The Truth 부서진 삶의 위안

에이미 커디 , 캐서린 루이스 지음 | 홍승훈 옮김

젤리판다 2020년 05월 04일 출간 종이책 : 2020년 02월 26일 출간

작품소개

책소개

포브스, 워싱턴 포스트 선정, 가장 영향력 있는 두 여성 심리학자!
TED 조회수 3200만 건 최고의 강연!
“오래된 상식을 깨닫게 하는 책”

세계에서 가장 영향력 있는 두 명의 여성 사회심리학자! ‘부서진 삶의 위안’은 하버드 경영대학원 에이미 커디 교수와 유전심리학의 최고 석학이자 심리학 전문가인 캐서린 루이스의 책이다. 이 책은 두 여성 학자가 그간 쌓아온 지식과 심리 상담을 통해 축적된 데이터들을 집약해 만들어낸 결과물이다. 본문에는 수많은 사람들을 통해 얻은 삶의 진실이 7개의 챕터로 나뉘어 서술되어 있다. 이 책의 각 챕터는 21세기를 살아가는 현대인들이 겪고 있는 심리적인 문제나, 관계에 대한 고민들을 중점적으로 다루고 있으며, 전술한 문제를 풀어나가는 저자의 깊이 있는 통찰과 해법 또한 꼼꼼하게 기록되어 있다. 각 챕터의 내용은 두 학자가 쌓아온 수십 년간의 연구 자료와 과학적인 근거를 바탕으로 두고 있어 신빙성을 더한다.

목차

본문을 읽기 전, 반드시 읽어야 할,
당신의 삶을 변화시킬 전략 (lever strategy)

프롤로그 삶이란 자신을 찾아 떠나는 여정

PART 1 GENETICS

CHAPTER 1 삶에 관한 역설

- 삶은 눈물을 먹고 자란다 (눈물의 위력)
- 인간 의식의 정의 (definition of consciousness)
- 실패에 우아할 것
- 결국 해내는 사람들의 성공 습관
- 읽는 대로 일이 된다
- 내일 삶의 서재1 의미요법 (logotherapy)

CHAPTER 2 인생의 방정식 포뮬러 (formula)

- 진짜 열쇠는 따로 있다
- 간과된 자신을 발견한 알고리즘
- 마음가짐으로 삶은 달라진다.
- 다시, 출발선에 서서
- 내일은 오늘의 내가 선택한 결과
- 내일 삶의 서재2 초심 (one's first intention)

CHAPTER 3 나답게 사는 비결

- 잠재력, 알 수 없는 나를 만나다
- DNA에서 얻은 꿈꾸는 유전자
- 욕구에서 자유로워져라
- 상처받지 마라, 진정한 홀로서기
- 적응적 흡수 (cooptation)
- 내일, 삶의 서재3 위기를 기회로 바꾸는 신념 (belief)

CHAPTER 4 자기만의 성지를 마련하라

- 최고의 변화는 환경이 만든다.
- 소박하고 자유로워져라
- 자기애
- 의지의 힘
- 자기 암시적 성취감
- 내일 삶의 서재4 타나시티 (tenacity)

PART 2 PSYCHOLOGY

CHAPTER 5 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가

- 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성 된다.
- 내일의 성공보다 성장이 더 중요하다.
- 아무것도 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
- 현재가 달라지면 과거도 바뀐다.
- 좋아하는 일 VS 잘하는 일
- 내일, 삶의 서재 5 프라이드 (pride)

CHAPTER 6 유전자는 주어진 운명이 아니다

- 이제 당신이 결정한다.
- 내 삶의 주인공, 굿 라이프
- 중복 유전자로부터 얻는 교훈
- 비움으로 시간의 의미를 채워라
- 남과 비교하지 말고 너다운 사람이 돼라
- 내일, 삶의 서재 6 어퍼메이션 (affirmation)

CHARTER 7 우아할 정도로 핫한 위즈덤

- 성장, 단 한걸음의 차이
- 운 좋아지는 인간의 유전적 유산
- 나를 지혜롭고 HOT하게 만드는 10가지 비결
- 인식을 깨워 만드는 영적 자아 (spiritual being)
- 순간을 소유하라 (own the moment)
- 내일, 삶의 서재 7 프렌즈 (making friends)

책 속으로

사람은 미완성의 존재로 과거속의 자신을 더욱 완성해 나가야 한다.
부자가 되었다고 반드시 사회적으로 성공하는 것도 아니고,
성공을 일군 사람이 올바른 됨됨이를 갖추었다고도 할 수 없다.
따라서 결코 쉽지 않더라도 과거 속 자신을 완성하여
사회적 성공을 조화롭게 이루는 것이 인생이라는 테두리 안에서 살아가는
지금의 내가 완수해야 할 숙명일 것이다.
영국 비디아다르 네이폴 [Vidiadhar Naipaul]

삶이란 도착지에 빨리 간다고 능사가 아니다.
이제부터 나의 인생을 멋지게 역전하고 싶은 마음이 있다면
단숨에 확 뒤집는 것 보다는 멀리 가는 것으로 방향을 정하고
도전하는 삶을 즐기며 앞으로 나가는 것이 중요하다.
본문 1장 삶은 눈물을 먹고 자란다 中

올바른 삶을 살아가는 방법과 진리는 대부분 어디선가 들었던 말들이라 새롭지 않다.
다만 새롭지 않은 내용도 누구에게서 어떻게 듣느냐에 따라 다르게 느껴질 것이다.
그런 의미에서 ‘부서진 삶의 위안’은 다른 책들과 확연히 다른 결을 드러낸다.
기존에 출간되었던 여타의 책들이 알맹이 없는 위로를 내세워 읽는 이들을 계도하려 했다면
이 책은 그러한 허황된 위로와 의미 없는 충고를 최대한 아끼고 있다.
‘부서진 삶의 위안’은 메시지를 전하는 데 심취해 읽는 이들을 무시하거나 따라오라고 강요하지 않는다.
이 책은 우리가 반드시 들어야 할 이야기를 듣기 좋은 방식으로 전해 준다.
그렇기에 이 책을 읽다보면 사려 깊은 스승이나 어른에게 진심어린 조언을 듣는 것 같은 기분을 느끼게 된다.
수천 명의 우울증 환자들과 어두운 터널을 지나고 있는 많은 인생을 접한 두 저자의 조언은
읽는 이로 하여금 지나온 시간은 물론 앞으로의 미래까지 진지하게 고민하게 만든다.
새로운 전환점이 필요하다면, 지금까지와는 다른 방식의 삶을 살고 싶다면,
한번쯤 이 책을 읽고 자신을 되새기는 시간을 가져보아도 좋을 것이다.

작가정보

저자(글) 에이미 커디

미국 하버드대학교 경영대학원 석좌교수. 사회심리학 분야의 세계적 권위자로 고정관념과 차별, 비언어적 행동과 성급한 판단이 사람들에게 미치는 영향을 연구한다. 그녀의 연구 논문은 미국공영라디오(NPR)는 물론 〈뉴욕타임스〉〈월스트리트저널〉〈이코노미스트〉〈와이어드〉 등 세계 유수 매체의 표지를 장식했다. 그녀가 지난 2012년 지식 공유 콘퍼런스인 테드(TED)에서 했던 “신체언어가 그 사람을 결정한다(Your Body Language Shapes Who You Are)”라는 제목의 강연은 조회수 3200만 건을 돌파하며 테드 역사상 두 번째로 많이 본 강연으로 기록됐다.
미국심리과학협회(Association for Psychological Science) 선정 2011년 떠오르는 스타’, 〈타임〉 선정 2012년 ‘세계에서 가장 영향력 있는 심리학자’, 〈비즈니스인사이더〉 선정 2013년 ‘세계를 바꾸는 50인의 여성’, 세계경제포럼(WEF) 선정 2014년 ‘영 글로벌 리더(Young Global Leader)’ 그리고 〈사이언스〉 선정 ‘트위터 상위 50인의 과학 스타’에 이름을 올렸다.

저자(글) 캐서린 루이스

1953년 미국 미네소타에서 태어났고, 이튼 칼리지(Eton College)를 최우등으로 졸업했으며, 옥스퍼드대학교에서 박사학위를 받았다. 31세에 최연소로 킹스칼리지 교수로 임용되었고, 2008년 미국의학학회가 수여하는 최고의 교수로도 선정되었다.
심리학자이자 유전자 과학 저널리스트이며 위대한 과학적 발견의 감동과 기쁨을 많은 사람들과 나누기 위해 〈뉴 사이언티스트(New Scientist)〉, 〈네이처(Nature)〉 등 여러 잡지에 다양한 글을 기고하고 있다. 2003년부터 16년간 사랑과 인간관계를 주제로 11권의 책을 저술한 베스트셀러 작가이자 인간관계 전문가이다. 20년 넘게 수많은 사람들이 타인과의 관계를 개선하고 사랑이 넘치는 삶을 살 수 있도록 도와준 인생 코치로서 활동했으며 ‘사랑 치료사(Love Doctor)’로도 불린다.
‘오프라 윈프리 쇼(Oprah Winfrey Show)’에 수차례 출연했고, ‘찰리 로즈 쇼(Charlie Rose Show’와 CNN 등 여러 텔레비전 및 라디오 프로그램의 단골 게스트로 출연 중이다. 또 〈로스엔젤레스 타임스(Los Angeles Times)〉, 〈마드모아젤(Mademoiselle)〉, 〈셀프(Self)〉 등 다수의 신문과 잡지에 글을 기고하고 있다.

번역 홍승훈

영국 케임브리지 출판사 멀티미디어 콘텐츠 CPU 수석 연구원을 역임 했으며

유럽에서 아시아 기업 투자분석 전문 애널리스트로 활동함.

2013년에는 영국 텔레그래프에서 해외 문화언론인상을 수상하며,

2017년 대표작 『꿈은 삼키는 게 아니라 뱉어내는 거다』로

영국 워터스톤즈(waterstone's) 인터내셔널 TOP 10 수상 및

서울 동산영흥문화재단 작품 신인상을 수상했다.

주요 저서로는 『꿈은 삼키는 게 아니라 뱉어내는 거다』, 『이미 와 있는 미래 』, 『이니셔티브』

등이 있다.