3개의 소원 100일의 기적

잠들기 전, 쓰기만 하면 이루어진다!

이시다 히사쓰구 지음 | 이수경 옮김

세개의소원 2020년 09월 15일 출간 종이책 : 2020년 09월 15일 출간

작품소개

책소개

유튜브, 인스타그램에서의 폭발적 리뷰와 추천!
소원을 이루어주는 바로 그 파란책 〈3개의 소원 100일의 기적〉 개정판

‘100일 동안, 3개의 소원을 3번씩 적으면 소원이 이루어진다’는 단순한 비법을 과학적, 이론적 근거와 함께 소개한 이 책은 놀라운 효과와 긍정의 에너지로 독자들을 사로잡으며 조용히, 천천히 베스트셀러가 되었다. 오랜 기간 동안 오직 입소문으로 유튜브와 인스타그램의 폭발적 리뷰와 인증이 이어졌고, 국내의 베스트셀러 저자들이 실천해온 ‘100일 동안 100번 쓰기’, ‘감사하기’ 등이 바로 이 책에서 소개된 내용으로 알려지면서 더욱 유명해졌다. 일본 아마존 베스트셀러 1위를 넘어 한국 독자들의 압도적 성원을 얻은 〈3개의 소원 100일의 기적〉 개정판에는 한국 독자를 위한 저자 서문, 그리고, 소원을 이루는 ‘비법 노트’가 특별 부록으로 수록되었다.

목차

《3개의 소원 100일의 기적》 한국 독자들에게

꿈이 이루어지는 우주의 법칙
대부분의 꿈이 이루어졌다
인생을 바꾸는 우주의 법칙
니트족에서 연봉 2억 원의 사업가로

제1장 소원이 이루어지는 그 순간
꼬마 요정이 나타나기 위한 세 가지 조건
드디어 밝혀지는 꼬마 요정의 정체
깨달음을 얻는 순간, 소원이 이루어진다
깨달음이란 차이를 없애는 것
깨달음이란 자아가 사라지는 것
깨달음이란 ‘뭐야 이거였어?’
인간이기를 포기할 것인가, 아니면 원할 것인가
욕망에 끝까지 집착하라
잠재의식이 당신의 소원을 방해하는 이유
잠재의식의 정체는 ‘몸’이다
잠재의식이 ‘뻥!’하고 터지면서 현재를 리셋한다
스트레스+릴랙스=꿈의 실현
욕심 많은 꿈일수록 이루기 쉽다
잠재의식을 돌파하는 한마디
소원을 이루는 메커니즘

제2장 소원이 이루어지는 100일의 법칙
넉 달 만에 월수입 1000만 원이 넘은 남자
100일 만에 일어난 놀라운 변화
100일 만에 소원을 이루는 비법
이론을 알고 나면 효과는 무한대
세 가지 소원을 정하는 이유 ① 목표가 없으면 인생이 두렵다
세 가지 소원을 정하는 이유 ② 우주의 숫자로 기원하라
부정어가 들어가면 절대 이루어지지 않는다
‘행복한’, ‘즐거운’이라는 말은 망령과 같다
소원을 적을 때의 요령
핵심은 소원을 이루어주는 호흡법
완전한 릴랙스 상태
꿈을 말할 때는 웃으면 안된다
어떻게 100일 만에 잠재의식이 달라질까?
숨을 참고 소원을 이미지화하는 순간
금메달리스트의 습관
잠들기 전에 쓰는 습관의 놀라운 효과
글귀는 조금씩 바뀌어도 좋다
하늘의 목소리를 절대 놓치지 않는 습관
100일 내에 소원이 이루어졌다면
100일 동안의 스트레스가 폭발하며 소원이 이루어진다

제3장 인생을 바꾸는 우주의 법칙
효과 최강인 비법의 유일한 약점
100일을 채우지 못하는 세 가지 이유
우주가 우리에게 기대하는 것
실패하는 방법은 단 하나뿐이다
소원을 이루지 못하는 사람들의 공통점
소원을 이루려면 분노가 필요하다
자신의 가치를 잃어버린 사람들
슬픔, 두려움 그리고 분노
행운을 가로막는 원인
진짜 감정에 충실해야 한다
깨달은 사람에 대한 오해
쓰는 것만으로도 감정이 해방된다
기쁨의 거대화 현상
진실의 확언
모든 것이 좋아지는 한마디
트라우마에서 벗어나는 방법

제4장 이제 우주에 맡기면 된다
깨달음은 자전거 타는 법과 같다
깨달음의 순간 어떤 일이 일어났는가?
깨달음 전에는 많은 일이 있다
힘을 빼면 고통이 사라진다
숨을 참고 싸우지 말고 숨을 내쉬며 마음을 비운다
우주라는 산소통에 나를 맡긴다
천사가 해준 단 한마디 “괜찮아”
나에게 일어난 사소한 기적
더 이상 방법이 없다면 기도하면 된다
유토피아는 계속될 수 없다
고통이 있기 때문에 사는 것
우주는 당신을 성장시키고 싶어한다
예방이 치료보다 낫다는 생각을 버려라

에필로그 솔직하게 원할 때 소원은 이루어진다

책 속으로

● “인생은 말이죠. 마음먹기에 달렸어요.”
그렇다. 그것은 연봉 10억 원짜리 무게의 말이었다. 그의 말은 묘하게 설득력이 있었다. 그는 ‘이루어지지 않는다’는 마음을 ‘이루어진다’로 바꾸기만 하면 된다고 했다. ‘그렇다면 어디 한번 증명해보자. 욕심껏 소원을 이루어보자!’ 그렇게 내 마음이 움직였다. 그로부터 9년. 나는 내가 바라던 모든 소원을 이루었다.
-본문 17쪽, 니트족에서 연봉 2억 원의 사업가로

● “나 그거 아직도 계속하고 있어.”
그것이란 예전에 그 자리에 있던 다른 친구들도 함께 들은 이야기였다. 하지만 다른 사람들은 그때나 지금이나 수입에 변화가 없고 그런 이야기를 들었다는 것조차 잊고 있었다. 그것은 어떤 성공한 사업가가 극비라며 알려준 방법이었다.
‘소원을 날마다 종이에 열 번 쓴다.’ 그는 종이에 날마다 열 번씩 ‘월수입 1000만 원을 넘었다’라고 쓴다고 했다. 물론 그뿐 아니라 성실하게 일했기 때문에 얻은 결과였겠지만, 겨우 넉 달 만에 그것을 꾸준히 실천한 사람과 그렇지 않은 사람의 명암이 갈렸다. 실로 놀라운 이야기였다.
-본문 88쪽, 넉 달 만에 월수입 1000만 원이 넘은 남자

● 2009년 7월 1일부터 시작해서 정확히 100일 동안 하루도 쉬지 않고 계속했다. 그 결과는 어땠을까?
_8월에 블로그 접속자 수가 3배로 늘었다.
_10월에는 기획했던 고액 세미나가 모두 매진되었다.
_9월에 마침내 월수입 1000만 원을 돌파했다.
_10월 1일에 도서 출판을 결정했다.
드디어 나는 궁지에서 탈출했다. 그 후 밀린 카드빚도 모두 갚았고, 출판한 책은 출간 즉시 아마존 종합 1위에 올라 곧바로 추가 인쇄를 했다. 게다가 세미나와 코칭 사업도 순조롭게 돌아가기 시작했다. 강연 요청이 들어와 월수입도 2000만~3000만 정도가 되었다.
-본문 91쪽, 100일 만에 일어난 놀라운 변화

● 정신세계에 관한 책이나 그 분야의 글을 읽어보면 꿈이나 목표를 위해서 매달리는 사람을 한심하게 보는 듯한 내용이 자주 눈에 띈다. 흔히 그런 글을 쓰는 사람들은 ‘있는 그대로 살라’는 말로 시작해서 심하면 아무것도 하지 않고 ‘고양이처럼 살라’고 말하기도 한다. 그렇다면 고양이나 되라지! 주인에게 먹이나 얻어먹으면서! 솔직히 그건 아니라고 생각한다. 달관한 표정으로 “나는 꿈도 목표도 없습니다!”라고 말하는 사람을 보면 나는 이상하게 화가 난다. ‘그럼 어디 풀만 먹고 살아 보시지!’하는 마음이 든다. 어쨌든 인간으로 태어난 이상 작더라도 꿈이나 목표, 소원이 있어야 훨씬 즐겁고 알차게 인생을 살 수 있다. 여러 번 말하지만 꿈이 없는 인생은 별 볼 일 없는 인생이라는 인증이다.
-본문 102쪽, 세 가지 소원을 정하는 이유 ①

● 이 비법은 어쨌든 매일 쓰는 것이 절대 조건이다. 하루도 건너뛰면 안 된다.
잠재의식은 리듬이 중요하다고 말했는데, 날마다 쓰는 리듬이 도중에 깨져버리면 전체가 무너진다. 하루의 실수가 계속 꼬리를 잡고 흔들어서 결국 큰 차이를 만들어버리는 것이다. 리듬이 깨졌다면 처음부터 다시 시작한다. 그런 만큼 절실한 마음으로 하길 바란다.
날마다 쓴다는 것이 간단해 보이지만 매우 힘든 일이다. 해보면 안다. 겨우 1분 정도 걸리는 작업이지만 이게 상당한 스트레스다. 이 스트레스가 중요하다. 100일만 하면 일단 해방되는데 스트레스가 많이 쌓일수록 에너지도 압축되어 릴랙스했을 때 폭발력이 엄청나다.
-본문 147쪽, 100일 동안의 스트레스가 폭발하며 소원이 이루어진다

● 단순하게 바라고, 그리고 말로 표현해보자. 말로 표현하면 그만큼 소원이 훨씬 쉽게 이루어진다. 비법도 좋고, 블로그도 좋고, 먹고 마시면서 사람들과 이야기를 나누어도 좋다. 이것저것 따지지 말고 그저 솔직하게 바란다. 그리고 때때로 기도한다. 어느 순간 뭔가 뻥 하고 터지면서 소원이 이루어질 것이다. 그것도 갑자기, 제멋대로 말이다. 여기까지 읽고 ‘그래, 솔직하게 원하면 되는 거야’라고 생각한다면 당신은 이미 된 거다. 어떤 소원이든 이루어지는 영역에 들어온 것이다. 하지만, ‘아니, 여전히 이해가 안돼.’라며 거부감이 든다면 일단 100일 동안 비법이라도 실천해보면 어떨까? 그러는 중에 뭔가 이해가 되었다면, 그래서 인생이 즐거워졌다면 적어도 손해는 아니니까.
-본문 262쪽, 솔직하게 원할 때 소원은 이루어진다

출판사 서평

일본 아마존 베스트셀러 종합 1위?
오직 입소문으로! 조용한 베스트셀러?
유튜브와 SNS를 강타한 폭풍 리뷰와 추천?
소원을 이루는 100일의 법칙 대공개?

“ 나, 아직도 그거 하고 있어!”

그것은 한 사업가가 성공의 비밀이라며 알려준, 다른 친구들도 함께 들은 이야기였다. 친구들은 그런 이야기를 들었다는 것조차 잊고 있었다.
하지만 그는 종이에 날마다 “월수입이 1000만 원을 넘었다”라고 적었다.
그리고 넉 달 만에 그것을 꾸준히 실천한 사람과 그렇지 않은 사람의 명암이 갈렸다. 실로 놀라운 이야기였다.

무일푼의 백수에서 연봉 2억 원의 사업가가 된 저자가 밝히는
‘인생을 바꾸는 우주의 법칙’
인생의 모든 것이 바뀌어 버린다!

● 한 번도 읽지 않은 사람은 있어도 한 번만 읽은 사람은 없는 바로 그 책
무일푼의 백수에 돈도 연줄도 실력도 없던 저자는 우연히 ‘소원을 이루는 비법‘을 알게 되었다. 그리고 지푸라기라도 잡는 심정으로 실천한 비법으로 연봉 2억 원의 사업가가 되어 꿈꾸던 인생을 실현했다. 이것은 동서양을 막론하고 깨달은 사람만 실천하며 돈, 성공, 미래를 성취해온 비법이었다. 실천 과정을 블로그에 꾸준히 공개하며 놀라운 효과를 증명해온 그는 책을 통해 더 많은 사람에게 ‘소원을 이루는 비법‘을 알리기로 했다. 입에서 입으로 전해져온 비법에 과학적, 이론적 근거를 더해 독자들에게 소개한 결과물이 바로?3개의 소원 100일의 기적》이다. 이 책에서 소개한 소원을 이루는 비법으로 이미 일본과 한국에서 10만 독자가 소원을 이루었다.
국내에서는 출간 이후, 수많은 유튜버들이 앞다투어 광고가 아닌 순수한 리뷰 영상을 올리며 알려지기 시작했다. 그리고 유명 베스트셀러 저자들이 성공 비법으로 실천해온 ’100일 동안 100번 쓰기‘, ’감사하기‘ 등이 〈3개의 소원 100일의 기적〉에서 소개한 내용이라고 알려지면서 인증샷과 독서 토론 등 독자들이 자발적으로 실천하고 추천하며 큰 반향을 일으켰다.

● 100일 동안, 3개의 소원을 3번씩 적으면 당신의 소원이 이루어진다!
책에서 소개하는 소원을 이루는 비법은 매우 단순하다.
-100일 동안, 잠들기 전
-3개의 소원을
-3번씩 노트에 쓴다.
소원을 이루기 위해 필요한 것은 펜 한 자루와 수첩 하나뿐. 저자는 믿기 어렵더라도 100일 동안 실천해보기를 제안한다. 쓰기만 하면 이루어진다니 손해 보는 장사는 아니니까.
하지만 정말 이것만으로 소원이 이루어질까? 이런 의구심에 대해 저자는 완벽한 근거와 유머러스한 필력으로 쉽게 유쾌하게 설명한다.
그러나 하루 1분이면 할 수 있는 간단한 이 방법을 대부분의 사람들은 실천하지 못한다. 그 이유는 원하는 것이 없거나, 변화를 두려워하거나, 비법을 믿지 않기 때문. 그 장애물을 넘어 꾸준히 실천하는 사람만이 소원을 이루는 주인공이 되는 것이다.
매번 실패하는 다이어트, 더 좋은 직장으로의 이직, 멋진 배우자와의 만남, 100억 부자가 되는 원대한 소원까지. 비법 노트를 펼치고 바로 지금, 당신이 원하는 것을 가장 솔직하게 적어보자. 100일 후면 이루어지는 놀라운 경험을 할 수 있다. 그리고 인생의 모든 것이 바뀌게 될 것이다.

● 1000건이 넘는 독자 리뷰, 유튜브, SNS에 쏟아지는 영상과 폭발적 추천
책을 읽은 독자들의 감동적인 리뷰와 추천, 그리고 셀 수 없을 정도의 영상 리뷰와 100일의 기적을 실천하는 인증샷까지! 책을 읽고 나면 추천할 수밖에 없는 소원을 이루는 비법의 효과를 곳곳에서 확인할 수 있다. 소원을 이룬 사람들은 무엇을 읽고 무엇을 경험했을까!

★★★★★ 간절하게 바라는 그것이 이루어지도록 내 모든 것이 셋팅된다._seohobin
★★★★★ 시크릿 책보다 더 정확하고 구체적이다! 이 책은 100프로다!_zizibe207
★★★★★ 내용이 너무너무 좋다. 구체적인 방법이 있어서 더욱 좋다!_파파고
★★★★★ 실천하기에 이보다 간단할 수 있는 책과 방법은 없을 듯 하다._bugsy80
★★★★★ 소원을 이루고 싶다면 꼭 봐야할 책._minjai00
★★★★★ 100일 후, 내 소원이 정말 이루어졌다!_lovelysso
★★★★★ 긴가민가하면서 읽다가 빠져들어 나도 모르게 비법을 실천하고 있었다._acnelly
★★★★★ ?시크릿》 못지 않은 만족감! 왜 유명한 책인지 알겠다!_그웬
★★★★★ 내용은 ?시크릿》과 비슷하지만 더 세세한 설명이 있다. 소장 강추! sopiarose
★★★★★ 믿는 대로 이루어진다는 말은 사실이었다. 소원 하나는 17일 만에 이루어졌다. 강추!_쉼터
★★★★★ 재미있다. 가벼운 책이지만 내공은 결코 가볍지 않다. 많은 걸 생각할 기회를 준다._미노
★★★★★ 소원이 진짜 이루어졌다!_tn**s6418
★★★★★ 너무 좋다! 유튜브 영상과 함께 보니 쏙쏙 이해가 된다!_gu**naks48
★★★★★ 1000일 후에 소원이 이루어지는 마법 같은 경험이 너무나 감동적이다._mike2817
★★★★★ 소문으로 들었던 베스트셀러. 믿음을 가지고 나도 도전해 보기로 했다!_루니
★★★★★ 삶에 동기부여가 된다. 꼭 이루어질 거라는 믿음과 긍정의 에너지부터 기적이다._we**712
★★★★★ 우연히 유튜브를 통해 알게 되어 너무 읽고 싶었다. 역시 후회 없는 책이다._as**201
★★★★★ 책을 읽고 어떻게 살지 그림이 그려졌다. 꿈꾸어 오던 일들을 이룰 수 있을 것 같다._ls**rry
★★★★★ 행동으로 옮기는 실천형 자기계발서._js**hr102
★★★★★ 추천으로 구매했다. 쉽게 읽어진다. 100일 프로젝트를 통해 매일 소원을 적고 있다._py**63p
★★★★★ 책을 받자마자 막힘없이 다 읽었다. 나도 소원을 이루는 사람이 된 것 같다. sj**ym
★★★★★ 모든 것이 이루어질 것 같은 마법 같은 책._sh**l88
★★★★★ 기대감과 기쁨으로 읽었다. 쉽게 잘 읽히고 동기부여가 팍팍 된다._si**eon110
★★★★★ 비슷한 책을 많이 읽어봤지만, 이 책이 가장 공감이 되고 구체적이고 사실적이다. 삶의 활력소를 얻은 것 같아 정말 좋았다._so**ee1
★★★★★ 읽기 쉽고, 이해도 쉽다. 그러면서도 심오하다. 두고두고 봐야할 책이다._ca**hhe
★★★★★ 알고 있는 내용이지만 실천을 위한 간단한 비법이 있어서 진짜 유용하다. _on**jeyoun
★★★★★ 소원을 적으면서 내 목표를 뚜렷하게 알게 되어 너무 좋았다.._후지키
★★★★★ 친구가 추천했다. 100일 동안 꾸준히 쓰다보면 기적이 이루어질 거라 믿는다._달님이
★★★★★ 인생은 마음먹기에 달렸다는 말이 하나도 틀리지 않더라는 걸 몸소 보여주는 책._johyo
★★★★★ 내가 꿈꾸는 모든 것을 성취할 수 있다는 사실이 놀랍고 신기하다._사과나무
★★★★★ 현실에 대한 불만을 버리고, 변화에 대한 희망을 구체화해주는 놀라운 도구_바보천국
★★★★★ 일본 아마존 베스트셀러 1위라더니 그 이유가 무엇인지 알 수 있다._ lynne.com
★★★★★ 생각만큼 쉽지 않았다. 그런데 일주일이 지나고 보니 정말 소원을 이룰 수 있을 거라는 생각이 든다._Lu

작가정보

저자(글) 이시다 히사쓰구

멘탈 코치. 심리 테라피스트. 세미나 강사. 주식회사 안사 대표.
대학을 졸업한 후, 세계를 방랑하다 귀국해서 대학에 진학했지만 중퇴하고 27세에 완벽한 니트족이 되었다. 그후 어렵게 비정규직 직원이 되었지만 격무와 생활고를 견디기 힘들어 정신 세계와 자기계발 책을 닥치는 대로 따라했다. 하지만 결국 4년 반 만에 직장 생활에 마침표를 찍었다. 퇴직을 1년 앞두고 어떤 깨달음을 경험하고는 폭포 수행을 시작했다.
2005년 창업 당시에는 돈도 없고, 연줄도 없고, 실력도 없는 상태였지만 우연히 접한 우주의 법칙을 공부하고 우직하게 실천하면서 돈, 시간, 가족, 동료 등 모든 면에서 꿈꾸던 인생을 실현했다.
과학적 근거에 기초한 논리적인 이론과 영혼을 움직이는 강연으로 이름을 알려 폭넓은 층으로부터 열렬한 지지를 얻고 있다. 공공기관, 기업, 학교 등 다양한 단체에서 강연을 하고, 최근에는 해외로도 활동의 장을 넓히고 있다.
블로그 〈우주와 사이좋게 지내기〉 katamich.exblog.jp

번역 이수경

대학에서 지리학과 일본어를 공부한 뒤, 좋은 책을 기획하고 우리말로 옮기는 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《작은 소리로 아들을 위대하게 키우는 법》 《천천히 깊게 읽는 즐거움》 《현명한 엄마의 육아 기술》 《오감을 자극해서 똑똑한 아이로 키워라》 《7세전 민감력이 평생지능 결정한다》등이 있다.

작가의 말

이 책의 테마는 ‘소원을 이루는 것’입니다. 잠재의식을 활용하여 내가 실제로 실천하고, 효과가 있었던 방법과 그 이론을 글로 정리한 것입니다. 이 책에서는 ‘숨을 참고 3번 쓴다’ ‘100일 동안 계속한다’ 등 조금은 독특한 노하우를 소개하고 있지만 개인적으로 가장 중요하다고 생각하는 핵심은 ‘하늘의 목소리’입니다. 소원을 적을 때나, 평소에 갑자기 머릿속에 떠오른 키워드를 노트의 여백에 꼭 메모해 두세요. 그것들이 쌓이면 왠지 이상한 만남, 우연한 사건들이 일어나고, 꿈의 실현을 가속시킵니다.
인생.
뜻하지 않은 일이 일어납니다.
소원을 빌 때마다 우연히 많은 일이 일어나지 않았었나요? 혹은 착실히 노력하고 있는데도 왠지 계획대로 목표에 도달하지 못하는 경우도 있습니다. 하지만 어느 날, 갑자기 깨닫고 보면 꿈이 이루어져 있기도 합니다. 기적이 일어난 것입니다. 인생은 그런 일의 연속입니다.
만약 지금, 모든 일이 뜻대로 되지 않고, 길을 잃어 헤매고 있어도 우연히 돌파구를 만나게 될 것입니다. 그리고 어느 샌가 당신의 소원이 이루어져 있을 겁니다. 기분 좋게 그 기적을 기다려보면 어떨까요? 반드시 좋은 일이 일어날 겁니다.