약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다

디아나 헬프리히 지음 | 이지윤 옮김

지식너머 2021년 01월 19일 출간 종이책 : 2020년 10월 20일 출간

작품소개

책소개

“몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?”
“진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?”

무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식

누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보충하기 위해서든, 자발적으로 혹은 비자발적으로 약을 먹는다. 우리가 인생에서 약을 먹는 시간을 어림잡는다면 약 성분을 분해할 수 있을 때부터 죽음을 앞두고 아무것도 삼키지 못할 때까지일 것이다. 한마디로, 우리는 태어나서 고작 몇 달을 제외하고는 인생 전반을 약을 먹으며 살아간다.
그 긴 시간만큼 우리는 약에 대해 많은 궁금증을 가진다. 어떤 약을 먹어야 할까? 화학 성분? 식물 성분? 바르는 약이 좋을까, 뿌리는 약이 좋을까? 텔레비전 광고나 인터넷 검색을 믿어도 될까? 심지어 이런 궁금증은 처방전을 받는 순간, 약을 입안에 털어 넣는 순간까지도 계속된다. 이 약을 먹어도 괜찮을까? 정말 효과가 좋을까?
이러한 궁금증에 명쾌한 답변을 주는 책이 바로 《약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다》이다. 이 책은 의사나 약사에게 약에 대한 궁금증을 마음껏 물어보지 못하는 사람들, 그리고 인터넷에 떠도는 출처를 알 수 없는 정보나 주변의 ‘카더라’라는 말에 무작정 휩쓸리는 사람들을 위한 책이다. 약사이자 의학 기자인 저자가 20년 넘게 현장에서 활동하며 쌓아온 탄탄한 의약 지식을 풀어놓는다. 잘 알려진 의약 성분을 분석하고, 약국에서 일반의약품을 구입해 자가 치료를 할 때 필요한 팁들을 소개한다. 약에 관한 실용적인 지식을 쌓고 싶어 하는 우리의 니즈를 충분히 해소해주는 책이다.

목차

Prologue 좋은 약이 있을까?
감수의 글

Part 1. 통증에 관한 약 상식
1. 통증이여 사라져라!
2. 진통제, 안전하게 복용하려면
3. 두통에는 어떤 약이 좋을까?
4. 관절 통증에는 먹는 약보다 바르는 약이 좋다?
5. 달마다 찾아오는 손님, 생리통
[조제실에서 조잘조잘] 식물성 약은 순하다?

Part 2. 감기에 관한 약 상식
6. 목이 따끔따끔하다면
[조제실에서 조잘조잘] 왜 약국에서 젤리를 팔까?
7. 감기에 걸렸다!
[조제실에서 조잘조잘] 깨알처럼 적힌 주의 사항
[조제실에서 조잘조잘] 어린아이는 작은 어른이 아니다!
8. 코가 꽉, 코감기
9. 감기의 마지막 단계 ‘기침’
[조제실에서 조잘조잘] 약 사용 설명서 읽는 법

Part 3. 위와 장 질환에 관한 약 상식
10. 똥을 못 산다
11. 설사는 불편하고 불쾌하다
12. 과식으로 인한 소화 장애
[조제실에서 조잘조잘] 약차를 마시는 방법
13. 기능성 소화 불량과 과민 대장 증후군
14. 속에서 불이 난다!
15. 엉덩이 문제
[조제실에서 조잘조잘] 유효 기간이 지난 약을 먹어도 될까?
[조제실에서 조잘조잘] 약 보관할 때 주의 사항
16. 아래가 따끔거리고 묵직하다면

Part 4. 피부 질환에 관한 약 상식
17. 피부 가려움증부터 염증까지
18. 햇빛에 입은 화상도 위험하다!
19. 헤르페스는 어떻게 치료할까?
20. 입안에 뭐가 났다!
21. 발과 발톱의 불쾌한 장기 손님, 무좀
[조제실에서 조잘조잘] 약국에서 파는 화장품이 무조건 더 좋은 것은 아니다!

Part 5. 불안과 수면 장애에 관한 약 상식
22. 밤에 잠을 자지 못한다면
23. 불안과 수면 장애에 이완 훈련이 좋을까?
24. 수면제를 복용하기 전 해 볼 만한 일
25. 수면제는 언제 먹어야 할까?
[조제실에서 조잘조잘] 슬기로운 의약품 폐기법

부록. 알아두면 사는 데 도움이 됩니다
26. 나의 가정용·여행용 상비약
27. 용어

Epilogue 감사의 글

출판사 서평

학대학 교수

[‘알아두면 시리즈’ 소개]

오롯이 당신을 위한 실용교양백서
알아두면 시리즈는 깊고 무거운 지식을 짊어질 여유가 없는 당신에게 적당한 깊이와 무게의 지식을 전합니다. 알아두면 도움이 될 소소하지만 유용한 지식들은 뿌리 없이 둥둥 떠다니며 아슬아슬한 균형 위에 살아가는 당신에게 새로운 질서이자 뿌리가 되어줄 것입니다.

° 첫 번째 이야기. 화학
《화학, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다》

° 두 번째 이야기. 약학
《약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다》

작가정보

저자(글) 디아나 헬프리히

저자 : 디아나 헬프리히
Diana Helfrich
의학 기자이자 약사. 20년 넘게 현장에서 건강 분야 전문가들을 만나고 환자들과 상담하고 있다. 매거진 〈브리기테 우먼〉, 〈브리기테 비어〉에 건강을 주제로 한 칼럼을 꾸준히 연재하며, 건강과 관련한 궁금증은 무엇이든 풀어 주는 온라인 약국 ‘신뢰를 주는 약사’를 운영한다. 잘못된 상식과 부족한 정보가 넘치는 의약 분야에서 사람들이 건강한 일상을 살아가는 데 유용한 도움을 주고자 이 책을 썼다.
블로그 die-apothekerin-ihres-vertrauens.de

역자 : 이지윤
한국외국어대학교 영어과를 졸업하고 〈프레시안〉에서 5년간 정치 기사를 썼다. 2008년 이후 독일로 이주하여 풀다대학교 Fulda University에서 ‘문화 간 소통’을 주제로 석사 학위를 받았다. 지금은 출판 번역 에이전시 베네트랜스에서 ‘문화 간 소통’을 번역으로 중개하고 있다. 정갈하고 명료한 문장이 장점이다. 우리말로 옮긴 책으로는 《확신은 어떻게 삶을 움직이는가》, 《형제자매는 한 팀》, 《매너의 문화사》, 《왜 살인자에게 무죄를 선고했을까》, 《지적인 낙관주의자》, 《만만한 철학》, 《두 개의 독일》, 《세금전쟁》 등이 있다.

감수 : 황완균
중앙대학교 약학대학에서 학생들에게 생약학, 약용 식물학, 식물 요법을 가르친다. 식품의약품안전처와 보건복지부의 중앙약사심의위원으로서 약품의 기준, 분류, 안전, 유효성, 부작용을 심의한다. 사람들이 병을 예방하고 건강을 보다 온전하게 지킬 수 있도록 신약의 바탕이 되는 재료(소재)와 후보 물질을 연구한다. 한국 생약학회 회장, 대한 약학회 부회장, 중앙대학교 약학대학 학장 및 의약식품대학원장을 역임했다.

번역 이지윤