우울증 기쁨으로 바꾸기

문종원 지음

바오로딸 2008년 05월 05일 출간 국내도서 : 2008년 05월 05일 출간

작품소개

책소개

문종원 신부가 인도하는 영적 성장을 위한 감성 수련, 『우울증, 기쁨으로 바꾸기』. 하느님을 향한 신앙을 통해 우울증을 치유해나갈 수 있도록 인도하고 있다.

특히 예수님의 사랑과 그분을 향한 믿음 안에서 생활하는 것이 우울증을 치유하는 데 엄청난 도움이 됨을 사례를 통해 보여준다.

목차

- 추천글 : 신앙을 통한 우울증 치유
- 머리글 : 우울증,기쁨으로 바꾸기

1.우울증이란?

2.우울증의 여러 모습

3.우울증이 영향을 미치는 영역
우울 반응과 우울증
우울증과 조울증
은둔형 우울증
계절성 우울증

4.우울증의 자가 진단
간단한 진단 검사
돈 콜버트의 자가진단

5.우울증은 언제 찾아오는가?
사랑하는 사람이 거부할 때
실패할 때
상실을 겪을 때
불필요하게 비교할 때
실망하고 절망할 때
몸에 이상이 있을 때

6.중년기 우울증
중년의 위기와 우울증
중년기 위기의 원인
새로움에 대한 도전
영적 성장에 문을 여는 순간
위기의 치유
중년기 이후의 우울증

7.우울증을 어떻게 치유할 것인가?
인지행동 치료
음악치료
휴식과 운동 치료
수면
적당한 영양과 음식물 섭취
영적 치료
고통에 목소리를
주님께서 주시는 기쁨
어둠의 세력에 대적하기
성경 말씀을 통한 치유
우울증의 전환을 위한 치유기도
고뇌의 시기에 바치는 기도
우울증과 싸우기 위한 기도

인물정보

저자(글) 문종원