본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

아이를 위한 엄마의 자존감 공부

향기책방 지음
레몬북스

2019년 10월 25일 출간

종이책 : 2019년 07월 19일 출간

(개의 리뷰)
( 0% 의 구매자)
eBook 상품 정보
파일 정보 epub (8.34MB)
ISBN 9791185257853
쪽수 263쪽
듣기(TTS) 가능
TTS 란?
텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
  • 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를​ 읽을 수 있습니다.
  • 전자책 화면에 표기된 주석 등을 모두 읽어 줍니다.
  • 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.
  • '교보 ebook' 앱을 최신 버전으로 설치해야 이용 가능합니다. (Android v3.0.26, iOS v3.0.09,PC v1.2 버전 이상)
소득공제
소장
정가 : 8,400원

쿠폰적용가 7,560

10% 할인 | 5%P 적립

이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.

카드&결제 혜택

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 300원

작품소개

이 상품이 속한 분야

엄마가 행복해지면 아이 그리고 가족 모두가 행복해지게 된다. 그러기 위해서는 아이의 행복이 먼저가 아니라 엄마의 행복을 먼저 찾아야 한다. 엄마가 행복해야 아이가 행복할 수 있기 때문이다. 엄마가 웃어야 아이 역시도 웃을 수 있기 때문이다. 그 행복의 중심에는 바로 엄마의 자존감이 있다. 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복으로 이끄는 것이다. 엄마 자신을 먼저 사랑할 줄 알아야 한다. 그리고 자신을 가치 있게 대접해 줘야 한다. 삶의 중심에는 항상 내가 있어야 한다. 그리고 나는 ‘나다움’으로 채워져야 한다. 그 나다움이 결국 삶의 주인으로 이끌기 때문이다. 이 책은 엄마의 자존감을 세워 본인은 물론 아이와 가족 모두를 행복으로 안내하는 지침서이다.
프롤로그
엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다 ㆍ4

1장 엄마, 자존감 공부
_나를 가장 사랑해야 할 시간

엄마의 자존감이 왜 중요할까 ㆍ17
육아는 경력 단절이 아니라 경력이동이다 ㆍ22
일인가 육아인가 ㆍ29
엄마에게도 우렁각시가 있다면 ㆍ34
가족에서 0순위는 누구일까ㆍ ㆍ39
엄마가 평온할 때 가정은 꽃밭이 된다 ㆍ43
엄마는 여자로 살아갈 때 가장 행복하다 ㆍ49
나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금부터 ㆍ54

2장 엄마, 독서 공부
_가장 나다움을 발견할 시간

자존감을 높이는 데 독서가 왜 중요할까 ㆍ61
책과 함께 했던 지난 17년, 2500여 권을 만나다 ㆍ66
독서는 엄마를 신세계로 안내한다 ㆍ72
책 읽는 부모에게는 언제나 책 읽는 아이가 있다 ㆍ78
아이와 함께 책 쇼핑을 즐겨보자 ㆍ83
도서관은 꿈꾸기 가장 좋은 장소 ㆍ87
엄마 혼자만의 시간을 즐길 줄 알아야 한다 ㆍ92
가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다 ㆍ97

3장 엄마, 꿈 찾기 공부
_꿈을 발견하고 행동할 시간

꿈이 있는 엄마는 왜 자존감이 높을까 ㆍ105
꿈이 있는 엄마는 아름답다 ㆍ111
꿈을 이루기 위해 가장 필요한 준비물은 바로 ‘신념’ ㆍ116
엄마에게 가장 필요한 시간, 새벽 5시 ㆍ120
가슴이 시키는 일은 엄마를 성공으로 이끈다 ㆍ124
엄마에게 가장 강력한 파트너는 가족이다 ㆍ131
공부하는 엄마는 공부하는 가족을 만든다 ㆍ139
엄마는 지금도 눈부시게 빛나는 존재이다 ㆍ144
꿈을 발견하고 행동할 시간은 바로 지금이다 ㆍ149

4장 엄마, 부모공부
_부모와 아이가 함께 성장해가는 시간

세상에서 가장 고귀한 선물, 자녀 ㆍ155
자녀에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 ‘자존감’ ㆍ160
완벽한 엄마가 아니라 행복한 엄마를 선택하자 ㆍ165
가장 아름다운 리더십, 엄마 리더십 ㆍ174
아이들이 생각하는 세상 엿보기 ㆍ184
자존감이 높은 엄마는 자녀를 존중하고 신뢰한다 ㆍ190
나의 자녀는 부모가 가장 잘 알고 있다 ㆍ195
부모란 삶의 가장 아름다운 경력이다 ㆍ204
부모와 아이가 행복할 시간은 바로 지금부터 ㆍ210

5장 엄마, 행복 공부
_가족 모두가 행복해야 할 시간

엄마의 자존감이 가족을 행복으로 이끈다 ㆍ219
가족 안에서 가장 아름다운 말은 미안해, 고마워, 그리고 사랑해 ㆍ224
가족의 사랑의 공을 더 크게 만드는 방법 ㆍ231
꿈꾸는 부모에게는 꿈꾸는 아이가 있다 ㆍ236
엄마의 연애세포를 깨우자 ㆍ243
감사함에 눈을 뜰 때 엄마의 눈은 하트가 된다 ㆍ248
이름만으로도 눈부시게 아름다운 엄마 ㆍ253
가족 모두가 더 행복해질 시간은 바로 지금부터 ㆍ257

에필로그
행복은 멀리 있지 않다. 파랑새는 엄마 안에 있다ㆍ262

나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금

사랑의 첫 번째 조건은 바로 자신을 위한 사랑이다. 그렇다면 나를 사랑하는 데 지금 내가 할 수 있는 것은 무엇이 있을까?
나를 사랑하는 데 필요한 10가지 질문이다.

1. 오늘 하루 중에서 내가 가장 기뻤던 일은 무엇이었을까?
2. 오늘 하루 중에서 내가 나에게 가장 고마웠던 일은 무엇이었을까?
3. 오늘 하루 중에서 나의 자유 시간은 얼마나 되었을까?
4. 오늘 하루 중에서 나는 얼마나 미소 지었을까?
5. 오늘 하루 중에서 나는 자신에게 축복의 말을 몇 번이나 해주었을까?
6. 오늘 하루 중에서 나는 작은 행복을 몇 번이나 느꼈을까?
7. 오늘 하루는 나에게 어떤 선물이었을까?
8. 내일은 나에게 어떤 선물을 줘볼까?
9. 어제보다 오늘을 조금 더 기쁨으로 채웠을까?
10. 어제처럼, 오늘도 그렇게 나를 사랑해볼까?

우리의 하루를 돌아보며 질문에 답을 해보는 것이다. 위의 질문이 아니라 자신이 직접 질문을 만들어보는 것도 좋다. 질문을 통해서 우리는 스스로가 생각하게 되고, 자신을 더 나은 방향으로 이끌게 된다.
우리는 스스로가 자신의 삶에 대해서 코치가 되어야 한다.
자신의 머릿속을 되도록 긍정과 기쁨으로 채워 가보자. 찡그리기보다는 많이 웃고, 많이 움직이고, 많이 표현해보자. 오늘이라는 하루를 자신에게 어떤 선물로 만들어 갈지에만 초점을 맞춰 보자. 그것은 오로지 자신만이 만들어 갈 수가 있다. 평범한 하루를 특별한 하루로 만드는 힘은 오로지 자신에게 달려 있다.
자신을 믿고, 자신을 사랑하고, 자신을 인정해주자. 그 특별함의 시작은 바로 지금부터이다.

-본문 중에서

◆ 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다

이 세상 모든 엄마는 아이들이 행복하게 성장하길 원한다. 그렇다면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수 있는 방법은 없을까? 그것은 바로 엄마 자신을 먼저 사랑하는 것이다. 엄마 스스로를 먼저 아끼고 사랑했을 때 엄마의 사랑이 아이에게로 배우자에게로 흐르게 된다. 결국 가족 전체가 사랑으로 채워지게 된다. 우리는 그 사랑 안에서 사랑을 먹고 사랑을 나눌 수가 있다. 행복과 자유로움을 느낄 수가 있다.
그렇다면 엄마를 어떻게 사랑해야 할까? 그 방법에는 무엇이 있을까? 어떻게 하면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수가 있을까? 어떻게 해야 우리 가족 모두가 행복할 수가 있을까? 나의 삶을 어떻게 하면 아름다운 꽃밭으로 만들어 볼 수 있을까? 어떻게 하면 아름다운 세상에서 더 행복해질 수가 있을까?
〈엄마의 자존감 공부〉는 다섯 개의 공부로 이루어져 그 해답을 제시하고 있다.

1장 ‘나를 가장 사랑해야 할 시간’ 〈엄마, 자존감 공부〉
2장 ‘가장 나다움을 발견할 시간’ 〈엄마, 독서 공부〉
3장 ‘ 꿈을 발견하고 행동할 시간’ 〈엄마, 꿈 찾기 공부〉
4장 ‘ 부모와 아이가 함께 성장해가는 시간’ 〈엄마, 부모공부〉
5장 ‘가족 모두가 행복할 시간’ 〈엄마, 행복 공부〉

◆ ‘엄마’라는 세상에서 가장 아름다운 이름을 가진 모든 여성에게

삶에 대한 대부분의 문제는 복잡한 수학 공식이 아니다. 더하기와 빼기만으로도 충분히 풀어나갈 수가 있다. 그것만으로도 아름다운 삶을 행복하게 살아갈 수가 있다. 모든 문제의 해결은 복잡함이 아니라 단순함 속에 있다. 문제 풀이의 고수들은 풀이식이 짧다는 것을 기억하자.
이 책은 엄마의 고민을 풀어나가는 데, 엄마가 지금보다 더 행복해지는 데 많은 도움을 드릴 수 있으리라 믿는다. 이 책을 쓴 목적이 엄마에게 행복 한 조각이라도 선물해 드리고 싶었기 때문이다.
엄마가 된다는 것은 세상에서 가장 아름다운 축복과도 같다. 그 축복을 선물받은 우리, 지금보다 더 행복해질 자격이 너무나도 충분하다. 우리는 세상에서 가장 아름다운 이름인 ‘엄마’이니까 말이다.
아름다운 출산과 육아로 인해서 사회로부터 경력이 단절되어 버린 엄마, 육아에 고군분투하고 있는 전업 맘, 회사와 가정에서 줄다리기를 하고 있는 워킹 맘, 그리고 ‘엄마’라는 세상에서 가장 아름다운 이름을 가진 모든 여성에게 온 마음을 담아 축복하고 응원한다.

작가정보

저자(글) 향기책방

달빛서재

일년백독을 시작으로 20년간 밥을 먹듯 책 세상을 탐독했습니다.
이제는 작가라는 옷을 입었을 때가 가장 편안함을,
나다움을 느낍니다.

그 이유가 뭘까 곰곰이 생각해보니
내가 채색한 작은 활자가 어느 한 독자분의 가슴 한켠에
꽃 한 송이가 되어 줄 수도 있다는 작은 믿음 때문입니다.
이 작품 역시 사랑을 넣고 향기를 담아 채색했습니다.

이 상품의 총서

Klover리뷰 (0)

Klover리뷰 안내
Klover(Kyobo-lover)는 교보를 애용해 주시는 고객님들이 남겨주신 평점과 감상을 바탕으로, 다양한 정보를 전달하는 교보문고의 리뷰 서비스입니다.
1. 리워드 안내
구매 후 90일 이내에 평점 작성 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다.
  • - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
2. 운영 원칙 안내
Klover리뷰를 통한 리뷰를 작성해 주셔서 감사합니다. 자유로운 의사 표현의 공간인 만큼 타인에 대한 배려를 부탁합니다. 일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
  • 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
  • 도서와 무관한 내용의 리뷰
  • 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
  • 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여 주는 교보문고의 새로운 서비스 입니다. 교보eBook 앱에서 도서 열람 후 문장 하이라이트 하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 ‘좋아요’ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
  • 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다.
  • 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • sam 이용권 구매 상품/오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립

    교보eBook 첫 방문을 환영 합니다!

    신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.

    바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
    지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!

    교보e캐시 1,000원
    TOP
    신간 알림 안내
    아이를 위한 엄마의 자존감 공부 웹툰 신간 알림이 신청되었습니다.
    신간 알림 안내
    아이를 위한 엄마의 자존감 공부 웹툰 신간 알림이 취소되었습니다.
    리뷰작성
    • 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
    • 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
    감성 태그

    가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.

    사진 첨부(선택) 0 / 5

    총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.

    신고/차단

    신고 사유를 선택해주세요.
    신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.

    허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
    있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.


    이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.

    문장수집 작성

    구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립

    eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.

    P.
    아이를 위한 엄마의 자존감 공부
    저자 모두보기
    저자(글)
    낭독자 모두보기
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 프리미엄 이용권입니다.
    선물하실 sam이용권을 선택하세요.
    결제완료
    e캐시 원 결제 계속 하시겠습니까?
    교보 e캐시 간편 결제
    sam 열람권 선물하기
    • 보유 권수 / 선물할 권수
      0권 / 1
    • 받는사람 이름
      받는사람 휴대전화
    • 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
    • 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
    • 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
    • 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
      (상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.)
    • 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
    이 상품의 총서 전체보기
    네이버 책을 통해서 교보eBook 첫 구매 시
    교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 네이버 책을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)
    구글북액션을 통해서 교보eBook
    첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 구글북액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)