내 몸 내가 고쳐 쓴다. 1

질병 탈출 자연의학 처방전

이경원 지음

책과이음 2021년 05월 27일 출간 종이책 : 2020년 12월 24일 출간

작품소개

책소개

자연의학의 놀라운 효과를 직접 체험하라!
평생 병이 넘보지 못한다!

팬데믹 시대 우리 집 건강 솔루션〈내 몸 내가 고쳐 쓴다〉 시리즈 1권 ‘질병 탈출 자연의학 처방전’ 편. 자연의학이란 과연 무엇이며, 각종 암부터 성인병까지 한국인을 괴롭히는 50가지 대표 질환이 왜 생기는지를 이야기한다. 나아가 대다수 현대인이 앓고 있는 질병을 어떻게 예방하고 개선할 수 있는지를 자연의학적 관점에서 쉽게 이해할 수 있도록 간명한 백과사전식 구성으로 상세히 설명해 놓았다. 이 책 한 권으로 평생 큰 병 걱정 없이 건강히 장수하는 데 가장 중요한 올바른 건강 지식과 정보를 얻을 수 있다.

목차

머리글
추천의 글
프롤로그
일러두기

PART 1 건강 100세 시대의 주역, 자연의학의 비밀
왜 자연의학인가
모든 병은 입에서 온다
건강식이 만병통치
내 몸에 맞는 음식 찾는 법｜내게 독이 되는 음식, 득이 되는 음식
자연의학 치료제라고 다 좋은 것은 아니다: 비타민이라고 다 똑같지 않다
21세기 자연의학 불로초
연령별 추천 자연의학 치료제
똑똑한 자연치료제 보관법｜진열대에 놓인 오메가-3오일, 절대 사면 안 되는 이유
좋은 자연치료제 고르는 법｜꼼꼼하게 살피고, 따지고, 비교하라

PART 2 자연으로 치료한다! : 질환별 자연의학 치료법
1 간염
2 갑상선기능저하증
3 건선
4 고혈압
5 골다공증
6 과민성대장증후군
7 관절염(퇴행성 관절염)
8 녹내장
9 담석증
10 당뇨
11 동맥경화(죽상동맥경화)
12 류머티즘 관절염
13 방광염
14 백내장
15 변비
16 부정맥
17 불면증
18 불임증
19 비만
20 소장균, 대장균 부족증
21 식도역류증
22 신석증
23 아토피성 피부염
24 알레르기1: 음식 알레르기
25 알레르기2: 두드러기 알레르기
26 알레르기3: 꽃가루알레르기
27 알츠하이머/치매
28 암
29 여드름
30 요통
31 월경 과다
32 월경전증후군
33 월경통
34 위궤양·십이지장궤양/위염
35 유방섬유종
36 유산
37 잇몸병/치주염
38 자궁경부이형증
39 자궁근종/자궁내막증/난소낭종(난소물혹)
40 자폐증
41 전립선비대증/전립선암
42 집중부족증
43 천식
44 축농증(부비강염)
45 치질
46 칸디다증
47 통풍
48 폐경기
49 허피스
50 협심증

PART 3 자연의학 100세 건강정보
달걀, 너무 두려워하지 마라
나는 위산 부족인가, 위산 과다인가
우리 몸 최대 해독기관 간을 살려라
병원에서 비만 환자에게 처방하는 다이어트 수프 만들기
담배, 알고 피워라
얼굴에 바르는 독소, 화장품 첨가물
불소, 약일까 독일까
비아그라의 비밀
알레르기 주범, 식품첨가물 골라내기
오메가오일이 뭐기에
우유, 먹을까 말까
임신과 육아에 꼭 알아야 할 자연의학 상식 10
콜레스테롤의 진실
트랜스지방과 올리브오일
자연의학 건강 다이제스트 33

에필로그
찾아보기

출판사 서평

》甦┸「?국한된 조건이 아니다. 우리 몸과 자연의학에 관한 올바른 정보와 지식에도 적용할 수 있다. 사람이 늙지 않고 영생을 누리게 하는 약은 없다. 그러나 몸이 늙는 원인과 과정을 정확히 알면 이를 어느 정도 완화할 방법을 찾을 수는 있다. 그저 몸에 좋다고 하니 이유도 모르고 먹거나 남이 말하는 건강 정보를 무조건 맹신한다면 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 《내 몸 내가 고쳐 쓴다》는 바로 이러한 측면에서 좋은 기준점을 제시해 준다. 가정에 두는 상비약처럼 늘 곁에 두고, 관련 내용이 궁금해질 때마다 이 책을 꺼내어 읽기를 권하는 이유가 여기에 있다. 한 걸음 나아가 평소 책에 실린 내용을 올바르게 실천한다면 누구나 스스로 자신과 가족의 건강을 개선하고 질병을 미리 예방할 수 있을 것이라 확신한다. 자연의학의 올바른 실천이야말로 팬데믹 시대의 유일한 솔루션이 될 것이다.

작가정보

저자(글) 이경원

저자 : 이경원
미국 자연의학 전문가. 부친을 비롯해 가족이 모두 서양의학 의사인 집안에서 유독 홀로 자연의학을 하게 되었다. 저자의 부친은 서울대 해부학 교수 시절 사상의학을 접한 뒤 이를 널리 알리는 데 앞장선 이명복 박사로, 베스트셀러 《체질을 알면 건강이 보인다》를 쓴 유명한 사상의학 권위자이기도 하다. 학문의 길에서 스승이자 선배였던 부친의 권유로 한의학 공부를 시작한 저자는 한의학을 서양의학 측면에서 좀 더 깊이 있게 규명해 보겠다는 열의를 안고 미국 한의대에 들어가 수석으로 졸업했다. 그러나 한의학은 그에게 여전히 많은 의문점을 남겼고, 그 부족함은 자연의학을 공부하면서 비로소 채워질 수 있었다.
인체가 본래 가지고 있는 치유력을 높여 질병을 예방하는 자연의학의 중요성에 일찌감치 눈뜬 저자는 수십 년간 환자를 진료하는 틈틈이 자연의학의 세계적 임상시험과 연구 결과를 일일이 조사하며 가장 효과 좋은 자연치료제를 찾기 위해 무수한 제품의 성분을 직접 시험하고 분석해 왔다. 《내 몸 내가 고쳐 쓴다》는 그 평생에 걸친 부단한 연구와 경험을 바탕으로 한 놀라운 결과물이다. 그간 밝혀낸 자연의학의 비법을 이 책에 남김없이 쏟아 낸 저자는 현재 미국 캘리포니아주에서 자연의학 진료와 연구, 저술 활동을 이어가며 바쁜 일상을 보내고 있다.
홈페이지 www.drpurenatural.com