치유하는 나무 위로하는 숲

우리를 회복시키는 녹색공간의 힘

마르코 멘칼리 , 마르코 니에리 지음 | 박준식 옮김

목수책방 2020년 05월 14일 출간 종이책 : 2020년 03월 20일 출간

작품소개

책소개

《치유하는 나무 위로하는 숲》은 이런 책입니다!

치유하고 위로하는 식물의 능력을 활용하고 다시 지구의 녹색공간들과 연결되어 건강과 행복을 되찾을 수 있는 방법을 안내하는 책이다. 저자들은 여러 과학적 근거를 제시하며 산림욕, 생체에너지 경관, 실내 공기정화식물 같은 녹색 치유요법들이 심리적인 부분에만 영향을 미치는 것이 아니라 인간의 건강, 사회적인 문제 해결에도 큰 도움이 된다는 사실을 증명하고 있으며, 이런 요법들을 효과적으로 활용할 수 있는 방법도 소개한다.

목차

글을 시작하며

1장 자연의 각인: 정말로 영원한가?
자연과 끊을 수 없는 유대를 형성하다 ｜ 바이오필리아 ｜ 표류하는 관계?

2장 자연의 매력이 줄어들고 있는가?
무시할 수 없는 효과 ｜ ‘건강’에 담긴 여러 가지 의미 ｜ ‘스크린세대’

3장 스트레스, 면역력, 자연 경험
녹색공간의 치료적 사용에 관한 과학적·실용적 관심

4장 치료경관
치료적 또는 재생적? ｜ 방해요인 식별 ｜ 주의회복이론 ｜ 탈출감 ｜ 의식적인 선택을 위하여 ｜
우리의 정신에너지: 피라미드 모델 ｜ ‘나만의’ 치료경관 찾기

5장 산림욕
모노테르펜 ｜ 동양의 삼림욕 ｜ 서양의 산림욕

6장 음이온과 자연환경
환경의 질을 나타내는 지표 역할을 하는 이온화 ｜대기이온의 생리작용 ｜ 자연에서 하는 이온 샤워

7장 생체에너지 경관
나무 껴안기: 뉴에이지 스타일에 불과한가? ｜ 생물권, 에너지, 전자기장 ｜ 살아 있는 유기체: 생물학적 안테나 ｜
세포 영양과 건강 ｜ 레헤르 안테나 ｜ 생체에너지 경관: 나무의 생체에너지 연구 ｜ 인간처럼 식물에게도 생체 진동수가 있다 ｜
식물은 특별한 에너지적 특징을 가지고 있다 ｜ 나무의 에너지와 건강 ｜
나무 껴안기: 건강한 행동 나무가 생물권에 미치는 영향 ｜ 발생장, 생물권의 생명에너지 ｜ 능동적 식물과 생체에너지 구역 ｜
오래된 나무의 에너지 생체에너지 구역과 신성한 나무 ｜
생체에너지 정원: 건강을 위한 신성한 공간 ｜ 생체에너지 경관과 그 치료적 사용 ｜ 계측기와 확인 수단 ｜
우리가 나무를 위해 할 수 있는 일은? ｜ 올바른 장소

8장 실내 공기정화식물
우리가 숨 쉬는 공기 ｜ 실내공간의 공기 ｜ 호흡, 광합성, 증산작용 ｜ 식물을 이용한 공기정화와 환경 개선 ｜
직장에 식물 두기: 녹색사무실 ｜ 얼마나 많은 식물이 필요한가? ｜ 가정에 적합한 식물과 사무실에 적합한 식물 ｜
실내 생체에너지 경관 ｜ 녹색사무실, 녹색건물

글을 맺으며

작가정보

저자(글) 마르코 멘칼리

저자 : 마르코 멘칼리
마르코 멘칼리(Marco Mencagli)는 농학을 전공하고 25년 이상 현장에서 일해 온, 공원과 개인정원 설계·유지·보수 분야의 전문가다. 또한 관람객들이 생물보호구역과 자연보호구역을 즐기는데 필요한 탐방로와 시설을 설계하고 관리하는 분야에서도 전문성을 발휘하고 있다. 12년 동안 마렘마광역공원위원회(Ente Parco Regionale della Maremma)의 농학 컨설턴트로도 활동했던 그는 최근 식물과 자연환경의 치유력에 큰 관심을 갖고 일하고 있다. 토스카나(Tuscany)와 라치오(Lazio)에 있는 여러 훌륭한 관광시설의 조경 컨설턴트로도 활동한다.

저자 : 마르코 니에리
마르코 니에리(Marco Nieri)는 생체에너지 연구자로, 생태설계와 환경보호 분야의 전문가다. 생체전자기장이 인체에 미치는 영향을 연구하는 혁신적인 기법인 생태에너지 조경(bioenergetic landscaping)을 시작했으며, 이탈리아와 해외에서 ‘치료경관’도 설계한다. 사람들이 식물과 생물학적 상호작용을 할 때 나무가 제공하는 치유 효과를 직접 경험할 수 있도록, 자연공원과 숲에서 가이드의 안내로 공간을 탐방하는 프로그램도 개발했다. 저서로 《생체에너지 경관Bioenergetic Landscape》이 있다.

역자 : 박준식
서울대학교 환경대학원과 미시건대학교 환경대학원에서 공부했다. 전문번역가로 일하고 있으며, 옮긴 책으로 《치유자 식물》, 《음식을 끊다》, 《생각하는 것이 왜 고통스러운가요》, 《자연의 아이》 등이 있다.

저자(글) 마르코 니에리

번역 박준식