멘토코칭

윤석민 , 강혜옥 지음

박영스토리 2021년 06월 18일 출간 종이책 : 2021년 02월 28일 출간

작품소개

책소개

『멘토코칭』은 〈그라운드 룰 설정하기〉, 〈나의 무의식(잠재역량) 탐험하기〉, 〈긍정적인 변화를 위한 리프레이밍〉, 〈목표와 전략 설정-GROW 모델 적용하기〉, 〈라이프 밸런스 휠(Life Balance Wheel)이란?〉, 〈최강멘탈을 가진 사람들의 공통점〉 등을 수록하고 있는 책이다.

목차

추천의 글 1
나를 찾는 여행을 시작하며… 3
목 차 6
구성과 특징 8
등장인물 소개 10
서론: 코치? ‘도대체, 뭐 하시는 분인가요? 11
서론: 현대인에게 멘토코치가 필요한 이유 14

PART 01
멘토링을 시작하며
- 나의 가능성 발견하기! -
CHAPTER 01 그라운드 룰 설정하기 20
CHAPTER 02 나의 무의식(잠재역량) 탐험하기 27
CHAPTER 03 긍정적인 변화를 위한 리프레이밍 45
CHAPTER 04 목표와 전략 설정-GROW 모델 적용하기 51

PART 02
내 상태 꺼내 보기
- 내 삶을 객관화하기! -
CHAPTER 01 라이프 밸런스 휠(Life Balance Wheel)이란? 62
PART 03
에너지 집중하기
- 최강멘탈, 스마트하게 유지하라! -
CHAPTER 01 최강멘탈을 가진 사람들의 공통점 94
CHAPTER 02 자유감정기법(Emotional Freedom Techniques) 101
CHAPTER 03 좋은 결과를 부르는 샤우팅 기법 109
CHAPTER 04 마음의 중심을 잡는 센터링 기법 114
CHAPTER 05 스스로 강해지는 알고리즘, 헬프코칭 118

PART 04
성장노트 작성하기
- 내 삶 곳곳에 적용하기! -
CHAPTER 01 매력적인 성공자들은 무엇이 다른가? 130
CHAPTER 02 나의 S-모델(신-언-서-판-지-덕-체) 채우기 142
CHAPTER 03 내 삶의 드림 포트폴리오(Dream Portfolio) 만들기 153

PART 05
최고의 멘토코치는 ‘나’다!

CHAPTER 01 나의 사명서 작성하기 162

에필로그: ‘순수함과 깨끗한 대화’ 172
에필로그: ‘사람을 살리는 일, 더 깊은 코칭에 빠지다.’ 174
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작가정보

저자(글) 윤석민

저자 : 윤석민
늘 함께 웃을 수 있는 낭만코치,
코칭의 기본원리와 스스로 깨우친 코칭의 원리를 적용하여 늘 창의적인 패러다임을 창조하는 것으로도 찬사받는 전문 프로코치이다.
현재 글로벌창의융합코칭센터 법인대표이자 국제공인 프로코치(PCC/ ACC), 국제공인 NLP 트레이너 외에 다양하게 활동하고 있다.
해외 및 국내의 다양한 기업과 현장에서 강연 및 각 분야의 리더, 부모, 학생 등을 대상으로 코칭을 해왔으며, 전문코치 양성 및 프로스포츠 선 수 멘탈코칭 등에 힘쓰고 있다.
국민대 대학원에서 스포츠심리학 석사학위를 받고 경희대 대학원에서 교육학(상담심리 전공) 박사학위 과정을 수료하였다.
저서는 『내 안에 그대 담기』, 『103가지 사랑 꿈』, 『시를 위한 시』 등 다 섯 권의 저서가 있다.

저자 : 강혜옥
평생을 배우고 성장하자는 ‘목표’와 지혜로운 진짜 어른이 되는 것을 삶 의 ‘목적’으로 삼고 있다.
한화생명에 95년 입사하여 현재까지 다양한 영역에서 직무를 수행하며 역량의 지평을 넓히고 있다. 현재는 CS컨설턴트 겸 사내 카운슬러로 재 직 중이며, 회사내부와 외부 기업에서 강연 및 코칭 활동을 하고 있다. 그 외 리더십 전문연구 기관인 CR파트너즈의 이사로도 활동하고 있다.
숭실대 대학원에서 교육학 박사학위(평생교육 전공)를 받았으며, 논문으 로는 ‘중소기업 팀리더를 위한 온정적 합리주의 리더십 프로그램 개발과 효과성 평가’, ‘보험영업 관리자의 CR리더십이 여성 보험설계사의 오센 틱 리더십에 미치는 영향’ 등이 있다.

저자(글) 강혜옥