하루 10분 아침독서 습관

송희진 지음

위닝북스 2016년 07월 23일 출간 종이책 : 2016년 07월 25일 출간

작품소개

책소개

하루를 결정하는 10분 독서로 아침을 최적화하라!

『하루 10분 아침독서 습관』은 ‘견딜 수 없는 인생’에서 ‘멈출 수 없는 인생’으로 삶을 변화시키기 위해 아침 2시간씩 매일 치열하게 책을 읽었던 저자의 노력과 그녀만의 독서 노하우가 담긴 책이다. 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 반복되는 삶에서 한번쯤은 벗어나고 싶다면 인생을 바꿀 책과 함께 아침을 열어보는 것은 어떤가? 아침 독서에 많은 시간을 들여야 한다는 부담을 가질 필요는 없다. 단 10분이면 된다. 10분이 습관화되면 별다른 노력 없이도 30분, 1시간으로 자연스럽게 늘어나게 된다.

목차

프롤로그 / 4

Chapter 1 인생을 바꾸는 아침 10분 독서 습관
01 아침독서로 하루를 시작하라 / 15
02 왜 아침에 읽어야 하는가? / 22
03 독서는 모든 성공의 시작이다 / 28
04 나는 아침이 설렌다 / 35
05 아침독서 습관이 단단한 마음을 만든다 / 42
06 아침독서를 가로막는 나쁜 습관 / 49
07 아침독서가 가져다준 선물 / 56
08 아침독서는 선택이 아니라 생존 조건이다 / 65

Chapter 2 독서 근육 만들기
01 주제별로 책 읽기를 시작하라 / 75
02 책에 흔적을 남겨 나만의 책 만들기 / 83
03 독서는 엉덩이의 힘이다 / 90
04 책 읽기에도 임계점이 있다 / 99
05 독서의 기술을 익혀라 / 107
06 책 읽기에도 편식이 필요하다 / 115
07 나만의 독서 내비게이션, 도서 목록을 가져라 / 124
08 읽어야 사는 독서 습관을 만들어라 / 131

Chapter 3 사고 확장과 독서 효과를 높이는 불편한 독서법
01 파생 독서로 가지를 뻗어 나가라 / 141
02 마감 시간을 정하고 읽어라 / 149
03 성장형 독서로 유연한 사고를 만들어라 / 156
04 독서 효과를 높이는 두 번 읽기 독서법 / 163
05 질문하며 읽는 책 읽기가 답이다 / 170
06 인생을 바꿀 기적의 문장, 쓰면서 읽어라 / 178
07 몰입 독서, 자면서도 책을 읽는다 / 184
08 불편한 독서법이 당신을 성장시킨다 / 190
09 블로그에 쓰는 북 리뷰로 또 한 명의 저자가 되라 / 196
10 아침독서로 빅 픽처를 그려라 / 203

Chapter 4 아침독서 습관이 인생의 차이를 만든다
01 읽는 대로 만들어진다 / 213
02 인생 최고의 투자는 독서였다 / 220
03 책은 언제나 내 편이었다 / 227
04 독서력이 미래를 결정한다 / 235
05 당신이 읽은 책이 인생을 결정한다 / 241
06 책을 읽으면서 내 인생은 달라졌다 / 248
07 성공하는 사람과 평범한 사람의 한 끗 차이 / 255
08 독서력은 보이지 않는 자산이다 / 261
09 3년 후 당신의 미래노트에는 무엇이 있는가? / 268
10 독서력은 운명을 바꾸는 습관이다 / 275
11 독자에서 저자로 거듭나라 / 283

책 속으로

내가 처음 사회생활을 시작했을 때는 일도 익숙하지 않았고 사람들은 낯설다 못해 경계의 대상이 될 만큼 힘들었다. 하루에도 수십 번씩 걸려 오는 전화에 어떻게 대처해야 할지 몰라 전화벨 소리도 두려움의 대상이었다. 시간이 지나면서 좀 나아지기는 했지만, 함께 일하는 사람들의 성장 속도는 따라가기 힘들 만큼 빨랐다. 그런 환경에 나를 끼워 맞추듯 적응시키는 것이 아침을 점점 우울하게 만들었다. _(18쪽)

변화가 필요했다. 나는 방에 틀어박혀 책을 읽기 시작했다. 누구에게도 방해받지 않는 이른 아침에 책을 읽었다. 혼자만의 시간을 갖기 시작하면서 비로소 생각하는 사람이 되었다. 하루를 시작하기 전에 먼저 살아갈 하루를 그려 보는 상상력을 키울 수 있었다. 그리고 어떻게 살아가야 할지 삶의 방향을 정하게 되었다. 사는 게 너무 바쁘다면 의도적으로 생각하는 시간을 만들어야 한다. 그렇지 않으면 생각대로 사는 것이 아니라 사는 대로 생각하는 수동적인 인간이 될 것이다. _(31쪽)

내가 잘할 수 있는 일을 시작했을 때 도움이 될 만한 책들을 읽기 시작했다. 내가 생각하는 생존 독서는 이렇다. 책을 무작정 많이 읽는 것이 아니라, 미래를 위한 책들을 찾아 인생의 설계도를 그리는 것이다. 지금 당장 책을 읽지 않는다고 해서 불편한 점은 없겠지만, 장기적으로 내 인생이 발전할 수 있도록 많은 기회들을 줄 수 있는 자신만의 도서 목록을 만들어야 한다. _(68~69쪽)

의식 확장을 위한 책들과 자기계발서를 50권 정도 읽었을 때 변화에 대한 욕구로 심장이 뛰기 시작했다. 100권 정도를 읽었을 때 늘 불평불만이던 언어와 부정적 사고방식이 바뀌기 시작했다. 200권 정도를 읽었을 때는 나 자신을 바라보는 시선과 세상을 바라보는 시선이 바뀌기 시작했다. 나는 전보다 훨씬 관대한 사람이 되어 있었다. 300권 정도를 읽자 나의 행동이 확연히 변화하기 시작했다. _(105~106쪽)

책을 선택하는 나의 또 다른 기준은 바로 책 뒷날개에 간단한 정보와 함께 소개된 해당 출판사의 신간이나 비슷한 주제의 책들이다. 책에 따라 작가의 다른 저서를 소개하기도 하는데, 여기에 소개된 책들을 그냥 지나치지 않고 눈여겨본다. 다음에 읽을 책을 선정하는 데 유용하게 활용하기 위해서다. _(128쪽)

매일 다른 책들이 주는 재미도 굉장히 좋았지만, 색다른 독서법으로 평생 책을 즐겁게 읽고 싶다는 생각에 여러 가지 방법들을 시도해 보았다. 그중 하나가 바로 ‘나만의 독서 학기제’다. 3개월을 한 학기로 1년에 총 4학기로 구성된 나의 독서 학기제는 탄탄한 커리큘럼을 갖추고 있다. 독서에 대한 리듬감뿐 아니라 흥미와 긴장감도 주면서 재미있는 독서법으로 발전해 가고 있다. _(132쪽)

출판사 서평

인생을 마법처럼 변화시키는 아침독서 10분의 힘!

아침의 분위기가 하루의 분위기를 좌우한다
아침에 일어날 때마다 ‘오늘도 고단한 하루가 시작되었구나’라고 한숨부터 쉬며 일어나는가? 혹은 하루를 살아가며 처리해야 될 많은 일들을 떠올리거나 매출을 고민하는 무거운 마음으로 시작하는가? 대부분의 사람들은 찌뿌둥한 몸을 간신히 일으켜 아침식사는 고사하고 학교 또는 일터로 나가기 바쁘다. 매일같이 반복되는 단조로운 일상을 변화시키고자 머리로 다짐은 하지만 그저 생각만으로 그칠 뿐이다.
아침은 하루를 여는 시작이다. 아침을 어떻게 맞이하느냐에 따라 하루의 분위기가 결정된다고 해도 과언이 아니다. 지금과는 다른 삶, 더 만족스럽고 더욱 충만한 삶, 살아갈수록 기대되는 삶, 높은 성취감으로 채워지는 삶을 살고 싶다면 반드시 하루 중 가장 먼저 하는 일에 신경을 써야 한다.
현재 입시학원의 원장이자 책쓰기 교육 CEO, 독서코치로 활동하고 있는 저자는 과거 꿈도 없이 맹목적으로 일만 하는 20대 시절을 보냈다. 그야말로 평범함 그 자체였던 그녀가 직장을 박차고 나와 1인 창업가의 길로 들어설 수 있었던 이유는 무엇일까? 《하루 10분 아침독서 습관》은 ‘견딜 수 없는 인생’에서 ‘멈출 수 없는 인생’으로 삶을 변화시키기 위해 아침 2시간씩 매일 치열하게 책을 읽었던 저자의 노력과 그녀만의 독서 노하우가 담긴 책이다.
다람쥐 쳇바퀴 돌듯 반복되는 삶에서 한번쯤은 벗어나고 싶다면 인생을 바꿀 책과 함께 아침을 열어보는 것은 어떤가? 아침 독서에 많은 시간을 들여야 한다는 부담을 가질 필요는 없다. 단 10분이면 된다. 10분이 습관화되면 별다른 노력 없이도 30분, 1시간으로 자연스럽게 늘어나게 된다. 이 시간이 당신의 미래를 바꾸는 나비의 날갯짓이 될 것이다.

인생 2막을 기적으로 만드는 독서 Tip

첫째, 아침독서로 하루를 시작한다.
아침 10분 독서는 사람의 인생을 송두리째 변화 시킬 수 있는 엄청난 에너지를 가지고 있다. 10분은 부정적이고 불안했던 마음들을 날려 보내기에 충분한 시간이다.

둘째, 주제별 책 읽기를 한다.
월별로 자신이 앞으로 살고 싶은 모습과 이루고 싶은 일 등을 상상해 보고, 해당 분야의 책을 검색한다. 그와 관련된 활동으로 영화 보기, 1일 특강, 기타 프로그램 등이 있다면 한 달에 한 번쯤은 특별한 이벤트를 가져라.

셋째, 책에 흔적을 남겨 나만의 책으로 만든다.
책은 매일 만지며 밑줄을 긋고 별표도 그려 주어야 함께 노는 친구가 된다. 그것이 꿈을 이루어 주는 자산이 된다.

넷째, 나만의 도서 목록을 만든다.
책을 읽으면서 저자가 참고한 책들의 내용이 마음에 들면 그 책의 제목과 저자, 출판사를 따로 메모하며 읽는다. 그것을 향후 읽게 될 도서 목록에 올려놓으면 나만의 멋진 독서 내비게이션이 만들어진다.

다섯째, 독서 마감 시간을 정한다.
시간을 정하고 읽으면 집중력을 높여 주는 효과가 있어 생산적이고 효율적이다. 바쁜 우리에게 마감 시간 설정은 유용한 삶의 실천 도구다.

여섯째, 질문하고 쓰면서 책을 읽는다.
질문하며 읽는 책 읽기는 살아가며 수없이 던지는 인생의 정답을 찾아가는 과정이다. 또한 책에 밑줄을 긋고, 필사하고, 자신의 생각을 덧붙이는 작업을 통해 당신의 멋진 스토리들은 하나로 엮여 책이 된다.

일곱째, 블로그에 북 리뷰를 작성한다.
북 리뷰를 꾸준히 올리면 문장력도 좋아지고, 책을 선택하는 안목도 높아져서 머지않아 전문 북 리뷰어의 길을 걷게 될 것이다.

작가정보

저자(글) 송희진

저자 송희진은 입시학원 원장, 책쓰기 교육 CEO
독서코치, 교육상담 전문가, 변화경영 전문가

입시학원 원장을 맡고 있으며, 교육상담 전문가이자 독서코치로 활발히 활동 중이다.
과거 꿈과 목표 없이 아쉬운 시간들을 보내면서 더 이상 이대로는 살 수 없다고 결심했다. 그 후, 3년간 하루 2시간씩 치열한 아침독서를 통해 자기혁명을 이루어 냈다. 그 결과 천직을 발견하게 되었고 자신을 좀 더 이해하며 사랑하게 되었다.
‘꿈대로 되는 사람’이라는 닉네임을 몸소 실천하며 책을 통해 미래 속에 길을 내며 살아가고 있다. ‘책을 통해 얻게 되는 삶에 대한 욕망만큼 강한 모티베이션은 없다’는 깨달음으로 많은 사람들에게 아침독서의 효과를 전파하고 있다.
현재 변화를 꿈꾸고 멋진 인생을 살고자 하는 사람들을 위한 <꿈을 이루는 기적의 독서 습관> 프로젝트를 기획 중이며, 그들을 위한 자기계발서를 집필하고 있다. 저서로는 《또라이들의 전성시대》, 《미래일기》 등이 있다.

블로그 http://blog.naver.com/pig4903