의욕적이려면 무엇이 필요할까?

누마타 아키히로 지음 | 정혜주 옮김

도슨트 2018년 02월 22일 출간 종이책 : 2017년 12월 13일 출간

작품소개

책소개

초등학교 선생님이 검증해 온 의욕을 생산해 내는 도구들
제대로 충전된 의욕은 작심’3’일을 작심‘365’일이 되게 한다!
모두에게 내재된 의욕을 이끌어내는 35가지 골든룰

누구나 의욕은 가지고 있다
다만 그 의욕을 사용하는 방법을 모를 뿐!

이 책의 저자는 초등학교에서 학생들을 가르치는 교사로서 아이들에게 내재되어 있는 의욕을 불러일으키는 방법을 오랫동안 연구해왔다. 뿐만 아니라 미국 유학 시절 코칭과 팀 빌딩에 대해 공부하며 학교는 물론 사회생활에서도 통용될 수 있는 ‘의욕 충전’의 기본 노하우를 터득하게 되었다. 이 책에 따르면, 누구에게나 의욕이 내재되어 있지만 그것을 밖으로 불러내 발현시키는 방법을 모르기 때문에 그리고 외부 사람들 특히 상사, 부모 등 소위 말하는 윗사람들이 억지로 의욕을 내라고 강요하기 때문에 제대로 된 의욕이 나오지 않는 것이라고 한다.
이 책은 깊은 곳에 꼭꼭 숨어 있는 의욕을 ‘스스로, 제대로, 최대로’ 발현시킬 수 있는 35가지 골든룰을 소개하고 있다. 골든룰이라고 해서 전혀 거창하거나 실행하기 어려운 게 아니다. 이 책에서 소개하는 의욕을 불러일으키는 법칙들은 자기계발서나 심리학 책에 등장하는 어렵고 머리 아픈 용어 사용 없이 한눈에 이해할 수 있게 했다. 뿐만 아니라 일상생활 속에서 따라 하기 쉬워 작심삼일에 그치지 않고 좋은 습관으로 체화시킬 수 있을 것이다.

목차

들어가며

PART 1 의욕을 불어넣기 전 관계 형성의 철칙
01 꼭! 첫 만남에서 우호적으로 느끼게 만들어야 한다
02 습관이 규칙을 넘어설 때 기준을 엄격히 해야 한다
03 어떤 일이 있어도 같은 편에 서서 신뢰를 쌓아야 한다
04 믿을만한 도피처가 되어야 한다

PART 2 의욕을 주입하는 방법
05 상대방의 마음을 끌어당기는 3요소에 주목하라
06 개성적인 보상으로 팀의 일체감과 기동력을 높인다
07 상대방을 흥미의 세계로 끌어당기는 것이 중요하다
08 결과 위주로 목표 달성 횟수를 늘리는 것을 우선시하라
09 의욕을 불러일으키려면 관여하지 마라
10 스스로 설정한 목표 달성 경험은 다음 도전의 원동력이 된다
11 실행자의 수준에 맞추어 평가 기준을 낮추지 마라
12 스스로 정답을 찾아내게 하라
13 처음부터 모든 것을 할 필요는 없다
14 도전하기 위한 의욕의 기본기를 키워라
15 이기는 사고를 길들여라
16 결승점이 멀게 느껴진다면 작은 당근들로 방향을 잡는다

PART 3 긍정적인 마인드로 결과를 이끌어낸다
17 칭찬할 때 단어를 선택하는 기준
18 자존감을 자극시켜주는 칭찬 방법
19 칭찬하는 사람을 늘려 자신감을 높여라
20 자신감을 주입하면 이미 결과치에 도달해 있는 상황이 된다
21 칭찬을 통해 반성할 기회를 갖는다
22 칭찬할 때 절대 비교하지 마라
23 지는 것이 두려우면 승부수를 늘려라
24 긍정은 의욕의 기본기를 탄탄하게 한다
25 모두의 의견을 이끌어내는 시스템

PART 4 의욕 충만한 조직을 만드는 조건
26 하고 싶다는 마음이 들게 하려면 우선 의욕 스위치를 꺼라
27 상대방을 ‘좋은 질문’에 가두지 마라
28 잘하는 일을 찾을 수 있는 기회를 최대한 많이 만들어라
29 가르치는 입장에 서면 느낄 수 있는 것들
30 두근거림을 단련시켜라
31 보상받고 싶다면 노력하라
32 제한을 두고 생각하는 힘을 이끌어내라
33 상황에 따라 규칙을 배제하라
34 개인의 패배를 단체전에서 승리로 바꿔라
35 의욕적으로 하고 싶은 것 vs. 잘하는 것

부록 : 경영력을 극대화시키는 6가지 포인트
나가며

책 속으로

의욕은 자연스레 따라오는 것이다. 결국 본인 안에 있는 것이므로 의욕을 키우는 데에는 동기를 통해 환경을 형성해준 다음 지켜봐주는 것이 중요하다.
의욕의 기본은 ‘재미’이다. 상대방이 할 일을 일방적으로 정해버리면 목적이 변하고 단순 작업이 된다. 물론 두근거림도 사라져버린다. 중요한 것은 재미있다고 느끼며 스스로 행동하게 하는 것이다. 관여를 멈추고 할 수 있는 모든 것을 시도할 수 있게 해보자. 그 사이에 상사는 자신의 할 일을 하고 있으면 되는 것 아닐까. (중략) 과정을 맡기고 그 주역이 자신임을 안다면 무엇인가를 해야 한다고 인식하기 시작한다. 그리고 필요한 것을 찾아 행동하게 된다. 최대의 비법은 관여하지 않는 것이다. 상대방의 의욕에 참견하지 않고 지켜봐주는 것 그리고 충고하지 않는 것이다. 한번 자라난 의욕은 관여하지 않을수록 점점 자라난다. 자유로운 발상으로 스스로 생각하게 하는 일은 매우 중요하다. 서로 신뢰한다는 전제가 중요하므로 반드시 상대방이 인식할 수 있는 형태로 지켜봐준다는 자세를 보이는 것도 잊지 않도록 한다.
- 본문 53, 55페이지


자녀이건 부하 직원이건 간에 상관없이 상대방의 의욕 스위치는 이미 켜져 있는데도 잔소리를 함으로써 스위치 자체를 고장 내는 사람이 많다. 모든 사람들이 의욕 스위치를 켜는 데에만 혈안이 되는 것이다. 뿐만 아니라 스위치는 ON/OFF 두 가지밖에 없다고 믿어버린다. 하지만 전혀 그렇지 않다. 의욕은 그러데이션처럼 높아진다. 스위치를 계속 누르면 단계적으로 점점 밝아지는 타입의 조명 같은 것이다. 스위치가 켜져 있지 않아도 약한 빛으로 의욕이 들어와 있는 경우도 있다. 이 그러데이션의 이미지를 염두에 두지 않으면 상대방의 스위치를 무리해서 눌러대고, 이로 인해 스위치가 고장 나면서 그나마 남아 있던 작은 밝기도 사라지게 된다. (중략) 집중은 반복적으로 강하게 만드는 것이 아니다. 오히려 휴식을 취해서 스위치를 끔으로써 집중을 강화시킬 수 있다. 집중해야만 하는 타이밍이 명확해지기 때문이다. 스위치를 잘 조절해서 의욕의 질을 올리도록 한다.
- 본문 128~129, 131페이지

출판사 서평

새해가 되면 계획을 세우고 TO-DO 리스트를 만든다. 하지만 훌륭한 계획을 그저 만들어두기만 하고 제대로 실행하지 않으면 결과는 언제까지나 그대로이다. 대부분의 사람들이 이 사실을 알고 있지만 행동에 옮기지 못하는 이유는 의욕을 불러일으키는 데에 필요한 것들을 제대로 배우지 못했기 때문이다. 이제부터라도 이 책을 통해 즐거운 작심365일을 지속해나가는 게 어떨까. 이 책은 일도, 공부도 실행 방법 하나로 얼마든지 즐거워질 수 있다는 인생의 소소한 진리를 일깨워줄 것이다.

‘자연스러움’과 ‘두근거림’만 있으면
나도 의욕적인 사람이 될 수 있다!

무슨 일이든지 의욕이 충만해 열정적으로 해내는 사람들을 보면 우리는 감탄해 마지않는다. 이와 동시에 속으로는 의욕적이지 않은 스스로에 대해 스트레스를 받거나, 나는 죽었다 깨어나도 저렇게는 할 수 없을 것이라며 지레 포기하고 스스로를 한계 속에 가두어버린다. 하지만 의욕은 특별한 소수에게만 혜택처럼 주어진 것이 아니며, 방법만 알면 누구에게나 인정받는 ‘의욕적인 사람’이 될 수 있다.
이 책의 35가지 방법은 교육 현장 및 수많은 강연과 취재를 통해 그 효과가 입증되었다. 초등학교 교사였던 저자가 일반 대중을 상대로 강연이 쇄도했던 이유는 의욕을 불러일으키는 저자의 노하우가 학교 현장은 물론 일상생활, 사회생활에서도 제대로 통해 효과를 본 사람들의 입소문을 탔기 때문이다. 저자는 누구에게나 의욕 시동 장치가 존재한다고 주장한다. 다만 타고난 의욕을 불러일으키고 오랫동안 지속시키기 위해 단순히 마음가짐을 단단히 하거나 열심히 한다고 해서 되는 게 아니며, 외부의 강요 없이 너무나 하고 싶어서 마음이 들뜨고 가슴이 두근거릴 때에만 의욕이 생겨난다고 한다. 저자는 오랜 연구 끝에 자연스럽게 두근거림을 불러오는 의욕 생성의 35가지 골든룰을 발견했고, 이 법칙들을 알아보기 쉽게 한 권의 책에 담아냈다.
새해는 꼬박꼬박 우리를 찾아온다. 이때마다 새해 계획을 세우고 실천하지 못하는 스스로를 탓하는 쳇바퀴는 계속된다. 이 책은 이러한 반복되는 스트레스와 무기력에서 벗어나게 해줄 것이다.

작가정보

저자(글) 누마타 아키히로

1975년 도쿄에서 태어났다. 도쿄 가쿠게이대학교 교육학부를 졸업하고 인디애나주립 볼스테이트대학교
대학원에서 스포츠경영학 석사과정을 수료했다. 2006년부터 도쿄 가쿠게이대학교 부속 세타가야초등학교
에서 교사로 근무 중이다. 더불어 교육 관련 이벤트 기획 및 기업을 위한 ‘신뢰관계 구축 프로그램’ 강연
을 하고 있다.
저서로는 《아이가 자라는 ‘말 걸기’의 정체》, 《누마치의 반이‘세계 제일’인 이유》 등이 있다.

번역 정혜주

책을 통해 또 다른 세계로 여행을 떠날 수 있다는 점에 매혹되어 편집자의 세계에 발을 들여놓았으나 텍스트가 주는 압박에 고군분투하는 삶을 살고 있다. 다음 생에는 놀고먹으며 취향의 독서에 빠져보는 것이 유일한 꿈이다.
서울여대 일문학과와 한국외대 일본어교육대학원에서 수학했으며, 옮긴 책으로는 《나에게는 지우고 싶은 기억이 있다》《말하지 않고 이기는 법》 《좋아하는 일만 하며 사는 법》 《내가 있을 곳이 없다고 느낄 때》 등이 있다.