관계 사전

치아 지음

책들의정원 2018년 02월 28일 출간 종이책 : 2018년 02월 25일 출간

작품소개

책소개

『관계 사전』은 관계 맺기가 두렵거나 사랑 때문에 힘든 이들이 사람 앞에서, 사랑 앞에서 당당해지고 행복한 삶을 살기 위한 방안들이 담긴 ‘인간관계 사용설명서’다. 친구나 연인은 물론 가족에게조차 꺼내기 쉽지 않은 ‘관계에 대한 고민’들을 Q&A 형식으로 하나씩 풀어 나간다. 저자는 이미 베스트셀러 《관계 수업》으로 수많은 연인들의 성 문제를 명쾌하게 해결해 낸 바 있다. 이번 책에서는 외연을 넓혀 모든 연인과 부부들이 한 번쯤 고민했을 법한 ‘인간관계의 어려움’에 귀 기울이고, 사이다처럼 청량한 해법과 온기 가득한 위로를 동시에 전한다. 나 자신을 그 누구보다 아끼고 사랑한다면, 관계에서 비롯되는 문제들 또한 자연스레 이겨낼 수 있다고 강조한다.

목차

프롤로그 | 『관계 사전』의 올바른 사용법

1. 사랑과 전쟁

01. Q 무서운 집착에 너덜너덜해졌네요
02. Q 상상하던 연애는 이런 게 아니었는데…
03. Q 나 때문에 화난다는 남친, 무섭고 떨려요
04. Q 죽이고 싶다가도 포기하기는 싫고, 저 어쩌죠?
05. Q 남친 주위 여자들을 참을 수 없어요
06. Q 만나자마자 덤비는 남친, 달라도 너무 달라
07. Q 몸 대주는 것 같다는 여친 때문에 힘들어요
08. Q 여친의 충격 고백에 할 말이…
09. Q 보고 싶다는 문자, 하루라도 없으면 못 견뎌요
10. Q 연인처럼 행세하는 그 여자, 떼어놓고 싶어요
11. Q 이 남자의 사랑에 의문이 듭니다
12. Q 달라진 남친 때문에 속이 문드러져요
13. Q 소홀한 남친 때문에 나쁜 생각만 들어요
14. Q 연락은 뜸하고 만나면 잠자리만…
15. Q 일방적인 아내의 무시와 간섭에 지칩니다
16. Q 남편이 미워 섹스도 너무 싫어요
17. Q 배려 없는 섹스에 비참해져요

2. 잘못된 만남

01. Q 섹스만 원했던 전 남친, 바보같이 그립네요
02. Q 왜 저만 여자친구를 지켜줘야 합니까?
03. Q 가슴 때문에 괜히 미안해요
04. Q 어디까지 할지… 정말 소름 끼쳐요
05. Q 더 많이 경험하고 싶은데, 잘못인가요?
06. Q 외도라도 해야 할까요?
07. Q 하는 건 좋은데 모텔은 싫다니, 답답해요
08. Q 전 남친의 전화에 흔들립니다
09. Q 쉬운 여자가 된 것 같아 힘들어요
10. Q 잘빠진 유부남만 보면 성관계를 상상해요
11. Q 조건이 좋지 않은 남친과의 결혼이 꺼려져요
12. Q 두 남자 중 누구와 결혼해야 행복할까요?
13. Q 유부남 오빠가 절 갖고 놀다 버린 것 같아요
14. Q 나쁜 짓이지만 자꾸 유부남에게 끌려요
15. Q 그는 유부남인데… 섹스를 거절할 수 없어요

3. 과거와 상처

01. Q 결혼도 못하고 죽는 건 아닐까요?
02. Q 돌싱인 걸 숨기고 만났어요
03. Q 저를 피하기만 하는 여친 때문에 엉망입니다
04. Q 섹스리스에 지쳐 바람이 났어요
05. Q 남자와의 성관계가 두렵고 무서워요
06. Q 외도한 남편을 붙잡았지만 숨이 막혀요
07. Q 이별 후 매일매일 분하고 억울해요
08. Q 반복적인 남편의 바람, 버려지기 싫은데…
09. Q 성적 만족을 주는 남자를 만났어요
10. Q 남편이 준 상처, 다른 남자들로 극복한 줄 알았는데…
11. Q 맞바람 피웠지만 가정을 깨고 싶지 않아요
12. Q 섹스리스에서 벗어나고 싶어요
13. Q 내 인생을 망가뜨린 남편, 용서할 수 없어요
14. Q 조건만 보고 결혼한 남편, 모든 게 거짓이었네요
15. Q 성추행 당한 후 매일 죽고만 싶어요
16. Q 성매매 경험을 알고 나니 더럽게 느껴져요
17. Q 겉은 남자, 속은 여자인 것 같아 미치겠어요

4. 선택과 변화

01. Q 매일 밤 자위로 시험에 집중하기 힘들어요
02. Q 결혼 문제로 불효녀가 될 판입니다
03. Q 과거 일로 들들 볶는 애인, 지긋지긋해요
04. Q 그가 아니면 누구와도 섹스를 못할 거 같아요
05. Q 일방적인 관계에 지쳐 절교하고 싶어요
06. Q 남친을 만족시키려 노력했는데…
07. Q 성적 감흥이 사라졌어요
08. Q 이제 평생 결혼하지 못할 거 같아 불안해요
09. Q 첫 이별에 어찌해야 할지 모르겠어요
10. Q 첫 경험을 했던 전 남친과 재회하고 싶어요
11. Q 싸움 거는 아내, 못 참겠어요
12. Q 섹스 대신 야동만 보는 남편, 우울합니다
13. Q 왜 남편은 밤마다 그냥 잠들까요?
14. Q 성매매 업소를 검색한 남편, 의심을 멈출 수 없어요
15. Q 이혼하자는 남편, 마음을 되돌리고 싶어요
16. Q 능력 있는 다른 남편들이 너무 부러워요
17. Q 이혼, 꿈이면 좋겠어요

5. 사랑의 자격

01. Q 신체적 결함, 거부당할까 두려워요
02. Q 아이를 낳기로 했지만 두렵습니다
03. Q 날 좋아하지도 않으면서 섹스만 요구해요
04. Q 혼전순결 꼭 지켜야 하나요?
05. Q 나를 위하는 삶을 살려면 어떻게 해야 하나요?
06. Q 늘 상대방 반응에 불안하고 예민해져요
07. Q 남자 앞에만 서면 벌벌 떨어요
08. Q 결혼하고 싶은데, 모든 것이 두려워요
09. Q 부족한 저를 왜 좋아하는지 모르겠어요
10. Q 조건이 나쁜 남친, 결혼이 망설여져요
11. Q 불륜 상대와의 재혼, 질투와 집착이 심해져요
12. Q 모솔이지만 당장 연애하고 싶진 않아요
13. Q 누구도 사랑할 수 없는 괴물이 되었어요
14. Q 중년인데 섹스 경험이 없어 창피해요
15. Q 사람들 속에서 행복을 찾고 싶어요
16. Q 조급하게 결혼을 밀어붙이다 헤어졌어요
17. Q 변태도 아닌데, 가슴에 노골적으로 집착해요
18. Q 술만 먹으면 성매매 업소에 갑니다

책 속으로

어린 왕자가 여우에게 그랬듯이 길들여진다는 것은, 친구를 얻는 좋은 방법이긴 하지만 나도 모르게 나를 잃어가는 행위이기도 합니다. 매일 4시에 찾아오는 사람을 기다리는 것은, 3시부터 마음속을 온통 설렘으로 가득 채우는 행복이기도 하지만 그 사람이 더 이상 오지 않는 날부터는 죽을 것 같은 절망도 선사하는 경험이니까요. 하지만 가만히 살펴보시면 사랑하는 사람은 언제나 그 자리에 있다는 것을 알 수 있습니다. 길들여지면서 나의 기대치가 높아지고 나의 기준이 달라진 것뿐이죠. _p.49

결혼이라는 것은 단순히 ‘함께 산다.’라는 의미 외에도 가족과 가족이 관계를 맺는다는 의미도 있으며, 사랑의 증거로 태어나는 새 생명을 갖는다는 의미도 있어서 가능하면 사전에 확인할 것들을 모두 확인한 후에 진행하는 것이 좋습니다. 사랑은 이상이지만 결혼은 현실이며, 이혼한다는 것의 무게감은 단순히 연인이 헤어지는 것과는 차원이 다르니까요. 다만, ‘효율성’을 추구하는 이런 가치들은 배우자가 ‘혼전순결’을 원할 때는 의미가 없어집니다. 내가 사랑하는 사람이 진정으로 소중하게 생각하는 것은 효율성이 아니라, 사랑하는 사람에게 본인의 가장 소중한 것을 주고 싶다는 가치관입니다. 또한 그 가치관 속에는 비록 결혼 후의 관계가 비효율적이어도 내 사랑은 변하지 않는다는 믿음과 자신감이 있습니다. _p.95

젊은 여성분이 유부남에게 끌리는 메커니즘은 제복 판타지의 그것과 유사합니다. 제복은 보는 이에게 믿음과 안정감을 주는 요소이며 보호받을 수 있을 것 같아 마음 편히 기댈 수 있다는 느낌이 드는 매력적인 소재입니다. 유부남 역시 마찬가지입니다. 가정과 사회에서 모두 흔들림 없는 탄탄한 지위를 구축했다는 이미지 때문에 보호받을 수 있다는 편안한 안정감을 느끼게 되고, 여기에 내가 챙겨 주기보다는 돌봄을 받거나 배려를 받을 수 있다는 기대감이 더해져 욕망을 키우게 됩니다. 물론 금지된 것을 더욱 갈구하게 되는 인간 본능의 심리도 영향을 줍니다. 이 메커니즘의 가장 치명적인 단점은, 어디에도 ‘나’라는 자아가 없다는 것입니다. _p.122

현재 사귀는 그분에게 “남편이 우리 사이를 알았다.”라고 해 보시기 바랍니다. 어떻게 반응하시는지를 보면 그분이 진심으로 사연 주신 분을 사랑하고 있었는지를 알 수 있습니다. 그렇게 확인한 그분의 실체가 때로는, 지금의 결혼 생활보다 더 큰 아픔일 수도 있겠죠. 하지만 내가 필요해서 그 사람을 사랑했고, 그동안 충분히 행복했다면 설사 그 사랑이 위선이었다 해도 그다지 마음 아프지 않습니다. 또 다른 좋은 사람을 만나면 그만이니까요. 세상의 기준이 그 사람일 때는 헤어짐이 죽을 것처럼 아프지만, 세상의 기준이 ‘나’일 때는 찰과상 정도일 뿐입니다. _p.176

연애는 행복해지려고 하는 것입니다. 혼자보다는 같이 있을 때 더 행복하고, 나만 생각할 때보다는 그 사람을 위해 무언가를 할 때 더 행복하다면 그게 사랑인 거죠. 흔히 남을 위해 생각하고 행동하는 것을 ‘사랑’이라고 말하지만, 아닙니다. 결국 그걸로 내가 행복해지는 게 사랑입니다. 겉으로는 상대를 기준으로 세상의 모든 것을 판단하고 상대
를 위해 내 모든 것을 버리는 것 같지만 정말 중요한 가치 판단은 “그로 인해 내가 행복하다.”입니다. 반대로 말하면, 그 사람과의 관계에서 이제 내가 행복해지는 일이 없다면 그때부터는 사랑이 아닙니다. _p.215

출판사 서평

“나도 다시 사랑할 수 있을까?”
일 평균 1만5,000, 누적방문 1,300만의 파워블로거이자
심리 및 성(性)문제 상담사 ‘치아(治我)’가 전하는,
‘사랑과 섹스, 상처와 치유’ 그 모든 ‘관계’의 심리학!

“모든 관계의 갈등을 푸는 키워드는 바로 ‘나’ 자신이다.”

현대인들은 소통이 사라지고 깊이가 얕아진 관계 속에서 살아가고 있다. 가장 친밀하고 든든한 울타리가 되어야 할 가족이 상처나 짐이 되고, 학창 시절이나 사회생활을 하면서는 피상적인 관계밖에 만들지 못한다. 얼굴을 마주보고 속 깊은 대화를 나누는 대신 SNS를 통해 소모적이고 의미 없는 대화만을 나눈다. 그렇게 현대인들은 스스로를 세상으로부터 고립시키고, 관계를 맺고 유지하는 데 서툴다.

하지만 그 누구도 홀로 살아갈 수는 없으며, 언제까지나 관계에서 비롯된 상처를 끌어안고 있을 수만은 없다. 『관계 사전』은 관계 맺기가 두렵거나 사랑 때문에 힘든 이들이 사람 앞에서, 사랑 앞에서 당당해지고 행복한 삶을 살기 위한 방안들이 담긴 ‘인간관계 사용설명서’다. 친구나 연인은 물론 가족에게조차 꺼내기 쉽지 않은 ‘관계에 대한 고민’들을 Q&A 형식으로 하나씩 풀어 나간다.

일 평균 1만5,000, 누적방문 1,300만의 파워블로거이자 심리 및 성(性)문제 상담사 ‘치아(治我)’는 이미 베스트셀러 『관계 수업』으로 수많은 연인들의 성(性) 문제를 명쾌하게 해결해 낸 바 있다. 이번 책에서는 외연을 넓혀 모든 연인과 부부들이 한 번쯤 고민했을 법한 ‘인간관계의 어려움’에 귀 기울이고, 사이다처럼 청량한 해법과 온기 가득한 위로를 동시에 전한다. 나 자신을 그 누구보다 아끼고 사랑한다면, 관계에서 비롯되는 문제들 또한 자연스레 이겨낼 수 있다고 강조한다.

“나를 삶과 세상의 중심에 두고 생각하면,
복잡하게 얽힌 관계의 실타래가 풀린다.”

이 책에는 누구나 한번쯤은 경험해봄직한 일에서부터 세상에 이런 일도 있구나 싶은 일까지, 인생길을 걸으며 맞닥뜨리는 수많은 고민이 담겨 있다. 잘못된 삶의 기준과 가치관 때문에 고통을 받거나, 상처 받은 과거로 인해 지옥 같은 현재를 보내는 사람들의 이야기도 있다. 친구와 연인, 부부 간의 상처가 곪아 손을 댈 수 없을 정도가 되어 힘겨워하는 사람들의 이야기도 있다. 주변에 털어놓기에는 왠지 부끄러운, 그러나 그 아픔은 너무나 큰 고민들에 대한 해결책은 과연 무엇일까?

저자는 본격적인 상담에 앞서 “굳이 상담사를 찾지 않고 가볍게 자신의 마음을 어루만질 수 있게 하기 위한, 다양한 아픔의 사례와 위로의 말이 담겨 있습니다. 살면서 고민이나 상처에 맞닥뜨려 힘들어질 때 그와 유사한 사연의 위치를 찾아 읽으시면 됩니다. 아마 사연을 읽는 것만으로도 세상에 나와 비슷한 아픔으로 힘들어하는 사람이 있다는 사실에 위로를 받게 되실 겁니다.”라고 이야기한다.

그렇다. 문제 해결의 첫걸음은 용기를 내는 데 있다. 나만 이렇게 힘든 문제를 겪는 게 아니라는 점을 인지하고, 잘못된 관계를 바로 잡고자 힘을 내야 한다. 더불어 저자는 타인과의 관계 속에서 잊고 있었던 자기 자신으로 돌아가라고 전한다. 모든 관계의 시작은 ‘나’이기에 모든 관계에서 벌어지는 갈등과 상처 역시 바로 ‘나 자신’이 치유할 수 있음을, 다양한 상담을 통해 일깨운다. 진정으로 행복한 삶이란 무엇일까? 돈과 명예도 중요하지만 역시 사랑하는 사람과 아무런 문제없이 함께하는 것 아닐까? 하지만 타인과 함께 삶을 영위하다 보면 반드시 문제가 생기고 힘겨운 시간이 오기 마련이다. 『관계 사전』이 인간관계의 어려움 때문에 힘겨워하는 이들에게, 행복한 삶으로 가는 길잡이가 되어 주기를 기대해 본다.

작가정보

저자(글) 치아

저자 치아(治我)

‘치아(治我: 나를 다스린다)’라는 필명에서 잘 알 수 있듯, 행복한 삶을 위한‘심리 다스리기, 올바른 대인관계’를 오랜 시간 연구해 왔다.
현재는 일 평균 1만 5,000명, 누적 1,300만이 방문하는 인기 블로그를 통해 ‘심리 및 성(性)문제 상담사’로 활동하고 있다. 1996년 고려대학교를 졸업한 후, 꾸준히 ‘NLP, 심리치료, 상담’ 자격증을 취득하고 관련 기관에 소속되어 전문성을 공고히 해 왔다.
2016년 출간한 첫 책 『관계 수업』에서는, 누구나 궁금해하고 고민하는 남녀의 성 이야기를 다양한 사례를 통해 풀어냈다. 출간 당시부터 현재까지 수많은 독자들에게 사랑을 받으며, 스테디셀러로 등극했다.
두 번째 책 『관계 사전』은 성 이야기는 물론, 부부와 연인이라면 한 번쯤 고민했을 법한 ‘진정으로 행복한 관계’에 대해 Q&A 방식으로 해법을 제시한다.
잘못된관 계 때문에 상처받고 방황하는 이들에게, 작은 위로와 해결책을 동시에 건네고 있다.

경력
1996년 고려대학교 졸업
2005년 NLP Practitioner 자격 취득
한국상담학회 2급 전문상담사 자격 취득
2006년 NLP Master Practitioner 자격 취득
아동색채미술치료 과정 수료
한국예술심리치료협회 교육과정 이수
2008년 서울특별시교육청 학생상담자원봉사자 위촉

소속
한국NLP상담학회 정회원
한국상담학회 정회원
서울 ABA연구소 자문위원
대한성학회 온라인 회원
한국성과학연구소 온라인 회원
한국부부상담연구센터 온라인 회원
미국성교육상담치료협회 온라인 회원