마음을 치료하는 법

로리 고틀립 지음 | 강수정 옮김

코쿤북스 2020년 06월 08일 출간 국내도서 : 2020년 04월 20일 출간

작품소개

책소개

『뉴욕 타임스』 베스트셀러
아마존 선정 2019 최고의 논픽션 TOP 10
『타임』, 『피플』, 『워싱턴 포스트』, 『시카고 트리뷴』 선정 〈올해의 책〉
〈서늘한 여름밤〉, 〈뇌부자들〉 추천

우리는 모두 마음의 환자들

심리 치료사이자 저널리스트인 로리 고틀립의 신간으로, 『뉴욕 타임스』 베스트셀러이며 아마존이 선정한 2019년 최고의 논픽션 톱 10에 꼽힌 책이다. 『타임』, 『피플』, 『워싱턴 포스트』, 『시카고 트리뷴』, 『커커스 리뷰』, 『NPR』, 『오프라 매거진』 등의 매체에서 〈올해의 책〉으로 선정되었고, 아마존이 매주 집계하는 가장 많이 읽힌 논픽션 리스트에 50주 넘게 이름을 올리고 있다.
이 책에서 고틀립은 자신의 심리 치료 경험을 풀어낸다. 심리 치료를 받으러 오는 환자들과 상담실 안에서 나누는 대화들이 주요한 테마다. 환자들이 겪는 문제는 공황 발작일 수도 있고, 실직, 죽음, 탄생, 관계의 어려움, 인생의 중요한 결정을 앞두고서 느끼는 무력감이나 우울증일 수도 있다. 문제가 구체적이지 않고 그저 ‘옴짝달싹 못하는’ 느낌이거나, 뭔가 잘못된 것 같다는 막연하지만 떨쳐지지 않는 생각일 때도 있다. 간단히 말해서 누구나 일상에서 마주칠 만한 심리적 위기, 즉 ‘마음을 힘들게 하는 상황’이 그러한 문제다.
특이한 점은 그 환자들 중에 저자도 있다는 것이다. 고틀립은 환자들을 상담하는 한편으로, 자신의 심리적 위기를 극복하기 위해 심리 치료를 받는다. 그녀는 자신의 심리 치료사 웬델 앞에서 이 책의 어떤 환자들보다 더 ‘찌질함’을 과시한다. 그야말로 철저히 망가진다. ‘심리 치료사라는 사람이 이렇게 한심해도 되는 걸까?’ 하는 생각이 들 정도다.
약간의 각색을 거치기는 했지만, 모든 사례는 저자의 실제 경험에서 나온 것이다. 상담실 안에서 치료사와 환자가 나누는 대화는 마치 소설처럼 읽힌다. 너무나 솔직해서 웃음이 터지고, 때로는 눈물이 흐르는 걸 막을 수 없다. 이 호소력 강한 책은 우리 모두가 때로 마음의 환자가 된다는 걸 보여준다. 그건 심리 치료사도 마찬가지다. 우리는 모두 마음이 망가지는 느낌이 뭔지 안다. 그럼에도 불구하고가 아니라 바로 그렇기 때문에, 우리는 다른 이들의 마음을 이해할 수 있다. 그리고 그들이 다시 일어설 수 있도록 도울 수 있는 것이다.

목차

저자의 말

Part One
1. 멍청이들
2. 여왕에게 불알이 있다면
3. 한 번에 한 걸음씩
4. 똑똑하거나 섹시하거나
5. 신은 침대에 있어!
6. 웬델을 만나다
7. 깨달음의 시작
8. 로지
9. 우리들의 스냅 사진
10. 미래는 또한 현재이다
11. 굿바이 할리우드
12. 네덜란드에 오신 것을 환영합니다
13. 아이들이 슬픔에 대처하는 방법
14. 해럴드와 모드
15. 마요네즈는 빼주세요
16. 종합 선물 세트
17. 기억도 욕망도 없이

Part Two
18. 금요일 오후 네 시
19. 우리가 꿈꾸는 것
20. 첫 번째 고백
21. 콘돔을 씌운 심리 치료
22. 감옥
23. 트레이더 조스
24. 헬로, 패밀리!
25. UPS 배달부
26. 어색한 만남
27. 웬델의 어머니
28. 중독
29. 감정의 강간범?
30. 고장난 시계

Part Three
31. 움직이는 자궁
32. 긴급 상담
33. 업보
34. 그냥 놔둬요
35. 양자택일 게임
36. 바람의 속도
37. 궁극적인 관심사
38. 레고랜드
39. 변화의 단계
40. 아버지들
41. 자아 통합 대 절망
42. 나의 네샤마
43. 죽어가는 사람에게 하지 말아야 할 말들
44. 남자친구의 이메일
45. 웬델의 수염

Part Four
46. 창 밖의 벌떼
47. 케냐
48. 심리적 면역 체계
49. 카운슬링 vs. 심리 치료
50. 자기 장례식을 준비하는 여자
51. 친애하는 마이런
52. 엄마
53. 포옹
54. 리타의 티슈 커버
55. 굿바이 파티
56. 행복은 이따금
57. 웬델
58. 우리가 다시 만나지 않는다 해도

감사의 말

출판사 서평

扇?그녀의 환자들, 당신과 나의 이야기이다. _『시카고 트리뷴』

이 책은 ‘나는 왜 이 모양인가?’라는 질문에 답하는 법을 배우기 위한 탐구다. 이를 통해 우리가 하는 일에 대해 더 잘 이해하게 되고, 나아가 우리가 되고 싶은 사람이 되는 법을 알게 된다. _『슬레이트』

심리 치료를 받는 환자들과 그들의 치료사에게, 그리고 그 밖의 우리 모두에게 가장 만족스럽고 이해하기 쉬운 독서이다. _『뉴욕 저널 오브 북스』

자각과 연민으로 가득찬 이 책은, 인간 조건에 대한 거부할 수 없이 매혹적인 순례다. _『커커스 리뷰』

품위와 유머, 지혜, 연민이 가득한 이 책은 가슴 따뜻한 자아 발견의 여정이다. _『라이브러리 저널』

과감하고 유쾌한, 삶을 바꾸는 힘을 지닌 책이다. 환자들의 고민에 더해 자신의 맹점까지 기꺼이 드러내는 저자의 의지 덕분에, 우리는 일상의 고군분투가 나만의 일이 아니라는 사실을 깨닫는다. _아리아나 허핑턴, 허핑턴포스트 창립자

이 책은 인간됨의 경이에 관한 이야기다. 우리 모두가 왜 분투를 피할 수 없는지, 그럼에도 우리가 감정의 감옥을 탈출해서 우리 자신이 될 수 있는 방법은 무엇인지에 관한 이야기다. _케이티 커릭, 야후 뉴스 앵커

이 책은 심리 치료가 인생을 바꿀 가능성이 있는지에 대해 내가 읽었던 것 중 최고의 이야기다. _에이미 디킨스, 칼럼니스트

그녀의 상담실 그리고 그녀의 심리 치료사의 상담실에서, 우리는 좀처럼 드러나지 않았던 심리 치료사들의 삶을 엿보게 된다. _리사 다머, 임상 심리학 박사

심리 치료에 관한 책을 반세기 넘게 읽어왔지만 이런 책은 접해본 적이 없다. 교훈적인 사례로 가득한 이 책은 담대하고 솔직하며 심오하고 매력적이다. _어빈 얄롬, 스탠퍼드 대학 심리학과 명예 교수

로리 고틀립은 사람들의 관계에 얽힌 갈등과 기적의 심오함을 제대로 포착해냈다. _사라 헤폴라, Blackout 저자

작가정보

저자(글) 로리 고틀립

저자 : 로리 고틀립
심리 치료사이자 베스트셀러 작가이다. 또한 TED 연사이며, 정신 건강 문제를 폭넓게 공유하기 위한 Bring Change to Mind 재단과 아스펜 연구소의 자문 위원이기도 하다. 『애틀랜틱』에 매주 심리 상담 칼럼을 연재하며, 『뉴욕 타임스』, 『타임』, 『슬레이트』, 『피플』, 『엘르』, 『글래머』, 『코스모폴리탄』, 『오프라 매거진』 등의 매체에도 관련 주제로 기고하고 있다. 『투데이 쇼』, 『굿모닝 아메리카』, 『CBS』, 『CNN』, 『BBC』, 『NPR』 등의 방송에 정신 건강 전문가로서 출연한다. 현재 아들과 함께 로스앤젤레스에 거주하고 있다.

역자 : 강수정
연세대를 졸업한 후 출판사와 잡지사에서 근무했으며, 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『수영하는 사람들』, 『모비딕』, 『여기, 우리가 만나는 곳』, 『신도 버린 사람들』, 『십대들의 뇌에서는 무슨 일이 벌어지고 있나?』, 『안나와디의 아이들』, 『그랜드마더스』 등이 있다.

번역 강수정

연세대학교를 졸업하고 출판사와 잡지사에 근무했다. 현재 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『여기, 우리가 만나는 곳』 『모비 딕』 『길버트 그레이프』 『마음을 치료하는 법』 등이 있으며, 영화에세이 『한 줄도 좋다, 가족 영화』를 썼다.