수술하면 낫는다는 말을 믿어도 될까? 국내 최고 척추질환 전문의가 시중에 만연하는 허리디스크 치료법들의 안정성과 과학적 타당성, 후유증 발생 가능성을 따져 5등급으로 분류했다. 요통의 증상과 원인, 예방법부터 다양한 치료법의 장단점까지, 과잉검사와 과잉수술로 허리가 더 망가지기 전에 허리디스크 환자가 반드시 알아야 할 것들.

목차

머리말

1장 추간판탈출과 추간판탈출증
2장 추간판탈출증의 증상
3장 추간판탈출증의 진단
4장 추간판탈출의 원인
5장 추간판탈출증의 치료법
6장 추간판탈출증에 대한 다양한 수술법
7장 추간판탈출증의 재발과 예방법
8장 코어 근육 강화 운동법
9장 진료 단상

참고문헌

출판사 서평

瑩坪막?제공하는 동시에 자연치유를 돕는 생활습관을 한 번 더 강조한다.
ㆍ첫 번째 처방은 시간이다. 허리디스크가 큰병으로 발전하는 경우는 드물며 급성 통증은 1~2일 경과 후 줄어든다.
ㆍ규칙적으로 걷고, 척추를 감싸고 있는 코어 근육을 강화시키고, 스트레칭하는 것이 증상 완화에 효과적이다.
ㆍ의자에 한번에 한 시간 이상 앉아 있지 않는다. 의자에 앉을 때는 등받이에 등을 기대어서 추간판 내부압력을 낮추어야 한다.
ㆍ체중이 증가할수록 요통 발생률이 높으므로 적정한 체중을 유지해야 한다.
ㆍ흡연은 추간판 주변의 혈액 순환을 저하시켜 추간판을 영양실조 상태로 만들기 때문에 반드시 피해야 한다.

수술로 허리디스크를 치료할 수 있는 기회는 단 한 번뿐
허리디스크탈출증을 진단받았다면 치료 전 체크하라

ㆍ건강보험이 적용되지 않는 시술(수술)은 치료 효과의 의학적 근거가 부족하다: 의학적으로 검증된 치료법만이 국민건강보험에서 인정받고 있다.
ㆍ수술로 허리디스크를 완벽하게 치료할 순 없다: 수술했는데 증상이 호전되지 않는 경우는 재수술로도 개선되기 매우 어렵다. 첫 수술이 가장 중요하며, 통증을 지속적으로 관리하는 것이 더 좋다.
ㆍ비수술적 시술이란 말에 현혹되지 마라, 시술도 곧 수술이다: 수술 후 발생할 수 있는 후유증과 합병증이 시술 후 동일하게 발생할 수 있으므로 시술을 비수술적 치료로 간단히 여겨서는 안 된다.
ㆍ도수치료에 속지 마라, 허리디스크는 외부 충격으로 치료되지 않는다: 탈출된 추간판을 원위치시키겠다고 환자의 허리를 함부로 손으로 조작하는 행위는 무지하고 위험한 행위일 뿐이다.
ㆍ주사는 통증 완화가 목적이지 치료가 목적이 아니다: 손상된 신경을 재생시키는 약물은 개발되어 있지 않다.
ㆍ수술 결과는 증상 호전 여부로 판단해야지 MRI로 판단하지 않는다: 탈출된 추간판이 얼마나 줄어드는지 확인하기 위해 고가의 MRI 검사를 주기적으로 시행하는 것은 낭비다.

작가정보

저자(글) 어환

저자 : 어환
성균관대학교 명예교수.
1978년 서울대학교 의과대학 졸업 후 동 대학교 대학원에서 의학 박사학위를 받았다. 국군서울지구병원 신경외과 과장과 한림의대 신경외과 부교수를 거쳐 1994년부터 24년간 삼성서울병원 신경외과에 근무했다. 신경외과 주임교수, 척추센터장, 삼성서울병원 교육수련부장, 성균관대학교 의과대학 학장, 대한척추신경회과학회 회장, 성균관대학교 의무부총장을 역임하였다.
2018년부터 성균관대학교 부속 삼성창원병원 신경외과 교수로 재직 중이며 건강보험심사평가원 비상근 심사위원, 산업재해보상보험재심사위원회 위원, 서울중앙지방법원 조정위원, 대한척추신경외과학회 고문으로 활동 중이다.
1994년부터 2018년까지 삼성서울병원 신경외과와 척추센터에 재직하는 동안 총 2,375명의 척추 환자를 수술하면서 의료과오나 의료분쟁이 단 한 건도 발생하지 않아 대한민국의 척추 명의로 불린다. EBS 프로그램 〈명의〉에 두 차례 출연해 척추 지식을 전파했으며 다수 언론에 통해 척추질환에 대한 과잉검사와 과잉수술의 폐해를 경고했다. 환자 상태에 따라 허리 통증의 원인을 정확하게 진단하여 환자들이 최적의 치료법을 선택할 수 있도록 힘쓰고 있다.