모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증

눈에 안 보이는 통증, 제대로 알고 확실하게 뿌리 뽑는 노하우

제강우 지음

나비의활주로 2021년 01월 14일 출간 종이책 : 2020년 12월 21일 출간

작품소개

책소개

“겉으론?멀쩡해?보이는데?왜?자꾸?아프지?”
엑스레이에는?절대?안?나오는?통증,?정신적?치료까지?
모든?후유증에?관한?몸과?마음?치료법

실체가?있지만?보이지?않고,?흔하지만?관심을?두지?않고,?두렵지만?어떻게?해야?할지?모르는?교통사고?후유증. 분명히?통증이?있고?이상?증세가?느껴지는데?겉으로?멀쩡해?보인다고?나이롱환자?취급을?받는?일이?비일비재하다.?한의사로서 18년간 수많은 교통사고 후유증 환자들을 만나온 저자는 이 책을 통해 그들이 왜 아픈지, 어떻게 치료하면 될지, 어떻게 관리해야 후유증을 최소화할 수 있을지에 대해 이야기한다. 운전을 하건 안 하건 교통사고는 얼마든지 일어날 수 있고, 이 때문에 아플 수 있다. 자의든 타의든 누구에게나 일어날 수 있는 교통사고 후유증, 이 책을 통해 속 시원히 해결할 수 있을 것이다.
이?책에서는?눈에?보이지 않는?상처부터?숨어?있는?통증,?더?나아가?정신적인?피해까지?실제?사례와?증상,?치료와?관리?등?교통사고?후유증의?모든?궁금증을?풀어주며?그에?대한?해법을?제시한다.?겉으로는 멀쩡한 것 같지만 아픈 이유, 초기에 제대로 대응해야 하는 이유, 오랜 시간이 지나도 통증이 사라지지 않는 이유, 지속적인 두통ㆍ울렁거림ㆍ어지러움 등의 증상이 나타나는 이유, 교통사고 후 불면증과 수면장애가 나타나는 이유 등 모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증의 모든 원인과 치료 방법을 한의학적 지식과 경험을 바탕으로 명확하게 설명하고 있는 이 책은 교통사고 후유증으로 몸고생, 마음고생 하는 사람들에게 훌륭한 건강 지침서가 되어줄 것이다.

목차

프롤로그 _ 교통사고 후유증, 제때 치료 안 하면 무서운 괴물로 변한다

1부 멀쩡한 것 같지만 아픈 이유
교통사고 후유증, 무시했다가 병을 키운다
엑스레이에는 절대 나타나지 않는 통증
눈에 안 보여 더 괴로운 교통사고 후유증
교통사고 후유증은 사람마다 차이가 있다
교통사고 후유증을 유발하는 주범, 근육 손상
기존과 다른 관점의 치료를 해야 한다
STOP 이것만 알아두세요! 자동차 탑승 시 안전한 자세

2부 교통사고, 초기에 제대로 대응해야 한다
교통사고를 여러 번 당했다면 근본적인 치료가 필요하다
교통사고 후유증 치료의 최대 적기, 초반 3주를 주시하라
교통사고의 형태가 다양한 만큼 대처 방식도 천차만별이다
원래 질환이 있는 환자는 교통사고 후 치료 방식도 다르다
시간의 흐름에 따라 달라지는 통증의 변화
사고 후 경과 단계에 따라 치료법은 달라진다
교통사고 후유증, 철저한 관리가 회복의 지름길이다
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후 근육별로 다른 치료 접근법

3부 오랜 시간이 지나도 통증이 사라지지 않는다면?
만성통증이 되지 않도록 재활치료를 꼭 해야 한다
초기 관리를 등한시하면 치료 범위가 더 커진다
재활치료는 무리하지 않고 천천히 해야 한다
부상 단계에 따라 적절한 치료가 이루어져야 한다
골절 치료는 한의학적 치료가 동반되어야 한다
교통사고 후유증 치료의 끝은 과연 어디까지일까?
STOP 이것만 알아두세요! 근막은 우리 몸을 감싸고 있는 그물망이다

4부 지속적인 두통, 울렁거림, 어지러움, 감각이 이상할 때의 대처법
사고 후 속이 울렁거리거나 피부가 갑자기 벌게지는 증상
사고 후 어지럽고 발끝 감각이 이상한 증상
사고 후 살짝만 손을 대도 찌릿하고 아픈 증상
치료를 해도 어지럼증이 차도가 없을 때
신경정신과적 접근이 필요한 뇌진탕 증후군
두통은 증상에 따라 치료법이 달라야 한다
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후에는 코어 근육을 강화시키자

5부 교통사고 후 시달리는 불면증과 수면장애 대처법
마음의 문제를 해결 안 하면 치료는 더뎌진다
외상만큼 무서운 마음의 상처, 트라우마
트라우마의 메커니즘과 그 치료법
표현 못하는 아이, 어른과 다르게 접근하라
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후유증에 필요한 한약 처방

참고 자료

출판사 서평

교통사고?후유증,?
제때?치료?안?하면?무서운?괴물로?변한다
교통사고?후유증의?대표적인?궁금증과?그?해법이?이?한?권에!?

‘교통사고 후 뼈는 멀쩡하다고 하는데 왜 아픈 거지?’
‘사지육신은 멀쩡한 것 같은데 두통, 울렁거림, 어지럼증은 어떻게 고쳐야 하지?’
‘교통사고 후에 잠도 안 오고, 잠이 들어도 깜짝깜짝 잘 놀라는 건 왜 그런 거지?’
‘시간이 지나도 풀리지 않는 통증, 무엇이 문제이고 어떻게 풀어야 하지?’

교통사고 후 겉으로 멀쩡해 보인다고 증상을 간과하지 말고 통증 부위의 안정 및 적극적인 치료에 관심을 가져야 한다. 그래야 교통사고 후 수개월이 지나도록 왜 아픈지 모르는 상황을 피할 수 있다. 골절이 아니라고 병이 아닌 것은 아니다. 염좌의 증상, 치료, 관리 또한 중요하다. 염좌 치료가 충분치 못하면 만성화, 즉 해당 부위의 만성적인 통증 반복, 불안정, 약화가 진행된다. 작은 병을 큰 병으로 만들지 않기 위해서는 초기의 적절한 치료가 굉장히 중요하다. 특히 교통사고 후 3주 이내의 기간 동안 충분한 안정, 관리, 치료를 열심히 해야 교통사고 후유증에서 빨리 벗어날 수 있다. 사고 초기에 충분히 치료를 받지 못하면, 혹은 치료를 받아도 충분한 안정과 관리가 이루어지지 않으면 치료 경과에 차이가 난다는 사실을 꼭 기억해야 한다. 이 책에서는 교통사고 후유증의 실제 사례를 예로 들면서 초기에 어떻게 치료하고 관리해야 만성화를 피할 수 있는지 알려준다.
교통사고 이후 갑자기 어지러운 증상, 속이 울렁거려서 구토를 하는 증상, 밥을 못 먹는 증상, 피부가 갑자기 붉어지는 증상, 잠을 못 자는 증상 등 다양한 증상이 나타날 수도 있다. 이 또한 교통사고 후유증의 범주에서 치료, 관리가 이루어져야 한다. 외상 후 스트레스 장애 환자들은 교통사고의 충격적인 사건을 겪는 동안 느꼈던 자율신경계의 과도한 흥분과 같은 위협적인 증상들 때문에 고통을 받는다. 사고 후 아무 이유 없이 가슴이 답답하고, 숨이 가빠지고, 자꾸 놀라고, 잠이 안 오고, 밥맛이 없고, 집중력이 떨어진다면 치료를 해야 한다. 이 책은 각 증상에 따른 교통사고 후유증의 정확한 치료 방법은 물론 꼭 치료를 해야만 하는 이유와 교통사고 후유증으로 고생하는 사람들이 갖춰야 할 마인드까지 세심하게 짚어주고 있어 교통사고?후유증을 남김없이 치료하는 데 도움이 될 것이다.

작가정보

저자(글) 제강우

저자 : 제강우
대구한의대학교 한의학과를 졸업, 대전대학교 한의학대학원 석사학위 취득 후 현재 동대학원 한방재활의학과 박사 과정 중에 있다. 18년간 척추 관절 질환에 중점을 두고 진료 중이며, 구미수한의원에서 2019년 한 해에만 8,223건의 교통사고 후유증 환자를 치료했다. 대한한의사협회 척추신경추나의학회에서 매년 한의사 대상으로 정규워크숍 강의를 하고 있다.
교통사고 후유증 환자 중 많은 수가 골절이나 눈에 보이는 상처가 없다는 이유로 통증과 그 외 불편함을 가지고 있는데도 나이롱환자 취급을 받고 있다. 이 책을 통해 그분들이 왜 아픈지, 어떻게 치료하면 될지, 어떻게 관리해야 후유증을 최소화할 수 있을지에 대한 이야기를 하고자 한다.

구미수한의원?홈페이지 www.gumisu.kr
유튜브?채널 구미수한의원