괜찮아, 잘하고 있어

사람은 누구나 잘하는 것이 있다

박인애 지음

생각의빛 2020년 05월 06일 출간 종이책 : 2020년 05월 20일 출간

작품소개

책소개

사람은 누구나 잘하는 것이 있다!
지금 꿋꿋하게 살아가고 있는 것만으로도
괜찮아, 잘하고 있어

▶ 우리는 완벽해요

사람은 그 존재만으로 온전하고 완벽합니다.
하지만 늘 선택에 자신이 없어요.
그리고 항상 기회가 부족했다고 말하고 단정 지어버리죠.
우리는 어떤 모습을 가지고 있건 어떤 성격이건 관계없이
완전한 존재이며 소중해요.
‘나’라는 사람을 대신할 무언가는 아무리 생각해도 없어요.

목차

제1부 수영을 배울까?
진입장벽을 넘어라 … 9
모든 건 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 절묘하게 운명이 된다 … 14
물러설 곳이 없다면 차라리 당당하게 … 19

제2부 자유형
습관은 어느 순간 결과로 나타난다 … 23
나 자신을 믿어요 … 28
기쁠 때 웃고 슬플 때 울자 … 32
퇴사한다면 사람들이 붙잡는 사람으로 … 37
괜찮아요 잘하고 있어요 … 40
열정을 쏟아낸다는 것 … 43
쉼 … 48
좋아하는 것을 하세요 … 50
열정의 밑거름 … 53
걸어볼게요 … 57
말이라는 용기 … 61
지금의 나와 내일의 나 … 63
자존감을 높이는 건 아주 쉬워요 … 67
배영 발차기 … 69
마음을 담아서 … 72
나의 가치를 높이는 행동 … 73
웃을 때 예뻐요 … 78
의지하다 … 81

제3부 평영
마음은 표현해야 안다 … 84
저항을 많이 받는 평영 … 87
걸어볼게요 … 93
개구리 … 97
잘 될 거예요 … 103
이름이 불리지 않을 때 … 106
얇은 책 … 109
지켜봐 주는 거예요 … 114
걸어볼게요 … 117
맛있는 거 드세요 … 119

제4부 접영
잠깐 쉴게요 … 122
트라우마라는 벽 너머에 세상 … 123
잠시 멈춘다는 건 … 127
접영 발차기 … 131
걸어볼게요 … 135
도와주는 손길들 … 138
당당하고 떳떳하게 … 141
생각의 차이 … 145
나에게 맞는 자세 … 148

제5부 공사
잘했다 수고했다 … 152
인연 … 155
편견은 나부터 없애야 한다 … 157
우리 다시 만나요 … 159

에필로그 … 161

책 속으로

그런데 안개는 언젠간 걷힐 수밖에 없어요. 그리고 너무 당연하게 안개가 사라진 자리에는 분명코 해가 쨍쨍하게 떠요._11

과거의 내가 어쨌고 어떤 선택을 했고 이런 말들을 하면서 현재의 내가 슬퍼하고 후회할 이유는 없어요. 그 선택에 있어서도 그때의 나는 굉장히 고민을 했을 것이며, 그 순간에는 최선의 해답을 분명히 찾았던 거예요._14

사람은 누구나 잘하는 것이 있어요. 그중에서도 이렇게 사건 사고가 많고 고민이 많은 아픈 삶 속에서 아직도 꿋꿋하게 살아가고 있는 것만으로도 참 잘하고 있는 거예요._16

내가 나 자신을 믿는 것만큼.
나 자신을 포기하지 않고 의심하지 않는 만큼.
분명 부단한 노력을 기울이고 있을 겁니다.
결국 그 누구도 아닌 나 스스로가 나를 믿어주는 건 아주 큰 버팀목을 만들었다는 말이죠. 그런 버팀목은 절대 쉽게 넘어지지도 흔들리지도 않아요._31

다음부터는 화를 내봐요. 착한 사람이라고 해서 행복한 건 아니에요._36

그런데 못한다고 해서 그만해야 하는 건 아니에요. 오히려 잘 못하기 때문에 한 번의 성공이 더 값지게 다가오는 거예요._46

안 된다고 생각될 때 한 번 더 머물러 보세요. 나는 그 누구도 도와주지 않을 거야 생각이 들 때 한 번 더 버텨보는 거예요. 그럼 그런 나를 보는 누군가에게 나는 또 다른 의미가 될 수 있고, 그렇게 버틴 나 역시 노력의 결과를 얻을 수 있어요._60

누군가를 의지한다는 건 나약하기 때문이라서가 아니라 앞으로 더 최선을 다하겠다는 기운을 얻어가는 거예요._82

작가정보

저자(글) 박인애

언어에는 엄청난 힘이 있고,
그 힘은 때론 사람을 죽이기도 살리기도 합니다.
무심코 사용한 나쁜 언어는 누군가에게 오랜 상처로 남겨질 수 있어요.
하지만 반대로 다정한 말 한마디를 건넬 때 듣는 사람으로 하여금 어두웠던 배경에 밝은 빛줄기 하나 드리워줄 수 있습니다.
아름다운 단어와 문장들이 모든 분들의 마음속에 빛이 되길 바랍니다.