10대 너의 행복에 주인이 되어라

양희규 지음

글담출판 2016년 03월 08일 출간 종이책 : 2016년 03월 10일 출간

작품소개

책소개

『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 삶이란 무엇인지, 행복은 어디에 있는지 고민하는 10대들의 마음을 어루만져 주는 10대의 행복을 위한 지침서이다. 이 책의 저자는 우리나라 최초의 대안학교인 〈간디학교〉의 설립자이다. 저자는 지난 20여 년간 청소년의 행복에 관해 연구하고 가르치고 있으며 ‘행복한 학교 운동’을 해 왔다. 이 책에는 행복한 10대가 되기 위해 필요한 좋은 습관이 담겨 있으며 모두 6개의 장, 17개의 강의로 구성되어 있다.

목차

프롤로그 | 인생은 행복한 배움의 여행이에요

part 1. 스스로 행복하지 않다고 생각하는 10대들에게
강의 1 | 행복에는 두 가지 관점이 있어요
강의 2 | 보일 듯 보이지 않고, 잡힐 듯 잡히지 않는 행복?

part 2. 의지가 있다면 무엇이든 할 수 있어요
강의 3 | 두려움을 용기로 이겨 내요
강의 4 | 감사하는 마음이 욕심을 줄여 줄 거예요
강의 5 | 인생은 고통의 연속이고 고통을 피할 수는 없어요

part 3. 사랑은 인간이 가진 최고의 능력이에요
강의 6 | 웃으면 행복이 찾아와요
강의 7 | 다르기 때문에 아름다워요
강의 8 | 다른 사람의 마음을 이해해 봐요
강의 9 | 믿음은 조건을 따지지 않는 사랑이에요

part 4. 지식도 중요하지만 지혜는 더 중요해요
강의 10 | 언어를 사용할 때도 지혜가 필요해요
강의 11 | 지혜롭게 자기 발견을 이루어 내는 방법
강의 12 | 판단력이 좋다는 건 우선순위를 정할 줄 안다는 거예요
강의 13 | 한 사람의 지혜가 사회를 행복하게 만들어요

part 5. 건강하지 않고서는 행복할 수 없어요
강의 14 | 잘 먹기만 해도 건강해질 수 있어요
강의 15 | 규칙적으로 운동해요
강의 16 | 잘 쉬고 잘 자는 것도 행복이에요

part 6. 행복은 좋은 습관으로부터 샘솟아요!
강의 17 | 행복을 불러오는 좋은 습관들

책 속으로

의지는 영어로 ‘will’, ‘spirit’이라고 합니다. 의지는 결정을 하거나 결단을 내리는 힘이에요. 또 두려움, 유혹, 고통이 있더라도 해야 할 일과 원하는 일을 해낼 수 있도록 지켜 주는 내면의 힘이기도 합니다. 그래서 고대 철학자들은 의지를 병사에 비유하곤 했습니다. 적으로부터 우리를 보호해 주고 지켜 주는 병사 말입니다. 의지는 우리가 두려움, 유혹, 고통을 이겨 낼 수 있도록 지켜 주는 에너지입니다.
- 〈강의 3. 두려움을 용기로 이겨 내요〉 中 49

남의 입장에서 생각하고 마음을 읽는다는 게 여간 어려운 일이 아닙니다. 그래서 상대의 마음을 읽으려면 주의 깊게 듣고 질문도 하면서 노력해야 하지요. 오늘은 사랑의 가장 높은 단계인 ‘믿음’에 관해서 이야기하도록 하겠습니다. 여기서 제가 말하는 믿음이란 ‘내가 어떠한 상황에 처하더라도 지지하고 도와줄 것이라는 믿음’을 뜻합니다. 이러한 믿음은 조건을 따지지 않는 사랑, 무조건적인 사랑을 의미합니다.
- 〈강의 9. 믿음은 조건을 따지지 않는 사랑이에요〉 中 139~140

인간의 삶과 사회는 어느 한 분야에 대한 천재성만으로 살아 낼 수 있는 것이 아닙니다. 저마다 상황에 따른 통찰력과 지혜가 필요합니다. 그래서 운동, 음악, 미술, 자연과의 교감, 인간에 대한 이해, 자기반성 등 다양한 종류의 지능을 계발해야 합니다. 저는 요즘 학생들이 지나치게 학업에 열중하는 것이 무척 안타깝습니다. 인생에서 공부가 분명 중요한 요소이지만, 그것이 전부가 되어서는 안 됩니다. 최대한 많은 것을 보고 느끼며 자신이 좋아하는 것을 찾아 배우고, 그 배움의 여행을 통해 자기 발견에 이르러야 하기 때문입니다.
- 〈강의11. 지혜롭게 자기 발견을 이루어 내는 방법〉 中 174

습관의 힘은 놀랍습니다. 어떤 행동을 반복하고 몇 주 몇 년이 지나고 나면 마치 제 몸의 일부처럼 아주 편하고 쉽게 그 행동을 할 수 있습니다. 그것은 좋은 습관이든 나쁜 습관이든 마찬가지입니다. 습관에는 마법과 같은 힘이 있습니다. 행복한 삶과 불행한 삶은 오랜 습관들에 의해 결정된다고 믿습니다. 습관은 행복의 여부를 결정짓는 키워드입니다. 좋은 습관을 많이 가진 사람은 행복해지고, 나쁜 습관을 많이 가진 사람은 불행해진다는 이야기입니다.
- 〈강의17. 행복을 불러오는 좋은 습관들〉 中 227

출판사 서평

책 소개

우리나라 청소년 ‘행복지수’ OECD 23개국 중 19위, ‘행복하지 않다’
다양한 철학 이론, 저자가 경험한 사례를 통해 행복을 이야기하다
우리나라 청소년의 행복지수가 세계 최하위라는 사실은 익히 잘 알려져 있다. OECD 평균을 100으로 기준 하는 유니세프 모델의 ‘주관적 행복지수’ 추이에서 우리나라 청소년은 스스로의 행복지수를 90.4로 평가했다. 조사 평균인 100을 밑도는 것은 물론 조사에 참여한 OECD 23개국 중 19위이다. 1위를 차지한 스페인 어린이·청소년의 행복 지수는 119.4였다.
10대는 지금 행복하지 않다. 인간이 느끼는 행복의 기준은 참으로 다양하고 복잡할 것이지만, 왜 10대는 행복하지 않다고 말하는 걸까? 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 그 질문에 대한 심도 싶은 모색이 담겨 있다. 다양한 철학 이론과 저자가 경험한 사례를 통해 행복이란 무엇인지 설명하고, 10대가 행복해지기 위한 구체적인 방법을 제시했다.
철학의 아버지라 불리는 소크라테스는 “음미되지 않은 삶은 살 가치가 없다.”고 했다. 좋은 삶, 행복한 삶을 살기 위해서는 ‘건강한 인생관’, ‘건강한 행복관’이 반드시 필요하다. 이 책은 지금 현재를 살아가는 우리나라 보통의 10대들이 건강한 인생관과 행복관을 확립할 수 있도록 도와줄 것이다.

10대 스스로 행복한 삶을 만들어 가는 방법과 좋은 습관 제시
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』의 양희규 저자는 우리나라 최초의 대안학교인 〈간디학교〉의 설립자이다. 저자는 지난 20여 년간 청소년의 행복에 관해 연구하고 가르치고 있으며 ‘행복한 학교 운동’을 해 왔다.
양희규 저자는 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』에서 자신의 잠재력을 최대로 실현하면 행복에 이를 수 있다고 했다. 잠재력을 최대로 실현한다는 것은 인간이 가진 의지, 정서, 이성, 신체의 기능을 최고로 실현한다는 의미이다. 진정한 자유와 사랑을 갖추고 있으며 지혜롭고 몸이 건강하면 행복에 이를 수 있다는 뜻이기도 하다. 대한민국 청소년들이 스스로 행복한 삶을 만들어 가기 위해서는 자신이 가진 잠재력을 최고로 발휘해 내어야 한다는 것이다.
그 구체적인 실천 방법으로는 좋은 습관을 제시했다. 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』에는 행복한 10대가 되기 위해 필요한 좋은 습관이 담겨 있다.

출판사 리뷰

〈간디학교〉 양희규 교장이 10대와의 대화로 풀어 낸 행복 특강
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 강의와 대화로 이루어져 있다. 교실에서의 수업을 상상하면 될 것이다. 양희규 저자가 먼저 행복에 대해 강의를 한다. 그다음에 이어지는 질의응답 시간을 통해 학생들이 질문을 하고, 저자가 대답한다. 강의와 대화로 이루어진 수업 형식이다. 이는 저자가 〈간디학교〉에서 사용하는 수업 방식이기도 하다. 하지만 이 책에서 질문을 하는 학생들은 〈간디학교〉 학생도 아니고, 특별히 뛰어난 학생도 아닌, 대한민국의 보통 청소년들이다.
저자의 열정적인 강의와 보통의 10대들의 솔직하고 날카로운 질문을 따라가다 보면, 어느새 ‘행복하다.’라고 말하고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

17개 강의, 14개 습관 제시로 구성된 10대 행복 지침서
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 모두 6개의 장, 17개의 강의로 구성되어 있다. 행복이란 무엇인지, 어떻게 하면 행복한 삶에 이를 수 있는지에 대해 촘촘하게 전하고 있다.
1장에서는 스스로 행복하지 않다고 생각하는 10대들에게 행복의 정의에 대해 이야기한다. 저자는 행복의 보편적인 기준이 있다고 설명한다. 위대한 사상가들에 따르면, 행복이란 순간의 문제가 아니라 인생 전체의 궁극적 목적이고, 누구에게나 적용되는 행복의 기준과 원칙이 있다는 것이다.
2장~5장까지는 스스로 행복한 삶을 만들어 나가는 방법을 제시한다. 2장에서는 ‘의지’, 3장에서는 ‘정서’, 4장에서는 ‘지혜’, 5장에서는 ‘신체’를 키워드로 삼아 행복에 이르는 구체적인 길을 안내한다. 아리스토텔레스는 인간이라면 누구나 고유한 잠재적 능력을 가지고 있으며, 그것은 생각할 수 있는 능력 즉 이성이라고 보았다. 『10대 너의 행복에 주인이 되어라』의 양희규 저자는 아리스토텔레스의 행복론에 기본적으로 동의한다. 하지만 행복의 기준에 이성의 능력만 포함되는 건 찬성하지 않는다. 자신의 잠재력을 최대로 실현한 사람이 행복한 사람이며, 이는 곧 의지·정서·이성·신체라는 기능을 최고로 실현한 사람을 뜻한다고 말하고 있다.
마지막 6장에서는 강의를 통해 알려 준 행복의 원칙 즉 14개의 좋은 습관들을 어떻게 실천하면 좋을지 설명한다. 벤자민 프랭클린이 주요한 덕목을 정하고 습관화해 영구적인 것으로 만들고자 했던 것을 차용했다. 삶을 행복하게 만들어 주는 습관들을 한 주에 하나씩 익혀 나가는 것이다.
『10대 너의 행복에 주인이 되어라』는 삶이란 무엇인지, 행복은 어디에 있는지 고민하는 10대들의 마음을 어루만져 주는 10대의 행복을 위한 지침서이다.

작가정보

저자(글) 양희규

저자 양희규는 계명대학교 경제학과에 입학한 뒤 철학과로 편입하여 졸업했다. 그 뒤 서울대학교 대학원, 캘리포니아 주립대 산타바바라에서 철학을 공부했다. 학부·석사·박사 과정에 이른 12년간의 학문 추구는 인간의 불행에 관한 탐구였으며, 박사 학위 논문에서 인간이 불행한 가장 큰 원인은 잘못된 사회 구조에 있다고 결론지었다. 미국에 남아서 학자로 살아갈 것인가 한국으로 돌아와 잘못된 사회 구조 바꾸기에 참여할 것인가 고민하다가 한국으로 돌아와 ‘간디청소년학교’를 설립했다. 이것이 우리나라 최초의 대안학교이며 새로운 사회 구조에 대한 탐구의 결과였다. 간디학교 설립 이후 지금까지 20여 년간 인간의 행복에 관해 연구하고 가르치고 있으며 ‘행복한 학교 운동’을 해 왔다. 이러한 노력이 알려지면서 2004년에는 ‘도산 교육상’을, 2008년에는 ‘국제포스코청암상’ 교육 부문을 수상했다. 2011년 필리핀 네그로스 섬 두마게티에 필리핀 간디국제학교를 설립했고, 현재까지 필리핀 간디국제학교 교장직을 수행하면서 청소년들과 행복과 불행에 관한 많은 대화를 나누고 있다.