본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다

나를 괴롭히는 성격장애자에 대한 슬기로운 대처법
정희정 지음
꿈의지도

2020년 08월 27일 출간

종이책 : 2020년 09월 10일 출간

(개의 리뷰)
( 0% 의 구매자)
eBook 상품 정보
파일 정보 pdf (1.92MB)
ISBN 9791189469962
쪽수 304쪽
지원기기 교보eBook App, PC e서재, 리더기, 웹뷰어
교보eBook App 듣기(TTS) 가능
TTS 란?
텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
  • 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를​ 읽을 수 있습니다.
  • 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.

PDF 필기가능 (Android, iOS)
소득공제
소장
정가 : 9,600원

쿠폰적용가 8,640

10% 할인 | 5%P 적립

이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.

카드&결제 혜택

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 200원

작품소개

이 상품이 속한 분야

우리가 잘 몰랐던 성격장애에 대한 올바른 이해와 대처 방법을 알려주는 책! 직장에서, 학교에서. 모임에서 매일매일 이상한 사람들을 겪게 되고, 그들 때문에 괴롭다. 아무리 이해하려고 해도 상식적으로는 도저히 이해할 수 없는 사람들! 갑질도, 꼰대도 알고 보면 성격장애인 경우가 많다. 이 책은 10가지 유형별 성격장애에 대한 명확한 분석을 통해 유연하게 대처하는 방법을 제시한다.
프롤로그

1. 도대체 성격이 왜 저럴까?
1) 성격, 성격장애 그리고 원인
2) 성격장애를 알아야 하는 이유
3) 성격장애 진단

2. 그는 어떤 성격장애일까?
1) 날 속이지마. 널 못 믿어! 편집성 성격장애
편집성 성격장애 진단하기┃한 팀장과의 인터뷰┃편집성 성격장애 파헤치기┃편집성 성격장애 원인 찾기┃주변에 편집성 성격장애가 있다면┃내가 편집성 성격장애로 의심된다면

2) 내 말이 맞아. 내 말대로 해! 강박성 성격장애
강박성 성격장애 진단하기┃홍 차장과의 인터뷰┃강박성 성격장애 파헤치기┃강박성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들 ┃주변에 강박성 성격장애자가 있다면┃내가 강박성 성격장애로 의심된다면

3) 그냥 혼자가 좋아 ! 조현성 성격장애
조현성 성격장애 진단하기┃최 과장과의 인터뷰┃조현성 성격장애 파헤치기┃조현성 성격장애 원인 찾기┃주변에 조현성 성격장애자가 있다면 ┃-내가 조현성 성격장애로 의심된다면

4) 아무도 날 좋아하지 않아! 회피성 성격장애
회피성 성격장애 진단하기┃송 대리와의 인터뷰┃회피성 성격장애 파헤치기┃회피성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 회피성 성격장애자가 있다면┃내가 회피성 성격장애로 의심된다면

5) 주인공은 나야 나! 연극성 성격장애
연극성 성격장애 진단하기┃차 기자와의 인터뷰┃연극성 성격장애 파헤치기┃연극성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 연극성 성격장애자가 있다면┃내가 연극성 성격장애로 의심된다면

6) 내가 세상에서 최고야! 자기애성 성격장애
자기애성 성격장애 진단하기┃윤 센터장과의 인터뷰┃자기애성 성격장애 파헤치기┃자기애성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 자기애성 성격장애자가 있다면┃내가 자기애성 성격장애로 의심된다면

7) 당신의 마음 따윈 관심 없어! 반사회성 성격장애
반사회성 성격장애 진단하기┃현 사원과의 인터뷰┃반사회성 성격장애 파헤치기┃반사회성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 반사회성 성격장애자가 있다
면┃내가 반사회성 성격장애로 의심된다면

8) 버리지만 말아요! 의존성 성격장애
의존성 성격장애 진단하기┃조 팀장과의 인터뷰┃의존성 성격장애 파헤치기┃의존성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 의존성 성격장애자가 있다면┃내가 의존성 성격장애로 의심된다면

9) 천사거나 악마거나! 경계성 성격장애
경계성 성격장애 진단하기┃강 매니저와의 인터뷰┃경계성 성격장애 파헤치기┃경계성 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 경계성 성격장애자가 있다면┃내가 경계성 성격장애로 의심된다면

10) 어느 별에서 왔니? 조현형 성격장애
조현형 성격장애 진단하기┃김 연구원과의 인터뷰┃조현형 성격장애 파헤치기┃조현형 성격장애 원인 찾기┃비슷해서 헷갈리는 다른 증상들┃주변에 조현형 성격장애자가 있다면┃내가 조현형 성격장애로 의심된다면

3 어떻게 면역력을 높일 것인가?
1) 자동적 사고의 발견
2) 글쓰기를 통한 치유
3) 성숙한 방어

에필로그

‘다름’을 인정하고 이해하라는 말은 이제 그만~

이해해야 할 사람이 있고, 주의해야 할 사람이 있다!
성격장애자들과 함께 살아가기 위한 슬기로운 대처법

20년 가까이 현장에서 심리학 강의를 해온 전문가의 처방!
성격장애자로부터 나를 지키고 성숙한 방어 능력을 키울 수 있는 방법 제시!

‘저 사람은 도대체 성격이 왜 저래?’, ‘잘못된 건 그 사람인데, 왜 나보고 바꾸래?’ 이상한 성격을 가진 사람한테 시달리다 보면 하루 열두 번도 더 혼자 중얼거리게 된다. “저 사람은 원래 저러니까 네가 참아.” 이런 말도 지겹다. 세상 모든 곳에서 참고 받아들이라는 말만 한다. 그러나 다른 게 아니라 ‘틀린’ 성격도 있다. 잘못된 성격은 그 사람의 성격이 문제지, 그 성격 때문에 당한 사람의 잘못은 아니다. 더구나 문제 성격을 가진 사람은 자신에게 문제가 있다는 사실을 전혀 모른다. 성격장애를 ‘입 냄새 심한 사람’에 비유하는 이유다. 성격장애를 가진 사람 때문에 언제까지 주변 사람들만 퇴사를 하고, 화병이나 우울증에 걸려 병원을 찾아야 하는가? 신체장애가 있는 사람을 대할 때처럼, 성격장애가 있는 사람들에 대해서도 미리 그 유형을 알고 대처 방법을 익히면 무방비로 당하면서 상처받는 일을 줄일 수 있지 않을까? 또 자신에게 그런 성격장애가 있는지도 미리 점검한다면 병증을 줄일 수 있지 않을까?
이 책은 주변에서 흔하게 만나는 ‘이상한 사람’들이 사실은 성격장애라는 병증을 가진 사람들일 수 있다는 사실을 일깨워 준다. 근거도 없이 가까운 사람들을 의심하거나 관공서 등에 끊임없이 민원을 제기하는 민원왕, 소송왕들. 어디서든 다짜고짜 따지고 억지를 부리며 갑질을 하는 사람들. 자신의 생각과 방식을 무조건 강요하려는 사람들. 상대방이 악의 없이 한 말에도 충동적이고 폭력적으로 대응하는 사람들. 보통사람은 이런 성격장애를 가진 사람을 이길 수가 없다. 그들은 수치심과 죄책감을 전혀 느끼지 못하기도 하고, 과도하게 자신의 생각과 방식에 집착하기도 하며, 합리적으로 설득하거나 의견을 조율하기도 어렵다. 일반적 상식으로 그들을 예측하고 대응하면 결국 상처와 손해만 남는다. 성격장애 유형에 대한 특징을 알고, 유형별로 각기 다른 대처법을 미리 익혀야만 사람 때문에 받는 스트레스나 괴로움을 줄일 수 있다.


10가지 성격장애를 유형별로 쉽고 명쾌하게 분석!
성격장애 유형에 따른 구체적인 대처법 제시!
나와 주변 사람의 성격장애 유형을 알아보는 성격장애 진단표 수록!

이 책에서는 정신의학진단편람(DSM-5)을 기준으로 10가지 성격장애에 대한 유형별 특징을 알기 쉽게 설명해준다. 편집성 성격장애, 강박성 성격장애, 조현성 성격장애, 회피성 성격장애, 연극성 성격장애, 자기애성 성격장애, 반사회성 성격장애, 의존성 성격장애, 경계성 성격장애, 조현형 성격장애는 각각 그 특징이 다르다.

“분명히 뒤에서 내 험담을 했을 거야” “저 봐! 온종일 스마트폰만 보잖아. 나 몰래 뭔가 숨기고 있어.”
뚜렷한 근거는 없지만, 항상 다른 사람들이 자신을 속이고 있다고 의심하는 사람. 그는 어쩌면 편집성 성격장애일지 모른다. 연인과 배우자를 의심하거나 가까운 동료들조차 믿지 못하는 사람들이다.

“기본이 안 된 사람들이 너무 많아요. 어떻게 일을 그렇게 대충대충 할까요? 전 반드시 확인하고 완벽하게 해야 직성이 풀려요. 그게 기본 아닌가요?”
뭐든 완벽해야 하고, 자신의 생각과 방식을 다른 사람에게도 강요하는 사람. 강박성 성격장애를 가진 사람은 늘 뭔가에 쫓기듯 살며 여유가 없다. 사소하고 쓸데없는 물건조차 버리지 못하는 경우가 많다.

〈오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다〉는 이처럼 쉽고 명쾌하게 정리된 진단기준을 통해, 나와 내 주변의 사람이 어떤 유형의 성격장애에 해당하는지 진단해볼 수 있게 해준다. 물론 정확한 것은 정신건강의학과 전문의를 찾아 보다 면밀한 진단과 상담을 받아야겠지만, 일상에서 막연하게 ‘이상한 사람’이라고만 생각했던 사람에 대해 구체적으로 그 특징들을 확인할 수 있다.
또 시중에 나와 있는 대부분의 심리학, 대인관계, 처세 관련 책들에서 두루뭉술하고 막연한 대안만 나와 있거나 그조차 없는 경우가 많은데 비해, 이 책에는 각 성격장애 유형별로 대처법이 구체적으로 제시되어 있다. ‘주변에 성격장애자가 있다면’, ‘내가 성격장애로 의심된다면’이라는 카테고리를 통해 제시된 대처법은 실제 사례들과 연관지어 숙지하고 있다가 실생활에서 적용해볼 수 있을 만큼 실용적이다.
예를 들어 편집성 성격장애가 있는 사람한테 어설프게 거짓말을 하거나 정면으로 부딪히는 방식은 적절치 않다. 적당히 넘어가는 법이 없는 그에게는 오히려 공손히 사과하고 빨리 상황을 종결시키는 게

작가정보

저자(글) 정희정

저자 : 정희정
한국능률협회(KMA) 교수로 강의, 역량평가, 코칭심리 전문가로 활동 중이다. 건강보험심사평가원, 국토교통부, 코트라, 현대자동차 등 매년 150개 이상의 기관 및 기업에서 강의를 하고 있으며, 총 1만2천 시간 이상 강의, 역량평가, 코칭 및 상담의 경험이 있다. 강의주제는 심리학을 기반한 ‘리더/관계를 위한 심리학, 성격장애, 방어기제, 자존감, 영화수업 등이 있으며, 2019년 우수강사로 국토교통부 장관상을 수상했다. 유수 기관 고위급 역량평가 위원 및 DC 퍼실리테이터로 활동 중이다. 법무부 보호관찰관(심리상담)이며, KMA주관 심리상담사 자격과정의 출제 및 심사위원이다. 즉 심리학을 기반해 사람을 관찰 및 평가하고(역량평가), 역량을 높이기 위해 강의와 코칭, 상담을 18년 동안이나 꾸준히 해왔다. 고려대학교 MBA(인사 및 조직개발)를 졸업했으며, 광운대학교에서 산업심리 박사 학위를 받았다.

이 상품의 총서

Klover리뷰 (0)

Klover리뷰 안내
Klover(Kyobo-lover)는 교보를 애용해 주시는 고객님들이 남겨주신 평점과 감상을 바탕으로, 다양한 정보를 전달하는 교보문고의 리뷰 서비스입니다.
1. 리워드 안내
구매 후 90일 이내에 평점 작성 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다.
  • - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
2. 운영 원칙 안내
Klover리뷰를 통한 리뷰를 작성해 주셔서 감사합니다. 자유로운 의사 표현의 공간인 만큼 타인에 대한 배려를 부탁합니다. 일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
  • 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
  • 도서와 무관한 내용의 리뷰
  • 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
  • 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여 주는 교보문고의 새로운 서비스 입니다. 교보eBook 앱에서 도서 열람 후 문장 하이라이트 하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 ‘좋아요’ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
  • 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다.
  • 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook / 오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립

    교보eBook 첫 방문을 환영 합니다!

    신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.

    바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
    지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!

    교보e캐시 1,000원
    TOP
    신간 알림 안내
    오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다 웹툰 신간 알림이 신청되었습니다.
    신간 알림 안내
    오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다 웹툰 신간 알림이 취소되었습니다.
    리뷰작성
    • 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
    • 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
    • 콘텐츠 다운로드 또는 바로보기 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공
    감성 태그

    가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.

    사진 첨부(선택) 0 / 5

    총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.

    신고/차단

    신고 사유를 선택해주세요.
    신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.

    허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
    있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.


    이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.

    문장수집 작성

    구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립

    eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.

    P.
    오늘도 이상한 사람 때문에 힘들었습니다
    나를 괴롭히는 성격장애자에 대한 슬기로운 대처법
    저자 모두보기
    저자(글)
    낭독자 모두보기
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 프리미엄 이용권입니다.
    선물하실 sam이용권을 선택하세요.
    결제완료
    e캐시 원 결제 계속 하시겠습니까?
    교보 e캐시 간편 결제
    sam 열람권 선물하기
    • 보유 권수 / 선물할 권수
      0권 / 1
    • 받는사람 이름
      받는사람 휴대전화
    • 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
    • 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
    • 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
    • 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
      (상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.)
    • 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
    이 상품의 총서 전체보기
    네이버 책을 통해서 교보eBook 첫 구매 시
    교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 네이버 책을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)
    구글북액션을 통해서 교보eBook
    첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 구글북액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)