상식 밖의 건강 상식 60가지

이하늘 지음

유페이퍼 2020년 01월 25일 출간

작품소개

책소개

"속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?"
"새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?"
"땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"

평소 괜찮다고 여겼던 위험한 습관들, 의외로 몰랐던 건강 이야기들을 간결하게 준비했습니다.

목차

상식 밖의 건강 상식 60가지
속눈썹, 눈 뒤로 넘어갈까?
갈증을 느끼는 상태가 오기 전에 물을 마셔야 한다
새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동
어둠 속에서 스마트폰을 보면
잠을 자면서 침을 흘리는 게 좋다고?
주말에 잠을 몰아자면
산성 음식을 먹고 난 직후의 양치질
속이 더부룩할 때 물을 더 마셔도 될까?
비타민C는 무조건 좋을까?
피곤할 때도 운동을 해야 할까?
MSG에 대하여
어두운 데서 책을 읽으면 눈이 나빠질까?
당근과 시력 향상의 관계
운동 중 물을 마시면 살이 찐다?
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖혀야 한다?
가글과 목 건강
귀지는 파야할까?
이어폰 선택과 귀 건강
두통을 일으키는 의외의 원인
문을 닫고 선풍기를 틀어 놓은 채 자면 질식사?
손가락을 꺾어 소리 내면 관절염이 생길까?
껌은 삼켜도 괜찮을까?
물은 많이 마실수록 좋을까?
소변을 참으면?
털을 제모하면 굵게 자랄까?
머리를 감으면 머리가 빠질까?
감기가 심해지면 독감이 된다?
위염이나 위궤양이 지속되면 위암이 된다?
콜레스테롤은 낮은 게 무조건 좋을까?
골다공증은 여성들만의 질환이다?
골다공증의 원인은 폐경일까?
TV, 스마트폰을 가까이 보면 시력이 떨어진다?
배꼽도 씻어야 할까?
뼈는 계속 성장할까?
손톱 반달 모양이 건강 상태를 알려줄까?
라식 수술을 받으면 노안이 빨리 온다?
고기는 고혈압의 적일까?
사랑니는 꼭 빼야할까?
속이 쓰릴 때 우유를 마시면
목이 뻣뻣하면 고혈압 증상일까?
숙면을 위한 저녁 식사의 적절한 시간
자주 샤워해도 괜찮을까?
검은 색 음식과 탈모의 상관관계
땀복을 입고 운동하면 괜찮을까?
살빼기는 저녁 운동이 좋을까?
뒤로 걸으면 치매가 예방된다?
물을 마실 때 한꺼번에 마시는 게 좋을까?
흰 머리가 생기는 것은 스트레스 때문일까?
껌을 씹으면 턱에 안 좋을까?
딸꾹질은 놀래킴으로 멈출 수 있다?
치실을 사용하면 치간이 넓어진다?
어린이들은 안구건조 증상이 발생하지 않을.....

작가정보

저자(글) 이하늘

저자 이하늘은 자기계발, 영어, 건강 등 다양한 주제들에 대해 다루고 방대한 자료와 흥미로운 이야기들에 대해 탐독하고 검토하여 독자들에게 빠르고 편리하게 정보를 전달하고자 합니다.