별난 내과의사가 알려주는 정력을 키우는 방법

아무도 몰랐던 부교감신경의 놀라운 힘

조왕기 지음

린쓰 2020년 12월 02일 출간 종이책 : 2020년 10월 30일 출간

작품소개

책소개

정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고?
나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다!

100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을 활성화시켜 건강을 유지하는 것이 중요하다. 자율신경 중의 하나인 부교감신경은 정력을 담당하는 신경줄기로서, 과다한 긴장과 스트레스를 풀어주고 호흡, 소화기능, 대장기능, 생식기능 등을 주관하는 신경이며, 평소에는 우리가 접근하기 매우 어려운 부분이지만 이 책에서는 부교감신경을 활성화해서 우리 몸을 건강하게 할 수 있는 방법을 알기 쉽게 설명했다.

목차

정력을 담당하는 신경줄기 즉 부교감신경은 정력 조절 기능 이외에 몸 속에 있는 심장, 폐, 위, 간, 쓸개, 췌장, 신장, 대장 및 방광 등 모든 내장 기관을 조절하는 기능도 동시에 맡고 있으며, 뇌의 기억장치를 관리해 줍니다. 각 기관은 정보를 공유하며 서로에게 이익이 되는 방향으로 상호작용을 합니다. 세월이 흐르고 스트레스에 오래 노출되면 연결도로는 끊어지고 양방향 통신이 두절되고 각종 질병과 치매 등에 시달리게 됩니다. 이런 일이 생기지 않도록 미리 예방하고, 사는 동안 건강하기 위해서는 신경줄기 즉 부교감신경을 말 그대로 “닦고 조이고 기름 쳐야 합니다.” - 20쪽 ‘정력이 필요한 이유’

‘발기부전은 몸 속 오장육부 기능이 무너지기 몇 년 전부터 시작된다’는 의학적으로 증명된 사실을 미리 알고 있었다면, 우리의 대처 방법은 달라졌을 겁니다. 아침마다 발기가 잘 안 된다면, 밤에 ‘음경 팽창’ 기능 소실과 ‘완전한 발기’가 안 된다는 것을 의미하며 몇 달 전에 나타나는 증상이므로 유의해야 합니다. 정력 관련 증상은 시점을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 정력과 관련된 신경줄기는 우리 몸의 내장 기관이나 심장 박동, 체온 조절, 호흡, 수면 등 생명 유지 기능을 동시에 맡고 있어서 성 기능 약화 증상을 미리 알고 조치하면 정력이 좋아지는 것은 물론이고, 몸과 마음까지 튼튼하게 해 줄 수 있다는 것이 이 책 내용의 핵심입니다. - 32쪽 ‘발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.’


뇌와 몸 속 내장기관 사이의 연결 축은 부교감신경이 맡고 있습니다. 부교감신경의 역할로 몸 속은 평화를 유지할 수 있으나, 흥분성 교감신경의 상태에 따라 균형은 깨질 수 있습니다.
면역성 또는 염증성 장 질환, 우울증 등의 결과로 장내 균형이 깨져 다양한 질병이 생기게 되지만 부교감신경 조절법으로 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다. - 64쪽 ‘부교감신경이란 무엇인가’


일상생활에서 실제 사용되고 있는 부교감신경 활성화 방법들에 대해 몇 가지 예를 들어 보겠습니다. 시험공부를 하느라 밤샘 공부를 하거나, 컴퓨터 앞에 앉아 오래 작업을 하고나면 피로감이 몰려오면서 몸이 무거워질 때가 있습니다. 두 팔을 뒤로 젖혀 크게 기지개를 켜면서, “아~ 피곤해~!” 소리 한번 외치고 나서 곧바로 두 손을 양 눈에 대고 눈을 지그시 누르면서 눈꺼풀을 비비는 경험을 해 보셨을 겁니다. 누가 가르쳐 준 것도 아닌데 일상적으로 흔히 하는 행동입니다. 누구나 피곤할 때 경험하는 간단한 연속 동작이지만, 이 안에는 의학적 비밀이 숨겨져 있습니다. 기지개를 켜는 동작과 피곤하다고 소리 내어 외치는 행위, 눈을 비비는 동작 등 한 동작 한 동작이 뇌와 몸 속, 몸 밖 등 3곳에 작용해서 빠른 시간 안에 긴장을 풀어주어 곧 있게 될 다음 행동의 효율성을 높여줍니다. 부교감신경줄기의 활성화 덕택입니다. - 67쪽 ‘실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들’


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추천사
들어가며 어디, 불편하세요? 몸이 예전 같지 않으시죠?

- 정력의 개념
- 정력이란 무엇인가
- 정력증강이 필요하게 된 배경은 무엇일까
- 정력이 필요한 이유

1 신경 기능을 강화해야 정력이 증진됩니다

정력증강법은 내 눈에 보이는 것을 이용해야 확실합니다.
성에 대해 아는 만큼, 활용도는 높아집니다.
종교적 관점에서 볼 때, 떳떳하고 자유롭습니다.
- 기독교적인 관점의 성과 복음
발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.
- 정력이 좋아지면 내 몸이 건강해지는 이유
- 발기부전이 나타나는 과정은?
- 여성 성 기능 장애 증상
발기부전, 정력감퇴, 성욕저하 치료법
- 수기법
- 자가발전식 사정법
- 풍선불기법
부교감신경성 오장육부 증상들
- 신경성 위염
- 과민성 대장염
치료 사례
- 과민성 방광, 빈뇨 치료 사례
- 불면증 치료 사례
아세틸콜린을 조절하면 100세 건강이 보입니다.
- 대장에서 아세틸콜린 분비를 활발하게 하는 방법
- 주름펴는 보톡스 주사와 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 정력과 관계되는 아세틸콜린의 엄청난 능력
정신과 영역과 장의 염증성 질환에서, 부교감신경의 역할
- 부교감 신경이란 무엇인가
부교감신경의 치료 효과
- 영양물질과 우울 증상의 관계
- 외상 후 스트레스 증후군과 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 미주신경에 대한 논문의 결론
실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들
일상생활에서 쉽게 할 수 있는 자율신경 활성화 방법
- 깊게 호흡하기
- 몸이 차가운 환경에 노출되거나 추위에 몸을 노출시키는 방법
- 허밍, 노래 및 양치질 - 침술 - 요가와 태극권
- 프로바이오틱스 - 명상 - 오메가-3 지방산
- 운동 - 아연 - 마사지
- 모임과

출판사 서평

‘요즘 부쩍 힘들어하는 당신’에게 전하는
정력 키우는 법!
정력을 담당하는 신경줄기 ‘부교감신경’의 놀라운 힘

흔히 ‘정력’이라고 하면 외설적으로 생각하기 쉽다. 하지만 저자는 내과 전문의로 활동하면서 수십 년간 한의학, 기공, 최면과 명상을 배우고 익힌 경험을 바탕으로 정력 문제를 의학적 관점에서 바라보고 정력증강법에 관한 양방ㆍ한방의 치우침 없는 지식을 전한다.

정력을 담당하는 신경줄기인 부교감신경은 오장육부를 움직이는 역할도 한다. 따라서 정력이 정상적으로 작동하도록 부교감신경을 닦고, 조이고, 기름 치면 그 힘이 오장육부를 제대로 작동시켜서 건강하고 힘찬 100세를 보장할 것이다.

저자는 우리가 무의식적으로 하는 행동에 숨어 있는 의학적 비밀과 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 정력증강법, 식사관리법을 소개하여 소중한 우리의 건강을 지켜주고, 안정된 마음을 유지하는 방법을 구체적으로 알려준다.

작가정보

저자(글) 조왕기

저자 : 조왕기
한양대학교 의과대학 및 대학원을 졸업하고 현재 조왕기내과 원장이다. 조왕기 원장은 40여 년간 내과 전문의로서 활동하며 많은 임상경험과 해박한 의학지식을 가졌을 뿐 아니라 젊은 시절부터 수십 년 동안 한의학, 기공, 최면과 정신수행인 명상 등 의학의 외연을 끊임없이 넓히고자 하는 남다른 관심과 열정을 지녔다. 그는 건강 관련 일 뿐 아니라 세계라켓볼연맹 부회장, 아시아라켓볼연맹 회장 일도 맡아 국제적으로 민간외교의 역할 또한 톡톡히 해내고 있다. 저서로는 기공 서적인 《누구세요 접니다》, 명상 서적인 《숨을 잘 쉬어야 기가 산다》, 양방·한방·명상 관련 건강 서적인 《건강 재테크》와 《내몸 건강백과》가 있다.