당신의 생각을 정리해드립니다

인생을 바꾸는 생각정리스킬

복주환 지음

비즈니스북스 2021년 03월 11일 출간 종이책 : 2021년 03월 16일 출간

작품소개

책소개

대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트 복주환이 알려주는
돈과 운을 부르는 42가지 신박한 생각정리의 비밀!

제대로 한 일 없이 우왕좌왕 하루를 보내는 사람, 별것 아닌 일로 불필요한 감정에 휘둘리는 사람, 매번 결심하지만 끝까지 해낸 적이 없는 사람, 아이디어는 많은데 결과물을 내지 못하는 사람, 목표만 거창할 뿐 플랜이 없어 용두사미로 끝나는 사람, 뒤죽박죽 머릿속이 정리되지 않아 인생 전체가 복잡한 사람. 우리 대부분은 늘 이런 문제로 고민하는 사람 중 한 명이다. 넘쳐나는 정보, 미루는 습관, 피곤한 인간관계, 업무 스트레스, 불필요한 감정, 정리되지 않는 인생. 무엇이 문제였던 걸까? 반면 많은 일을 쉽고 깔끔하게 처리해내는 사람들이 있다. 하는 일마다 잘 될 뿐만 아니라, 돈과 운이 따르는 사람들에겐 어떤 비밀이 있는 걸까? 대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트인 저자 복주환은, 그 비밀을 푸는 핵심 열쇠로 ‘생각정리’를 제시한다.

저자는 성공한 사람들과 보통 사람들의 가장 큰 차이점은 ‘행동력’에 있다고 말한다. 성공한 사람들은 행동이 빠른데 그 이유는 생각력, 즉 훈련된 ‘사고 패턴’이 있기 때문이라는 것이다. 생각정리의 능력이 행동력으로 나타나는 셈이다. 성공하는 사람들(행동력이 빠른 사람들)은 긍정적인 사고 패턴을 갖고 있으며, 긍정적인 사고 패턴을 가진 사람은 대체로 행동에 막힘이 없다. 빠르게 아이디어를 구체화하고, 무슨 일을 하든지 자신감 있고 신속하게 일을 처리해나간다. 반면, 부정적인 사고 패턴을 가진 사람은 비합리적이고 편협하며 극단적인 성향을 갖고 있으며, 부정적 사고 패턴이 습관적으로 작동해 행동력을 가로막는다. 그렇다면 관건은 부정적 생각을 버리고 두려움을 극복하는 데 있다. 그러기 위해서는 먼저 구체적인 목표와 계획을 세워야 한다. 그러다 보면 다양한 아이디어가 떠오르면서 두려움에서 서서히 벗어나게 된다. 낯선 곳을 처음 갈 때 무작정 나서지 않고, 지도나 내비게이션을 보며 길을 찾아가는 것과 마찬가지 원리다.

한동안 미니멀리즘, 심플라이프 등이 화두로 떠오르면서 공간정리 및 생각정리에 대한 관심이 고조됐었다. 불필요한 것들을 비워냄으로써 필요한 것들이 제자리를 찾아 기능할 수 있게 하는 것은 불변의 진리며, 복잡한 인생을 돌파하는 최고의 무기는 단순한 생각이다. 하지만 무작정 생각을 비우는 게 능사는 아니다. 중요한 건 어수선한 생각들을 정리하고 설계하는 생각정리스킬을 통해 원하는 바를 빠르게 성취하는 데 있다. 《당신의 생각을 정리해드립니다》를 차근차근 읽으며 저자가 안내하는 대로 따라가다 보면 어느새 생각정리스킬의 달인이 되어 있을 것이다. 또한 생각정리를 통해 삶의 태도와 방향이 달라지고 돈과 운을 끌어당기는 삶에 한 발 더 다가설 수 있을 것이다.

목차

프롤로그 _당신의 생각을 정리해드립니다

제1장 인생을 바꾸는 생각정리스킬
01 당신도 이제 생각정리를 잘할 수 있다!
02 부자들의 생각, 부자들의 행동
03 그동안 생각정리가 어려웠던 이유와 해결책
04 생각천재가 되는 방법: 생각정리 툴 활용하기
05 생각정리는 3가지 방식만 이해하면 된다
06 이 시대에 가장 필요한 능력: 생각정리스킬

제2장 당신의 생각을 컨설팅해드립니다
01 [컨설팅] 원페이지: 워라밸 생각정리스킬
02 [컨설팅] 마인드맵: 퍼스널브랜딩 & 유튜브 기획
03 [컨설팅] 로직트리: 돈을 만드는 생각정리법
04 [컨설팅] 만다라트: 위기를 기회로 만드는 생존전략
05 [컨설팅] 사명선언문: 삶의 의미를 발견하는 방법
06 [컨설팅] 만다라트: 비즈니스 모델 만들고 발표하기

제3장 당신의 아이디어를 정리해드립니다
01 상위 1퍼센트는 마인드맵을 쓰고 있다
02 일 잘하는 사람들이 마인드맵을 쓰는 방법
03 당신을 위한 생각비서: 디지털 마인드맵
04 마인드맵을 써도 정리가 안 됐던 이유
05 마인드맵으로 사업 아이디어 기획하기
제4장 당신의 시간을 정리해드립니다
01 당신에게 남은 시간을 알려드립니다
02 흘려보내는 시간 vs 알차게 보내는 시간
03 돈만 가계부 쓰나요? 시간도 가계부 쓰세요!
04 최고의 하루를 만드는 과학적인 시간관리법
05 to do list를 잘 쓰는 방법 5가지
06 시간도둑을 잡는 not to do list
07 우선순위로 시간의 황금레시피 만들기
08 성장 사이클: 나만의 루틴 만들기

제5장 당신의 목표를 정리해드립니다
01 목표를 이루는 사람의 시간은 거꾸로 간다
02 성공한 사람들은 장기간 전망을 한다
03 목표달성 확률을 10배 이상 높이는 방법
04 만다라트로 균형 잡힌 라이프스타일 만들기
05 종이 1장으로 20킬로그램 다이어트에 성공하다
06 업무 진행 상황을 한눈에 보는 간트차트
07 목표에 들어가서 살면 결국 이뤄진다
08 SNS에 적기만 해도 이뤄지는 놀라운 일들

제6장 당신의 문제를 정리해드립니다
01 당신이 해결하고 싶은 문제는 무엇인가?
02 문제는 현실과 이상의 차이
03 문제의 유형을 알아야 해결할 수 있다
04 SWOT: 잘되고 싶다면 전략부터 세워라
05 How 사고의 함정에서 벗어나자
06 문제를 잘 해결하는 순서와 방법
07 로직트리를 사용해야 하는 5가지 이유

에필로그 _운명을 바꾸고 싶다면 #생정해
참고문헌

출판사 서평

일, 감정, 관계에서 잡동사니를 걷어낸 뒤 찾아온 삶의 극적인 변화
생각정리 습관이 운명을 바꾸는 습관이 된다!

《당신의 생각을 정리해드립니다》에는 생각을 현실화하는 아이디어 기획법, 하루 24시간을 알차게 보낼 수 있는 시간관리 방법, 원하는 것을 체계적으로 이뤄낼 수 있는 목표설정 방법, 내 인생의 문제를 스스로 해결할 수 있는 문제해결 방법 등이 예제와 함께 구체적으로 설명되어 있다. 저자는 “생각정리만 잘해도 인생을 바꿀 수 있다. 또한 생각정리를 통해 삶의 태도와 방향이 달라지고 돈과 운을 끌어당기는 삶에 한 발 더 다가설 수 있다.”라고 말한다. 어찌 보면 생각정리 습관이야말로 운명을 바꾸는 습관인지도 모른다. 무엇보다 저자의 말에 신뢰가 가는 것은 그 스스로가 생각정리를 통해 인생을 극적으로 바꾼 가장 상징적 증표이기 때문이다.

저자는 자신을 가리켜 “내가 생각한 것을 반드시 행동으로 바꿔 결과를 만들어내는 ‘실천가’”라고 말한다. 이 책에서 제시한 내용들이 설득력을 얻는 것은 실제로 그가 생각정리를 통해 자기계발을 실천하고 있기 때문이다. 저자는 3,000권 이상의 책을 읽었고, 하루 2시간씩 운동해 20킬로그램을 감량했으며, 많은 이들이 어려워하는 바디프로필도 찍었다. 10년 동안 일기와 강사일지를 써왔고, 네 권의 책을 펴냈다. 작심삼일이 되기 쉬운 독서, 운동, 다이어트, 1일 1글쓰기, 책 집필 등의 목표를 지금까지도 꾸준히 실천하고 있다. 그리고 그가 이 모든 것들을 해낼 수 있었던 것은 “생각을 행동으로 바꾸는 방법”을 알게 되었기 때문이다.

저자는 “생각을 정리하는 방법을 제대로 알면 누구나 생각을 행동으로 바꿀 수 있고, 꿈꾸던 것들을 이뤄낼 수 있다.”고 말한다. 그리고 다른 사람들은 자신처럼 시행착오를 겪지 않고 빠르게 성공의 해법을 손에 쥘 수 있도록 돕고자, 생각을 정리할 수 있는 실질적인 방법들을 이 책에 담았다고 한다. 무엇보다 단계별로 차근차근 진행되는 쉬운 설명, 풍부한 예제와 깔끔하게 정리된 도판 자료가 눈길을 끈다. 생각정리스킬을 구성하는 6가지 핵심 주제와 내용을 한눈에 파악할 수 있도록 도식화해 편집했으며, 예제를 살펴본 뒤 독자가 직접 따라 할 수 있도록 구체적인 액션플랜을 제시하고 있어 내용의 충실함과 실용성 모두를 가진 책이다.


정부기관, 대기업, 대학에서 연 250회가 넘는 강의와 컨설팅을 하며
생각정리스킬을 통한 실행, 변화, 성취의 순간들을 직접 목격하고 경험하다!

이 책에서 제시하는 생각정리스킬이 더욱 주목받는 것은 활자로만 머무는 이론이 아닌 무수히 많은 이들의 삶에서 직접 실행되고 변화를 일으킨 실전적 해법이기 때문이다. 그는 외교부, 교육부, 삼성, LG, 현대, 포스코, 서울대, 연세대, 고려대 등에서 연 250회가 넘는 강의와 컨설팅을 하고 있다. 그 과정에서 수많은 학습자를 만났고, 헤아릴 수도 없이 많은 변화와 성취를 직접 목격했다. 생각정리가 개인의 업무영역에서 얼마나 큰 성과를 낼 수 있는지 보았고, 나아가 기업 전체의 성장과 성취에 어떤 기여를 하는지도 체감할 수 있었다. 정부기관과 대기업에서 끊임없이 그를 초빙해 강의를 부탁하는 것도 이런 이유에서다.

인기 유튜브 채널들 역시 그의 강의에 호응했는데, 〈MKTV 김미경TV〉와 유튜브대학 〈MKYU〉의 김미경 대표는 이렇게 말한다. “이번 기회에 우리 MKYU 전 직원이 배워야겠어요. 이렇게 생각정리가 잘되면 앞으로 한 발짝 한 발짝 더 크게 나아갈 수 있을 것 같아요.” 그 외에도 유튜브 채널 〈신사임당〉 주언규 대표와 〈회사원A〉, 〈회사원B〉, 〈회사원C〉, 〈?社員J〉의 최서희 대표가 생각정리스킬을 극찬했다. 디지털 마인드맵에 기초한 생각정리스킬이 영상 콘텐츠를 기획·편집·제작하는 콘텐츠 크리에이터들에게 절대적으로 필요한 방법이기 때문이다. 최근에는 ‘클래스101’, ‘MKYU’(김미경유튜브대학) 등 온라인 교육플랫폼과의 협업도 활발하게 진행 중이다. 그들과 함께 제작한 영상 콘텐츠가 이미 많은 이들의 호응을 얻으며 인기 강의로 등극했다.

하루 24시간을 어떻게 설계하느냐에 따라, 한 달, 1년, 10년… 인생 전체가 달라진다. 이 책은 생각정리 솔루션을 통해 다이어트 같은 일상의 문제에서부터 공부 계획, 자격증 시험, 사업계획 등 학업과 비즈니스의 성과를 높여주는 것은 물론, 인생을 주도적으로 설계해 이끌어가도록 도와준다. 복잡했던 생각이 정리되면, 복잡했던 인생이 술술 풀릴 것이다. 나아가 인생을 갉아먹는 부정적 생각에서 벗어나 인생에 극적인 변화를 경험하게 될 것이다. 그리고 또 하나의 사실을 알게 된다. 그동안 우리의 인생이 꼬이고 복잡하고 지지부진했던 것은 노력과 의지가 부족해서가 아니라, 단지 생각정리 방법을 몰랐기 때문이라는 것을 말이다.

작가정보

저자(글) 복주환

저자 : 복주환
생각정리클래스 대표
대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트. 삼성전자 선정 교육 만족도 1위 강사이자 법무연수원 검사 대상 초빙교수로 위촉받았다. 베스트셀러 ‘생각정리스킬’ 시리즈의 저자로 《생각정리스킬》, 《생각정리스피치》, 《생각정리기획력》 모두 100쇄를 넘겼고 해외로도 번역 출간되었다. KBS, MBC, SBS 등 다수의 방송과 라디오에 출연하고 있다. 최근 100만 명 이상의 구독자를 보유한 크리에이터 신사임당, 김미경TV 등 유튜브 채널에 초청을 받아 출연했으며, 그의 출연 영상들은 총조회 수 200만 회를 넘기며 큰 화제를 모았다.
처음부터 그의 삶이 순탄했던 것은 아니다. 아버지의 사업 실패와 빚, 압류 등 불행과 고통이 그의 삶을 덮치며 어린 시절부터 꿈꿔온 작가와 강사가 되는 자신의 꿈을 포기할 위기에 놓였다. 설상가상 지병을 앓던 아버지마저 세상을 떠나며 가난과 외로움을 동시에 겪었지만, 사람들에게 선한 영향력을 전하는 강사가 되겠다는 희망은 그의 내면에 단단한 심지를 세웠다. 10년 넘게 낮에는 일하고 밤에는 공부하며 ‘생각정리’와 ‘자기계발’을 주제로 연구에 매진했다. 그 과정에서 3,000권이 넘는 독서와 책 집필을 병행하며 콘텐츠의 전문성과 오리지널리티를 더욱 공고히 다질 수 있었다.
그 결과 국내 최고의 디지털 마인드맵을 만든 이스트소프트로부터 ‘알마인드 공인 강사 국내 1호’로 위촉받는 쾌거를 이루었다. 국내에서 공인 강사로 위촉받은 사람은 그가 유일하다. 현재 ‘생각정리’, ‘말하기’, ‘글쓰기’, ‘기획력’, ‘문제해결’을 주제로 외교부, 교육부, 삼성, LG, 현대, 포스코, 서울대, 연세대, 고려대 등에서 연 250회 이상 강의와 컨설팅을 하고 있다. 최근에는 ‘클래스101’, ‘MKYU’(김미경유튜브대학) 등 온라인 교육플랫폼과 협업해 영상 콘텐츠를 제작했으며, 해당 콘텐츠들이 많은 이들의 호응 속에 인기 강의로 등극했다. 그의 오랜 소망대로 선한 영향력을 발휘하고 있다.
이제 그의 목표는 1인 크리에이터를 넘어 더 많은 사람의 자아실현을 돕고 평생학습사회 발전에 기여하는 것이다. 그 일환으로 온라인 교육 플랫폼 ‘생각정리클래스’를 만들었다. 또한 사람들이 삶을 긍정하고 행복한 성장을 이룰 수 있도록 ‘생각정리스킬 네이버 공식카페’(https://cafe.naver.com/bokcrop)를 통해 생각정리 방법을 공유하며 활발히 소통하고 있다

. 생각정리클래스 www.thinkclass.co.kr
. 복주환 작가 URL http://bit.ly/생정해
. 유튜브 & 인스타그램 복주환 & @bokjoohwan