마치 우울하고 예민한 내가 죽기라도 바라는 것처럼

정하 지음

잇다름 2021년 11월 22일 출간 종이책 : 2021년 09월 20일 출간

작품소개

책소개

“평생을 시달려 온 형체 없는 우울, 나는 이제 그 실체를 직면해보려고 한다.”

내면의 우울 탐방기 : 『마치 우울하고 예민한 내가 죽기라도 바라는 것처럼』

행복하고 즐거워야 할 이유는 많고 그걸 이야기하는 책도 많다. 그러나 우울을 이야기하는 책은 드물다. 우울은 부끄러운 것, 숨겨야 하는 일이다.

그러나 누구나 한번은 우울을 마주한다. 그럴 때 우리에겐 두 가지 선택지가 있다. 다른 일로 우울을 묻어두거나 긍정적인 감정으로 덮어씌우는 것. 혹은, 반대로 우울 안으로 깊게 파고드는 것.

이 책은 우울을 외면하지 않고 반대로 가장 깊은 곳까지 거침없이 파고든다. 『마치 우울하고 예민한 내가 죽기라도 바라는 것처럼』은 우울 속에서 발버둥치는 한 사람의 현재진행형 생존기다

작가는 온전히 혼자가 될 수 있는 곳에서 자신의 우울을 되짚어본다. ‘부활’이라는 꽃말을 가진 야자수의 땅, 제주도에서 자기 안의 우울을 깊게 파고들어 그 실체를 직면해간다.

솔직한 목소리로 자신의 내면을 거침없이 드러내는 이 글은 지금 우울 속에 빠져 있는 사람들은 물론, 우울을 겪어본 사람들, 그리고 우울을 이해해보려는 사람들 모두에게 공감과 치료, 그리고 회복의 계기가 될 수 있을 것이다.

목차

시작점 … 14

[전前 ㅣ 태생]
아가미 인간 … 19
우울의 이력 … 33
마당을 나온 암탉 … 47
숨, 쉼 … 62
도망가자 … 73

[중中 ㅣ 도피]
블루 문 … 81
푸른 별, 푸른 섬 … 90
잘 지내 … 101
한 뼘짜리 일출 … 110
메밀꽃 필 무렵 … 116
마치 우울하고 예민한 내가 죽기라도 바라는 것처럼 … 123
나는 언니가 살았으면 좋겠어 … 133
나의 미운 새끼 고양이 … 142
짜이찌엔 … 151
와인 한잔 마시며 쓰는 제주도 회상 일지 … 158

[후後 ㅣ 직면]
섬 … 177
숨구멍 … 185
이 세상에 이해받아야 할 우울은 없지만 … 195
핑계 … 201
여전해 … 209
바람의 술꾼 … 214

끝점 … 229

출판사 서평

?이 책을 끝까지 써낼 수는 있을까.”

작가로부터 : 「끝점」 中

그 누구도 아프지 않은 세상에서 살고 싶다.

당신은 단 한순간도 허투루 산 적이 없다.
당신이 하찮게 여긴 순간까지도 당신의 밑거름이 된다.
이해하지도 못한 어린 날의 말이 나를 죽음의 문턱에서 살려냈다.

당신이 허투루 내쉬었다고 생각한 무의미한 숨 또한 당신을 살리기 위한 당신의 일이었다. 그러니 그대는 자신을 덜 책망하고, 자신의 아픔에 한 번쯤은 공감해줬으면 한다.

우리는 아프지 않기 위해 아파야 할 필요가 있다.
아직 우리는 스스로에게 덜 아파했다.

#. 이런 분께 추천드려요
1. 자신의 우울을 되짚어보고 싶으신 분
2. 우울의 밑바닥까지 들여다보고 싶으신 분
3. ‘우울하다’는 말이 ‘나약하다’의 동의어처럼 느껴져 우울을 인정하기 어려우신 분
4. 자해 없는 우울감을 가지신 분
5. 우울을 이해해보려는 분
6. 코로나 블루로 힘겨워하시는 분

작가정보

저자(글) 정하

저자 : 정하
1993년 8월 21일, 이란성 쌍둥이 중 언니로 태어났다. 평생을 우울과 예민에 쫓기듯 보냈다. 그 고통이 한 권의 책이 되다니 알다가도 모를 일이다.
내일은 또 어떤 하루를 보낼지 모르겠지만, 비록 자해 없는 우울 위를 유영하는 삶일지라도 일단은 살아보려고 한다.