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뭉크씨, 도파민 과잉입니다

안철우 교수의 미술관 옆 호르몬 진료실
안철우 지음
김영사 출판사SHOP 바로가기

2022년 03월 15일 출간

종이책 : 2022년 02월 14일 출간

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파일 정보 epub (30.43MB)
ISBN 978893495047
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작품소개

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다양한 방송과 강연을 통해 호르몬 건강 상식을 알려온 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터 소장 안철우 교수의 유일무이 예술ㆍ건강서 《뭉크 씨, 도파민 과잉입니다》(김영사 刊)가 출간되었다. 저자는 ‘호르몬 도슨트’가 되어 미술관 옆에 진료실을 열고 미술작품을 통해 생로병사와 희로애락을 관장하는 호르몬을 진단하고 처방한다.
초상화를 보고 호르몬 문제를 발견하고, 풍경화가 불러일으키는 느낌을 호르몬의 특징과 관련지어 이야기한다. 그리고 건강과 균형을 되찾아주는 식습관, 생활 습관 등 호르몬 처방전을 덧붙인다. 사랑과 열정을 불러일으키는 엔도르핀, 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌, 온몸의 세포를 활성화하는 마이오카인까지 우리 몸의 신진대사를 지배하는 14가지 중요 호르몬을 소개하며 명화에 생기를 불어넣고 의학 지식은 알기 쉽게 전달해준다.
신기하게도 호르몬과 미술이 절묘하게 포개어지는 이 조합이 전혀 어색하지 않다. 화가든 오브제든 감상자든 모두 호르몬의 지배를 받기 때문이다. 유려하게 풀어낸 명화 속 호르몬 이야기를 따라가다 보면 명화작품뿐만 아니라 인생을 새로운 눈으로 볼 수 있다. 몸과 마음이 충만해지는 호르몬 미술관의 명화 큐레이션전에 여러분을 초대한다.

리한다면 이 꿈같은 일이 현실이 될지도 모른다. 성장호르몬은 지방 분해, 근 성장, 심혈관계 강화, 골밀도 강화 등 무수한 역할을 한다. 그런데 성장호르몬은 40살만 되어도 20살에 비해 절반밖에 분비되지 않는다. 나이가 들어도 젊음을 유지하고 싶다면 성장호르몬 관리가 필수적이다. 양질의 단백질을 섭취하기, 콜레스테롤과 트랜스지방이 많은 음식 줄이기, 20분 이상 햇빛 쬐기 등 소소한 습관들부터 시작해보자.

ㆍ 마그리트의 〈마술사〉에서 발견되는 호르몬의 불균형?
르네 마그리트의 〈마술사〉는 끼니를 먹자마자 디저트와 음료를 찾는 현대인의 무한한 식탐을 재치 있게 그려낸 작품이다. 만약 〈마술사〉에서 자신의 모습이 연상된다면 식욕 호르몬 그렐린과 식욕 억제 호르몬 렙틴의 균형이 무너졌다는 신호다. 애써 굶어가며 스트레스를 받지 말고 그렐린과 렙틴의 균형을 되찾아보길 바란다. 자연스레 식탐의 굴레에서 벗어날 수 있을 것이다.

뭘 먹고 어떻게 살아가야 할까?
소중한 일상을 지켜주는 친절한 호르몬 처방전
이 책은 각 장의 부록에서 호르몬 균형을 되찾아주는 식습관과 생활 습관을 소개한다. 실제 진료 사례와 연구 결과에 근거해 세심하게 정리한 호르몬 처방전이다. 명화를 살펴보며 몸 상태를 스스로 진단한 뒤 자신에게 꼭 필요한 관리법을 안내받을 수 있다. 일상에 기쁨을 더하고 싶다면 엔도르핀 처방전에서, 스트레스 없는 나날을 꿈꾼다면 코르티솔 처방전에서 답을 얻을 수 있을 것이다.
책에는 이 병원 저 병원을 전전한 끝에 내분비내과에서 해답을 얻은 환자들의 사례가 등장한다. 약을 아무리 늘려도 나아지지 않던 고혈압 환자는 혈압 호르몬의 처방을 받아 고혈압을 치료했다. 잠이 많아 걱정이던 고등학생 환자는 멜라토닌 문제를 해결해서 잠의 지옥에서 벗어날 수 있었다. 이 책을 통해 호르몬과 생로병사의 연결고리를 이해한다면 자신의 몸과 마음을 새로운 시각으로 이해하고 해결할 수 있을 것이다.

“지금까지 눈에 보이지 않는 호르몬을 아름다운 명화로 드러내어 함께 감상했습니다. 앞으로는 우리 몸속에서 뛰어다니는 호르몬을 선명하게 그려볼 수 있기를 희망합니다. 호르몬이 여러분에게 손을 내밀었습니다. 이제 여러분이 호르몬을 향해 손을 내밀 차례입니다.” _에필로그에서

작가정보

저자(글) 안철우

저자 : 안철우
강남세브란스병원 내분비내과 교수.
연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 학교 대학원에서 석ㆍ박사학위를 취득했다. 연세대학교 의과대학 교수를 거쳐 2007년부터 2년간 미국 시카고 노스웨스턴대학교 의과대학에서 객원교수로 재직했다. 현재 강남세브란스병원 국제진료소장, 의생명융합센터 초대 소장, 내분비당뇨병센터 소장, 연세대학교 의과대학 혈관대사연구소장으로 활동하고 있다.
EBS 〈명의〉, KBS 1TV 〈생로병사의 비밀〉 〈아침마당〉 등 다양한 방송과 강연을 통해 호르몬 건강 상식을 알려왔다. 2011년 연세대학교 의과대학 연구업적부문 연구활동 우수교수상, 2012년 연세대학교 의과대학 교육 분야 우수업적교수상, 문화체육관광부장관 표창 등을 받았다. 저서로 《아! 이게 다 호르몬 때문이었어?》 《하루 한 끼 당뇨 밥상》 《젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다》가 있다.
이 책에서 저자는 ‘호르몬 도슨트’가 되어 명화를 통해 14가지 중요 호르몬을 소개한다. 초상화를 보고 호르몬 문제를 진단하고, 풍경화가 불러일으키는 느낌을 호르몬의 특징과 관련지어 이야기한다. 그리고 호르몬 균형을 되찾아주는 식습관과 생활 습관, 처방전을 안내한다. 화가든 오브제든 감상자든 모두 호르몬의 지배를 받기에 이 뜻밖의 조합이 어색하지 않다. 더 많은 사람들이 호르몬과 생로병사의 연결고리를 이해하기를 바라는 마음을 이 책에 담았다.

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