부부, 그 주고받은 마음의 소리

정홍기 지음

좋은땅 2018년 07월 16일 출간 종이책 : 2018년 04월 25일 출간

작품소개

책소개

부부의 행복에 가장 큰 영향을 미치는 건 바로 의사소통. 좋은 부부대화를 하려면, 좋은 귀와 눈과 입을 갖는 지혜가 필요하다. 이 책을 통해 좋은 소통의 방법들을 습득하여 어긋나거나 소원해진 부부 사이의 대화에 활력을 불어 넣어보자.

목차

1. 부부 행복에 영향을 미치는 요인
2. 부부 사랑을 키워가는 방법
3. 부부 생활의 유형
4. 부부 대화의 영향력
5. 부부 사이의 대화 유형 (Ⅰ)
6. 부부 사이의 대화 유형 (Ⅱ)
7. 부부가 대화할 때 유의해야 할 점
8. 말은 매우 중요한 영향력을 가진다
9. 4가지 생명의 씨
10. 말에는 각인 효과가 있다
11. 부부의 일상생활
12. 행복한 결혼 생활
13. 부부도 리모델링이 필요하다
14. 1234 실천운동
15. 가정을 지키는 지혜
16. 말 통해야 일심동체
17. 대화할 내용을 정확히 파악한다
18. 부부 싸움을 하더라도 해서는 안 될 말
19. 이성적인 언어
20. 부부 갈등을 대화로 푼다
21. 상처를 주는 말과 힘을 주는 말
22. 말 안 듣는 청개구리 남편
23. 아내의 심적 열병
24. 흔들리는 부부
25. 말싸움의 철칙
26. 대화법 몰라서 망가지는 부부관계
27. 우리 집의 사랑지수
28. 좋은 대화법
29. 부부간 대화, 이렇게 시작하라
30. 부부 문제는 부부 서로 해결한다
31. 화해하는 방법
32. 부부간의 풍성한 대화
33. 서로 의견이 다를 수 있다
34. 대화의 5단계
35. 부부간의 대화란 무엇인가?
36. 도대체 부부 갈등의 끝은 어디일까?
37. 부부 사이를 더 돈독하게 하는 싸움 기술
38. 부부간의 갈등을 대화로 해결하는 방법
39. 여자의 잔소리와 괴로운 남자
40. 이런 부부는 꼭 실패한다
41. 가장 높은 급의 의사소통
42. 긍정적인 피드백
43. 의미가 공유되어야 한다
44. 관심을 표현하는 방법
45. 자기노출
46. 불행한 부부들의 대화
47. 감정의 공유
48. 말을 하지 않는다
49. 대화가 만족감을 높인다
50. 부부 서로의 존재를 높여주자
51. 부부 서로의 성공
52. 부부간 의사소통의 유형
53. 부부간의 의사소통을 가로막는 유형
54. 부부의 행복은 감사 생활에 있다
55. 부부는 전면적인 상호작용을 한다
56. 나-전달법(I-Message)
57. 부부 행복의 진원지
58. 남편이 항상 유의할 사항
59. 대화할 때 유의 사항
60. 얘기할 주제를 많이 갖는다
61. 자존심을 건드리지 말아야 한다
62. 효과적인 감정대화
63. 긍정적인 표현
64. 긍정적으로 요청하기
65. 사냥꾼 뇌 모드와 파수꾼 뇌 모드
66. 페어플레이 정신에 호소한다
67. 이혼 위기를 체크하는 12가지 질문
68. 오래 산 잉꼬부부는 목소리도 닮는다
69. 잔소리를 부드럽게 한다
70. 마음을 사로잡도록 노력해야 한다
71. 마음의 거리를 측정한다
72. 차이를 인정하고 이해한다
73. 대화의 물꼬를 터라
74. 마음을 움직인다
75. 사람 품이 천국이다
76. 이혼으로 가는 지름길
77. 행복한 부부 만들기
78. 대화 방식을 바꾸면 행복이 찾아온다
79. 부부의 뇌
80. 아내의 영향력을 받아들여라
81. 대화법의 미숙
82. 15분 시스템을 습관화
83. 부부역할에는 이런 유형이 있다
84. 갈등해결 유형
85. 집안일에 무신경한 남편
86. 회복시도를 주고받는다
87. 상처가 되는 남편의 말과 아내의 말
88. 부부가 대화할 때 유용한 말
89. 부부간에도 대화법이 필요하다
90. 효과적인 대화
91. 부부가 대화할 때 지켜야 할 예의
92. 부부 대화를 망치는 열 가지
93. 좋은 부부 대화를 위한 지혜
94. 말하기의 원칙
95. 대화의 초점이 되는 영역
96. 진정한 대화의 기술
97. 부부간에 과연 침묵은 금인가?
98. ‘사랑한다’고 말할 기회를 놓치지 말자
99. 남편과 말이 통하지 않는다
100. 정확성을 위해 요약하기
101. 분명하고 정확하게 말하기
102. 상처 주는 말을 삼간다
103. 부부 사이 효과적인 대화법
104. 메시지를 솔직하게 전한다
105. 피해야 할 대화 형태
106. 친밀감
107. 말 한마디로 천냥 빚을 갚는다
108. 입으로 짓는 네 가지 악업이 있다
109. 부부간 마음을 여는 대화법
110. 의사소통의 10계명
111. 부부가 애정과 신뢰를 높일 수 있는 대화
112. 문제 있는 부부 대화 유형 9가지
113. 대화의 긍정성을 높이기 위한 방법
114. 배우자에게 해서는 안 되는 말
115. 부부가 서로 공감하는 대화
116. 스트레스를 완화시키는 대화법
117. 말을 잘 하기 위한 10가지 방법
118. 부부간의 올바른 의사소통
119. 말 한마디로 자신감이 달라진다
120. 심한 잔소리는 방어본능을 일으킨다
121. 배우자에게 말을 잘하는 방법
122. 심각한 불화를 겪는 부부들의 대화의 특징
123. 듣기의 원칙
124. 아내를 살리는 말
125. 남편을 살리는 말
126. 부부 대화 관련 명언
127. 부부 관련 사자성어
128. 이런 말이 부부를 행복하게 한다
129. 맞장구형
130. 적극적 경청
131. 들어준다는 것은 존중하는 것이다
132. 배우자 경청(Spouse Listening)
133. 맥락적 경청(Contextual Listening)
134. 부부 듣기 태도는?
135. 듣기 방해요인
136. 듣는 방법을 숙지한다
137. 말하는 것보다 중요한 듣기
138. 좋

출판사 서평

행복한 부부일수록 서로에 대해 좀 더 많은 것을 이야기하고, 더 넓은 범위의 화제를 가지고 쌍방적 대화를 한다!

혼자 사는 사회가 아닌 만큼 우리는 다른 사람과의 관계에 신경을 쓸 수밖에 없다. 하지만 친구나 직장 상사, 동료들과의 관계에 있어서는 그들의 말 한마디 한마디에 크게 신경을 쓰지만 정작 내 옆의 배우자와의 대화에는 무심하진 않은지 돌아봐야 할 때다.
함께 살고 있기에 ‘내 맘 같을 것’이라 생각하면 큰 오산. 오죽하면 ‘동상이몽’이라는 사자성어까지 있을 정도로, 한 이불 덮고 사는 부부일지라도 같은 생각을 하며 살아가기는 어렵다. 하지만 부부라는 결합체는 어찌되었든 한 방향으로 삶을 이끌어 나가야 하는 운명 공동체.
살다보면 마주하게 되는 예측할 수 없는 온갖 상황 속에서 부부의 생각을 하나로 묶어주는 건 역시 ‘대화’밖에 없다. 크고 작은 의사결정은 모두 대화로부터 이루어진다. 하지만 우리는 이 대화의 힘을 간과하는 경우가 많다.
내 뜻대로 안 되어서 답답하고, 그냥 입을 닫는 게 낫다고 생각하면 부부로서 더 이상 함께할 수 없을 것이다.
이 책은 ‘부부 대화 경화증’을 앓고 있는 부부를 위해 씌어졌다. 부부 사이 원만한 커뮤니케이션을 위해서는 잘 말하는 지혜와 잘 듣는 귀가 필요함을 강조한다. 이 책을 지침서로 삼아 부부의 대화에 활기를 불어넣어 행복한 결혼 생활을 이끌어 나가보자.

작가정보

저자(글) 정홍기