골고루 먹어요

토이앤스토어 , 문상수 (엮음) 지음

국민서관 2016년 08월 10일 출간 국내도서 : 2013년 08월 19일 출간

작품소개

책소개

『골고루 먹어요』은 성장기 어린이의 식습관은 성인이 되어서도 지속될 가능성이 높기 때문에 어릴 때부터 올바른 식습관을 들이고 영양에 대한 체계적인 관리를 해야 합니다. 이러한 중요성을 인식하여 식품과 약물안전을 주제로 내용을 구성하였으며 이 책을 통해 아이들은 몸에 이로운 음식과 해로운 음식을 스스로 구별하고, 올바른 식습관을 익힐 수 있습니다.

목차

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출판사 서평

아이들의 안전을 책임지는 안전맨 또조심
또조심과 함께하는 안전이야기, 여덟 번째 그림책

세상에서 우유와 시금치를 제일 싫어하는 신나라!
배가 아프다고 거짓말하고 선생님 몰래 반찬을 버렸어요.
그런데 갑자기 머리가 띵, 눈앞이 빙빙 돌아요.
나라에게 힘을 주는 음식으로는 무엇이 있는지
함께 알아볼까요?

맞춤식 안전 교육을 지향하는 ‘또조심과 함께하는 안전이야기 시리즈’8권이 식습관을 주제로 우리 아이들 곁을 찾아왔습니다. 2012년 한국식품영양학회와 한국암웨이가 공동 개발한 ‘어린이 영양지수’ 조사 결과에 따르면, 어린이들의 평균 점수가 다섯 등급 중 3등급으로 심각한 영양 불균형을 보여주고 있다고 합니다. 특히 하위 4, 5등급은 영양소 섭취가 권장량의 60%에도 이르지 못하는 심각한 결과를 나타냈습니다. 성장기 어린이의 식습관은 성인이 되어서도 지속될 가능성이 높기 때문에 어릴 때부터 올바른 식습관을 들이고 영양에 대한 체계적인 관리를 해야 합니다. 《골고루 먹어요!》에서는 이러한 중요성을 인식하여 식품?약물안전을 주제로 내용을 구성하였습니다. 이 책을 보면서 아이들은 몸에 이로운 음식과 해로운 음식을 스스로 구별하고, 올바른 식습관을 익힐 수 있습니다.

쑥쑥이 음식, 불끈이 음식

첫 번째 에피소드 《골고루 먹어요!》에서는 편식의 위험성을 이야기하여 우리 아이들에게 올바른 식습관을 가르쳐 줍니다. 음식을 골라 먹은 탓에 허약해진 나라의 모습을 보면서, 골고루 먹는 것이 왜 중요한지 배울 수 있습니다. 이와 더불어 키가 자라는 쑥쑥이 음식, 힘을 주는 불끈이 음식을 소개하여 우리 몸이 성장하는 데 필요한 영양소를 익힐 수 있도록 구성하였습니다. 에피소드 끝에 등장하는 정보 페이지에서는 몸에 이로운 음식과 해로운 음식에 대해 알려 줍니다.
아직 분별력이 약한 어린 아이들은 무엇이든 입에 가져가 확인하려는 버릇이 있습니다. 엄마들은 혹여 큰일이 나지 않을까 잠시라도 아이들에게서 눈을 떼지 못합니다. 두 번째 에피소드 《먹어도 안 돼요! 만져도 안 돼요!》 이러한 식품?약물 오남용의 위험성을 이야기합니다. 주인공 나라와 장난이는 엄마가 외출한 틈을 타 화장품을 마음대로 만지며 놉니다. 위험한 화학 물질에 손대려는 순간, 아이들 앞에 안전맨 또조심이 등장하여 조심히 다루어야 할 물건들을 알려 줍니다. 이를 통해 아이들은 우리 주변에 먹을 수 있는 것과 먹을 수 없는 것을 명확히 구별할 수 있습니다. 에피소드의 끝에 자리한 정보 페이지에서는 먹어서는 안 되는 것을 먹었을 때 법 등을 소개합니다.

스마트한 안전 교육법!

‘또조심과 함께하는 안전이야기 시리즈‘그림책 시리즈에서는 3, 4, 5세 어린이를 위한 누리과정과 연계하여 어린이들에게 반드시 필요한 생활안전지침을 흥미로운 이야기로 풀어 담았습니다. 누리과정 안전교수자료 애니메이션을 바탕으로, 누리과정의 생활 주제를 따라 생활안전, 신변안전, 교통안전, 소방안전, 재난 대비안전, 식품?약물안전 총 여섯 가지 안전영역을 구성하였습니다. 또한 한국생활안전연합의 감수를 받아 완성도를 높였습니다. 1권『우당탕탕 놀이터』를 시작으로 이번 8권『골고루 먹어요!』를 발행, 그 외 네 권 총 열두 권이 올 2013년에 잇따라 출간될 예정입니다.
이에 더하여 아이들의 호기심을 자극하고 이해력을 높일 수 있도록 「또조심과 함께하는 안전이야기」를 애플리케이션으로도 제작하였습니다. 네이버와 앱스토어 검색창에 ‘또조심’을 쳐 보세요. 다양한 자료를 통해 더욱 스마트한 안전 교육법을 감상하실 수 있습니다.

작가정보

저자(글) 토이앤스토어

기획자 토이앤스토어(주)(대표 김기정)는 2011년 창립 이후 웹 디자인, 도서 디자인뿐 아니라 어린이들을 위한 원목 교구 쇼핑몰 또한 운영하고 있습니다.
「또조심과 함께하는 안전이야기」시리즈의 아이폰, 아이패드용 애플리케이션을 개발, 어린이들이 쉽게 다가갈 수 있는 학습을 위해 힘쓰고 있습니다.

저자(글) 문상수 (엮음)

엮은이 문상수는 고려대학교에서 국어국문학을, 연세대학교 언론홍보대학원에서 저널리즘을 공부했습니다.
줄넘기를 50개 넘게 했다고 좋아하며 장래희망이 요리사인 9살 딸과 누나보다 구구단을 더 많이 외운다고 으스대는 8살 아들이 하루 종일 질리지 않게 읽을 수 있는 책을 만드는 게 꿈인 두 아이의 아빠입니다.

감수 한국생활안전연합