리빙포인트

주부 9단의 깨알같은 생활 아이디어 1000

조선일보 리빙포인트 취재팀 지음

비타북스 2014년 04월 09일 출간 종이책 : 2014년 03월 05일 출간

작품소개

책소개

살림에 관한 주부들의 고민을 해결하기 위해 1998년 4월부터 지금까지 조선일보 리빙포인트 취재팀은 다양한 생활의 지혜를 주 1회씩 전달해 왔다. 공간별·상황별 청소법, 묵은 때·얼룩 빼주는 세탁법, 맛있는 요리 노하우, 각종 생활용품 관리법, 온 가족의 건강과 아름다움을 지켜주는 건강·뷰티 노하우 등 15년간 살림에 꼭 필요한 생활 밀착형 살림 노하우를 통해 800만 주부들의 절대적인 지지를 얻었고, 그중 살림이 쉬워지는 깨알같은 1,000여 가지의 살림 노하우를 선별하여 한 권의 책으로 담았다. 이 책은 쉽고 간편한 살림법을 원하는 지혜로운 주부들에게 좋은 지침서가 될 것이다.

목차

이 책의 활용법

LIVING POINT 1 집 안 청소의 모든 것! 청소 노하우
01청소상식
청소 후 손씻기
기름때 지우기
접착제 닦아내기
냄새 없애기
장마철 청소법
쓰레기 버리기
기타
02부엌청소하기
싱크대 청소
그릇 닦기
병 닦기
냄비 닦기
프라이팬 닦기
석쇠 닦기
조리도구 닦기
자국 없애기
소독·살균
03거실청소하기
마루 청소
벽에 묻은 때 지우기
소품 청소
04화장실·욕실 청소하기
세면대 청소
샤워기·욕조 청소
변기 청소
05창문 청소하기
유리창 청소
창틀 청소
방충망 청소
06가구 청소하기
가구 먼지 제거하기
가구 얼룩 제거하기
07전자제품 청소하기
냉장고 청소
가스레인지·오븐 청소
전자레인지 청소
커피 메이커 청소
전화기 청소
가습기 청소
텔레비전·오디오 청소
조명기구 청소
키보드 청소
냉·난방기 청소
세탁기·가습기 청소
08 묵은 때 제거하기
주방용품 묶은 때 제거
화장실·욕실 묶은 때 제거
습기 제거
곰팡이 제거
녹 제거

LIVING POINT 2 묵은 때까지 속 시원하게 빼주는 세탁 노하우
01 세탁 상식
현명한 세제 사용법
세탁물 넣는 방법
빨랫감 보관
찌든 때 빼기
삶기
헹구기
변색
먼지 털기
옷장 습기 제거
기타
02의류별 세탁하기
셔츠 세탁
바지 세탁
재킷 세탁
아기 옷 세탁
속옷 세탁
03옷감별 세탁하기
흰옷 세탁
소재별 세탁
침구류 세탁
행주 삶기
금속 장식 달린 옷 세탁
04 잡화 세탁하기
수건·스카프 세탁
스타킹 세탁
운동화 세탁
모자 세탁
수영복·넥타이·장갑 세탁
커튼 세탁
카펫 세탁
소품 세탁
05얼룩 제거하기
음료 얼룩 지우기
음식 얼룩 지우기
피 얼룩 지우기
녹 얼룩 지우기
볼펜 얼룩 지우기
화장품 얼룩 지우기
염료 얼룩 지우기
흙탕물 얼룩 지우기
기타
스페셜 페이지 빨래 건조법
스페셜 페이지 다림질 노하우

LIVING POINT 3 맛있는 요리를 만드는 요리 노하우
01요리상식
식재료 고르는 법
맛있는 밥짓기
찬밥으로 간식만들기
죽 끓이기
카레 만들기
만두 끓이기
라면 맛있게 끓이기
기름에 부친 요리하기
과즙 짜기
샐러드 만들기
빵 맛있게 먹기
02 재료 손질법_농산물
채소·과일 껍질 벗기기
채소 손질하기
김치 재료 손질법
03 재료 손질법_수산물
조개·굴 손질법
오징어·문어 손질법
생선 손질법
비린내 없애기
생선 조리법
04 재료 손질법_축산물·가공식품
달걀말이 만들기
달걀 부치기
달걀 삶기
고기 누린내 제거하기
고기 연하게 만들기
고기 재우기
고기 해동시키기
가공식품 손질법
05 재료보관법_농·수산물
양념재료 보관법
과일 보관법
잡곡 보관법
채소 보관법
수산물 보관법
06 재료보관법_축산물
달걀 보관법
고기 보관법
07재료보관법_가공식품
떡 보관법
빵 보관법
유제품 보관법
햄 보관법
양념 보관법
08 조리법_빠른 조리법·볶기
빠른 조리법
볶기
09 조리법_튀기기
온도 맞추기
기름 안 튀게 하려면
바삭하게 튀기기
해산물 튀기기
고기 튀기기
10조리법_굽기
고기 굽기
해산물 굽기
11조리법_삶기
채소 삶기
축·수산물 삶기
면 삶기
국 끓이기
12간 맞추기
양념 만들기
짠맛 줄이기
단맛 줄이기
쓰고 떫은맛 줄이기
조림요리 맛내기
김치 간 맞추기
스페셜 페이지 술·기호식품 관리법
스페셜 페이지 간식 만들기

LIVING POINT 4 건강도 챙기고 얼굴도 예뻐지는 건강·뷰티 노하우
01뷰티·건강 상식
채소·과일 갈기
채소·과일 깎기
채소·과일 농약 씻어내기
먹을 때 주의하기
실내 습도 관리
기타
02환절기 건강관리법
여름철 건강관리법
감기 대처법
03증상별 건강관리법
골절·타박상
상처 치료법
딸꾹질 멈추는 방법
갈증 해소법
소화불량 해소법
복통·설사 멈추는 법
위에 좋은 음식
멀미 안 하는 법
숙면하기
숙취 해소법
피로 회복법
벌레에 물렸다면
04환부별 건강관리법
두통 없애는 법
머리카락 관리법
눈 관리법
코 관리법
입 냄새 제거
입술 관리법
손 관리법
발 관리법
05피부 관리법
세안법
미백관리
피부 트러블 관리
보습 관리
안티에이징
팩 만들기
스페셜 페이지_벌레 퇴치법

LIVING POINT 5 알아두면 돈 버는 재활용·살림 노하우
01재활용·살림 상식
화장품 재활용
목욕용품 재활용
공병활용하기
우유팩 활용하기
놓치면 아까운 재활용 정보
02다양한 재활용법
남은 음식 재활용
과일 껍질 재활용
남은 술 활용법
남은 국물 활용법
남은 기름 활용법
낡은 의류 활용법
낡은 양말 활용법
03살림 노하우
화초 키우기
집 고치기
살림 아이디어
쇼핑법
04생활용품 관리법
구두 관리
귀금속 관리
전자제품 관리
잡화 관리
의류 관리
주방용품 관리
스페셜 페이지_ 차 찌꺼기의 다양한 활용법
스페셜

출판사 서평

누구나 살림 고수로 만들어주는 마법의 살림 기술 《리빙포인트》
10년 넘게 살림을 해온 주부 9단도, 이제 막 살림을 시작한 초보 주부도 풀면 풀수록 어려워지는 숙제
같은 살림, 쉽고 편하게 하는 방법은 없을까?
살림에 관한 주부들의 고민을 해결하기 위해 1998년 4월부터 지금까지 조선일보 리빙포인트 취재팀은 다양한 생활의 지혜를 주 1회씩 전달해 왔다. 공간별·상황별 청소법, 묵은 때·얼룩 빼주는 세탁법, 맛있는 요리 노하우, 각종 생활용품 관리법, 온 가족의 건강과 아름다움을 지켜주는 건강·뷰티 노하우 등 15년간 살림에 꼭 필요한 생활 밀착형 살림 노하우를 통해 800만 주부들의 절대적인 지지를 얻었고, 그중 살림이 쉬워지는 깨알같은 1,000여 가지의 살림 노하우를 선별하여 한 권의 책으로 담았다. 이 책은 쉽고 간편한 살림법을 원하는 지혜로운 주부들에게 좋은 지침서가 될 것이다.

전업주부도, 맞벌이 주부도
빠르고 쉽게 살림하는 방법은 없을까?
전업 주부의 하루는 길다. 항상 청결하게 집 안 구석구석을 청소해야 하고, 가족의 건강상태를 고려해 맛과 영양까지 골고루 갖춰진 밥상을 차려야 한다. 그뿐만 아니라 고장난 것이나 망가진 곳은 없는지, 가족들의 생활에 필요한 생필품이 떨어지지는 않았는지 수시로 확인하고 챙겨야 한다. 전업주부의 하루는 오로지 가족을 위한 스케줄로 꽉 차있다.
맞벌이 주부는 항상 시간에 쫓긴다. 평일에는 회사에서 녹초가 될 때까지 일하고 집에 돌아오면 그때부터 주부로서 집안일이 시작된다. 어질러진 집을 서둘러 치우고, 저녁을 준비하면 어느덧 하루해가 저문다. 주말에도 밀린 빨래와 청소를 하고 마트에 가서 한 아름 텅 빈 냉장고를 채워 줄 시장을 봐오면 쉴 틈도 없이 시간이 지나간다.
밖에서 일하든, 하지 않든 주부는 살림에서 벗어날 수 없다. 신경 쓰기 시작하면 일이 무한대로 늘어나는, 귀찮고 버거운 살림을 하는 모든 주부를 위해 365일 빠르고 쉬운 살림법을 소개한다.

800만 주부독자들의 생활을 바꾼
《조선일보 리빙포인트》를 한 권의 책으로 만난다!
조선일보 리빙포인트 취재팀은 요리, 수납, 인테리어, 청소, 세탁, 재활용, 쇼핑, 건강 상식 등 살림을 하면서 겪게 되는 다양한 문제들의 해결법을 1998년 4월부터 지금까지, 15년간 전달해 오고 있다.
친숙한 캐릭터의 일러스트와 함께 소개되는 살림 노하우는 깨알같은 아이디어로 주부들의 생활을 변화시켰다. 누구나 주부 9단처럼 살림의 고수가 될 수 있는 공간별·상황별 청소법, 묵은 때·얼룩 빼주는 세탁법, 맛있는 요리 노하우, 각종 생활용품 관리법, 온 가족의 건강과 아름다움을 지켜주는 건강·뷰티 노하우 등 살림에 꼭 필요한 생활 밀착형 정보들로 주부들의 살림 고민을 덜어주고 빠르고 간단하게 살림을 할 수 있도록 도와주었다.
이 책은 지난 15년간 《리빙포인트》에 소개된 살림 비법 중 1,000여 가지의 아이디어를 선별해 묶은 것으로, 살림을 풍성하게 만드는 노하우를 총망라하여 담았다. 이제 살림이 쉬워진다.

■ 이 책의 구성
집 안 청소의 모든 것! 청소 노하우
청소를 잘하려면 정리의 법칙과 버리는 기술 그리고 공간별, 상황별 청소 노하우를 알아야 한다. 최
소의 힘으로 최대의 효과를 얻을 수 있게 해주는 부엌, 거실, 화장실·욕조 등 장소별 청소법과 기름
때, 얼룩제거 등 상황별 청소법, 공간을 넓게 쓰게 도와주는 수납법에 대해 알아보자.

묵은 때까지 속 시원하게 빼주는 세탁 노하우
세탁을 할 때 가장 고려할 점은 옷감을 상하게 하지 않고 때를 제거해주 는 것이다. 세탁의 기본이 되는 세제 사용법부터 옷감별·의류별 세탁법, 얼룩 제거법 등 옷의 수명을 늘려주고 깨끗하게 때를 빼주는 세탁법을 소개한다.

맛있는 식탁을 만드는 요리 노하우
주부가 꿈꾸는 최고의 밥상은 맛좋고 건강한 밥상이다. 재료 본연의 맛을 오랫동안 지속시켜주는 보관법, 요리시간을 단축해주는 손질법, 영양소를 파괴하지 않는 건강한 조리법, 요리를 완성하는 마지막 1분의 기술 간 맞추기, 각양각색 조리법 등을 통해 최고의 밥상을 차려보자.

건강도 챙기고 얼굴도 예뻐지는 건강·뷰티 노하우
건강과 피부는 방심하는 순간 쉽게 나빠질 수 있기 때문에 꾸준히 관리해야 한다. 환절기에 기승하는 감기 대처법부터 머리, 어깨, 무릎, 발, 눈, 코 등 환부별 관리법까지 간단하고 지속적으로 관리할 수 있는 건강법과 세안법, 보습 관리, 안티에이징, 팩 만들기 등 상황별 피부 관리법을 담았다.

알아두면 돈 버는 재활용·살림 노하우
깨알같은 생활 정보로 살림이 즐거워질 수 있다. 전자제품, 귀금속, 의류 등 여러 물건의 관리법과 생활을 윤택하게 만드는 기가 막힌 살림 아이디어, 쓰임을 다해 버리게 된 물건도 멋지게 재활용하는 방법을 통해 적은 돈으로 집안을 화사하게 꾸미고 깨끗하게 정리하는 재활용·살림의 기술에 대해 알아보자

작가정보

저자(글) 조선일보 리빙포인트 취재팀

《리빙포인트》는 1998년 4월부터 주1회 조선일보에 연재되고 있는 인기 코너로, 다양한 생활 정보를 통해 생활의 지혜를 소개해 많은 사랑을 받았다. 친숙한 캐릭터의 일러스트와 함께 소개되는 살림 노하우는 1분만 생각하면 주부 9단처럼 살림의 고수가 될 수 있는 깨알 아이디어로 주부들의 생활을 변화시켰다.
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 공간별·상황별 청소법, 묵은 때·얼룩 빼주는 세탁법, 맛있는 요리 노하우, 각종 생활용품 관리법, 온 가족의 건강과 아름다움을 지켜주는 건강·뷰티 노하우 등 살림에 꼭 필요한 생활 밀착형 정보들을 전달하고 있다.