류종형의 사상체질 실전 심리학

까칠한 사람들을 내 편으로 만드는 소통의 기술

류종형 지음

쌤앤파커스 2019년 09월 23일 출간 종이책 : 2017년 03월 30일 출간

작품소개

책소개

수많은 조직과 기업에서 쉴 틈 없이 쏟아지고 있는 강연 요청에 연 200회 이상 현장에서 대중과 만나고 있는 류종형 소장의 『류종형의 사상체질 실전 심리학』. 저자는 이 책에서 현존하는 성격유형 이론을 통합하여 한국인의 문화와 정서, 성격에 맞춰 대중의 눈높이에서 전달하고 있으며, 사상체질 심리학에 따른 자기계발과 소통의 방법을 놀라울 정도로 쉽게 풀어내고 있다.

목차

Ⅰ 사상체질, 넌 도대체 뭐냐?
1 사상체질을 알면 세상이 보인다/2 사상체질, 아! 이런 거였어/3 사상체질, 오해는 그만/4 사상체질은 삶에 어떻게 도움이 되는가?

Ⅱ 체질을 아는 힘, 나를 아는 힘
1 나는 어떤 체질일까?/2 나는 진짜 소양인일까?/3 나는 진짜 태양인일까?/4 나는 진짜 소음인일까?/5 나는 진짜 태음인일까?/-체질 진단 체크리스트/-껍데기 진단 체크리스트

Ⅲ 인생을 바꾸는 사상체질 의사 소통법
1 소통하지 못하면 고통이 온다/-체질별 상호관계 알아보기/2 소양인, 말로만 소통하려 들지 맙시다!/3 태양인, 과연 소통하고 행동합니까?/4 소음인, 문자로만 소통하는 건 아닌가요?/5 태음인, 소통했다고 생각합니까?/-사상체질 언어 사용설명서

Ⅳ 폼 나게, 나답게 살아가는 법
1 내 삶의 주인으로 살자/2 나는 어떻게 살아왔고 어떻게 살아갈 것인가?/3 삶의 질을 높이는 방법/4 행운이 가득한 인생의 터닝 포인트를 만드는 법

책 속으로

사상체질은 신체적 유전을 넘어서서 심리적 유전이 어떻게 작동하는지 발견하고, 심리적 유전에 얽매이지 않고 넘어서는 방법을 찾아가는 시스템입니다. 태어날 때 어떤 장애가 있어서 마음이 힘든지 탐색하는 도구라고 볼 수 있지요. 정말 내가 왜 이런지 모르는 나를 찾아야 되지 않겠습니까?
그렇기에 사상체질 심리학을 알아야 합니다. 사상체질 심리학은 자신의 삶을 힘들게 하는 원인을 찾아서 해결하고 긍정적 심리 유전자를 찾아서 삶의 질을 한 단계 높이는 데 유용합니다. 나를 아는 것에서 다른 이를 아는 것으로 나아갈 수 있습니다.
-33~34쪽

체질별로 자주 쓰는 언어를 파악하고 이해하면 상대가 원하는 것을 알게 되고 이를 바탕으로 신뢰관계를 구축할 수 있습니다. 서로 구속하지만 않는다면 정이 넘치는 끈끈한 인간관계는 삶의 질을 한 단계 더 높이는 역할을 합니다. 욕구를 충족하고 충족시키는 일은 인간관계에서 핵심적인 부분입니다. 특히 서로 주고받는 말 속에 담긴 욕구를 알아주는 일은 훌륭한 소통을 위한 지름길이지요. 이제부터 소통의 변비를 앓고 있는 사람들에게 소통의 달인이 되는 방법을 제시하고자 합니다.
-153쪽

나의 체질에 따른 언어를 파악하면 상대와 객관적으로 대화하기에 효과적입니다. 공격적인 언어인지, 방어적인 언어인지 평가해보며 상대방의 언어도 이해하고 그 언어에 맞게 대응할 수 있습니다. 대부분의 대화는 서로가 서로에게 듣고 싶은 말을 유도하기 위한 과정인 것이죠. 즉, 언어를 통해 자신의 욕구를 해소하는 작용인 셈입니다.
이 언어 욕구를 내 위주로 채우는 것이 아니라 상대에게 채워주는 방식의 대화를 하면 내가 원하는 분위기를 만들 수 있습니다. 관계를 돈독하게 하고 싶다면 더 친밀해지고, 나의 요청을 수락하게 하고 싶다면 우호적으로 받아들이게 유도하게 됩니다. 결과적으로 상대 체질의 언어 욕구를 채워주는 만큼 나에게 유리한 결과가 만들어집니다.
-229쪽

거듭거듭 말씀드리지만, 사상체질의 궁극적 목적은 최대한 중용으로 가까이 가는 것입니다. 타고난 체질을 바꾸려고 억지로 노력하는 것이 아니라, 자신의 체질을 바탕으로 강점을 살리되 약점은 보완함으로써 음양화평지인에 다다르는 것이죠. 균형 잡힌 시각은 어떤 외부적인 요소에도 흔들림 없이 존재 자체만으로 빛나는 삶을 살게 합니다.
-252쪽

이 모든 것은 나를 아는 데서부터 시작합니다. 나를 안다는 것은 장점뿐만이 아니라 개선점도 안다는 뜻이죠. 장점과 단점은 따로 떨어진 것이 아니라 빛과 그림자 같은 관계입니다. 사람이 건강하고 조화롭게 살아가려면 빛도 필요하지만 어둠도 필요합니다. 24시간 내내 낮만 지속되거나 밤만 계속되는 삶은 생각만으로도 괴로울 테죠.
빛이 어둠이 되고 어둠이 빛이 되는 삶의 자연스러운 섭리처럼, 자신의 장점과 단점은 고정된 것이라기보다 상황에 따라 역할이 달라질 뿐입니다. 그렇기 때문에 자신이 타고난 체질만 고집할 이유가 없습니다. 도움이 되는 것이라면 다른 체질의 특성도 받아들이는 것이 좋습니다.
자신이 양인이라면 음인의 섬세한 부분을 통해 배려하는 모습을 배워보세요. 음인이라면 양인의 적극적이고 진취적인 모습을 배워 추진력 있게 나아가는 힘을 얻어 보세요. 사상체질은 각각의 좋은 성품과 능력을 살리면서 동시에 다른 체질의 특징을 받아들이는 과정입니다. 한쪽 날개로만 날 수 있는 새는 없습니다. 갖고 태어난 특성이 오른쪽 날개라면, 다른 체질의 특성은 왼쪽 날개입니다. 양 날개 힘을 주고 훨훨 날아올라 저 넓은 하늘을 마음껏 비행하기를 바랍니다.
-294~295쪽

출판사 서평

NAVER 강연 동영상 500만 히트, YOUTUBE 검색 1순위 국민강사!
고집불통 상사, 벽창호 동료 직원, 꽉 막힌 인생을
사이다처럼 뻥 뚫어주는 속풀이 솔루션!
사상체질 전문강사로 유쾌한 유머와 현란한 화술로 수강생들을 사로잡으며 대한민국을 대표하는 국민강사에 자리에 오른 류종형 소장. 12분 분량의 강의 동영상이 SNS를 통해 일파만파 퍼지며 500만 뷰라는 전대미문의 기록을 낳기도 한 스타강사인 그가 강의를 통해 전달할 수 없었던 심도 깊은 노하우를 《류종형의 사상체질 실전 심리학》에 정리했다.
수많은 조직과 기업에서 쉴 틈 없이 쏟아지고 있는 강연 요청에 연 200회 이상 현장에서 대중과 만나고 있는 류종형 소장은 이 책에서 현존하는 성격유형 이론을 통합하여 한국인의 문화와 정서, 성격에 맞춰 대중의 눈높이에서 전달하고 있으며, 사상체질 심리학에 따른 자기계발과 소통의 방법을 놀라울 정도로 쉽게 풀어내고 있다.

“안 맞는 사람은 이유가 있다!”
한 손에 딱 잡히는 나와 그들의 속마음,
꼬이는 관계가 한 방에 풀리는 인생 네비게이션!
사상체질이라고 누구나 알고 있다고 생각하지만 실상 자기 체질이 무엇인지, 그리고 그 체질의 특성은 무엇인지 제대로 알고 있는 사람은 드물다. 이제마가 사상의학을 창시한 이후 지금껏 수많은 연구자가 체질별로 정형화된 성격유형을 제시한 것은 사실이나 기존의 사상의학 연구만으로는 복잡하고 다변화된 사회에서 살아가는 우리에게 적용하기에는 부족한 점이 너무 많은 것도 사실이었다.
류종형 소장은 지난 18년 동안 강연장에서 만난 30만 명의 수강생들의 성격과 인간관계를 깊이 있게 파고들면서 실전 데이터를 쌓았고 기존의 사상체질 의학 연구에 심리학을 연결시키면서 ‘사상체질 심리학’을 새롭게 창시하였다.
왜 태양인은 타고난 리더인 동시에 막무가내 독재자인지, 소양인은 낙관적인 팔방미인이자 대책 없는 충동주의자인지, 평화로운 중재자와 속 좁은 외골수가 태음인 속에 병존할 수 있는지, 소음인은 섬세한 전략가이면서 원한 깊은 쫌생이로 살아가야 하는지 《류종형의 사상체질 실전 심리학》은 각각의 체질 속에 내재된 의식과 무의식의 특성을 분명하게 밝히고 있다. 또한 이 책을 읽고 각 체질별 특성과 그에 따른 소통법을 이해했을 때 성공의 길이 열린다는 것을 저자의 말을 통해 명확히 드러내고 있다.
“이 책은 사상체질 심리학을 기반으로 쓴 자기계발서이자, 인간관계서입니다. 내면적으로는 의지와 열정, 지속가능한 힘을 갖고 있음에도 불구하고 자아실현에 지속적으로 실패하는 분들이 스스로 방향과 의지를 찾을 수 있도록 돕고, 외면적으로는 우리의 말과 행동에 감춰진 의식과 무의식의 단서를 통해 인간관계에 활용할 수 있는 실제적인 소통법을 제시하고 있습니다.”

체질이 다르면 전략도 다르다!
나의 체질과 상대의 체질을 정확히 알면
막혔던 소통이 뚫리고 성공의 길이 열린다!
《류종형의 사상체질 실전 심리학》이 기존의 사상체질 연구서와 극명하게 차별되는 점은 우리의 행동 이면에 크고 작은 영향을 미치는 ‘무의식’을 사상체질에 접목시켰다는 점이다. 모든 인간은 제각각 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 나뉘어 타고나지만 성장환경과 주위의 영향에 따라 본연의 체질과는 전혀 다른 ‘껍데기’를 쓰고 살아갈 가능성이 대단히 높다. 사회와 문화, 종교와 계급 등과 같은 사회구조적인 측면과 동기, 역량, 신념처럼 개인적인 변수에 따라 달라진 껍데기 체질이 무엇인지, 그리고 그 껍데기에 가려진 근원적인 체질은 무엇인지 아느냐 모르느냐에 따라 앞으로 살아갈 인생이 달라지는 것이다. 그 해답은 바로 ‘사상체질 심리학’에 있다.
이 책에서는 각 체질의 ‘선천적 본질’과 ‘후천적 껍데기’를 명확하게 구분하여 파악하는 노하우를 일목요연하게 설명하며 그 체질에 따른 성공적인 소통의 기술을 제시한다. 그렇기에 이 책에서 핵심으로 삼는 내용은 체질별 언어이다. 철없는 아들의 언어를 구사하는 소양인, 가부장적인 아버지의 언어로 윽박지르는 태양인, 철든 딸의 언어가 핵심인 소음인, 그리고 착한 어머니의 언어로 포용하는 태음인의 특성을 이 책을 통해 습득하여 내 체질 안에 숨겨진 소통의 성공 유전자를 일깨워보자.

작가정보

저자(글) 류종형

저자 류종형은 성격 심리학자이자, 사상체질 전문강사로 지난 18년간 30만 명의 수강생들을 사로잡으며 대한민국을 대표하는 국민강사의 자리에 올랐다. 12분 분량의 실제 강의 동영상이 SNS를 통해 일파만파 퍼지며 석 달 만에 500만 뷰 돌파라는 전대미문의 기록을 낳았다. ‘사상체질 심리학’을 유쾌한 유머와 현란한 화술로 쉽게 풀이하는 강사로 알려져 있지만, 그는 지난 수십 년 동안 국내외 수많은 인물들의 성격과 인간관계를 깊이 있게 파고들며 엄청난 데이터를 실전에서 쌓아왔다. 또한 고려대학교 교육학 석사, 단국대학교 대학원 교육학 박사를 수료하며 자신만의 이론과 전문성을 탄탄하게 구축해왔다. 지금 이 순간에도 다양한 조직과 기업에서 쏟아지는 강연 요청에 연 200회 이상 현장에서 대중과 만나고 있으며, 강의를 통해 전달할 수 없었던 심도 깊은 노하우를《류종형의 사상체질 실전 심리학》에 정리했다. 특히 이 책에서는 현존하는 성격유형 이론을 통합, 한국인의 문화와 정서, 성격에 맞춰 대중의 눈높이에서 전달하고 있으며, 사상체질 심리학에 따른 자기계발과 소통의 방법을 놀라울 정도로 쉽게 풀어내고 있다.
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작가의 말

이 책은 사상체질 심리학을 기반으로 쓴 자기계발서이자, 인간관계서입니다. 내면적으로는 의지와 열정, 지속가능한 힘을 갖고 있음에도 불구하고 자아실현에 지속적으로 실패하는 분들이 스스로 방향과 의지를 찾을 수 있도록 돕고, 외면적으로는 우리의 말과 행동에 감춰진 의식과 무의식의 단서를 통해 인간관계에 활용할 수 있는 실제적인 소통법을 제시하고 있습니다. 또한 이 책은 사상체질 심리학을 바탕으로 독자들이 본인의 체질 유형을 직접 진단해보고, 유형에 따라 자신과 타인이 어떻게 다른지를 쉽게 받아들일 수 있도록 설명했습니다. 특히 우리가 주변에서 쉽게 마주하는 관계 속의 해프닝들이 왜 패턴화되는지를 규명하고, 더 나아가 행동양식의 변화가 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지 진지하게 다루고 있습니다. 인간의 성격은 생물학적이고 유전적이며 사회문화적인 환경에 따라 각자가 다르게 발전할 수 있습니다. 그렇기에 어떤 성격이든 틀린 것이 아니라 다른 것이라는 깨달음을 이 책을 통해 얻게 되기를, 자신과 인간관계에 대한 이해의 폭을 넓힐 수 있기를 기대합니다.