위대한 일은 없다

문숙 지음

샨티 2022년 01월 13일 출간 종이책 : 2019년 10월 18일 출간

작품소개

책소개

“아침에 사랑의 마음으로 눈을 떠 기쁜 마음 담아 이를 닦고
위대한 사랑으로 차 마시고, 행복하게 밥 먹고
우아하게 청소하고, 사랑담아 사람들과 인사를 나눈다.
계단을 오를 때에는 숨에 맞추어 한 발자국씩 계단만 오르면 되고
지하철을 탈 때에도 발 헛딛지 말고 우아하게 잘 타고 내리면 된다.
걸을 때에도 내가 어떻게 숨을 쉬는지 알아차리고,
다른 사람들과 부딪치지 않게 부드러운 마음으로 천천히 걸으면 된다.

여기에는 아무리 찾아봐도 위대한 일이라곤 없다.
그러나 아주 작은 일들을 매순간 행복한 마음으로 할 수 있다면
그것은 위대한 것이다. 그 마음이 바로 위대한 것이다.

―문숙, 본문 [위대한 일은 없다] 중에서

목차

프롤로그 : 아름다운 순간은 지금도 이어지고 있다

1부. 위대한 일은 없다

와이 낫?
위대한 일은 없다
땡땡이 레슨
얼마나 모르는지를 모르고 있을 뿐
나무 사이를 보아야……
뉴욕 쥐, 서울 고양이
날기 위해 날다

2부. 그때 나는 누구인가?

변해가는 내 몸을 사랑하는 연습
그때 나는 누구인가?
진달래에는 진달래 스타일이 없다
나는 내가 남자인 줄 알았다
모든 만물이 나를 엄마라 해주면 좋겠다
황혼의 아름다움
무지개를 건너는 법

3부. 내가 나를 구원한다

내가 너를 구하러 왔단다, 마침내!
무조건 내 편 되기
나에게 바보 같을 수 있음을 허락하다
호르몬의 관문을 지나서 만나는 축복
라마 스토리
먼저 행복을 선택하라
오늘은 죽기에 가장 좋은 날

4부. 우리는 모두 하나로 연결되어 있다

이 몸이 내 것이라는 생각
슬픔은 인간만 느끼는 감정이 아니다
천국도 지옥도 마음 안에 있다
매일 나와 한 몸이 되는 그들
너의 날숨이 나의 들숨이 되고
어느 날 눈을 떠보니

출판사 서평

뮌?에너지를 쏟는 나머지 정작 삶을 즐기거나 앞으로 나아가지는 못하는 삶의 태도 말이다.

또 1부의 마지막 글인 ?날기 위해 난다?에는 우리도 익히 아는 갈매기 조나단 이야기와 나바호 인디언 보호 구역에서 에코 캠핑을 하다 목격한 까마귀 떼의 비행 이야기가 실려 있다. 이야기에 등장하는 이들은 모두 먹기 위해 나는 것이 아니라 날기 위해 나는 법을 터득한 새들이다. 날기 위해 난다는 것, 그것은 바람을 탄다는 것이다. 사람의 경우에는 ‘삶을 타는’ 것이라고 표현할 수 있을 것이다. “지금 살아있다는 것 자체가 기적임을 알아차리는 순간, 그 ‘삶’ 자체를 위해 살기 시작하는 것이다. 그건 분명 살아있음을 축하하는 축제이자 의례이다. 자연스럽게 마음이 변하고, 먹는다는 것에 대한 생각과 먹는 행위도 따라서 변한다. 삶을 타기 위해, 그리고 그 기적의 체험을 위해 적당한 것을 필요한 만큼만 섭취하는 지혜도 어느 틈에 생긴다.”

이어서, 이 책의 2부 ‘그때 나는 누구인가?’에서는 빛과 사랑인 우리의 본질과 그 본질의 아름다움, 흰머리나 주름진 몸이 감춰야 할 것이 아니라 삶이 주는 황금빛 선물이라는 것 등에 대해 이야기하고, 3부 ‘내가 나를 구원한다’에서는 나를 구원할 사람은 오직 나뿐이라는 사실과 무조건 내 편이 되고 사랑이 아닌 어떤 것도 내 안으로 들어올 수 없도록 나 자신을 보호하는 법, 또 갱년기 이후 호르몬의 영향으로부터 자유로워지면서 생기는 축복과 깨달음 등에 대해 이야기한다. 그리고 마지막 4부 ‘우리는 모두 하나로 연결되어 있다’에서는 우리 몸이 나 혼자만의 것이 아니라는 것에서부터 우리가 먹는 것, 주변의 나무나 동물들, 낯선 사람들까지도 어떻게 서로 긴밀히 연결되어 있으며 서로에게 깊이 영향을 끼치는지 들려준다.

그녀는 이 같은 경험과 지혜와 통찰을, 타고난 이야기꾼 기질을 발휘해 놀라울 정도로 재미있게 또 쉽게 풀어낸다. 이 모든 이야기들은 이미 60 고개를 훌쩍 넘은 그녀가 평생에 걸쳐 실수하고 배우고 간절히 찾고 경험하면서 터득한 지혜와 통찰의 산물이다.

“어딘가에서, 누군가에게 답을 얻으려 떠돌아다닌 지 십수 년, 마침내 밖이 아닌 내 안으로 눈을 돌려 답을 찾기 시작한 지 다시 10여 년, 그리고 그 이후 삶이 바뀌고 또다시 20여 년이 지났다.…… 이제는 무언가를 찾아 떠날 필요가 없어졌다.…… 욕구가 사라지니 몸

작가정보

저자(글) 문숙

저자 : 문숙
자연식, 자연치유 전문가. 요가 지도자이며 화자이자 배우이다. 현재 영화 출연과 함께 요가와 치유식 전문가로 활동하고 있다. 특히 고민 많은 젊은이들, 나이 들어가는 여성들, 아픈 사람들, 스트레스에 시달리는 직장인들을 위해 강의와 치유 요가를 하고 있다. 고교 재학중에 TV 드라마 ?세나의 집?으로 데뷔하여, 고 이만희 감독의 영화 ?태양 닮은 소녀?와 ?삼포 가는 길?로 백상예술상과 영화기자 평론가상 그리고 대종상에서 신인상을 수상했다. 1977년 미국으로 이주한 뒤 플로리다 주의 린에린 예술대학Ring et Ring College of Art & Design에서 서양화를 전공하여 순수미술과 최고의 영예인 총장대상을 받고 졸업했다. 그 후 고사막 도시인 산타페에 거주하며 활발하게 작품 활동을 하던 중 요가와 명상에 심취하게 되었고, 캘리포니아에 있는 산타 바바라에서 요가를 가르치면서 음식의 중요성을 깨닫게 되었다. 뉴욕으로 거주를 옮겨 맨해튼에 있는 자연치유식 요리연구원에서 조리사 자격증을 받은 뒤 매사추세츠 주의 쿠시 연구소와 크리팔루 수도원에서 인턴 자격으로 치유식 공부를 계속한 뒤 코네티컷 주의 동양영양학 본원에서 치유식 과정을 마쳤다. 그 후 하와이 군도의 마우이 섬에 머물며 자연 건강식과 치유식, 요가 등을 가르치는 한편 의식이 높은 깨어 있는 사회를 이루는 일에 관심을 기울여왔다. 최근에는 한국에 들어와 영화 출연 및 요가 강의 등을 하고 있다. 저서로 ?문숙의 자연식? ?문숙의 자연치유? ?마지막 한 해? ?위대한 일은 없다? ?위대한 사랑이 있을 뿐―문숙의 그림 엽서책?이 있다.