하루 3분, 눈이 좋아지는 그림 놀이

노벨상 수상자가 증명한 기적의 시력 향상법

히라마쓰 루이 지음 | 사타케 슌스케 그림 | 김소영 옮김

넥서스주니어 2022년 06월 28일 출간 종이책 : 2022년 07월 04일 출간

작품소개

책소개

눈 발달의 황금기 8~10세 어린이의 필독 도서
뇌를 훈련하여 시력 개선을 돕는다!

근시인 아이들이 증가하고 있다

우리의 눈은 가까운 것과 먼 것을 보며 훈련합니다. 밖에 나가 놀지 않고 공부에 전념하거나 디지털 디바이스에 푹 빠져 사는 요즘은 가까운 것을 보는 데에 익숙해져 시력이 안 좋아지기 쉽습니다. 공부를 안 할 수 없고 스마트폰이나 컴퓨터를 안 할 수 없는 세상이지만 평생 써야 할 눈 건강을 위해 휴식도 취해야 합니다. 30분에 한 번은 먼 곳을 바라보며 쉬어 주세요.

세계에서 유일하게 과학적으로 증명된 방법 ‘가보르 아이’

세상에는 다양한 시력 개선법이 있지만 그중에서도 뇌의 처리 능력을 향상시키는 과학적으로 효과가 증명된 것이 있습니다. 바로 가보르 패치를 보는 것입니다. 노벨 물리학상을 수상한 D. 가보르 박사가 개발한 줄무늬 이미지는 시각을 담당하는 뇌(시각야)를 자극하여 이미지를 해석하는 속도와 정확도를 높이는 훈련을 할 수 있습니다. 즉 눈에 직접 영향을 주는 것이 아니라 뇌가 ‘보는’ 훈련을 하게 만들어 시력 향상에 도움을 주는 것입니다.

아이들도 즐기는 어린이용 가보르 아이!

이 가보르 패치는 보는 것만으로도 좋지만, 너무 단순해서 지루한 이 활동을 재미있는 퍼즐로 만든 것이 가보르 아이입니다. 같은 그림 찾기, 다른 그림 찾기, 미로 찾기 등 가보르 패치를 즐길 수 있는 방법입니다. 아이들의 눈이 발달하기 좋은 황금기는 약 8~10세라고 합니다. 그래서 아이들도 놀면서 집중할 수 있는 퍼즐로 재미있는 가보르 아이를 가득 담아 구성했습니다. 하루 1번, 3~10분 정도를 권장하며 가능한 한 첫 2주 동안은 매일 빠짐없이 하는 것을 추천합니다.

목차

〈어른 페이지〉
▶ 눈의 발달 : 시력은 눈의 기능이나 뇌의 발달과 함께 8~10세때 완성된다
▶ 어린이 근시 : 초등학생 3명 중 1명, 중학생 2명 중 1명의 시력은 1.0이 안 된다
▶ 눈의 구조 : 다양한 부위와 기능이 서로 연계해서 사물을 본다
▶ 눈이 잘 보이지 않는 원리
: 먼 곳이 잘 보이지 않는다면 근시
: 원시는 가까운 곳도 먼 곳도 잘 보이지 않는다
: 눈이 불편해 보이는 어린이를 그대로 두지 마세요! 사시·약시
★ [column] 안경을 쓰면 ‘근시가 심해진다’라는 말은 오해!

▶ STOP! 근시 : 어린이의 눈에 나쁜 것
① 공부 또 공부
② 무제한 디지털 디바이스
③ ‘눈에 좋은 음식’에 집착

★ [column] 어린이의 눈에 좋은 것

▶ STOP! 근시 : 어린이의 눈에 좋은 것
① 눈의 속근육 단련하기
② 뇌의 처리 능력 높이기
③ 눈에 자극을 주지 않는 환경 만들기

▶ 어린이의 눈, 어떻게 할까? 왜 그럴까? Q&A
▶ 가보르 아이란?
: 시력 개선을 목표로 뇌 훈련하기
: 세계에서 유일하게 과학적으로 증명된 방법 ‘가보르 아이’
▶ 가보르 아이, 이것이 궁금하다! Q&A
▶ 이 책의 사용법

〈어린이 페이지〉
▶ 이제부터 등장할 친구들
▶ 하루에 3분, 되도록 매일 꾸준히 하세요! 가보르 아이를 해 보세요!/퀴즈를 맞혀 보세요!
▶ 첫째 주 : 눈이 좋아지는 친구 모으기 + 퀴즈
▶ 둘째 주 : 눈이 좋아지는 다른 모양 찾기 + 퀴즈
▶ 셋째 주 〉 눈이 좋아지는 친구 모으기 + 퀴즈
▶ 넷째 주 〉 눈이 좋아지는 미로 + 퀴즈
▶ 고난도★문제
▶ 마치며

작가정보

저자(글) 히라마쓰 루이

저자 : 히라마쓰 루이
니혼마쓰 안과병원 부원장, 의학박사
아이치현 다하라시 출생. 쇼와대학 의학부 졸업. 니혼마쓰 안과병원(도쿄도 에도가와 구) 부원장. 홋카이도에서 오키나와까지 전국적으로 진찰을 희망하는 사람들이 퍼져 있다. 미디어에 많이 출연하면서 YouTube에서는 무료로 정보를 제공한다. 한국에서는 《치매 부모를 이해하는 14가지 방법》, 《3분만 바라보면 눈이 좋아진다》를 비롯하여 여러 책이 출간되었다.

역자 : 김소영
역자는 다양한 일본 서적을 우리나라 독자에게 전하는 일에 보람을 느끼며 더 많은 책을 소개하고자 힘쓰고 있다. 현재 엔터스코리아에서 일본어 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』, 『의학박사가 만든 공부머리 좋아지는 퍼즐』, 『바꾸어 말하기』 등이 있다.?

번역 김소영

그림/만화 사타케 슌스케