21일 보이스 레시피

김효정 지음

바른북스 2022년 08월 19일 출간 종이책 : 2021년 07월 29일 출간

작품소개

책소개

좋은 목소리란 무엇일까?

면접, 회의, 보고, 토론, 수업, 발표 등에서 전달력과 신뢰감을 줄 수 있는 목소리, 상대방과 대화를 나눌 때 매력과 호감을 줄 수 있는 목소리일 것이다. 또한, 언택트 시대가 찾아오면서 온라인 수업, 면접, 회의, 소개팅까지 비대면으로 진행하다 보니 매력적이고 신뢰감을 줄 수 있는 목소리는 더욱 중요해졌다.

이 책은 지난 10년간 현장에서 직접 교육하면서 몸소 체득한 노하우가 들어간 보이스 레시피를 담아냈다. 그동안 잘못된 습관과 목소리에 대한 무관심으로 나의 타고난 목소리를 제대로 내놓지 못했는가? 《스피치 전문가 김효정의 21일 보이스 레시피》를 통해 매력적인 목소리로 변화하여 세상을 좀 더 자신감 있게 살아보자. 나만의 보이스 레시피를 만들 준비가 됐다면 지금부터 이 책과 함께하라.

목차

서문
목소리의 변화는 삶의 변화로 이어진다
목소리가 경쟁력인 시대에 살고 있다

목소리를 건강하게 관리하는 방법

목소리 트레이닝 전
나의 목소리 제대로 알기
개선해야 할 목소리와 듣기 좋은 목소리는 무엇일까?
목소리 진단표 작성
나만의 보이스 롤 모델 찾기

1장

목소리 기초체력을 위한 보이스 레시피
- 첫 번째 재료 : 복식 호흡법
- 두 번째 재료 : 발성법
- 마스크 공명 발성
- 세 번째 재료 : 발음법
3주 완성 보이스 레시피
- 보이스 레시피 5분 준비운동

21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(Voice Calendar)

2장 1주차
Day 1 ~ Day 7

1일(Day 1)
복식 호흡 - 누운 자세로 호흡하기
발성 - 누운 자세로 발성하기
발음 : ‘ㅎ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 누운 자세로 천장을 향해 책을 들고 낭독해보자

2일(Day 2)
복식 호흡 - 고릴라 자세로 호흡하기
발성 - 고릴라 자세로 하품 발성하기
발음 : ‘ㄱ’ ‘ㄲ’ ‘ㅋ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 고릴라 자세로 양다리 사이에 책을 내려놓고 낭독해보자

3일(Day 3)
복식 호흡 - 선 자세로 호흡하기
발성 - 선 자세로 하품 발성하기
발음 : ‘ㄴ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 바르게 선 자세로 거울 앞에 서서 책을 들고 낭독해보자

4일(Day 4)
복식 호흡 - 앉은 자세로 호흡하기
발성 - 앉은 자세로 하품 발성하기
발음 : ‘ㄷ’ ‘ㄸ’ ‘ㅌ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자

5일(Day 5)
복식 호흡 - 걷기 운동 자세로 호흡하기
발성 - 걷기 자세로 하품 발성하기
발음 : ‘ㄹ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 선 자세로 정면을 향해 책을 들고 낭독해보자

6일(Day 6)
복식 호흡 - 스타카토로 강하게 호흡하기
발성 - 스타카토로 강하게 발성하기
발음 : ‘ㅁ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 스타카토로 한 자 한 자 정확하게 뱉어내면서 낭독해보자

7일(Day 7)
복식 호흡 - 복부 근육을 활용해 호흡하기
발성 - 복부 근육을 활용해 발성하기
자모음 발음 연습표
발음 : ‘ㅂ’ ‘ㅃ’ ‘ㅍ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 : 앉은 자세로 다리를 들어 복부 힘을 느끼면서 낭독해보자

21일 좋은 목소리 습관 만들기 보이스 캘린더(Voice Calendar)

3장 2주차
Day 8 ~ Day 14

8일(Day 8)
공명 발성 - 앉은 자세로 공명 발성하기
발음 : ‘ㅅ’ ‘ㅆ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《완벽한 공부법》

9일(Day 9)
공명 발성 - 호랑이처럼 강하게 공명 발성하기, 선 자세로 공명 발성하기
발음 : ‘ㅈ’ ‘ㅉ’ ‘ㅊ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《아침편지 고도원의 꿈이 그대를 춤추게 하라》

10일(Day 10)
공명 발성 - 스타카토로 강하게 공명 발성하기
발음 : ‘ㅓ’ ‘ㅡ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《사람은 무엇으로 성장하는가》

11일(Day 11)
공명 발성 - 부드러운 포물선을 그리며 발성하기
발음 : ‘ㅔ’ ‘ㅐ’ ‘ㅖ’ ‘ㅒ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《너의 내면을 검색하라》

12일(Day 12)
공명 발성 - ‘공기 반 소리 반’으로 울림 가득한 공명 발성하기
발음 : ‘ㅘ’ ‘ㅝ’ ‘ㅚ’ ‘ㅟ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《말그릇》

13일(Day 13)
공명 발성 - 긴 호흡으로 소리 근육을 키우는 발성하기
발음 : ‘ㅙ’ ‘ㅞ’ 발음하기
짧은 문장 낭독하기
힐링이 되는 낭독의 즐거움 - 《자존감 수업》

14일(Day 14)
공명 발성 - 받침 발음 정확하게 하면서 공명 발성하기
발음 : ‘ㅢ’ 발음 정확하게 하기
짧은 문장 낭독

출판사 서평

언택트 시대! 목소리 교육은 선택이 아닌 필수이다.
신종 코로나바이러스는 세상을 빠르게 변화시켰다. ‘언택트(Untact)’ 즉, 비대면이 시대적 흐름이 되면서 비대면 온라인 교육, 회의, 면접이 진행되고 있다. 온라인은 오프라인보다 정확한 전달력이 필요하기 때문에 ‘보이스 캘린더’ 작성으로 체계적으로 계획을 세워서 쉽게 훈련할 수 있도록 구성했다.
1장에서는 나의 목소리 문제점을 정확하게 진단하고 목소리 변화를 위한 기초 재료 3가지를 풀어냈다.
2장에서는 호흡과 발성, 발음, 낭독의 순으로 매일 하루 30분 훈련으로 목소리 기초체력을 기르는 단계를 소개한다. 3장에서는 공명 발성과 모음 집중 훈련으로 풍성하고 부드러운 목소리를 튼튼하게 다져주는 단계이다. 4장에서는 7가지 감정 레시피를 활용한 ‘소리 반 감정 반’ 낭독과 힐링 스피치를 통해 생동감 있는 목소리로 변화할 수 있을 것이다.

작가정보

저자(글) 김효정

저자 : 김효정
2011년 스피치 전문교육원인 카라스피치커뮤니케이션을 설립해 운영하고 있으며, 경희대학교 언론정보대학원 스피치 토론 전문과정을 이수하고, 고려대학교 행정대학원 교육정책 석사학위를 받았다.
2008년 UBC 울산방송국 기상캐스터로 입사했고, 이후 KT 사내방송 아나운서, 대전시청인터넷방송 아나운서, 대전 MBC 기상캐스터 등 방송인으로서 활동했다.
대덕대학교와 대전과학기술대학교 ‘인성과 자기계발’ 및 ‘취업과 진로’ 교양 과목 외래 교수로서 진로부터 취업 교육까지 진행했고, 서울경제 TV ‘조영구의 트렌드 핫 이슈’와 TV조선 ‘대세남’ 스피치 전문가로 출연해서 스피치 교육의 중요성을 알릴 수 있었다.
또한 공식행사 아나운서 및 전문사회자, 기업과 대학교, 공공기관, 연구소 등 직장인, 공무원, 학생 등을 대상으로 보이스 트레이닝, 스피치, 프레젠테이션, 커뮤니케이션, 취업 면접, 역량 강화, 취업&진로 캠프, 스타트업 IR피칭 등 수많은 강의를 진행하고 있다.
스피치에 대한 관심을 갖고 있는 분들을 위한 유튜브 채널 ‘김효정의 보이스 앤 스피치’를 통해 다양한 스피치 정보와 보이스 트레이닝 훈련 방법을 제공하고 있다.