불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술

나를 사랑하는 법을 잊어버린 이들을 위한

정현주 지음

위닝북스 2019년 11월 19일 출간 종이책 : 2019년 11월 08일 출간

작품소개

책소개

어떤 상황과 편견에도 나의 가치를 믿어라
오늘도 나는 더 행복한 미래를 꿈꾼다!

행복한 삶을 살고 있다고 자신 있게 말할 수 있는 사람은 얼마나 될까? 많은 사람들이 자신의 삶에 만족하지 못하고 불행을 느낀다. 그러면서도 별다른 노력 없이 행복해 보이는 사람들을 부러워하기만 하면서 흘러가는 대로 살 뿐이다. 그들은 누구에게나 실패와 고비가 있다는 사실은 알려고 하지 않는다. 어려움을 이겨 내고 일어선 사람이야말로 행복한 삶을 거머쥘 수 있다는 사실을 모르는 것이다.
불우한 환경에 갇혀 주저앉기보다 스스로 인생을 개척함으로써 행복을 성취한 사람이 있다. 이 책 《불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술》의 저자 정현주다. 그는 어려운 가정형편으로 인해 초등학교밖에 졸업하지 못한 어린 나이에 취업 전선에 뛰어들 수밖에 없었다. 하지만 좌절하지 않고 주어진 일을 열심히 해냄과 동시에 학업에 대한 열망도 놓지 않았다. 결국 늦은 나이지만 혼자 힘으로 대학원까지 수료했다. 현실에 안주하지 않고 매 순간 도전해 스스로 행복을 거머쥔 저자의 이야기를 통해 인생에 있어 가장 소중한 것이 무엇인지 생각해 볼 기회를 만나 보자.

목차

추천사 … 4
머리말 … 8

1장 먼저 손 내밀어 주는 세상은 어디에도 없다
01 예고 없이 닥친 위기 … 19
02 왜 내 인생은 행복하지 않을까? … 27
03 인생이란 결국 자신과의 싸움이다 … 34
04 실수해도 실패해도 괜찮다 … 41
05 내 안의 열정을 따르라 … 48
06 생각에 머무르지 말고 실행하라 … 55
07 위기는 새로운 것을 시도할 수 있는 기회다 … 61
08 오래 살아남는 자가 가장 강한 자다 … 69

2장 어떤 편견에도 나의 가치를 믿어라
01 실패는 당신의 잘못이 아니다 … 81
02 시련 속에서 꽃이 핀다 … 88
03 어떤 편견에도 나의 가치를 믿어라 … 96
04 더 이상 남의 인생을 살지 마라 … 104
05 꿈을 크게 꾸고 열심히 노력하라 … 110
06 삶을 이끄는 것은 나 자신이다 … 118
07 상처받는 것을 두려워하지 마라 … 124

3장 준비된 사람에게는 모든 것이 기회다
01 스스로에게 희망과 기쁨이 되라 … 135
02 잘나가던 시절의 나를 내려놓아라 … 141
03 익숙함에서 벗어날 때 기적이 찾아온다 … 148
04 다른 사람의 생각은 기준이 될 수 없다 … 155
05 과거의 내가 아닌 현재의 나를 보라 … 161
06 중요하지 않은 일에 시간을 쓰지 마라 … 168
07 준비된 사람에게는 모든 것이 기회다 … 174
08 자기계발에 아낌없이 투자하라 … 180

4장 불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술
01 작지만 구체적인 목표부터 세워라 … 191
02 삶에서 가장 소중한 것을 지금 하라 … 198
03 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라 … 205
04 사랑을 갈구하기보다 사랑받을 만한 사람이 되라 … 212
05 누군가를 사랑하기 전에 먼저 나부터 사랑하라 … 219
06 더 이상 타인을 의식하며 살지 마라 … 225
07 부정적 암시를 긍정적 암시로 바꿔라 … 232

5장 오늘도 나는 더 행복한 미래를 꿈꾼다
01 비바람을 견딘 씨앗만이 열매를 맺는다 … 241
02 사람들의 싸구려 인정에 목매지 마라 … 248
03 얼마나 사느냐보다 어떻게 사느냐가 중요하다 … 255
04 성공은 인생의 목표가 아니라 과정이다 … 261
05 죽음 앞에 후회 없는 삶을 살자 … 268
06 지금 이 자리에서 최선을 다하라 … 275
07 더 큰 성공을 위해 현명하게 소비하라 … 283
08 오늘도 나는 더 행복한 미래를 꿈꾼다 … 289

책 속으로

나의 상상은 내가 벌어서 공부하는 것이었다. 그리고 좋은 기회를 얻어 장학금을 받는 것이었다. 그것이 나에 대한 칭찬이자 보답으로 느껴졌기 때문이다. 그리고 자수성가한 모습으로 텔레비전에 나오는 모습을 꿈꾸었다. 또한 가장 아름답고 행복한 가정을 꾸리는 모습을 그렸다. 그랬더니 놀랍게도 그때의 꿈들은 현실이 되었다. 나는 그것들을 감동으로 누리고 있다. _(30쪽)

한때는 나 자신을 세상에 내어놓은 적이 있다. 고삐 풀린 망아지처럼. 생판 모르는 낯선 사람을 만나고 모임도 나가면서 스스로를 방임한 것이다. 그리고 더러운 것과 추한 것과 아름답지 못한 것을 마주하면서 객관적인 내 모습을 들여다본 것이다. 세상 밖에 던져진 내 모습은 진흙투성이가 되어야 함에도 불구하고 멀쩡하다는 사실이 신기하다. 마치 물에 젖지 않는 연잎처럼 어떠한 오물도 스며들지 않은 것이다. 그것은 내면에 존재하는 강한 자아가 나를 지키고 있었기 때문이다. _(100쪽)

나는 시골에서 태어났다. 부모님은 열심히 일하셨지만 우리 집은 항상 쪼들렸다. 당시 어린 눈으로 바라본 세상은 따분했다. 내가 서 있는 곳이 사막이라면, 어느 한쪽에서는 젖과 꿀이 흐르는 풍요로운 천국이 존재하는 걸 느꼈다. 그것은 휘황찬란한 도시의 부자들로 연상되었다. 출세하고 싶지만 머리가 좋은 것도 아니고, 성공하고 싶지만 비빌 언덕 하나 없는 이 막막한 현실에서 내가 살아나갈 탈출구는 어디일까. 우주 어딘가에 숨겨진 삶의 비밀을 찾고 싶었다. _(111쪽)

그러나 지금 어떠한가. 시간적 차이는 있지만 나는 독학으로 서울의 명문대 석사까지 마쳤다. 그리고 경제적 자유인이 되었으며, 부러워할 것 없는 사회적 위치를 차지하고 있다. 학벌이 중요한 것이 아니라 진로를 가로막는 제도권의 차단막을 헤쳐 나갔다는 점에서 자부심을 갖고 있다. 이는 평범하지 않은 용기와 익숙함에서 벗어난 실천의 결과다. 어떠한 일이든 그것이 실패로 이어질까 봐 실행하지 않았다면 아무것도 이뤄 내지 못했을 것이다. 그저 남들이 이뤄 놓은 기적을 바라보며 부러워만 하고 있었을 것이다. _(152쪽)

나의 상상을 현실로 이루기까지는 외롭고 고단한 과정을 거쳤다. 그러나 뭐가 외롭고 고단했는지는 솔직히 생각나지는 않는다. 그냥 뭔가를 향해 열심히 달려온 것밖에는. 분명한 것은 그때도 견딜 만한 힘이 있었고 보람과 행복이 있었다는 사실이다. 그리고 당시 원하고 바라던 삶을 지금 이렇게 누리며 살고 있다는 것이다. _(192~193쪽)

가끔 마음이 외로워질 때가 있다. 생체리듬 때문일 수도 있지만 대체로 인간관계에서 오는 요인이 많다. 그럴 때마다 스스로 만들어낸 기분전환법을 사용한다. 착 가라앉은 마음에 깊은 생각에 잠기는 것이다. 그리고 가장 편안한 자세로 잠을 즐긴다. 이렇게 단잠을 자고 나면 현실은 바뀌지 않았어도 문제로 생각되던 것이 한 발 물러선 느낌이 든다. 그리고 객관적 관찰이 가능해진다. _(216쪽)

가난한 농부의 가정에서 태어난 것과, 철들기도 전에 세상에 내팽개쳐진 느낌을 받았던 것과, 스스로 삶을 살아내야 할 독립체라는 사실을 인지한 것과, 성공을 결심하고 살아갈 날을 스스로 계획하며 오늘에 이르렀던 것까지. 어쩌면 지금까지의 나의 모든 행적은 준비된 과정이 아니었나 싶다. _(237쪽)

이제야 알겠다. 내가 왜 힘들었는지. 지금까지 완성된 나를 생각하고 있지만 아직도 나는 미완성이다. 온전한 깨달음을 얻었다고 생각했지만 아직도 장님 코끼리를 만지는 형국이다. (…) 그러나 오늘도 나는 새로운 삶을 창조한다. 지금 머릿속에 그리고 있는 상상의 모습은 어느 순간 내부적 성장을 거쳐 사람들이 놀랄 만한 모습으로 세상에 드러낼 것이다. 그리고 높은 부가가치를 내며 귀중하게 쓰임받을 것이다. _(247쪽)

천년만년을 살고자 할 때는 무한정 거둬들여야 한다는 계산이 앞선다. 그러나 제한된 삶을 놓고 볼 때는 가지고 있는 재산이 별 의미가 없는 것이다. 당장 내일 하직한다고 생각하면 주변의 많은 사람들에 대한 아쉬움이 남는다. 좀 더 잘해 주고 싶은 마음, 좀 더 사랑하고 싶은 애틋함이 비워진 마음을 통해 올라오는 것이다. _(292~293쪽)

출판사 서평

준비된 사람에게는 모든 것이 기회다
사람들은 언제나 인생을 바꿀 기회가 오기만을 기다린다. 그러나 막상 기회가 왔을 때 놓치지 않고 잡는 사람은 드물다. 저자는 자신이 무엇을 원하는지 정확하게 알고 그것을 이루기 위해 치열한 삶을 살았다. 어려운 집안형편에 초등학교만 졸업하고 돈을 벌어야 했지만 7년 3개월을 변함없이 성실하게 일하며 주위의 신뢰와 인정을 얻었다. 덕분에 만학도의 꿈을 이루기 위해 서울로 유학을 떠나는 길에 많은 도움을 받기도 했다. 그가 결정적 순간이 다가왔을 때 망설이지 않고 즉시 행동할 수 있었던 이유는 매 순간 준비하는 삶을 살았기 때문이다. 준비된 사람은 작은 기회도 놓치지 않는다.

불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술
자신의 삶이 불행하다고 생각하는가? 삶은 내가 생각하는 대로 흘러간다. 불행하다고 생각하면 불행할 수밖에 없다. 생각을 바꾸고 행동하는 자만이 행복한 삶을 살 수 있는 것이다. 저자는 책을 통해 불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술에 대해 이야기한다. 작지만 구체적인 목표를 세울 것, 삶에서 가장 소중한 것을 바로 지금 할 것, 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰지 말 것, 사랑받으려고만 하지 말고 사랑받을 만한 사람이 될 것, 가장 먼저 나 자신을 사랑할 것, 타인을 의식하지 말 것, 부정적 암시를 긍정적 암시로 바꿀 것 등이다. 살면서 이것들을 하나씩 실천해 나가다 보면 어느새 자신을 둘러싼 행복을 발견할 수 있을 것이다.

내일을 위한 또 다른 꿈과 희망을 품어라
살다 보면 시련이 올 때도 있다. 하지만 그 시련조차 기회로 생각하고 넘어선다면 성공에 더욱 다가갈 수 있다. 자신이 무엇을 원하는지 구체적으로 생각해 보고 그것을 성취하기 위해 전진해야 한다. 이 책 《불행을 행복으로 바꾸는 7가지 기술》에는 저자가 꿈을 위해 첫 발을 내디딘 순간부터 시행착오와 어려움들을 어떻게 이겨 내고 행복을 거머쥐었는지에 대한 이야기가 진솔하게 담겨 있다. 진정한 행복이란 무엇인지 알고 싶은 사람, 인생에 있어 동기부여가 필요한 사람이라면 이 책을 펼쳐볼 것을 추천한다. 현재의 나를 점검하고 밝은 앞날을 개척해 나가는 데 도움이 될 것이다.

작가정보

저자(글) 정현주

現 한국아파트빌딩경리전문학원 대표
前 한국주택관리신문 편집장
前 한국선교신문 기자
무기력 극복 코치
마음 챙김 컨설턴트
자기계발 작가, 동기부여 강연가

중 ·고등학교에 진학할 시기에 경제활동에 뛰어들었다. 꿈과 목표를 지닌 계획된 선택이었다. 스스로 벌어서 공부하여 자수성가하겠다는 소망에서다. 약국 종업원으로 7년 3개월을 보내고 스물네 살에 서울 유학길에 올랐다. 친구들은 이미 대학교를 졸업한 시점에 중 ·고등학교 과정을 시작한 것이지만 이상할 것은 없었다. 평범한 학문과정을 거치는 대신 경제활동을 먼저 선택한 것뿐이다. 그리고 모든 과정을 스스로의 힘으로 이겨냈다는 점에서 의미가 크다.
주경야독을 통해 연세대학교 교육대학원을 졸업하고, 〈종교적 억압으로부터의 해방을 위한 성찰〉이라는 제목의 논문으로 석사학위를 받았다.
현재 남편과 함께 공동주택관리실무교육원(한국아파트빌딩경리전문학원)을 운영하고 있다. 대한민국 최초 아파트경리교육 프로그램을 만들고, 수도권 5개 지역에서 아파트관리사무소의 유능한 인재를 배출해 취업을 연결해 주고 있다.
경제적 자유를 누리며 보람과 행복을 느끼던 중 이 책을 쓰게 되었으며, 이 밖의 저서로는 《버킷리스트20》, 《아파트빌딩관리실무》 등이 있다.