어쨌든 사랑하기로 했다

사랑이 힘든 당신을 위한 심리학 편지

권희경 지음

좋은땅 2020년 11월 06일 출간 종이책 : 2020년 10월 12일 출간

작품소개

책소개

28년차 심리상담가가 사랑이라는 이름으로 묶인 이들의 갈등 사례를 중심으로 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지, 건강한 사랑의 모습은 무엇인지 알려 준다. ‘나’를 이해하고, ‘너’를 이해하기 위해 노력하는 사람들의 모습을 통해 지금 힘들어하는 사람들에게 위로가 되고자 했다.

목차

프롤로그_ 사랑을 시작한 당신에게

PART. 1 연애가 어려운 당신, 나의 그림자가 문제일지 모른다
내가 키운 현상과 사랑에 빠지다
착한 여자 신드롬
자라지 못한 자존감
약해 지는 현실 검증력
사랑이 열등감을 없애줄까?
찰떡궁합의 이면
나르시시즘과 자기중심성
성욕 관리는 인품
가짜 사랑에 눈이 멀다
떨어져 있으면, 늘 불안해

PART. 2 부부갈등, 소통과 자기 성찰이 열쇠다
결혼에 대한 동상이몽
부전자전의 굴레
사소하지만 끝나지 않는 부부 싸움의 뿌리
물뚝해도 무서운 칼날, 비날
내가 없는 성관계
가리고 싶은 내 모습
감정의 억압, 그 여파
서로 다른 교우ㅠㄱ관
집안일과 육아의 협업 부재

PART. 3 상담 테이블에서의 한 시간
어쨌든 그녀가 말하기 시작했다
있는 그대로 보는 눈을 갖다
헤어짐, 훌륭한 선택
기나긴 단절 끝의 화해
내가 몰랐던 내 남자의 조건
외도 그 이후, 믿음을 찾다
흔들리는 남편과 살면서 나를 찾다
마음 알아주기 능력

PART. 4 사랑 RESPECT
사랑의 첫 번째 요소, 낭만
사랑의 두 번째 요소, 표현
사랑의 세 번째 요소, 섹슈얼리티
사랑의 네 번째 요소, 긍정적 시각
사랑의 다섯 번째 요소, 공감
사랑의 여섯 번째 요소, 돌봄과 책임
사랑의 일곱 번째 요소, 신뢰

에필로그
인용출처와 참고문헌

출판사 서평

사랑할 때 나는 어떤 사람인가요?
28년차 심리상담가가 들려주는 연애와 결혼의 관계 수업

가까운 사이일수록 ‘그럴 수도 있지’, ‘이해하겠지’라는 생각으로 서로에게 소홀해지거나 상처를 주는 경우가 있다. 특히 ‘우린 하나’라고 다짐했던 연인의 사랑에서 더욱 꼬임이 많아지기도 한다. 사랑은 시작할 때에는 두 사람이 한 마음으로 시작하지만, 자기 욕구와 소망이 상대에게 너무 집중되고 집착이 시작되면서, 갈등의 골이 깊어진다. 결국 끝이 안 좋은 이별을 맞거나 심각한 애증의 관계를 반복하기도 한다.

이렇게 아픈 사랑이 아닌 건강한 사랑을 위해서는 어떻게 해야 할까? 저자는 갈등 속에 있는 진심에 집중해야 한다고 말한다. 자기 진심은 무엇이고, 상대의 진심은 무엇인지를 알아가는 것이 곧 사랑이라고 한다.

『어쨌든 사랑하기로 했다』에서는 연인과 부부의 갈등의 사례가 소개되면서, 그러한 갈등의 원인은 어디에서 시작되었고, 그것을 어떻게 풀어나갔는지를 생생하게 전하고 있다. 이 책에서는 갈등 속에 담긴 자신과 상대방의 진심을 잘 알아차리고 소통할 때 행복하고 건강한 사랑으로 익어갈 수 있다고 말한다. 커플과 부부 상담을 오랫동안 해온 저자는 실제 상담 사례를 통해 사랑의 해법을 제시하고 있다.

작가정보

저자(글) 권희경

저자 : 권희경
서울 중구 신당동에 위치한 지와감심리상담센터 소장으로, 2004년도에 개소하여 현재까지 개인상담, 커플 및 부부상담, 부모상담을 진행하고 있다.
2000년도에 고려대학교 임상상담전공으로 박사학위를 받았으며, 본교에서 2017년까지 시간강사 및 촉탁교수로 상담강의를 해왔다. 현재 서강대학교 교육대학원 겸임교수이며, 한국상담심리학회 선임이사 및 수퍼바이저로 활동 중이다.
고려대학교 성폭력상담소 상담실장, 서울시 청소년상담복지지원센터 상담팀장, 가톨릭대학교 학생상담센터 전임상담원을 역임한 바 있다.
풍부한 상담경험과 강의 및 연구경험을 바탕으로, 연인과 부부의 건강한 사랑을 위하여 여전히 힘쓰고 있다.