마음은 왜 아플까?

나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병

마쓰모토 다쿠야 지음 | 나오미양 그림 | 형진의 옮김

나무를심는사람들 2022년 05월 12일 출간 종이책 : 2021년 11월 15일 출간

작품소개

책소개

마음의 병을 아는 것은 나와 타인의 마음을 잘 이해하게 되는 것

『마음은 왜 아플까?』는 수수께끼 같은 마음의 병에 대해 정신의학 전문가가 청소년의 눈높이에 맞춰 쉽고 친절하게 알려주는 책이다. 예전과 비교해 마음의 병에 대한 정보가 많아졌다고 하지만, 실제로 병에 걸리게 되면 여전히 알 수 없는 일이 많이 나타나게 되고, 당사자와 가족들은 당황하고 불안해한다. 각박한 경쟁사회에서 우울증을 비롯한 마음의 병은 누구에게나 쉽게 찾아올 수 있다. 이 책은 마음의 병은 어떤 것이고 왜 생기는지, 증상은 어떠하며 어떻게 치료해야 하는지, 회복을 위해 가장 중요한 것은 무엇인지, 가족과 사회의 역할은 무엇인지에 대해 조곤조곤 들려준다. 당사자는 물론 가족과 주변인, 마음의 병과 관계없다 하더라도 인간의 마음이 어떻게 움직이는지에 대해 알고 싶은 사람이라면 누구나 쉽게 읽을 수 있다.
[나의 한 글자] 시리즈 다섯 번째 권

목차

추천의 글 4
들어가며 8

│제1장│
마음의 병이란 무엇인가요?
1 마음의 병은 어떻게 알 수 있어요? 15
2 어떻게 치료하나요? 32

│제2장│
어떤 고통을 받고 있나요?
1 머릿속이 소란스럽다 - 조현병 53
2 아무것도 하고 싶지 않다 - 우울증
뭐든 할 수 있을 것 같다 - 조울증 79
3 떠올리기 싫은 기억이 되살아난다 - 외상후 스트레스장애
이유 없이 몸의 증상이 나타난다 - 전환성장애 102
4 손 씻기를 멈출 수 없다 - 강박증
먹기 싫다 · 먹는 것을 멈출 수 없다 - 섭식장애 125
5 다른 사람이 무섭다 - 사교불안장애
학교에서 따돌림당한다 - 왕따 146
6 특이한 아이라는 말을 듣는다 - 발달장애 166
7 새로운 것을 기억할 수 없다 - 인지증 188

│제3장│
모두가 살기 좋은 사회를 만들기 위해
1 마음의 병은 지금까지 어떤 식으로 다루어졌나요? 209
2 마음의 병이 있어도 살기 좋은 사회를 만들 수 있나요? 221

[시리즈 소개]
나의 한 글자 - 청소년들의 고민을 인문학적으로 탐구하며 스스로 답을 찾게 합니다.

01 꿈
울고 화내고 멍때려라 - 꿈을 찾는 특별한 방법
글 설흔 ? 그림 신병근
청소년들의 꿈과 관련된 다양한 질문에 대한 답을 고전 산문에서 찾는다.

02 성
사랑을 하고 싶은 너에게 - ‘성(性)’의 의미를 알아 가는 생명의 수업
가와마쓰 아스미 지음 ? 형진의 옮김
삶의 일부로서의 성을 다각적으로 살피며 궁금증에 대한 실질적인 정보를 준다.

03 밥
먹고 마시고 요리하라 - 음식으로 배우는 통합 사회
글 강재호 ? 그림 이혜원
세계 여러 나라의 음식 이야기를 통해 세계 지리, 역사, 문화를 배운다.

04 쉼
딱 일 년만 놀겠습니다 - 학교를 떠나 스스로 일 년 살아가기
글 이은재
공부밖에 모르고 살던 저질 체력 주인공이 학교를 벗어나 세계여행을 하며 스스로 세상을 알아나가는 이야기를 담았다.

출판사 서평

마음의 병이 외상후 스트레스장애이다. 사고나 전쟁, 자연재해 등 기습적으로 발생한 중대한 일들이 그 원인이 된다. 따라서 환자가 트라우마가 된 일을 떠올려도 안심할 수 있는 환경을 갖춰서 서서히 트라우마를 다루어야 한다.

▶ 마음의 병이 있어도 살기 좋은 사회가 모두가 살기 좋은 사회
병은 그 자체로 회복하는 힘을 갖고 있다. 감기에 걸려 열이 나고 콧물이나 기침이 나는 것은 바이러스를 몸속에서 ?아내기 위해 나타나는 것이므로 감기의 증상은 회복과정이다. 몸의 병도 증상이 있어 치료가 가능한 것처럼 마음의 병의 증상 또한 환자가 어떻게든 자신을 드러내려는 노력의 결과로 나타난다는 것을 알아야 한다. 따라서 그것이 정상적이지 않다고 배척하거나 차별하지 않고 이해하는 게 무엇보다 중요하다. 마음의 병을 경험한 적이 없는 사람이라도 병에 관한 지식이 있으면 마음의 병에 걸린 사람들을 이해할 수 있게 되고, 몸의 병처럼 마음의 병도 회복될 수 있다는 것을 알게 된다. 불행하게도 인류의 역사를 보면 마음의 병이 회복 불가능하다고 생각해, 인권을 침해하고 차별한 일들이 많았고 지금도 계속되고 있다.
이제 마음의 병은 회복하기 쉬운 병이라는 발상의 전환이 필요하다. 회복되었다고 하더라도 이전의 삶의 방식으로 되돌아가면 재발하기 쉬운 병이 마음의 병이므로, 환경을 바꾸어 환자가 고립되는 것을 막고 사람과의 관계를 다시 만들어 나가도록 해야 한다.
마음의 병은 눈에 보이지 않기 때문에 정상인을 위한 제도와 법률이 장벽이 되는 경우가 더 많을 수밖에 없다. 신체장애가 있는 사람들의 오랜 노력과 투쟁을 통해 배리어프리가 많아진 것처럼, 마음의 병에 대한 배리어프리 사회를 만들려는 끈기 있는 노력이 필요하다. 배리어프리 사회는 마음의 병이 없는 사람에게도 살기 좋은 사회임이 분명하므로.

작가정보

저자(글) 마쓰모토 다쿠야

저자 : 마쓰모토 다쿠야
의학박사. 1983년 일본 고치현에서 태어났습니다. 고치대학 의학부를 졸업하고 지치의과대학 대학원 의학연구과에서 박사 학위를 받았습니다. 정신과 의사로 병원에서 진료하면서 교토대학 대학원에서 ‘마음의 병’에 대해서 가르치고 있습니다.
지은 책으로 『창조와 광기의 역사-플라톤에서 들뢰즈까지』, 『증상으로 아는 정신병리학』, 『인간은 모두 망상을 한다』 등이 있습니다.

역자 : 형진의
현재 한남대학교 교양교육대학 교수입니다. 한남대학교 일어일문학과를 졸업하고 일본 히토쓰바시대학 대학원에서 사회언어학으로 박사 학위를 받았습니다．　
지은 책으로 『일본어 논술문 작성법』(공저), 옮긴 책으로는 『역사의 증인 재일 조선인』， 『원전의 재앙 속에서 살다』， 『언어, 권력，헤게모니』(공역), 『다시 후쿠시마를 마주한다는 것』， 『일본 신민족주의 전환기에 ‘국체의 본의’를 읽다』(공역), 『사랑을 하고 싶은 너에게』 등이 있습니다．　

번역 형진의

그림/만화 나오미양