하루 30분, 날마다 기적

꿈이 이루어지고 인생이 바뀌는 90일 기록의 힘

김부길 , 김효석 , 민진홍 , 박희석 , 정찬우 , 홍성희 지음

일월일일 2020년 03월 12일 출간 종이책 : 2019년 05월 09일 출간

작품소개

책소개

“많이 살게 해드립니다!” 기적의 901 플래너

지금껏 숱한 플래너들이 세상에 나와 “계획된 삶”을 약속했지만 거의 실패했고, 지금도 실패하고 있다. 이 책의 저자들 역시 숱한 플래너들을 사용하다 실패한 나머지 낙심해 있다가 의기투합했다. “실패하지 않는 플래너, 우리가 만들자!”

“10여년의 세월, 세상의 유명한 그리고 다양한 플래너들을 사용해보다 대부분 실패로 끝나는 경험을 하였다. 이후에 그 실패의 값진 경험과 어떻게 하면 내 삶을 간단하고도 체계적으로 정리해나갈 수 있을까, 고뇌 끝에 나온 결과물이다. 3년 전 이 무렵, 시행착오를 무수히 겪다 못해 아예 발상을 바꾸었다. 왜 이미 세상에 나와 있는 선택지에서만 답을 찾으려 했던가, 하는 후회가 밀려왔다. 그리하여 아직 세상에 없는 것을 만들어 답을 삼기로 한 것이다.” _〈머리말〉중에서

저자들 6명의 집단지성은 기어코 기존의 플래너들이 실패할 수밖에 없는 원인을 찾아냈다. 모든 플래너들이 일 년 단위로 설계되어 있고, 사람들도 그에 따라 인생 계획을 일 년 단위로 설정한다는 것이다. 해가 바뀌는 연말연시가 되면 다들 새로운 각오로 일 년 계획을 거창하게 세운다. 하지만 대부분 ‘작심삼일(作心三日)’로 끝나는 연례행사가 되풀이된다. 알다시피 “마음먹은 바가 사흘을 못 간다”는 얘기다. 작심삼일의 연초가 지나면 계획은 흐지부지되고 플래너는 거의 빈 노트로 폐기처분된다. 바로 이 점에 주목한 저자들은 3개월, 즉 90일 단위로 플래너를 구성했다. 너무 짧아보이지도 너무 길어보이지도 않은 90일, 계획을 실행하기에 딱 좋은 길이를 찾아낸 것이다. 문제는, 그렇다고 해서 작심삼일이라는 악순환의 고리를 끊어낼 수는 없다는 것이다. 그래서 ‘90일’을 시작하는 날짜를 특정하지 않고 언제든 시작하는 날이 첫날이 되도록 구성하는 묘수를 찾아냈다. 그러자 작심삼일의 개념도 딴판이 되었다. “사흘만 마음을 다시 먹으면 성공”하게 된 것이다. 또 플래너 한 권에 365일이 아니라 90일만을 담게 되니, 하루를 기록하는 면이 2면으로 넓어졌다. 계획과 실행 그리고 결과를 구체적·실질적으로 기록할 수 있게 된 것이다.
이 책은, 901플래너를 손수 만들어 사용하고 보급하고 가르쳐온 저자들의 가치관과 성공 노하우를 담고 있다. 목표 관리가 왜 시간 관리인지, 자기 설득의 열쇠는 무엇인지, 답을 찾아가는 여행으로서 질문은 어떻게 하는 것인지, 어떻게 기록하는 습관을 들일 것인지, 왜 함께 가는 길이 오래갈 수 있는지, 하는 주제들을 깊은 성찰과 풍부한 경험을 통해 풀어놓고 있다. 이 책의 저자들과 901플래너가 전하는 메시지를 한마디로 요약하면 “오래 사는 삶보다 많이 사는 삶”을 살라는 것이다.

“누구에게나 하루는 24시간으로 똑같지만 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 사는 시간은 달라지게 마련이다. 그 시간을 쪼개고 쪼개서 아껴 쓰는 사람은 하루를 더 많이 살게 될 것이고, 세월 가는지도 모르도록 허투루 흘려보내는 사람은 하루를 그만큼 적게 살게 될 것이다.” _〈본문〉중에서

목차

머리말 4

1장 목표 관리가 곧 시간 관리다
오래 사는 삶보다 많이 사는 삶 17
당신의 시간은 얼마짜리인가 18 | 인생을 더 많이 사는 비결 19 | 901플래너를 만든 까닭 123

성공한 사람들의 시간 관리 황금률 25
어떤 진리에 따라 살 것인가 26 | 성공한 사람들의 시간 관리 황금률 27 | 시간 관리의 마법사, 901플래너 30

코끼리를 다 먹어치우는 방법 33
큰 목표는 쪼갤수록 만만해진다 33 | 방법에 앞서 목적이 분명해야 한다 36 | 트레이시의 목표를 이루는 방법 37

12kg 다이어트, 세상에서 가장 쉬운 방법 40
목표는 잘게 쪼갤수록 이루기 쉽다 40 | 성공 경험을 쌓고 새로운 습관을 들이는 방법 42 | 다이어트, 아는 만큼 성공한다 44 | 적는 것만으로 이루는 901플래너의 기적 45

소중한 것을 먼저 해야 하는 까닭 48
코비의 시간 사용법 48 | 코비의 실험, 맨 먼저 할 일은 무엇인가 50
2장 자기 설득의 열쇠는 감사와 비전이다
행복은 일하는 목적에 달려 있다 55
꿈과 비전 55 | 목적을 적은 칸이 2개인 이유 59

그대 눈동자에 비전이 있다 62
꿈을 시각화한 비전에 답이 있다 62 | 성공한 사람의 이미지를 가슴에 품어라 64| 미래의 나는 그린 대로 된다 67

인디언 기우제의 진실 70
인디언 기도의 비밀 71 | 간절히 원하면 이루어진다 75

쓰는 순간 이미 이루었다 77
비전 보드로 이루어가는 나의 꿈 77 | 기록하면 비로소 보인다 80 | 바라는 것을 기록하고, 믿고 느껴라 82

감사하는 마음이 곧 행복 85
감사하는 마음이 일으킨 기적 85 | 901플래너의 5 감사와 저녁 점검 88
3장 질문은 답을 찾아가는 여행이다
‘오늘의 질문’은 플래너의 하브루타 93
질문의 힘, 노벨상과 하브루타 93 | 하브루타는 왜 특별한가 97 | 우리의 문제, 플래너로 해결한다 99

하루의 작품을 만드는 매일 하나의 질문 102
최선의 노력을 이끌어내는 질문 103 | ‘내일의 답’을 결정하는 ‘스스로의 질문’ 104

성공을 부르는 긍정적인 질문 110
질문을 바꾸면 답이 바뀐다 111| 문제의 실마리는 WHY로, 해결책은 HOW로 113

생각을 두드려 깨우는 질문 115
조앤 롤링의 5조 원짜리 질문 116 | 샌더스와 잡스의 굴하지 않는 질문 118 | 999번의 실패 뒤에 올 성공 120

행동을 이끌어내는 반복 질문의 힘 122
‘오늘의 질문’ 활용의 예 123 | 질문은 또 새로운 질문을 낳고 127 | 마침내 질문으로 완성되는 인생 128
4장 쓰는 습관이 성공 습관을 부른다
‘미루는’ 습관을 ‘이루는’ 습관으로 133
미루기는 이익보다 손해가 더 크다 134 | ‘이루는’ 습관을 들이는 비결 136

성공은 나를 믿고 도전하는 데서 온다 140
실패가 두려워 도전하지 않는다면… 141 | 나를 한번 믿어봐! 144 | 나를 젊게 만드는 901플래너 146 | 감동의 그날, 2018년 1월 27일 148

플래너를 쓰고부터 모든 것이 달라졌다 150
901플래너로 달라진 삶 150 | 크로노스의 시간, 카이로스의 시간 151 | 모든 일은 하면서 쉬워진다 154 | 시간이 곧 삶이다 156

행복을 여는 열쇠, 선행 158
선행은 마음먹기에 달렸다 159 | 선행의 최대 수혜자는 자기 자신이다 161 | 돈보다 더 중요한 것 163 | 베푸는 데 나중은 없다 165

아날로그에는 특별한 것이 있다 167
인공지능 시대, 아날로그의 존재 이유 167 | 손으로 쓰는 것의 10가지 효용 169

기록은 성찰이자 성장이다 174
기록의 힘 174 | 일석삼조의 901플래너 176 | 신뢰는 자기 성찰에서 나온다 177 | 스티븐 코비의 ‘신뢰의 5가지 차원(물결)’ 178
5장 함께 가는 길이 오래 간다
혼자 놀지 말고 일단 기차에 올라타라 183
함께하는 집단지성의 힘 184 | 사공이 많으면 배가 산으로 간다고? 186

멘토는 어떻게 찾지? 190
사랑과 존경의 차이 190 | 훌륭한 점만 취해 멘토로 192 | 분야별로 모신 8인의 멘토 194?

8인의 스승에게 묻다 199
멘토들에게 던진 물음 199 | 8인 8색 멘토들의 명답 200 | 결국 답은 자기 안에 있다 203?

나도 그때 매타작을 받았더라면 204
스승은 어떤 존재인가 205 | 인생의 독배가 된 ‘우대권’ 207 | 901플래너 ‘멘토와의 대화’ 211?

멘토와 멘티의 만남, 그것은 축복 213
프로의식을 일깨워준 멘토 214 | 피터 드러커의 평생 멘토 217 | 세상에서 가장 맛있는 밥 218
6장 미팅·메모 노트 & 인덱싱 독서법
미팅·메모 노트 225
미팅 노트 운영의 문제 225 | 901플래너의 미팅 노트 226 | 901플래너 미팅·메모 노트의 특징 227 | 미팅·메모 노트의 모습 228

인덱싱 독서법 230
성장을 위한 최선의 방법은 독서 230 | 인덱싱 독서법이란? 231 | 중요한 가정 2가지 232 |

책 속으로

핵심은 목표를 최소단위로 잘게 쪼개는 것이다. 가령, 단순하지만 긴 시간이 걸리는 프로젝트라면 10분쯤이면 해낼 수 있는 작은 단위로 쪼개서 당장 시작해본다. 부담 없이 시작할 수 있어야 지속하는 힘이 생긴다. 그러나 대개는 의욕이 넘쳐 시작부터 무리하기 십상이다. 시작 시점에는 체력도 좋고 동기도 충만하므로 무리하더라도 얼마간은 버텨낼 수 있다. 그러나 마라톤을 단거리 뛰듯 시작해서야 어찌 오래 달릴 수 있겠는가. 이렇게 며칠 하다 보면 체력의 한계도 오고 지쳐서 하루의 목표가 점점 더 버거운 짐으로 다가온다. 이럴 때 멈추거나 넘어지면 다시 일어나 출발하기는 쉽지 않다. (35쪽)

에스티 로더는 동네 미용실에서 화장품을 팔면서 최고의 화장품 회사를 꿈꾸었다. 그녀는 성공한 사람들이 했던 것처럼 머릿속으로 자신의 회사 제품이 대형 백화점에서 판매되는 모습을 생생하게 그렸다. 그렇게 상상의 이미지, 즉 청사진을 통한 자기주문을 수천 번이고 되풀이했다. 그러자 수년 후, 놀랍게도 그녀의 상상은 현실이 되었다. 그녀는 백화점 입점을 시도할 때마다 그렇게 청사진을 그렸다. “당신의 꿈을 시각화하라. 만일 당신이 마음의 눈으로 이미 성공한 회사, 이미 성사된 거래, 이미 달성된 이윤, 그리고 직원들과 다 같이 함께 기뻐하는 모습을 볼 수 있다면, 실제로 그런 일들이 일어날 가능성이 커진다. 이미 성공한 모습을 마음속으로 생생하게 그리는 습관을 가져라. 이 습관은 당신이 목표하는 일들을 이룰 수 있게 하는 가장 큰 힘이다.” (63쪽)

눈을 감고서 그 모든 것을 느끼는 것, 그것이 바로 인디언의 기도 방식이다. 뭔가를 원한다면 먼저 그것을 온몸의 모든 감각으로 느껴야 하는 것, 그래서 실제로 그것이 이루어졌을 때처럼 눈으로 보고, 귀로 듣고, 냄새를 맡고, 피부로 느껴야 한다. 그때 기도는 비로소 힘을 발휘하게 된다. 데이비드의 말처럼, 기도는 머리로 하는 것이 아니라 온몸으로 하는 것이다. 그래서 기도하고자 하는 내용을 먼저 온 몸으로 느껴야 한다. 앞으로 어떤 일이 일어나게 해달라고 하는 기도는 의미가 없으며, 그런 기도는 결코 이루어지지 않는다. 그것은 단지 바람일 뿐이다. 그 바람을 현실로 만들려면 먼저 온몸으로 느껴야 한다. 그리고 창조에 동참할 수 있게 허락해주신 신들께 감사드려야 한다. (74쪽)

901플래너의 5 감사 난은 비록 좁은 지면이지만 하루를 평가하는 저녁 점검에 큰 영향을 미친다. 저녁 점검에는 하루를 점수로 매기는 부분이 있다. 10점부터 100점까지 내가 스스로 평가해보는 것이다. 한 가지 놀라운 점은 처음에 901플래너를 썼을 때보다 지금 더 높은 점수를 주는데, 그 이유는 바로 매일 5 감사를 쓰기 때문이다. 예전에는 그냥 지나쳤을 일들에 대해서 감사하게 되고, 감사하니 기쁘고, 기쁘니 삶의 만족도가 높아지고, 자연스럽게 내 하루를 평가할 때도 점수가 후해질 수밖에 없다. 그리고 오늘 하루도 내가 알차게 잘 살았구나, 하는 생각에 행복해진다. (88쪽)

매일 하나의 질문이 하루의 작품을 만든다. 그리고 그 작품이 인생의 퍼즐 조각처럼 하나씩 모여서 한 달, 90일, 1년, 10년, 평생을 이룬다. 마침내 당신이 꿈꿔온 미래가 만들어진다. 바로 질문을 통해 지혜롭게 문제를 풀며 살아온 당신만의 아름다운 작품이다. (109쪽)

“쉬워지기 전에는 모든 것이 어렵다”라는 괴테의 말처럼 좋은 습관도 만들기는 어렵지만 일단 만들고 나면 생활이 편해진다. 시간을 잘 관리하는 습관은 당신이 일을 하는 내내 도움이 될 것이다. 솔직히 이런 습관을 들이기까지는 쉽지 않고 고단하기도 하다. 하지만 “성공한 사람은 그렇지 못한 사람들이 하고 싶어 하지 않는 것을 습관으로 만든다”라는 철학자 허버트 그레이의 말처럼 성공한 사람도 하고 싶지 않기는 마찬가지다. 단지 그것이 성공의 대가라는 것을 알기 때문에 실행할 뿐이다. (154쪽)

작가정보

저자(글) 김부길

두산인프라코어 인사팀장을 지냈으며, 현재는 이룸비전코칭연구소 소장과 ㈜글로벌액션러닝그룹 기업교육센터장으로 활동하고 있다. 901플래너 파일럿 사용에 참여한 이후로 사용자 편의성과 효과성을 향상시키는 데 힘을 보태는 한편 10여 년간 플래너 전파에 힘써왔으며, 한국플래너협회 부회장을 맡고 있다.

저자(글) 김효석

보험회사에서 일하다가 아나운서로 변신한 후 홈쇼핑에 뛰어들어 업계 최고 기록을 경신했다. ‘김효석아카데미’를 설립하여 숱한 쇼호스트를 배출하는 한편 명강사로 이름을 날렸다. 현재 김효석&송희영아카데미 대표로 있으며, 저서로는 《OBM 설득 마케팅》, 《불황을 이기는 세일즈 전략》 외 10여 권이 있다.

저자(글) 민진홍

현재 (주)비씨글로벌 대표이사. 한때 잘나가다 부도를 내고 자살을 꾀했으나 그마저도 실패로 돌아가자 ‘운’이 아니라 ‘감사’가 없는 삶이었음을 깨달았다. 이에 ‘21일 감사일지’ 프로그램을 완성하고 《땡큐 파워》 출간과 함께 ‘감사 전도사’가 되었다. 더베스등을 운용하는 한편 901플래너를 통해 감사의 힘을 전파하고 있다.

저자(글) 박희석

901플래너 강사로서 플래너의 중요성을 널리 알리고 있다. 육군 장교 출신 1호 쇼핑호스트로 이름을 날렸으며, 건강·방송·뷰티·금융 등에서 쌓은 다양한 경험을 바탕으로 동기부여 강사로 활동하고 있다. 현재 한국플래너협회의 회장과 ㈜뉴레파 생명공학 부대표로 국민 건강에 기여하고 있다.

저자(글) 정찬우

기업 소통(회의)문화 개선 전문가로 공학박사이다. 현재 JD비즈니스컨설팅 대표로서 성공학, 독서법, 강연, 코칭 및 901플래너 보급에 많은 노력을 쏟고 있다. 삼성전자, SEA(삼성전자 미국법인), SDS, 두산 등에서 혁신 담당 및 프로젝트 전문가로 다양한 업무를 수행했다. 저서로 《30분 회의: 업무의 50%를 줄여주는 혁신적 회의법》이 있다.
· 유튜브 : 성공박사(성공스쿨TV)

저자(글) 홍성희

저자: 홍성희
여수MBC 아나운서를 시작으로 삼구쇼핑, 현대홈쇼핑 쇼호스트를 거쳐 지금은 홈쇼핑 전문 게스트로 활동하고 있다. 한국영상대학교 방송영상스피치과 겸임교수로 재직하고 있으며, 901플래너 강사로도 활동하고 있다. 901플래너가 많은 사람들에게 꿈을 이루는 도구가 되길 바라며, 사람 낚는 어부가 되리라는 포부로 인생 후반전을 살고 있다.
·블로그 : https://m.blog.naver.com/hs0295760